Alguém pode me dizer se esse treino é bom? Eu montei e sei um pouco sobre como monta mas ainda to na dúvida, eu posso treinar só 4 vezes na semana
October 8, 2024 at 6:52 PM
Alguém pode me dizer se esse treino é bom? Eu montei e sei um pouco sobre como monta mas ainda to na dúvida, eu posso treinar só 4 vezes na semana
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