ちょびん
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ちょびん
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ソシャゲにうつつを抜かしてます。
お仕事もお家のことも頑張らないと、とは思ってはいるんだよ｡ｵﾓｯﾃﾙﾀﾞｹﾔｹﾄﾞ｡
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年末進行すごすぎて仕事と最低限の家事しかしてないごめんレベルで生きてますが、なんとか子供のクリスマスは完了…0(:3 _ )～
December 24, 2024 at 3:57 PM
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人が食べてる晩ごはんのおすそ分けを貰えず（当然）、拗ねてるワン

#マルチーズ
December 18, 2024 at 11:16 PM
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仕込んでてよかったなあ、と前日の自分を褒めまくった一昨日の晩ごはん。

鶏ちゃん焼き
前日のれんこんソテー
筋子（子供は先日のささみと人参の和え物）
お味噌汁は豆腐としめじ

#青空ごはん部 #おうちごはん

眠くて眠くて辛くてちょっと休憩…のつもりが気づけば2時回ってて生活リズム狂ってしまった( ¯꒳¯ )ᐝ
December 18, 2024 at 11:15 PM
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( ¯꒳​¯ )ᐝ
帰宅する前は豚肉の唐揚げ作るぞー！と思ってたのに疲れるのか、異様な眠気でやる気が失せてしまった昨日の晩ごはん。

豚こまと玉ねぎの炒め物
れんこんのにんにくソテー
ササミと人参の和え物
お味噌汁はわかめとえのき

めちゃくちゃ眠くて眠くて今日も眠い。

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 17, 2024 at 11:10 AM
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朝から夜まで予定ぎっしり入ってる、と身構えてたのだけど、寒さと疲れで夜の予定を削ってしまった昨日の晩ごはん。

鰤の照り焼き
厚揚げの焼いたん
無限ピーマン＆しめじ
お味噌汁はあさり

近所のイオンでお魚が沢山売ってて嬉しくなってしまった。鰤の照り焼きちゃんと作ったら美味し～(*´﹃`*)

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 16, 2024 at 1:41 PM
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夜から外出予定のため大慌てで帰って大慌てで作った一昨日の晩ごはん。

オムライス
ブロッコリーとスナップえんどうの塩ゆで
コーンスープ（レトルト）

帰宅後の自分の分なので写真は素っ気なさすぎ笑

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 16, 2024 at 4:48 AM
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冷蔵庫と冷凍庫の中をそろそろ、空けて行かねばなぬー、なのであるもので作った昨日の晩ごはん。

かしわのクレイジーソルト焼き
えのきと小松菜の梅おかか和え
長芋の炊いたん
お味噌汁はほうれん草と揚げさんとわかめ

長芋炊いたん失敗した💦あまり美味しくなかった💦
普通にソテーにすればよかったな💦

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 14, 2024 at 3:09 PM
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FGOも始めて2ヶ月ぐらい。
ストーリーは全然進んでおりません牛歩の歩み…。
クリスマスイベントのBOXガチャに夢中になってます。笑

今弊デアにいてくれる鯖さんはこんな感じです。
育成がんばるぞおおお。

#FGO #初心者カルデア
December 14, 2024 at 3:06 PM
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残業ガッツリすぎて、なんかもうごはん作れない無理！となったので、お外で食べた昨日の晩ごはん。
ここの鶏煮込みそばホントすき…。

#青空ごはん部
December 13, 2024 at 1:20 PM
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手持ちの石3分の1以上つぎ込みました…が可愛くて一目惚れしちゃったので嬉しい。。。（メイン進んでなくてストーリー読めないけど！
なんだけど、フレンズさんがサポートに出してくれてた大黒天さんが欲しくてつらい。。
もう私の石はゼロだよ。。
0(:3 _ )～

#FGO #初心者カルデア
December 13, 2024 at 1:18 PM
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メンテあけてたー✨わーい！

とログインして、あれ？イベント参加できるの？初心者なのに？！と思って覗いてみたらストーリーは絶対読ませないよ、読みたかったら早く進めな！という運営さんからのメッセージを受け取りました…。。。
私がイベント参加できるよになるのは来年以降だねぇ。。
この可愛い女の子お迎えできないのは残念です。( ´･ω･`)

#FGO #初心者カルデア
December 12, 2024 at 1:54 PM
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年末進行が徐々に始まりだして残業が増えてきつつあるな、と感じた昨日の晩ごはん。

鶏肉団子と大根の炊いたん
ナスの肉味噌炒め
もやしのナムル（子供らは冷やしトマト）
お味噌汁は豆腐とわかめ

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 12, 2024 at 1:45 PM
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バタバタバター！と帰宅して勢いよく帰って慌てて作った一昨日の晩ごはん。

もやしのナムル
冷やしトマト
皿うどんor中華丼
◥█̆̈◤࿉∥

ナムルと丼の具、ちょと塩キツすぎた💦
反省。

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 11, 2024 at 11:31 PM
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FGOやろうと思ってたらメンテでした…。
うそん。。
( ´･ω･`)
December 11, 2024 at 11:28 PM
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来年サ終するソシャゲのイベントに参加してたりしてて、FGOの進行は超ゆるゆるです。
やっとこさ第1部6章進めだしました。
おおぅ、今回はモードレッドさん敵対しそう。(´；ω；｀)
そして…あなた…顔がいいね？

#FGO #初心者カルデア
December 11, 2024 at 8:44 AM
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1口貰おうと見上げてくる

#マルチーズ
December 10, 2024 at 8:38 AM
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半休だったけども、午後は子供の用事でパタパタしてた昨日の晩ごはん。

豚肉と大根の炒め物
里芋のミートグラタン
おこやさん炊いたん
お味噌汁はさつまいも🍠と玉ねぎ🧅

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 10, 2024 at 8:37 AM
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寒いのに片道約1.5kmを歩き、夜からもまた外出する、というちょっと無謀な事をした一昨日の晩ごはん。

ミートソーススパゲティ
ブロッコリーとささみのサラダ

自分の分なので、全部一皿に盛り付け🍝
夜の外出も身体動かしたので、ホント疲れた💦

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 10, 2024 at 8:36 AM
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寒さにやられた昨夜の晩ごはん。

秋刀魚の開き（生協の冷凍のやつ）
味付き卵
ササミとブロッコリーのサラダ
こんにゃくとちくわの煮物
お味噌汁はしじみと青ネギ

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 8, 2024 at 2:05 PM
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入試の説明会後の休憩タイム。
長男初コメダで、超ウキウキモードでした。
晩ごはん食べれるの？と聞きたくなるボリュームをペロリと平らげてはったなど。
かくいう私もミニシノロワール初体験。
美味しかった！😋

#青空ごはん部
December 8, 2024 at 2:04 PM
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朝から夕方まで予定が埋まっておりパタパタ動きまくって疲れた昨日の晩ごはん。

肉団子の甘酢あん
豆腐と豚しゃぶのサラダ
たけのこの土佐煮（生協）
お味噌汁は大根とわかめとあげさん

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 7, 2024 at 2:41 PM
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定時で上がれたら外出する予定があったので、前日から軽く仕込みしてたけども、案の定残業ガッツリ確定してしまい、予定もキャンセルして慌ただしく作った昨日の晩ごはん。

紅茶煮豚（ロース、バラ）
オクラ
ピーマンとちくわの麺つゆ炒め
お味噌汁は鯖缶の味噌汁

バラ肉の脂の美味しさに長男やっと気づいてくれるなど。
うひひ。
鯖缶の味噌汁初チャレンジしたけど、骨が気になるのかして旦那全然食べず。

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 6, 2024 at 4:37 PM
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割と沢山作ったポテトサラダが、全然残ってなくて嬉しいやら、晩御飯の副菜足りるか？！とめっちゃ焦った昨日の晩ごはん。

胸肉のチーズパン粉焼き（焼いただけ）
（付け合せは小松菜とさつまいも）
れんこんのきんぴら
前日のポテトサラダ（超ギリギリの量だった）

じゃがいも5～6個分で作ったはずのポテトサラダが一晩で3分の1になってるの、ホントおもろい。

#青空ごはん部 #おうちごはん
December 5, 2024 at 2:09 PM
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体調悪くなりかけたけど、なりかけ、で止まったので筋トレとプロテイン、鉄剤のの効果を実感できた昨日の晩ごはん。

鮭のフライ（生協の冷凍のん）
（しめじのソテー、ミニトマト付け合せ）
ポテトサラダ
前日のオイスターソース炒め

#青空ごはん部 #おうちごはん

半年ぐらい前にどえらい貧血が発覚し、鉄剤服用開始。（それ以前も貧血傾向すごかったけど）
職場のお姉さんが職場で飲め！とプロテイン支給してくれたので、1日1杯プロテイン生活始めて１ヶ月半ぐらい？
この数年で1番元気かもしれない。
⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
December 4, 2024 at 12:59 PM
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体調良くなかったりでお休みの日もあるけど、ゆるゆるふくらはぎの筋トレは続いてはいる。

で、スクワットもやりたいなー、と思ってなんとなく見つけたこの動画。
…4分でめちゃ汗出てきたし、太ももの筋肉が悲鳴あげてる笑

youtu.be/Yz8mdzbCQ9U?...

#筋トレ日記
【1日1セットでOK！】筋トレ＋有酸素運動の効果で全身の毛穴から汗が吹き出す！体脂肪燃焼スクワット（BPMトレーニング）
YouTube video by 鈴木達也
youtu.be
December 4, 2024 at 12:32 PM