amzn.to/44Pf8bf
「スマートウォッチのデータだけで診断することはできません（略）蓄積されるデータには問診などの主観的な情報に加え、客観的な健康情報として有効です」私が心筋梗塞になりかけた時の話が掲載💦不健康になりやすい40代、スマートウォッチデビューしよう✨
壊れかけの心臓_:(´ཀ`」 ∠):_
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壊れかけの心臓_:(´ཀ`」 ∠):_
July 27, 2025 at 1:41 PM
amzn.to/44Pf8bf
「スマートウォッチのデータだけで診断することはできません（略）蓄積されるデータには問診などの主観的な情報に加え、客観的な健康情報として有効です」私が心筋梗塞になりかけた時の話が掲載💦不健康になりやすい40代、スマートウォッチデビューしよう✨
壊れかけの心臓_:(´ཀ`」 ∠):_
「スマートウォッチのデータだけで診断することはできません（略）蓄積されるデータには問診などの主観的な情報に加え、客観的な健康情報として有効です」私が心筋梗塞になりかけた時の話が掲載💦不健康になりやすい40代、スマートウォッチデビューしよう✨
壊れかけの心臓_:(´ཀ`」 ∠):_
amzn.to/4l0xQRP
献本いただきました！7/28発売だそうです✨
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July 25, 2025 at 4:14 PM
amzn.to/4l0xQRP
献本いただきました！7/28発売だそうです✨
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May 19, 2025 at 10:49 PM
今月はB型肝炎ワクチン1回目、HPVワクチン4価ガーダシル 1回目。どちらも残り2回。財布が軽いわ👛秋にインフルとコロナワクチンもある。5兆円下さい。
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
March 27, 2025 at 11:52 PM
今月はB型肝炎ワクチン1回目、HPVワクチン4価ガーダシル 1回目。どちらも残り2回。財布が軽いわ👛秋にインフルとコロナワクチンもある。5兆円下さい。
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
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花粉と黄砂、今日えっっっぐい。
今週はもう外仕事は無くて在宅だからよかった、かも。つらい。
今週はもう外仕事は無くて在宅だからよかった、かも。つらい。
March 25, 2025 at 9:35 PM
花粉と黄砂、今日えっっっぐい。
今週はもう外仕事は無くて在宅だからよかった、かも。つらい。
今週はもう外仕事は無くて在宅だからよかった、かも。つらい。
月末に100万ほど溶かしてくるよ
私大の学費マジ高い……
私大の学費マジ高い……
February 19, 2025 at 10:11 AM
月末に100万ほど溶かしてくるよ
私大の学費マジ高い……
私大の学費マジ高い……
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
本年もよろしくお願いいたします
January 1, 2025 at 4:29 AM
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
本年もよろしくお願いいたします
おはよう
睡眠の質が悪い。心当たりしかない('A`)
睡眠の質が悪い。心当たりしかない('A`)
September 13, 2024 at 10:53 PM
おはよう
睡眠の質が悪い。心当たりしかない('A`)
睡眠の質が悪い。心当たりしかない('A`)
September 9, 2024 at 12:52 PM
おはよう
9月になりました。まだ暑いけれど。
今週のスケジュールは台風に振り回されたなあ。
早く涼しくなってほしい🥺
11月末まで特別なことが無い限り休肝日。当たり前だけど飲まないと睡眠の質は良いね（笑）
息子は夏休みラストスパート。明け方までゲームして（確か4時くらい？）7時ごろに朝食の声かけしたら、寝てた😇まったくもー！！大学生堪能してんなあ！
9月になりました。まだ暑いけれど。
今週のスケジュールは台風に振り回されたなあ。
早く涼しくなってほしい🥺
11月末まで特別なことが無い限り休肝日。当たり前だけど飲まないと睡眠の質は良いね（笑）
息子は夏休みラストスパート。明け方までゲームして（確か4時くらい？）7時ごろに朝食の声かけしたら、寝てた😇まったくもー！！大学生堪能してんなあ！
August 31, 2024 at 10:26 PM
おはよう
9月になりました。まだ暑いけれど。
今週のスケジュールは台風に振り回されたなあ。
早く涼しくなってほしい🥺
11月末まで特別なことが無い限り休肝日。当たり前だけど飲まないと睡眠の質は良いね（笑）
息子は夏休みラストスパート。明け方までゲームして（確か4時くらい？）7時ごろに朝食の声かけしたら、寝てた😇まったくもー！！大学生堪能してんなあ！
9月になりました。まだ暑いけれど。
今週のスケジュールは台風に振り回されたなあ。
早く涼しくなってほしい🥺
11月末まで特別なことが無い限り休肝日。当たり前だけど飲まないと睡眠の質は良いね（笑）
息子は夏休みラストスパート。明け方までゲームして（確か4時くらい？）7時ごろに朝食の声かけしたら、寝てた😇まったくもー！！大学生堪能してんなあ！
今日は何もしたく無い日って朝昼ご飯は用意しておいて。晩ご飯は息子が買ってきてくれた。私はえんがわ丼、息子は海鮮丼にトロロをトッピング？？あと、ファミマでスイーツも✨ありがとう！
誕生日でしょ、ってツンデレ的に言われたけど。娘はいっぱいおめでとうと孫写真たくさん。
*
なんやかんやで無事、誕生日を迎えました。自分の歳は忘れたので43歳でよろしくお願いします💕
*
お酒は花火大会と、誕生日だけの約束で主治医に許可取って飲んでいる。
休肝日に入るよー！（特別な事があれは飲むかも😇）
誕生日でしょ、ってツンデレ的に言われたけど。娘はいっぱいおめでとうと孫写真たくさん。
*
なんやかんやで無事、誕生日を迎えました。自分の歳は忘れたので43歳でよろしくお願いします💕
*
お酒は花火大会と、誕生日だけの約束で主治医に許可取って飲んでいる。
休肝日に入るよー！（特別な事があれは飲むかも😇）
August 11, 2024 at 11:30 AM
今日は何もしたく無い日って朝昼ご飯は用意しておいて。晩ご飯は息子が買ってきてくれた。私はえんがわ丼、息子は海鮮丼にトロロをトッピング？？あと、ファミマでスイーツも✨ありがとう！
誕生日でしょ、ってツンデレ的に言われたけど。娘はいっぱいおめでとうと孫写真たくさん。
*
なんやかんやで無事、誕生日を迎えました。自分の歳は忘れたので43歳でよろしくお願いします💕
*
お酒は花火大会と、誕生日だけの約束で主治医に許可取って飲んでいる。
休肝日に入るよー！（特別な事があれは飲むかも😇）
誕生日でしょ、ってツンデレ的に言われたけど。娘はいっぱいおめでとうと孫写真たくさん。
*
なんやかんやで無事、誕生日を迎えました。自分の歳は忘れたので43歳でよろしくお願いします💕
*
お酒は花火大会と、誕生日だけの約束で主治医に許可取って飲んでいる。
休肝日に入るよー！（特別な事があれは飲むかも😇）
Reposted by ひろ美
ツイッターから避難してきた人達に注意喚起。
BlueskyのDiscoveryやフォローしてくる人のプロフリンクに「https://tiny」から始まるurlが貼ってあるものはスパムアカウントなのでフォローされたら通報とブロック推奨
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August 10, 2024 at 6:19 AM
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おはよう。
7:30起床の予定だったのに5:35起床。
もー！朝からアイス食べようかな！？
9時から病院の梯子だから、まあいいか。
蝉がうるさいなあ◟______(¦ɷ｣┌)_
7:30起床の予定だったのに5:35起床。
もー！朝からアイス食べようかな！？
9時から病院の梯子だから、まあいいか。
蝉がうるさいなあ◟______(¦ɷ｣┌)_
July 30, 2024 at 9:09 PM
おはよう。
7:30起床の予定だったのに5:35起床。
もー！朝からアイス食べようかな！？
9時から病院の梯子だから、まあいいか。
蝉がうるさいなあ◟______(¦ɷ｣┌)_
7:30起床の予定だったのに5:35起床。
もー！朝からアイス食べようかな！？
9時から病院の梯子だから、まあいいか。
蝉がうるさいなあ◟______(¦ɷ｣┌)_
目が覚めた。
土曜日の今日は、息子が起きたら朝食だから、昼まで寝てて良いのに、NO目覚ましでほぼいつも通り起きてしまった。二度寝の努力。でも、蝉がうるさいなあ……
土曜日の今日は、息子が起きたら朝食だから、昼まで寝てて良いのに、NO目覚ましでほぼいつも通り起きてしまった。二度寝の努力。でも、蝉がうるさいなあ……
July 26, 2024 at 8:16 PM
目が覚めた。
土曜日の今日は、息子が起きたら朝食だから、昼まで寝てて良いのに、NO目覚ましでほぼいつも通り起きてしまった。二度寝の努力。でも、蝉がうるさいなあ……
土曜日の今日は、息子が起きたら朝食だから、昼まで寝てて良いのに、NO目覚ましでほぼいつも通り起きてしまった。二度寝の努力。でも、蝉がうるさいなあ……
おはよう
エアコンを25℃・湿度26.0%塩分も摂ってるのに、脂汗がでるなあ。寝て起きてもしんどい。体が重たい。蝉が五月蝿い。
エアコンを25℃・湿度26.0%塩分も摂ってるのに、脂汗がでるなあ。寝て起きてもしんどい。体が重たい。蝉が五月蝿い。
July 17, 2024 at 8:50 PM
おはよう
エアコンを25℃・湿度26.0%塩分も摂ってるのに、脂汗がでるなあ。寝て起きてもしんどい。体が重たい。蝉が五月蝿い。
エアコンを25℃・湿度26.0%塩分も摂ってるのに、脂汗がでるなあ。寝て起きてもしんどい。体が重たい。蝉が五月蝿い。
息子6回目の接種おわり。
お釣りでランチ行っといで。
ワクチン代16,500円（税込）
お釣りでランチ行っといで。
ワクチン代16,500円（税込）
July 13, 2024 at 2:54 AM
息子6回目の接種おわり。
お釣りでランチ行っといで。
ワクチン代16,500円（税込）
お釣りでランチ行っといで。
ワクチン代16,500円（税込）
おはよう。
7:30起床予定なのに、ノー目覚ましなのにおきちゃった。二度寝は今日、出来ないからもう起きる。
今日は息子6回目のワクチン接種。去年、一般受験の子より早く5回目接種したのね、公募受験だったから早い接種だったからさ夏休み……ね？
花火大会とかお出かけ予定あるからね。
1万6千円かあ……
私があの時接種させておけばって後悔に比べたら安いわ。はははー
せめて
5千円くらいになって( ；∀；)
7:30起床予定なのに、ノー目覚ましなのにおきちゃった。二度寝は今日、出来ないからもう起きる。
今日は息子6回目のワクチン接種。去年、一般受験の子より早く5回目接種したのね、公募受験だったから早い接種だったからさ夏休み……ね？
花火大会とかお出かけ予定あるからね。
1万6千円かあ……
私があの時接種させておけばって後悔に比べたら安いわ。はははー
せめて
5千円くらいになって( ；∀；)
July 12, 2024 at 9:16 PM
おはよう。
7:30起床予定なのに、ノー目覚ましなのにおきちゃった。二度寝は今日、出来ないからもう起きる。
今日は息子6回目のワクチン接種。去年、一般受験の子より早く5回目接種したのね、公募受験だったから早い接種だったからさ夏休み……ね？
花火大会とかお出かけ予定あるからね。
1万6千円かあ……
私があの時接種させておけばって後悔に比べたら安いわ。はははー
せめて
5千円くらいになって( ；∀；)
7:30起床予定なのに、ノー目覚ましなのにおきちゃった。二度寝は今日、出来ないからもう起きる。
今日は息子6回目のワクチン接種。去年、一般受験の子より早く5回目接種したのね、公募受験だったから早い接種だったからさ夏休み……ね？
花火大会とかお出かけ予定あるからね。
1万6千円かあ……
私があの時接種させておけばって後悔に比べたら安いわ。はははー
せめて
5千円くらいになって( ；∀；)