かーしま
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にゃーん
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12/15夕飯
豚肉とヒラタケのバター醤油炒め
子供のリクエストがあったがABCマカロニが手に入らなかったから普通のマカロニで作ったABCスープ風マカロニスープ（長い
#青空ごはん部 #自炊班
December 15, 2025 at 10:41 AM
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12/15昼
なんとなくうどんと豚肉茹でて湯切りで湯通ししたネギ乗っけたやつにヒガシマルうどんスープ半袋とごま油少々かけたやつ
うどん一玉じゃ足らんかった
#青空ごはん部 #自炊班
December 15, 2025 at 3:35 AM
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12/14昼
俺指導による息子が作った塩焼きそば
と、残り物の大根サラダ
#青空ごはん部 #自炊班
December 14, 2025 at 4:45 AM
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12/12夕飯
しょうが焼き丼と白菜と豚バラのスープ
#青空ごはん部 #自炊班
December 12, 2025 at 11:14 AM
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12/12昼
白菜とかベーコンとかの和風ペペロンチーノ風（永谷園のお吸い物味）
子供も食べるので唐辛子抜き
#青空ごはん部 #自炊班
December 12, 2025 at 3:27 AM
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12/10夕飯
昨日のいろいろ半端なシチューでドリアに
#青空ごはん部 #自炊班
December 10, 2025 at 12:30 PM
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12/9夕飯
チキントマトビーフ（？）シチュー
※鶏肉と野菜をトマト缶で煮込んでビーフシチューのルー入れたやつ
ダイコンとイカ燻製のサラダ
#青空ごはん部 #自炊班
December 9, 2025 at 9:52 AM
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12/6夕飯
第二回やけくそ餃子大会
羽付きにしたら片栗粉多すぎて羽が固くなりすぎてしまった
#青空ごはん部 #自炊班
December 6, 2025 at 10:12 AM
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12/5夕飯
昨日のカレーでカレーうどんせっと
#青空ごはん部 #自炊班
December 5, 2025 at 10:10 AM
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12/5昼
虚無ホットドッグせっと
ウインナーの数が多かったぜ
#青空ごはん部 #自炊班
December 5, 2025 at 7:09 AM
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12/4夕飯
昨日の夜寝る前に作っておいたカレー。
に、ほうれん草（冷凍）を乗せるなど
#青空ごはん部 #自炊班
December 4, 2025 at 10:23 AM
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12/4昼
いつものやけくそチャーハンに梨
#青空ごはん部 #自炊班
December 4, 2025 at 3:46 AM
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12/3夕飯
ハンバーグ（レトルト）と牛焼肉のワンプレート定食
#青空ごはん部 #自炊班
December 3, 2025 at 10:33 AM
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12/3昼
昨日の余った照り焼きで照り焼きチキンサンドセット
#青空ごはん部 #自炊班
December 3, 2025 at 3:23 AM
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12/2夕飯
鶏ももの照り焼きワンプレート定食
付け合わせはじゃがいもと玉ねぎピーマンの炒め物コンソメ味と昨日のもやしナムル
#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 10:43 AM
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12/2昼
永谷園お吸い物で舞茸の和風ペペロンチーノ？
#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 3:30 AM
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12/1夕飯
豚肉とエリンギの青椒肉絲風再び
もやしのナムルとか
#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 3:28 AM
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11/30夕飯
味噌豚炒め定食
お惣菜のメンチをプラス
#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 3:24 AM
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11/29昼
ナポリタンスパゲッティ
自分的会心の出来だった
#青空ごはん部 #自炊班
November 29, 2025 at 3:34 AM
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11/27夕飯
昨日の鍋のあまり具材＋αを使って焼きそば
味つけも昨日のラーメンに使って余ったマルタイラーメンのスープで塩焼きそばに
#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2025 at 11:18 AM
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11/27昼
昨日の天一鍋スープの残りでチーズリゾット風雑炊
仕上げの黒胡椒で多少事故が、、
#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2025 at 3:08 AM
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11/26夕飯
お手軽に天一なべ
子供がごはんをもりもり食べた
#青空ごはん部 #自炊班
November 26, 2025 at 10:33 AM
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11/23夕飯
からあげプレート定食
油がもったいなかったのでついでにポテトも揚げた
#青空ごはん部 #自炊班
November 23, 2025 at 10:52 AM
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11/22夕飯
アジフライ定食プレート
アジフライは近所のスーパーのお惣菜
ソースかけて美味いし醤油かけて美味いしタルタルがわりのマヨネーズでもいける。それぞれ混ぜたやつつけても美味いし、ひょっとしたらアジフライは奇跡の食べ物なのでは。
#青空ごはん部 #自炊班
November 22, 2025 at 11:10 AM
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11/22昼
いつものカリカリチーズベーコンエッグホットサンド（今日は野菜入り）
フライパンでやったら少々焦がしてしまった
#青空ごはん部 #自炊班
November 22, 2025 at 11:07 AM