体調不良やら仕事のシフトの関係でなかなかジム行けてないの辛い。。無理矢理短時間でもやらなきゃ
March 26, 2024 at 5:55 AM
体調不良やら仕事のシフトの関係でなかなかジム行けてないの辛い。。無理矢理短時間でもやらなきゃ
背中左右差問題。。
セット数多くするとか1セットの回数増やすとかである程度差がなくなるもん？
セット数多くするとか1セットの回数増やすとかである程度差がなくなるもん？
March 6, 2024 at 6:00 PM
背中左右差問題。。
セット数多くするとか1セットの回数増やすとかである程度差がなくなるもん？
セット数多くするとか1セットの回数増やすとかである程度差がなくなるもん？
教えてもらった肩トレしてみたら、いつも以上に効いてる気がして嬉しい！
さてシャワー浴びて仕事行くかなー
さてシャワー浴びて仕事行くかなー
February 26, 2024 at 5:25 AM
教えてもらった肩トレしてみたら、いつも以上に効いてる気がして嬉しい！
さてシャワー浴びて仕事行くかなー
さてシャワー浴びて仕事行くかなー
連休前だからジム混むと思ってだけど
案外空いててよきです
案外空いててよきです
February 22, 2024 at 9:06 AM
連休前だからジム混むと思ってだけど
案外空いててよきです
案外空いててよきです
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
間空くと行くのダルくなるの悪い癖やね
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
間空くと行くのダルくなるの悪い癖やね
February 18, 2024 at 4:29 PM
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
間空くと行くのダルくなるの悪い癖やね
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
間空くと行くのダルくなるの悪い癖やね
始めてみました！
主に筋トレ中心に。身も心もデカくかっこよくなりたい日々
主に筋トレ中心に。身も心もデカくかっこよくなりたい日々
February 12, 2024 at 12:24 AM
始めてみました！
主に筋トレ中心に。身も心もデカくかっこよくなりたい日々
主に筋トレ中心に。身も心もデカくかっこよくなりたい日々