Ilenestra
@ilenestra.bsky.social
▪️she/her-cis▪️ADHS▪️HSP ▪️Overthinker ▪️bdsm ▪️submissive ▪️(rope)bondage ▪️Rope 🦇▪️masochistic▪️sadistic▪️chaotic
🐰collared by 🐦⬛ @graurabe.bsky.social
✍️ BDSM, ihr Leben, Monks & Chaos
🤨 hat ne Augenbraue mit eigener Meinung
🤭 the „short story long“-kind of person
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🤨 hat ne Augenbraue mit eigener Meinung
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Ilenestra
@ilenestra.bsky.social
· Oct 1
Würmer kommunizieren indem sie miteinander kuscheln...heute wäre ich gern ein Wurm...will jemand kommunizieren?
Ich frage mich, ob einige Autofahrende wissen, wann die Nebelschlussleuchte genutzt werden darf & was es für die Geschwindigkeit bedeutet.
Ich wäre dafür, dass beim Einschalten ein kurzer Hinweis auf dem Display auftaucht: Nur unter 50 m Sicht. Max 50 km/h.
Würd so viel unnötiges Geblende vermeiden
Ich wäre dafür, dass beim Einschalten ein kurzer Hinweis auf dem Display auftaucht: Nur unter 50 m Sicht. Max 50 km/h.
Würd so viel unnötiges Geblende vermeiden
November 14, 2025 at 10:39 PM
Ich frage mich, ob einige Autofahrende wissen, wann die Nebelschlussleuchte genutzt werden darf & was es für die Geschwindigkeit bedeutet.
Ich wäre dafür, dass beim Einschalten ein kurzer Hinweis auf dem Display auftaucht: Nur unter 50 m Sicht. Max 50 km/h.
Würd so viel unnötiges Geblende vermeiden
Ich wäre dafür, dass beim Einschalten ein kurzer Hinweis auf dem Display auftaucht: Nur unter 50 m Sicht. Max 50 km/h.
Würd so viel unnötiges Geblende vermeiden
Was heute nicht auf meiner Liste stand:
Unterleibschmerzen aus der Hölle 😓
Unterleibschmerzen aus der Hölle 😓
a woman in a pink jacket is sitting on a couch and saying i have cramps
Alt: a woman in a pink jacket is sitting on a couch and saying i have cramps
media.tenor.com
November 14, 2025 at 9:18 AM
Was heute nicht auf meiner Liste stand:
Unterleibschmerzen aus der Hölle 😓
Unterleibschmerzen aus der Hölle 😓
November 13, 2025 at 6:58 PM
Bin zufällig bei K-Dramas gelandet. Das Format liegt meinem ADHS erstaunlich gut: klare Strukturen, starke Emotionen, passende Musik, kleine visuelle Reize, nicht zu chaotische Wendungen. Genug, um dranzubleiben und den Faden nicht zu verlieren, wenn ich einer Episode nicht immer konzentriert folge.
November 13, 2025 at 5:59 PM
Bin zufällig bei K-Dramas gelandet. Das Format liegt meinem ADHS erstaunlich gut: klare Strukturen, starke Emotionen, passende Musik, kleine visuelle Reize, nicht zu chaotische Wendungen. Genug, um dranzubleiben und den Faden nicht zu verlieren, wenn ich einer Episode nicht immer konzentriert folge.
Eine unbequeme Körperhaltung, die man selbst zu korrigieren versucht, nur um sie gründlich zu verschlimmbessern, sich in eine ausweglose Verrenkung zu bringen und selbst die Erlösung zur echten Herausforderung werden zu lassen, ist wohl so ein illi-Ding.
#BDSM
#SelbstVerrenkungskunst
#BDSM
#SelbstVerrenkungskunst
a woman in a plaid shirt is saying oops sorry !
Alt: a woman in a plaid shirt is saying oops sorry !
media.tenor.com
November 10, 2025 at 10:15 PM
Eine unbequeme Körperhaltung, die man selbst zu korrigieren versucht, nur um sie gründlich zu verschlimmbessern, sich in eine ausweglose Verrenkung zu bringen und selbst die Erlösung zur echten Herausforderung werden zu lassen, ist wohl so ein illi-Ding.
#BDSM
#SelbstVerrenkungskunst
#BDSM
#SelbstVerrenkungskunst
Gestern auf der #Passion gewesen.
Wie immer, lauter neue Eindrücke, Menschen, Geräusche, Gerüche.
Heute dann der Dopaminkater: müde, erschöpft, leer. Hab geschlafen, gefrühstückt und bin auf dem Sofa wieder weggenickt.
Mein Nervensystem braucht wohl eine Pause nach der Reizüberflutung.
#illisADHS
Wie immer, lauter neue Eindrücke, Menschen, Geräusche, Gerüche.
Heute dann der Dopaminkater: müde, erschöpft, leer. Hab geschlafen, gefrühstückt und bin auf dem Sofa wieder weggenickt.
Mein Nervensystem braucht wohl eine Pause nach der Reizüberflutung.
#illisADHS
November 9, 2025 at 11:58 AM
Gestern auf der #Passion gewesen.
Wie immer, lauter neue Eindrücke, Menschen, Geräusche, Gerüche.
Heute dann der Dopaminkater: müde, erschöpft, leer. Hab geschlafen, gefrühstückt und bin auf dem Sofa wieder weggenickt.
Mein Nervensystem braucht wohl eine Pause nach der Reizüberflutung.
#illisADHS
Wie immer, lauter neue Eindrücke, Menschen, Geräusche, Gerüche.
Heute dann der Dopaminkater: müde, erschöpft, leer. Hab geschlafen, gefrühstückt und bin auf dem Sofa wieder weggenickt.
Mein Nervensystem braucht wohl eine Pause nach der Reizüberflutung.
#illisADHS
Nach dem Bezahlen von der Kassiererin verabschiedet werden mit: „Wow, Sie haben tolle Haare!“ ist einfach ein angenehmer Start in den Tag.
November 8, 2025 at 8:14 AM
Nach dem Bezahlen von der Kassiererin verabschiedet werden mit: „Wow, Sie haben tolle Haare!“ ist einfach ein angenehmer Start in den Tag.
Eine Kollegin meinte heute allen Ernstes, Krebs sei die natürliche Rebellion des Körpers. Man müsse sich dem nur stellen, seine Lebensweise überdenken und wieder in Einklang mit Geist + Körper kommen.
Ich hätte ihr am liebsten eine imaginäre, energetisch geladene Klangschale durchs Gesicht gezogen.
Ich hätte ihr am liebsten eine imaginäre, energetisch geladene Klangschale durchs Gesicht gezogen.
November 7, 2025 at 11:33 AM
Eine Kollegin meinte heute allen Ernstes, Krebs sei die natürliche Rebellion des Körpers. Man müsse sich dem nur stellen, seine Lebensweise überdenken und wieder in Einklang mit Geist + Körper kommen.
Ich hätte ihr am liebsten eine imaginäre, energetisch geladene Klangschale durchs Gesicht gezogen.
Ich hätte ihr am liebsten eine imaginäre, energetisch geladene Klangschale durchs Gesicht gezogen.
Leicht durch den Wind ist man* dann, wenn man* mit dem Finger auf einen leeren Teller tippt um sich ein Gericht auszusuchen.
*ich
*ich
November 6, 2025 at 11:54 AM
Leicht durch den Wind ist man* dann, wenn man* mit dem Finger auf einen leeren Teller tippt um sich ein Gericht auszusuchen.
*ich
*ich
Mein Abendritual ist es, den nächsten Tag+Termine rückwärts zu planen:
was steht generell an? Wann muss ich: da sein -> los -> mich fertig machen -> was essen -> aufstehen -> geweckt werden.
Nach dem 1. Weckerklingeln gehe ich noch mal alles durch. Der Kopf ist ab dann eh laut.
Plant noch wer so?
was steht generell an? Wann muss ich: da sein -> los -> mich fertig machen -> was essen -> aufstehen -> geweckt werden.
Nach dem 1. Weckerklingeln gehe ich noch mal alles durch. Der Kopf ist ab dann eh laut.
Plant noch wer so?
November 5, 2025 at 5:44 PM
Mein Abendritual ist es, den nächsten Tag+Termine rückwärts zu planen:
was steht generell an? Wann muss ich: da sein -> los -> mich fertig machen -> was essen -> aufstehen -> geweckt werden.
Nach dem 1. Weckerklingeln gehe ich noch mal alles durch. Der Kopf ist ab dann eh laut.
Plant noch wer so?
was steht generell an? Wann muss ich: da sein -> los -> mich fertig machen -> was essen -> aufstehen -> geweckt werden.
Nach dem 1. Weckerklingeln gehe ich noch mal alles durch. Der Kopf ist ab dann eh laut.
Plant noch wer so?
Nahezu jeden Tag nehm ich mir vor, früher ins Bett zu gehen. Und jeden Abend bin ich wieder beeindruckt, wie konsequent ich das ignoriere.
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
November 4, 2025 at 2:51 PM
Nahezu jeden Tag nehm ich mir vor, früher ins Bett zu gehen. Und jeden Abend bin ich wieder beeindruckt, wie konsequent ich das ignoriere.
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
Telefonate, die wieder Ruhe reinbringen.
Die!
🫠
Die!
🫠
November 1, 2025 at 6:29 PM
Telefonate, die wieder Ruhe reinbringen.
Die!
🫠
Die!
🫠
Ich hatte heute Morgen einen fleißigen Moment und habe die letzte Balkonernte für dieses Jahr ausgebuddelt.
🥳
🥳
November 1, 2025 at 10:03 AM
Ich hatte heute Morgen einen fleißigen Moment und habe die letzte Balkonernte für dieses Jahr ausgebuddelt.
🥳
🥳
Bei mir gibt es gerade warmen Schokopudding.
Aber keinen Neid. Mein verpeiltes Ich hat den Zucker vergessen 😒
Die gekaufte Vanillesauce wird es aber wahrscheinlich retten.
Aber keinen Neid. Mein verpeiltes Ich hat den Zucker vergessen 😒
Die gekaufte Vanillesauce wird es aber wahrscheinlich retten.
October 31, 2025 at 5:56 PM
Bei mir gibt es gerade warmen Schokopudding.
Aber keinen Neid. Mein verpeiltes Ich hat den Zucker vergessen 😒
Die gekaufte Vanillesauce wird es aber wahrscheinlich retten.
Aber keinen Neid. Mein verpeiltes Ich hat den Zucker vergessen 😒
Die gekaufte Vanillesauce wird es aber wahrscheinlich retten.
Es wird kälter draußen. Zeit für die guten alten Wärmflaschen.
Aus eigener schmerzhafter Erfahrung ein kleiner Reminder:
Kein kochendes Wasser einfüllen, grobe 60 °C reichen aus.
Check kurz, ob sie Risse hat oder porös geworden ist.
Tausch sie regelmäßig aus.
Kuschelt euch schön ein 💛
Aus eigener schmerzhafter Erfahrung ein kleiner Reminder:
Kein kochendes Wasser einfüllen, grobe 60 °C reichen aus.
Check kurz, ob sie Risse hat oder porös geworden ist.
Tausch sie regelmäßig aus.
Kuschelt euch schön ein 💛
October 29, 2025 at 7:13 PM
Es wird kälter draußen. Zeit für die guten alten Wärmflaschen.
Aus eigener schmerzhafter Erfahrung ein kleiner Reminder:
Kein kochendes Wasser einfüllen, grobe 60 °C reichen aus.
Check kurz, ob sie Risse hat oder porös geworden ist.
Tausch sie regelmäßig aus.
Kuschelt euch schön ein 💛
Aus eigener schmerzhafter Erfahrung ein kleiner Reminder:
Kein kochendes Wasser einfüllen, grobe 60 °C reichen aus.
Check kurz, ob sie Risse hat oder porös geworden ist.
Tausch sie regelmäßig aus.
Kuschelt euch schön ein 💛
Das meiste ist geschafft. Obwohl ich mittendrin angefangen habe, den Balkon aufzuräumen und Papierkram zu sortieren. Aber es liegt nur noch ein kleiner Haufen mit Dingen auf dem Wohnzimmerboden, von denen ich nicht weiß ob ich sie behalten oder entsorgen will.
Das sitze ich gerade ein wenig aus.
Das sitze ich gerade ein wenig aus.
Ich habe am Wochenende angefangen, die Wohnräume ein wenig auszumisten und alles, was irgendwie verstaut werden muss, ins Wohnzimmer geschleppt. Jetzt sitze ich auf dem Sofa, starre auf das kreative Durcheinander und frage mich, wo genau in diesem Chaos meine Motivation verloren gegangen ist.
Uff.
Uff.
October 29, 2025 at 3:34 PM
Das meiste ist geschafft. Obwohl ich mittendrin angefangen habe, den Balkon aufzuräumen und Papierkram zu sortieren. Aber es liegt nur noch ein kleiner Haufen mit Dingen auf dem Wohnzimmerboden, von denen ich nicht weiß ob ich sie behalten oder entsorgen will.
Das sitze ich gerade ein wenig aus.
Das sitze ich gerade ein wenig aus.
Ich habe am Wochenende angefangen, die Wohnräume ein wenig auszumisten und alles, was irgendwie verstaut werden muss, ins Wohnzimmer geschleppt. Jetzt sitze ich auf dem Sofa, starre auf das kreative Durcheinander und frage mich, wo genau in diesem Chaos meine Motivation verloren gegangen ist.
Uff.
Uff.
October 28, 2025 at 1:37 PM
Ich habe am Wochenende angefangen, die Wohnräume ein wenig auszumisten und alles, was irgendwie verstaut werden muss, ins Wohnzimmer geschleppt. Jetzt sitze ich auf dem Sofa, starre auf das kreative Durcheinander und frage mich, wo genau in diesem Chaos meine Motivation verloren gegangen ist.
Uff.
Uff.
Wie gut, dass ich auf dem Dorf wohne. Dann kann ich ja kein Problem fürs #Stadtbild darstellen.
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
October 22, 2025 at 4:36 PM
Wie gut, dass ich auf dem Dorf wohne. Dann kann ich ja kein Problem fürs #Stadtbild darstellen.
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
October 21, 2025 at 7:42 AM
Da hab ich schon so einen simplen Namen (illi), so dachte ich, und bin trotzdem jedes Mal erstaunt, wie kreativ die Leute bei der Schreibweise werden (und ich meine nicht die Groß- und Kleinschreibung): ili, Illy, ily, iley, Ilie, illie…
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
a woman wearing a black shirt with a name tag that says ' hyun ' on it
Alt: a woman wearing a black shirt with a name tag that says ' hyun ' on it.
media.tenor.com
October 17, 2025 at 9:34 AM
Da hab ich schon so einen simplen Namen (illi), so dachte ich, und bin trotzdem jedes Mal erstaunt, wie kreativ die Leute bei der Schreibweise werden (und ich meine nicht die Groß- und Kleinschreibung): ili, Illy, ily, iley, Ilie, illie…
🤷🏻♀️
🤷🏻♀️
Ich bin heute so pünktlich aus dem Haus, dass ich auf dem Weg zur Arbeit überlegen musste, ob ich wirklich alles dabei hab und ob ich überhaupt vollständig angezogen bin.
Guten Morgen und habt den Tag so, wie ihr ihn braucht 😃
Guten Morgen und habt den Tag so, wie ihr ihn braucht 😃
October 17, 2025 at 6:21 AM
Ich bin heute so pünktlich aus dem Haus, dass ich auf dem Weg zur Arbeit überlegen musste, ob ich wirklich alles dabei hab und ob ich überhaupt vollständig angezogen bin.
Guten Morgen und habt den Tag so, wie ihr ihn braucht 😃
Guten Morgen und habt den Tag so, wie ihr ihn braucht 😃
Hab gestern mit meinem Doc die Blutwerte besprochen. Er ist offensichtlich ziemlich zufrieden.
Doc: „illi, deine Werte sind einfach super! Ich druck sie dir gleich mal aus. Damit kannst du so richtig angeben!“
illi (leicht unsicherer Ton): Ja, danke. Sollte ich mir wohl einrahmen, oder?
Doc: „illi, deine Werte sind einfach super! Ich druck sie dir gleich mal aus. Damit kannst du so richtig angeben!“
illi (leicht unsicherer Ton): Ja, danke. Sollte ich mir wohl einrahmen, oder?
a woman says " definitely not " while wearing a floral dress
Alt: a woman says " definitely not " while wearing a floral dress
media.tenor.com
October 16, 2025 at 5:40 PM
Hab gestern mit meinem Doc die Blutwerte besprochen. Er ist offensichtlich ziemlich zufrieden.
Doc: „illi, deine Werte sind einfach super! Ich druck sie dir gleich mal aus. Damit kannst du so richtig angeben!“
illi (leicht unsicherer Ton): Ja, danke. Sollte ich mir wohl einrahmen, oder?
Doc: „illi, deine Werte sind einfach super! Ich druck sie dir gleich mal aus. Damit kannst du so richtig angeben!“
illi (leicht unsicherer Ton): Ja, danke. Sollte ich mir wohl einrahmen, oder?
Hole mir gerade was zu essen. Der Mann hinterm Tresen erzählt, er esse lieber Gemüse als Fleisch. Wenn er viel Fleisch esse, sei er aggressiver. Das sei anatomisch bei ihm so.
Ich hole Luft und atme mit den Worten „Ist das so?“ wieder aus:
Ich hole Luft und atme mit den Worten „Ist das so?“ wieder aus:
a man says " i have a million questions " in front of him
Alt: a man says " i have a million questions " in front of him
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October 15, 2025 at 12:28 PM
Hole mir gerade was zu essen. Der Mann hinterm Tresen erzählt, er esse lieber Gemüse als Fleisch. Wenn er viel Fleisch esse, sei er aggressiver. Das sei anatomisch bei ihm so.
Ich hole Luft und atme mit den Worten „Ist das so?“ wieder aus:
Ich hole Luft und atme mit den Worten „Ist das so?“ wieder aus:
Wenn man ein schlechtes Zeitgefühl hat und die Dauer von 10 Minuten unterschätzt:
(Ich war zum Glück nach 6 Minuten neugierig genug, um mal nach den Brötchen zu schauen.)
(Ich war zum Glück nach 6 Minuten neugierig genug, um mal nach den Brötchen zu schauen.)
October 11, 2025 at 9:24 AM
Wenn man ein schlechtes Zeitgefühl hat und die Dauer von 10 Minuten unterschätzt:
(Ich war zum Glück nach 6 Minuten neugierig genug, um mal nach den Brötchen zu schauen.)
(Ich war zum Glück nach 6 Minuten neugierig genug, um mal nach den Brötchen zu schauen.)
Manchmal braucht es nur einen Menschen, der sagt: „Es ist völlig okay, heute nicht bis zum Ende durchzuhalten. Du darfst einfach ins Bett gehen.“
#nonmention
#nonmention
October 10, 2025 at 9:28 PM
Manchmal braucht es nur einen Menschen, der sagt: „Es ist völlig okay, heute nicht bis zum Ende durchzuhalten. Du darfst einfach ins Bett gehen.“
#nonmention
#nonmention