ひよこ
@hiyokozaballet.bsky.social
ひよこ座Ballet & Body conditioning バレエ教師、トレーナー
昭和音楽芸術学院バレエ科第四期卒
ブログ→アメブロ『ひよこ座バレエ』で検索！
趣味→合唱(Chœur vague、強い女オケ関東、東京合唱団)
昭和音楽芸術学院バレエ科第四期卒
ブログ→アメブロ『ひよこ座バレエ』で検索！
趣味→合唱(Chœur vague、強い女オケ関東、東京合唱団)
すみません。
こっち放置しっぱなしでした😅
久しぶりにログイン。
こっち放置しっぱなしでした😅
久しぶりにログイン。
February 9, 2025 at 7:46 AM
すみません。
こっち放置しっぱなしでした😅
久しぶりにログイン。
こっち放置しっぱなしでした😅
久しぶりにログイン。
今日は夜のジュニアクラスがお休みだったのでパーソナルトレーニングを受けたあとはサンシャイン水族館でお一人様。
来月、5週目にハロウィン仮装レッスンやるんだって。
何の仮装しよう🤔
来月、5週目にハロウィン仮装レッスンやるんだって。
何の仮装しよう🤔
September 24, 2024 at 11:57 AM
今日は夜のジュニアクラスがお休みだったのでパーソナルトレーニングを受けたあとはサンシャイン水族館でお一人様。
来月、5週目にハロウィン仮装レッスンやるんだって。
何の仮装しよう🤔
来月、5週目にハロウィン仮装レッスンやるんだって。
何の仮装しよう🤔
あと、およそ2週間で本番です！
今日はバリエーションを個人レッスンで見ていただきました。
今日はバリエーションを個人レッスンで見ていただきました。
September 1, 2024 at 1:07 PM
あと、およそ2週間で本番です！
今日はバリエーションを個人レッスンで見ていただきました。
今日はバリエーションを個人レッスンで見ていただきました。
全然こっち開いてなかった。
教え先の発表会終わりました。
向こうだと知り合い見てるから書けなかったんですけど。
ジゼルの二幕のコールドって揃えるのが当たり前。
「別にそんなきっちり揃えなくても」という先生と
「揃えたいけど出来ないからひろこ先生教えてください」と言ってきた生徒たち。
よく勇気出して言ってくれたと思う。
直前に細かいことたくさん言ってしまったけれどみんなよく頑張りました。
次回は振付の最初から、今回学んだことを活かしてほしいな。私は口を出せないので。
教え先の発表会終わりました。
向こうだと知り合い見てるから書けなかったんですけど。
ジゼルの二幕のコールドって揃えるのが当たり前。
「別にそんなきっちり揃えなくても」という先生と
「揃えたいけど出来ないからひろこ先生教えてください」と言ってきた生徒たち。
よく勇気出して言ってくれたと思う。
直前に細かいことたくさん言ってしまったけれどみんなよく頑張りました。
次回は振付の最初から、今回学んだことを活かしてほしいな。私は口を出せないので。
August 18, 2024 at 3:27 PM
全然こっち開いてなかった。
教え先の発表会終わりました。
向こうだと知り合い見てるから書けなかったんですけど。
ジゼルの二幕のコールドって揃えるのが当たり前。
「別にそんなきっちり揃えなくても」という先生と
「揃えたいけど出来ないからひろこ先生教えてください」と言ってきた生徒たち。
よく勇気出して言ってくれたと思う。
直前に細かいことたくさん言ってしまったけれどみんなよく頑張りました。
次回は振付の最初から、今回学んだことを活かしてほしいな。私は口を出せないので。
教え先の発表会終わりました。
向こうだと知り合い見てるから書けなかったんですけど。
ジゼルの二幕のコールドって揃えるのが当たり前。
「別にそんなきっちり揃えなくても」という先生と
「揃えたいけど出来ないからひろこ先生教えてください」と言ってきた生徒たち。
よく勇気出して言ってくれたと思う。
直前に細かいことたくさん言ってしまったけれどみんなよく頑張りました。
次回は振付の最初から、今回学んだことを活かしてほしいな。私は口を出せないので。
フリーで踊っているアラフィフの知り合いが、よく自分のリハーサルや本番の動画をSNSに上げているんだけど、最近足が前より細くなって歩き方がペタペタしていてつま先も伸びていないことが多くなってショック。
筋トレ嫌いを公言していて、筋力低下に気づいていないんだろうなぁ…
せめてケガはしないようにしてほしいな。
筋トレ嫌いを公言していて、筋力低下に気づいていないんだろうなぁ…
せめてケガはしないようにしてほしいな。
June 27, 2024 at 12:44 PM
フリーで踊っているアラフィフの知り合いが、よく自分のリハーサルや本番の動画をSNSに上げているんだけど、最近足が前より細くなって歩き方がペタペタしていてつま先も伸びていないことが多くなってショック。
筋トレ嫌いを公言していて、筋力低下に気づいていないんだろうなぁ…
せめてケガはしないようにしてほしいな。
筋トレ嫌いを公言していて、筋力低下に気づいていないんだろうなぁ…
せめてケガはしないようにしてほしいな。
最近、1週間が2〜3日くらいに感じる💦
ピアノの練習全然できてない…
ピアノの練習全然できてない…
June 15, 2024 at 1:54 PM
最近、1週間が2〜3日くらいに感じる💦
ピアノの練習全然できてない…
ピアノの練習全然できてない…
身体を使うことって、上達するのは難しいけれど効率よく練習する、コツをつかむための近道はあるもの。
大人バレエは無駄なく頑張ってもらいたい。。
大人バレエは無駄なく頑張ってもらいたい。。
June 10, 2024 at 2:53 PM
身体を使うことって、上達するのは難しいけれど効率よく練習する、コツをつかむための近道はあるもの。
大人バレエは無駄なく頑張ってもらいたい。。
大人バレエは無駄なく頑張ってもらいたい。。
先週、新型コロナワクチンを自費で接種しました。
その後から運動不足…
そろそろ動いていいかな？
その後から運動不足…
そろそろ動いていいかな？
June 6, 2024 at 2:25 PM
先週、新型コロナワクチンを自費で接種しました。
その後から運動不足…
そろそろ動いていいかな？
その後から運動不足…
そろそろ動いていいかな？
来週、レッスンに行く予定だった時間帯に新型コロナのワクチン打てることになったのでレッスンはお休み。
この夏の連続する本番を無事に乗り切りたい。
この夏の連続する本番を無事に乗り切りたい。
May 20, 2024 at 2:45 PM
来週、レッスンに行く予定だった時間帯に新型コロナのワクチン打てることになったのでレッスンはお休み。
この夏の連続する本番を無事に乗り切りたい。
この夏の連続する本番を無事に乗り切りたい。
ジャイロトニックいいよ！
運動苦手な人にもおすすめしたい！
運動苦手な人にもおすすめしたい！
May 9, 2024 at 12:54 PM
ジャイロトニックいいよ！
運動苦手な人にもおすすめしたい！
運動苦手な人にもおすすめしたい！
合唱団オリジナル曲の楽譜を受け取りました。
日本語！ 難しい〜
頑張る
日本語！ 難しい〜
頑張る
April 27, 2024 at 3:48 PM
合唱団オリジナル曲の楽譜を受け取りました。
日本語！ 難しい〜
頑張る
日本語！ 難しい〜
頑張る
初！ ジャイロトニック。
ジムのウェイトマシン以外のマシンを使うエクササイズも初めて。
背骨を中心に動かして関節の可動域が広がり、関節のつもりが取れる。
不思議な感覚。
マシンから降りて立ってみたら、骨にスッと乗れる感覚。
ヤムナや、調整系トレーニングでも整うのですが、同じ『まっすぐ立てる』のでもやった内容によって少しずつ感触が違うのが面白い。
身体の探求に終わりはない。
ジムのウェイトマシン以外のマシンを使うエクササイズも初めて。
背骨を中心に動かして関節の可動域が広がり、関節のつもりが取れる。
不思議な感覚。
マシンから降りて立ってみたら、骨にスッと乗れる感覚。
ヤムナや、調整系トレーニングでも整うのですが、同じ『まっすぐ立てる』のでもやった内容によって少しずつ感触が違うのが面白い。
身体の探求に終わりはない。
April 11, 2024 at 12:16 PM
初！ ジャイロトニック。
ジムのウェイトマシン以外のマシンを使うエクササイズも初めて。
背骨を中心に動かして関節の可動域が広がり、関節のつもりが取れる。
不思議な感覚。
マシンから降りて立ってみたら、骨にスッと乗れる感覚。
ヤムナや、調整系トレーニングでも整うのですが、同じ『まっすぐ立てる』のでもやった内容によって少しずつ感触が違うのが面白い。
身体の探求に終わりはない。
ジムのウェイトマシン以外のマシンを使うエクササイズも初めて。
背骨を中心に動かして関節の可動域が広がり、関節のつもりが取れる。
不思議な感覚。
マシンから降りて立ってみたら、骨にスッと乗れる感覚。
ヤムナや、調整系トレーニングでも整うのですが、同じ『まっすぐ立てる』のでもやった内容によって少しずつ感触が違うのが面白い。
身体の探求に終わりはない。
リハーサル。
dance of knightsおよそ4分半の振り写しが終わりました。
さぁ、みんな次回までにどこまで覚えていられるか💧
大人はやることたくさんあるからね…
dance of knightsおよそ4分半の振り写しが終わりました。
さぁ、みんな次回までにどこまで覚えていられるか💧
大人はやることたくさんあるからね…
April 7, 2024 at 1:36 PM
リハーサル。
dance of knightsおよそ4分半の振り写しが終わりました。
さぁ、みんな次回までにどこまで覚えていられるか💧
大人はやることたくさんあるからね…
dance of knightsおよそ4分半の振り写しが終わりました。
さぁ、みんな次回までにどこまで覚えていられるか💧
大人はやることたくさんあるからね…
今日はものすごく久しぶりにお休み！
バレエの予定は入れず、超久しぶりにまとまって家事をしました。
片付けは終わりませんでした！
バレエの予定は入れず、超久しぶりにまとまって家事をしました。
片付けは終わりませんでした！
April 6, 2024 at 1:56 PM
今日はものすごく久しぶりにお休み！
バレエの予定は入れず、超久しぶりにまとまって家事をしました。
片付けは終わりませんでした！
バレエの予定は入れず、超久しぶりにまとまって家事をしました。
片付けは終わりませんでした！
最近、火曜日のジュニア〜シニアクラスでもみんなヤムナやってる(笑)
基礎レッスンでほとんど注意することなくなるくらい調子良くなるから効率よくレッスンが進行します！
基礎レッスンでほとんど注意することなくなるくらい調子良くなるから効率よくレッスンが進行します！
April 2, 2024 at 1:03 PM
最近、火曜日のジュニア〜シニアクラスでもみんなヤムナやってる(笑)
基礎レッスンでほとんど注意することなくなるくらい調子良くなるから効率よくレッスンが進行します！
基礎レッスンでほとんど注意することなくなるくらい調子良くなるから効率よくレッスンが進行します！
昨日、スクール最後のレッスンと張り切りすぎてやや筋肉痛…
年取ったな、って感じする
年取ったな、って感じする
March 31, 2024 at 3:02 PM
昨日、スクール最後のレッスンと張り切りすぎてやや筋肉痛…
年取ったな、って感じする
年取ったな、って感じする
明日、1年ほど通った火曜日のレッスン最後！
来月からスケジュール変更で受けられない時間になっちゃう…
先生やクラスメイトに会える機会が減ってしまうのが😭
来月からスケジュール変更で受けられない時間になっちゃう…
先生やクラスメイトに会える機会が減ってしまうのが😭
March 25, 2024 at 1:06 PM
明日、1年ほど通った火曜日のレッスン最後！
来月からスケジュール変更で受けられない時間になっちゃう…
先生やクラスメイトに会える機会が減ってしまうのが😭
来月からスケジュール変更で受けられない時間になっちゃう…
先生やクラスメイトに会える機会が減ってしまうのが😭
Reposted by ひよこ
Four Greetings ア・カペラアンサンブルの集い
5/3、浦安音楽ホールで4団体のジョイントコンサートを開催します。
私はあんさんぶるうたいごろで歌います。森雄太先生の「Missa Brevis」が目玉で、この演奏会で初演となります。なかなか骨の折れる箇所もあるのですが、少しでも魅力を届けられるようにしたいです。
また、日本語の小品として「素晴らしい仕事（髙田三郎）」「しあわせな一日は（山下祐加）」「明日（北川昇）」も演奏します。
ジョイント相手も魅力的なプログラムです。少人数混声アカペラの仕入れとしても面白いと思います。GWで忙しいとは思いますが、ぜひお越しください。
5/3、浦安音楽ホールで4団体のジョイントコンサートを開催します。
私はあんさんぶるうたいごろで歌います。森雄太先生の「Missa Brevis」が目玉で、この演奏会で初演となります。なかなか骨の折れる箇所もあるのですが、少しでも魅力を届けられるようにしたいです。
また、日本語の小品として「素晴らしい仕事（髙田三郎）」「しあわせな一日は（山下祐加）」「明日（北川昇）」も演奏します。
ジョイント相手も魅力的なプログラムです。少人数混声アカペラの仕入れとしても面白いと思います。GWで忙しいとは思いますが、ぜひお越しください。
March 25, 2024 at 8:43 AM
Four Greetings ア・カペラアンサンブルの集い
5/3、浦安音楽ホールで4団体のジョイントコンサートを開催します。
私はあんさんぶるうたいごろで歌います。森雄太先生の「Missa Brevis」が目玉で、この演奏会で初演となります。なかなか骨の折れる箇所もあるのですが、少しでも魅力を届けられるようにしたいです。
また、日本語の小品として「素晴らしい仕事（髙田三郎）」「しあわせな一日は（山下祐加）」「明日（北川昇）」も演奏します。
ジョイント相手も魅力的なプログラムです。少人数混声アカペラの仕入れとしても面白いと思います。GWで忙しいとは思いますが、ぜひお越しください。
5/3、浦安音楽ホールで4団体のジョイントコンサートを開催します。
私はあんさんぶるうたいごろで歌います。森雄太先生の「Missa Brevis」が目玉で、この演奏会で初演となります。なかなか骨の折れる箇所もあるのですが、少しでも魅力を届けられるようにしたいです。
また、日本語の小品として「素晴らしい仕事（髙田三郎）」「しあわせな一日は（山下祐加）」「明日（北川昇）」も演奏します。
ジョイント相手も魅力的なプログラムです。少人数混声アカペラの仕入れとしても面白いと思います。GWで忙しいとは思いますが、ぜひお越しください。
合唱の練習でした！
楽譜ガン見しすぎるとちょこちょこ素(地声)になってしまうのでこの課題はクリアしたいところ。。。
自信ないところは要注意。
楽譜ガン見しすぎるとちょこちょこ素(地声)になってしまうのでこの課題はクリアしたいところ。。。
自信ないところは要注意。
March 23, 2024 at 8:17 AM
合唱の練習でした！
楽譜ガン見しすぎるとちょこちょこ素(地声)になってしまうのでこの課題はクリアしたいところ。。。
自信ないところは要注意。
楽譜ガン見しすぎるとちょこちょこ素(地声)になってしまうのでこの課題はクリアしたいところ。。。
自信ないところは要注意。
荷物重くて、帰宅したら編み物して、肩こっちゃったー
ヤムナしてから寝よう
ヤムナしてから寝よう
March 21, 2024 at 2:26 PM
荷物重くて、帰宅したら編み物して、肩こっちゃったー
ヤムナしてから寝よう
ヤムナしてから寝よう
本日の業務終了〜
30日に恩師の最後のレッスンなので手編みのバレエショールをプレゼントしたくて。編み物がんばろ。
30日に恩師の最後のレッスンなので手編みのバレエショールをプレゼントしたくて。編み物がんばろ。
March 20, 2024 at 10:07 AM
本日の業務終了〜
30日に恩師の最後のレッスンなので手編みのバレエショールをプレゼントしたくて。編み物がんばろ。
30日に恩師の最後のレッスンなので手編みのバレエショールをプレゼントしたくて。編み物がんばろ。
ヤムナボールの限定品アドバンスクリアブルーボールを注文した！
届くの楽しみ！
届くの楽しみ！
March 19, 2024 at 12:57 PM
ヤムナボールの限定品アドバンスクリアブルーボールを注文した！
届くの楽しみ！
届くの楽しみ！
28年通っているスクールが3月末で閉校、去年の春から通っているバレエスタジオは4月からスケジュール改編、担当講師変更が多すぎて受けられるクラスが少なくなっちゃう…
自分もレッスンしないとなのにどうしよう。。。
自分もレッスンしないとなのにどうしよう。。。
March 17, 2024 at 3:39 PM
28年通っているスクールが3月末で閉校、去年の春から通っているバレエスタジオは4月からスケジュール改編、担当講師変更が多すぎて受けられるクラスが少なくなっちゃう…
自分もレッスンしないとなのにどうしよう。。。
自分もレッスンしないとなのにどうしよう。。。