@hansspek
@hansspek.bsky.social
Ik hou van het leven, af en toe een rondje hardlopen, een (computer)nerd te zijn en zo nu en dan van een hapje en een drankje...
Zaterdagochtend #duurloop samen met mijn #loopmaatjes, Deborah, Hannie, Maroesja, Melissa en Pé. Het begon een beetje mistig maar eindigde met een zonnetje. Alle #hardlopers heel veel succes en #loopplezier bij de #groetuitschoorl #run
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #runsky #nevernotrunning
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #runsky #nevernotrunning
February 7, 2026 at 11:18 AM
Zaterdagochtend #duurloop samen met mijn #loopmaatjes, Deborah, Hannie, Maroesja, Melissa en Pé. Het begon een beetje mistig maar eindigde met een zonnetje. Alle #hardlopers heel veel succes en #loopplezier bij de #groetuitschoorl #run
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #runsky #nevernotrunning
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #runsky #nevernotrunning
Mede @hardlopers.bsky.social vanmiddag een na het thuiswerk rondje samen met Deborah en Nadja. Aan het begin wel erg frisjes 🥶maar ik kreeg het gelukkig wel warm 🥵...
#runsky #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runisfun #Alkmaar
#runsky #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runisfun #Alkmaar
February 5, 2026 at 5:39 PM
Mede @hardlopers.bsky.social vanmiddag een na het thuiswerk rondje samen met Deborah en Nadja. Aan het begin wel erg frisjes 🥶maar ik kreeg het gelukkig wel warm 🥵...
#runsky #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runisfun #Alkmaar
#runsky #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runisfun #Alkmaar
Na het werk rondje samen met de buurvrouw...
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #runisfun
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #runisfun
February 3, 2026 at 6:43 PM
Na het werk rondje samen met de buurvrouw...
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #runisfun
@hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #runisfun
Mede @hardlopers.bsky.social Ik heb wat last van mijn linker knie bij het wandelen. Daarom vandaag een kleiner rondje. Gelukkig geen last of pijn bij het #hardlopen. Gestart samen met Deborah, Hannie, Esther, Adrie, Ed en Pé, geëindigd samen met Deborah. Fijn weekend! #skyrun #running #keeponrunning
January 31, 2026 at 10:32 AM
Mede @hardlopers.bsky.social Ik heb wat last van mijn linker knie bij het wandelen. Daarom vandaag een kleiner rondje. Gelukkig geen last of pijn bij het #hardlopen. Gestart samen met Deborah, Hannie, Esther, Adrie, Ed en Pé, geëindigd samen met Deborah. Fijn weekend! #skyrun #running #keeponrunning
Mede @hardlopers.bsky.social, volgens mij komt er een verkoudheid aan, toch even een klein rondje gedaan. Geen spijt van 😊. Fijne (werk)dag!
#running #hardlopen #runsky #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
#running #hardlopen #runsky #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
January 28, 2026 at 7:23 AM
Mede @hardlopers.bsky.social, volgens mij komt er een verkoudheid aan, toch even een klein rondje gedaan. Geen spijt van 😊. Fijne (werk)dag!
#running #hardlopen #runsky #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
#running #hardlopen #runsky #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
Zaterdagochtend #duurloop samen met mijn #loopmaatjes Deborah, Joyce, Melissa, Alfred en Pé, in de prachtige duinen van #Schoorl. Ging niet vanzelf, de benen gisteren iets te zwaar getraind in #sportschool. Fijn weekend!
@hardlopers.bsky.social #hardlopers #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
@hardlopers.bsky.social #hardlopers #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
January 24, 2026 at 10:28 AM
Zaterdagochtend #duurloop samen met mijn #loopmaatjes Deborah, Joyce, Melissa, Alfred en Pé, in de prachtige duinen van #Schoorl. Ging niet vanzelf, de benen gisteren iets te zwaar getraind in #sportschool. Fijn weekend!
@hardlopers.bsky.social #hardlopers #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
@hardlopers.bsky.social #hardlopers #skyrun #nevernotrunning #keeponrunning
Mede @hardlopers.bsky.social vandaag een na het #thuiswerk rondje samen met de #buuf. Even het hoofd leegmaken. Lekker gelopen maar er stond wel ijzig windje 💨. Fijne avond!
#skyrun #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #running #skyfit
#skyrun #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #running #skyfit
January 22, 2026 at 6:01 PM
Mede @hardlopers.bsky.social vandaag een na het #thuiswerk rondje samen met de #buuf. Even het hoofd leegmaken. Lekker gelopen maar er stond wel ijzig windje 💨. Fijne avond!
#skyrun #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #running #skyfit
#skyrun #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #running #skyfit
Reposted by @hansspek
Dick Schoof volgt voorbeeld Macron om indruk te maken op wereldleiders
Dick Schoof volgt voorbeeld Macron om indruk te maken op wereldleiders
Dick Schoof trok in Davos veel aandacht met zijn nieuwe look.
speld.nl
January 21, 2026 at 3:01 PM
Dick Schoof volgt voorbeeld Macron om indruk te maken op wereldleiders
Mede @hardlopers.bsky.social, vanavond een na het werk rondje samen met de buuf. Ik had geen zin maar na afloop toch weer blij dat ik mijzelf heb uitgelaten 😉.
#runsky #running #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning
#runsky #running #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning
January 20, 2026 at 6:35 PM
Mede @hardlopers.bsky.social, vanavond een na het werk rondje samen met de buuf. Ik had geen zin maar na afloop toch weer blij dat ik mijzelf heb uitgelaten 😉.
#runsky #running #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning
#runsky #running #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning
Reposted by @hansspek
** kan iemand
die clown
van het
wereldtoneel
halen **
die clown
van het
wereldtoneel
halen **
January 20, 2026 at 6:19 AM
** kan iemand
die clown
van het
wereldtoneel
halen **
die clown
van het
wereldtoneel
halen **
Werkt vaak wel, volgens mij vrouw. Er is vast vandaag nog wel ergens SALE 😉!
January 19, 2026 at 8:33 AM
Werkt vaak wel, volgens mij vrouw. Er is vast vandaag nog wel ergens SALE 😉!
Op deze prachtige zaterdagochtend een duurloop met mijn #loopmaatjes, Esther, Hannie, Joyce, Melissa, Adrie, Ed, Ernst, Johan en Pé. Het ging niet vanzelf, nog wat spanning op de bovenbenen. Fijn weekend! Fotograaf: Melissa
@hardlopers.bsky.social #hardlopen #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
@hardlopers.bsky.social #hardlopen #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
January 17, 2026 at 11:04 AM
Op deze prachtige zaterdagochtend een duurloop met mijn #loopmaatjes, Esther, Hannie, Joyce, Melissa, Adrie, Ed, Ernst, Johan en Pé. Het ging niet vanzelf, nog wat spanning op de bovenbenen. Fijn weekend! Fotograaf: Melissa
@hardlopers.bsky.social #hardlopen #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
@hardlopers.bsky.social #hardlopen #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
Als je een uurtje hebt, met deze link kan je de Oracle Red Bull Racing UNVEIL livery for 2026 Formula 1 season! terugkijken.
@redbullracingf1.bsky.social @maxverstappen-1.bsky.social @f1tv.bsky.social #F1 #MaxVerstappen #Redbullracing
www.youtube.com/live/_f4XK16...
@redbullracingf1.bsky.social @maxverstappen-1.bsky.social @f1tv.bsky.social #F1 #MaxVerstappen #Redbullracing
www.youtube.com/live/_f4XK16...
Oracle Red Bull Racing UNVEIL Livery for 2026 Formula 1 season!
YouTube video by Oracle Red Bull Racing
www.youtube.com
January 16, 2026 at 9:04 AM
Als je een uurtje hebt, met deze link kan je de Oracle Red Bull Racing UNVEIL livery for 2026 Formula 1 season! terugkijken.
@redbullracingf1.bsky.social @maxverstappen-1.bsky.social @f1tv.bsky.social #F1 #MaxVerstappen #Redbullracing
www.youtube.com/live/_f4XK16...
@redbullracingf1.bsky.social @maxverstappen-1.bsky.social @f1tv.bsky.social #F1 #MaxVerstappen #Redbullracing
www.youtube.com/live/_f4XK16...
Reposted by @hansspek
F1 2026 💙 The next chapter starts here ✍️ #F1 #RedBullRacing
January 16, 2026 at 6:44 AM
F1 2026 💙 The next chapter starts here ✍️ #F1 #RedBullRacing
Mede @hardlopers.bsky.social vanmiddag een na het werk rondje samen met de #buuf. Hetzelfde rondje als gisteren alleen ging niet zo soepel als gisteren. Ik was niet vooruit te branden. De bovenbenen wilde niet...
#hardlopen #running #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
#hardlopen #running #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
January 15, 2026 at 6:05 PM
Mede @hardlopers.bsky.social vanmiddag een na het werk rondje samen met de #buuf. Hetzelfde rondje als gisteren alleen ging niet zo soepel als gisteren. Ik was niet vooruit te branden. De bovenbenen wilde niet...
#hardlopen #running #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
#hardlopen #running #runsky #nevernotrunning #keeponrunning
Reposted by @hansspek
Kom ook naar onze Open Dag op za. 17/01 in #Almere! Laat je dochter/zoon ervaren dat het #vmbo een opleiding is om #TROTS op te zijn! Maak kennis met ons bevlogen team en ontdek dat het #BuitenhoutCollege een school is waar je als ouders je kind graag naar toe ziet gaan. De koffie staat klaar! (1/2)
January 14, 2026 at 9:14 PM
Kom ook naar onze Open Dag op za. 17/01 in #Almere! Laat je dochter/zoon ervaren dat het #vmbo een opleiding is om #TROTS op te zijn! Maak kennis met ons bevlogen team en ontdek dat het #BuitenhoutCollege een school is waar je als ouders je kind graag naar toe ziet gaan. De koffie staat klaar! (1/2)
Ik had de #bloeddonatie van vandaag bewust na de #HM van afgelopen zondag gepland. Ondanks het feit dat ik de laatste jaren maar maximaal 2 keer per jaar mag doneren heb ik vandaag een mooie mijlpaal bereikt, namelijk 60 keer!
#Sanquin #bloeddonor #plasmadonor #redlevens #kleinemoeitegrootplezier
#Sanquin #bloeddonor #plasmadonor #redlevens #kleinemoeitegrootplezier
January 14, 2026 at 2:22 PM
Ik had de #bloeddonatie van vandaag bewust na de #HM van afgelopen zondag gepland. Ondanks het feit dat ik de laatste jaren maar maximaal 2 keer per jaar mag doneren heb ik vandaag een mooie mijlpaal bereikt, namelijk 60 keer!
#Sanquin #bloeddonor #plasmadonor #redlevens #kleinemoeitegrootplezier
#Sanquin #bloeddonor #plasmadonor #redlevens #kleinemoeitegrootplezier
Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social even een rondje om voor het (thuis)werk begint. Wat een prachtige ochtend. Fijne (werk)dag!
#runsky #hardlopen #running #nevernotrunning #keeponrunning
#runsky #hardlopen #running #nevernotrunning #keeponrunning
January 14, 2026 at 8:32 AM
Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social even een rondje om voor het (thuis)werk begint. Wat een prachtige ochtend. Fijne (werk)dag!
#runsky #hardlopen #running #nevernotrunning #keeponrunning
#runsky #hardlopen #running #nevernotrunning #keeponrunning
January 12, 2026 at 10:02 AM
Yes, kan niet wachten...
January 11, 2026 at 7:24 PM
Yes, kan niet wachten...
Mede @hardlopers.bsky.social, we hebben het weer geflikt. De #EHM26 is een hele mooie maar ook, met deze winterse condities, een pittige loop. Heel tevreden en blij 😊 met het resultaat!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #halvemarathon #Egmond
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #halvemarathon #Egmond
January 11, 2026 at 6:06 PM
Mede @hardlopers.bsky.social, we hebben het weer geflikt. De #EHM26 is een hele mooie maar ook, met deze winterse condities, een pittige loop. Heel tevreden en blij 😊 met het resultaat!
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #halvemarathon #Egmond
#hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #halvemarathon #Egmond
Mede @hardlopers.bsky.social, nog één nachtje slapen. Ik ben er klaar voor, de #EHM26
January 10, 2026 at 7:09 PM
Mede @hardlopers.bsky.social, nog één nachtje slapen. Ik ben er klaar voor, de #EHM26
Vanmiddag het laatste trainingsloopje samen met de #buuf. Ik ben klaar voor aankomende zondag, de #EHM26. Volgens de weersverwachting wordt het wel warm aankleden 🥶.
@hardlopers.bsky.social #running #zinin #runsky #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning #egmondstateofmind
@hardlopers.bsky.social #running #zinin #runsky #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning #egmondstateofmind
January 8, 2026 at 6:15 PM
Vanmiddag het laatste trainingsloopje samen met de #buuf. Ik ben klaar voor aankomende zondag, de #EHM26. Volgens de weersverwachting wordt het wel warm aankleden 🥶.
@hardlopers.bsky.social #running #zinin #runsky #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning #egmondstateofmind
@hardlopers.bsky.social #running #zinin #runsky #hardlopen #nevernotrunning #keeponrunning #egmondstateofmind