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發現自己只要不開心的第一反應就是想吐,覺得身體裡面好像有什麼東西在翻騰滿溢,所以必須嘔出來那一團黑糊黏稠像是瀝青一樣的負面情緒。
不意外又是老公和媽媽。
我覺得自己常常覺得要被他們壓垮。
兩個明明都是歲數比我大,可以獨立自主的大人,卻一直向我索求給予情緒的回饋,我真的好想喘口氣。
情緒沒到尾,一個開始發脾氣放狠話,一個開始受傷人不舒服。
我明明已經在照顧三個孩子了,不求你們幫忙但可不可以放我一馬.....

最近反胃感和窒息感越來越重了。
November 5, 2025 at 7:55 PM
一大早就開始壓力大到快吐了。
王小姐又說牙齒很痛,現在準備要看醫生再來找不到健保卡,到底要我怎樣,是不是一定要我直接發瘋才可以。
還說之前就有跟我說牙齒的事情,是我沒帶他去看,好哦,好哦,都要這樣說,都是我的問題,就是純心把我逼死。
大家的事情都是我的事,我自己就自生自滅沒人會理你。
幹我他媽跟為什麼不去死一死比較乾脆比較輕鬆。
September 30, 2025 at 2:32 AM
大概前陣子開始,媽媽的髖關節越來越嚴重,5分鐘的路程要走一個小時,看著他真的有種還不如用爬的比較快的悲哀。
而這樣的他還在每天照顧外婆跟妹妹,也是兩個滿身病痛的人,而三個全身都是問題的人,最後的救命繩索就是我......
於是乎我只能拿出最低底線的幫助,就是三不五時奔波來回幫忙他們需要跑腿出力的事情,很微不足道的事情,但對他們來說也是幫助不少,至少讓我能夠對得起自己的良心,也不算對我媽太冷血。
好不容易媽媽被我說服去開刀,更換髖關節,免得這麼痛苦。
殊不知這才是苦難的開始.......我媽前世不知道到底欠他這兩個家人多少,怎麼會苦命成這樣。
August 4, 2025 at 2:31 AM
活在每個人的期望,照顧好每個人的情緒,最後只剩自己支離破碎。
那也無妨,我承擔的起我一個人的毀滅,只要你們每個人都能好好過日子就行了。
August 4, 2025 at 2:20 AM
我真的是盡可能的不上來唉唉叫,自從之前Twitter 帳號被盜,我試著不要一直在網上發一些抱怨的內容,省得自己好像老記得他們的不好。
結果我那無限情勒的親媽真的快把我逼瘋了。
幾乎是三天一小哭五天一大唉,三句不離想死,拜託快點死,讓我整個懶趴火快要燒起來,我又不可能跟他說,就憑你在這裡唉唉叫是死不了的,要不直接上頂樓跳下來才有可能吧!
但我真的是.......
安慰也沒用,哼哼唧唧,咿咿唉唉,就是想要唉她想死,拜託讓她死,無限跳針。
跟他說解決辦法也沒有要聽的意思,目的就是為了要唉,真的都沒想過我聽了會是什麼感受?
我不是要故意冷血,但我要是不這樣不把他當一回事,我真的會被他拖下泥沼。
June 10, 2025 at 6:59 PM
原本喝酒都喜歡加點果汁或汽水去調味,今天10%的啤酒直接喝都沒問題,看來是苦日子過多了,酒都變甜了!
(無法戒酒的日常)
April 24, 2025 at 3:17 AM
之前很火的MBTI,我後來終於看到一個覺得完全正解的解釋!!!
一般人都只是覺得e人是外向,i人是內向,所以用這個來判斷,但其實不是這樣的!更貼切的說法是e人是可以靠跟家人朋友相處來獲得能量,重新充電迎接挑戰,而i人是跟朋友一起開開心心完後,覺得筋疲力盡,想要回家好好休息......
我測了10遍都是i人,但是我是那種可以主動出擊帶動氣氛的人,為了現場的氛圍與人攀談,但是聊完之後我就會覺得靈魂被榨乾,真的好累好想躲起來。
每個人都驚訝我這麼不怕生居然是i人!!!!
但你不知道我只是因為責任感而帶動氣氛。
April 6, 2025 at 2:44 AM
本來一直想著不要在上網發怨氣,但發現如果不來造口業,就算死了不下地獄,我現在就會想下地獄。
老公昨天沒頭沒腦的又在emo,說什麼我覺得我們以後終將會走向離婚,只是時間早晚的問題。
幹,想說這貨又再發什麼瘋....只是他現在不走森七七路線,而是走哭哭的戲路,於情於禮,我還是稍微安慰了一下。
後來第二天跟我說什麼他媽不知道為什麼太久沒做,唉唷,結果你他媽繞一大圈最後還是演這齣死劇,就是太久沒做愛,人生就毀滅。
問題最近是他自己太累沒做,我都沒有拒絕喔!但我也是絕對不可能會去服侍的,想得美!
April 4, 2025 at 12:56 PM
所以說我不喜歡在我公公在的時候做家事,想說昨天休息,我今天有力氣,所以清瓦斯爐,上面黑黑燒焦的地方,我噴了三次魔術靈讓他溶解,剩的一點用金剛刷在刷,我公公就硬要過來在旁邊唸說,這個不能這樣用,如果你要瓦斯爐亮,就不能用刷的,要用泡的,那都是因為你們平常沒有在清...
靠腰,廚房我一個人在用嗎?瓦斯爐我一個人在用嗎?我都已經在整理了,你在客廳看電視就好,非要過來唉,我難道不知道平常就要清,問題誰有空?你最有空整天看電視你也沒有在清啊,是在靠腰什麼?
瓦斯爐我要它乾淨就好,亮要幹嘛?是不是有病!
真的覺得我乾脆直接衝出門買一台新的,要多亮要多亮,要不然就把整台瓦斯爐丟了,以後都不要煮!吃外面就好!
January 14, 2025 at 4:30 AM
媽的,自己做錯事情還怕人家講,乾,那你就不要做錯事啊,跟我發什麼脾氣,白爛!
January 12, 2025 at 1:33 AM
每天都那麼認真上班,我真的覺得快要被抽乾了!!!
我的工作不操勞,但是客服很耗心靈能量。
偏偏我的個性遇到客人又都不由自主很熱情,只要他不是奧客......
然後每送走一個客人我就會覺得,靈魂也飛了......
January 6, 2025 at 6:24 PM
叫我幹嘛就在那邊催的要死,叫你幫小孩吹頭髮,就在那裡等一下,為的只是要打電動。
不用,都不用,以後都不會叫你做任何事了,你愛當ATM就去當,反正你除了賺錢回家之外也沒有有別的用處了。
不是我把你當ATM,是你自己造成的。
也不用在那裡威脅要我走,我沒差,要走就走,三個小孩歸我,其他什麼都不用,因為你對我來說連屁都不是。
次次容忍你給你機會,換來的只是這種結果,我已經不抱任何期待了。
January 5, 2025 at 11:59 AM
真的不懂為什麼老公就是沒辦法多討人喜歡幾秒。
每次用那種死態度對我,要我能愛到哪裡去?

每個月給我固定的錢,想要多保險又沒有多撥錢,那是怎樣,變相減薪?!
現在社會可是每年都在加薪欸,你他媽不多給還想減薪,真的拜託吃屎去吧!
跟你說了現實的狀況,還要臭臉,難道我是把你的錢拿去揮霍了嗎?
不然你自己去繳帳單買飯買酒,錢你自己留著,一毛都不要給我,我看你有多會理財?
December 29, 2024 at 8:20 AM
夢到自己摸了獅子寶寶,不是baby的那種寶寶,是站著至少到腰那種長大的獅子寶寶。
好厚實的感覺,超級喜歡!!

然後今天夢到的居然不是小鮮肉路線,而是那種40幾歲但是很聰明有品味的潮男類型??

還有一個是屬於比較體育生,長髮不休篇幅的類型,臉記不住了,只記得很大?!?!

很奇妙的是這兩個都不是有特定偶像的臉???也不是我以前喜歡的類型???
夢醒來連自己都覺得有點莫名其妙-_-
December 26, 2024 at 8:17 AM
好不容易近三個月得到兩天連休,兒子就直接腸病毒。
當媽媽真的沒有休假。
騎車的時候我偷偷哭了......
我只是覺得,我好像感受不到“愛”,在我的認知,愛是會記得你的習慣,你的喜好。
可是現在我們一家五口,好像沒有人知道我真正在想什麼。

最近憂鬱症也牙起來。
我認真的在思考關於我的保險來說,假如我自殺了,是不是很不划算.............
這就是我跟我媽還有我老公的差別。
你們只會想著假如我死了,你會怎樣。
但我想的是,假如我死了,怎麼樣對你們才是有利的?

我有貸款,所以不敢死,還有兩個特殊孩子嗷嗷待哺,所以不可以死。

可能我會等到債還完,然後到時候看狀況,要不要帶小孩一起自殺吧!
December 23, 2024 at 1:46 PM
我媽又再次跟我講了兩個多小時的電話。
又哭又罵的,然後一直對我說活著好累,死了算了。
我在上班......
講到我整個人都不好了,
憂鬱症都快牙起來。
很想把電話摔爛。

又不能把電話掛斷,也不能罵她,真的是要逼死我自己。

我真的很努力想好好生活,你們為什麼一個一個要把我拖下水。
December 18, 2024 at 7:43 PM
好笑的是,老公每次對我越壞,我對孩子就會越好。
可能因為更意識到負面情緒不要轉嫁給小孩,可能因為心疼孩子,也可能因為覺得果然我才是那個孩子最需要的照顧者。

不管怎麼說,現在的我耐心點滿🥰🥰🥰
December 18, 2024 at 5:33 AM
我真的是一個很賤的人,雖然說了不理他,最後中午還是傳了訊息給他。
雖然不知道他要不要接受,但我只是希望他不是因為賭氣覺得我不理他,然後自己越想越負面。
我曾經滿腦子都是負面的想法,越想會越往死裡去。
我只是開一條路給他選擇,如果他不肯領情,要因為情緒衝動做決定,至少在這方面我覺得我該做的都做了。
所以說不算哄他,而是對的起我自己吧!
December 18, 2024 at 3:29 AM
我現在知道了,要為將來做準備。
所以不要為了他生氣,不要為了情緒喝酒害自己變胖,不要為了他消耗自己的內心。
照顧好自己的身體,這樣結束的時候才不會什麼都沒有,還把自己搞得一塌糊塗。
健康比什麼都重要,因為要能活下去,身體是最基本的事情,不然什麼都沒辦法做。
戒酒,減肥,把腰治好,提升自己的生活價值和條件。
不需要靠別人幫忙,也不要被別人拖垮。
December 18, 2024 at 12:38 AM
雖然他是因為要賺錢養家才會這麼辛苦,但除了賺錢,現在所有大小事情都是我在處理。

只要離婚,我會帶走小孩,他不必負擔什麼贍養費,但是相對的以後他就自己好好活著吧。
我是大夜班,就算離婚,也不影響照顧小孩,小孩夠大了,回娘家跟我媽兩個互相關照一下,小孩的事情本來就是我自己處理,復健回診也是我自己跑,其實沒什麼差別。
我現在大夜的薪水大概36000,離婚之後會申請單親補助和減免,小孩的身障補助也可以申請,補習班就算不去也只是成績變差,但我本來就不在意成績。
認真想想突然覺得好笑,他對我的生活還真的是一點都沒有影響。
甚至我不用準備他的早餐晚餐,不用買酒,不用安撫他的情緒,也不用擔心他家人的想法。
December 18, 2024 at 12:32 AM
其實我進步很多了。
上次說已經不會為了他受傷,再來要學習不會為了他生氣。

當下只是覺得很無言,覺得他又在發脾氣?!
想過了一遍,我不想跟他辯,也不想解釋,更不可能去跟他道歉哄他。
反正現在說什麼,他也不會有好聽話,沒必要自己找罪受。
雖然他大概會覺得他生氣我居然不聞不問,但是我自己也很重要,所以不想要為了他再去消耗自己。

如果他氣消了,就沒事。
如果他想離婚,就結束。

剛剛第一時間就先想到,如果要離婚,一個人帶三個,要申請什麼補助。
我也算是蠻冷靜務實的。

其實這段婚姻現在是他不能沒有我,不是我不能失去他。
December 18, 2024 at 12:25 AM
心情不好的時候要做什麼?
跟人抱怨,我不想要老是跟別人說這些難聽的話。
跟媽媽說只是徒增擔心,還要另外接她的負能量。
跟朋友說,我沒有朋友,就算有也是他的朋友,聽起來像是在告狀,沒必要。
跟同事說,一來是家務事,二來是同事也沒必要聽我抱怨,聽多了人家也會煩。

不想只是喝酒來麻痺,所以來海邊聽音樂吹風,好冷,真的超冷。

不過曾經憂鬱症的人來海邊也是挺危險的,一個不小心就會想走進去了吧。
不過不行,錢還沒還完,小孩還沒獨立,父母還在世上。
就這樣,什麼都不能做,就只是這樣.....只能讓情緒自己淡掉,讓心一點一點冷掉。
December 18, 2024 at 12:14 AM
老公又大爆炸。
「大家都很累就我不會累。」

他生氣的摔門,講了這句話,還叫我以後不用幫他煮晚餐。

不是,就因為你四點多叫我起來煮早餐,我唉唉叫?
我只是說了一句「我真的被你打敗」

你都很累我知道,情緒不好也是情有可原,但是發到我身上我真的是覺得很莫名其妙。

套一句之前同事說的話,比較沒人性一點。
這個工作是你選的,
三個小孩也是你同意生的。

你很累我也都會告訴你,太累就休息一下,甚至換個工作也可以。
真的不是我害的欸。

你很累所以要當老爺服侍還是少爺照顧?
你也說的出來大家都很累這句話,但你心裡還是只有你自己最了不起。
December 17, 2024 at 10:54 PM
時間活得越久,自己就越封閉扭曲。
剛好雙子座的我,完完全全覺得自己就是個雙面人。
雖然不至於是對人耍心機,或是佔人便宜。
但是在你們面前和善正面的那一面,可以說真的都是裝出來的。
December 16, 2024 at 8:09 AM
最近因為入冬,兩頰很明顯感覺乾癢,於是比較勤勞擦保養品。
結果肌膚改善的同時,發現臉上的小鬍鬚變明顯了。
歐尬噓......
看來保養品真的是好好吸收了😂😂😂
December 11, 2024 at 12:37 AM