@gozkoc.bsky.social
Bebeklerin ilk adımlarında ayakkabı giymesi gerekmez; çıplak ayak kas gelişimi ve denge için en sağlıklı yoldur. #İlkAdımAyakkabısı #BebekGelişimi #ÇıplakAyak #BebekAyakkabısı #DüzTaban #AnneBebekTavsiyeleri #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
www.gurkanozkoc.com.tr
October 14, 2025 at 3:32 PM
Bebeklerin ilk adımlarında ayakkabı giymesi gerekmez; çıplak ayak kas gelişimi ve denge için en sağlıklı yoldur. #İlkAdımAyakkabısı #BebekGelişimi #ÇıplakAyak #BebekAyakkabısı #DüzTaban #AnneBebekTavsiyeleri #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
www.gurkanozkoc.com.tr
Doktorlar tek bir hayat için çırpınırken, politikacılar savaş gibi kararları soyut veriler, dağıtılmış sorumluluk ve ideolojik kılıflarla meşrulaştırarak vicdanlarını susturabilir.
#VicdanAzabı #SavaşVeSiyaset #EmpatiEksikliği #İnsanPsikolojisi #PopülerBilim #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
#VicdanAzabı #SavaşVeSiyaset #EmpatiEksikliği #İnsanPsikolojisi #PopülerBilim #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
October 9, 2025 at 3:31 PM
Doktorlar tek bir hayat için çırpınırken, politikacılar savaş gibi kararları soyut veriler, dağıtılmış sorumluluk ve ideolojik kılıflarla meşrulaştırarak vicdanlarını susturabilir.
#VicdanAzabı #SavaşVeSiyaset #EmpatiEksikliği #İnsanPsikolojisi #PopülerBilim #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
#VicdanAzabı #SavaşVeSiyaset #EmpatiEksikliği #İnsanPsikolojisi #PopülerBilim #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Hekimden bile gelse, kişiye özel olmayan tıbbi tavsiyeler ciddi hastalıkların teşhisini geciktirip yanlış tedaviye yol açabilir. #TıbbiTavsiye #SağlıktaDoğruBilgi #HekimÖnerisi #ErkenTeşhis #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
October 7, 2025 at 3:32 PM
Hekimden bile gelse, kişiye özel olmayan tıbbi tavsiyeler ciddi hastalıkların teşhisini geciktirip yanlış tedaviye yol açabilir. #TıbbiTavsiye #SağlıktaDoğruBilgi #HekimÖnerisi #ErkenTeşhis #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
DNA ve bilgisayar kodları, bilgi depolama ve işleme mantığı açısından şaşırtıcı derecede benzer yapılara sahip olup, yapay zekâ ile bu benzerlik daha da derinleşiyor. #İnsanGenomu #YapayZeka #BilgisayarDili #Biyoinformatik #GenetikKod
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
October 2, 2025 at 3:33 PM
DNA ve bilgisayar kodları, bilgi depolama ve işleme mantığı açısından şaşırtıcı derecede benzer yapılara sahip olup, yapay zekâ ile bu benzerlik daha da derinleşiyor. #İnsanGenomu #YapayZeka #BilgisayarDili #Biyoinformatik #GenetikKod
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Süt içtikten sonra gaz, şişkinlik veya ishal gibi şikayetlerin nedeni, birçok yetişkinde görülen laktoz intoleransıdır. #Laktozİntoleransı #SütHassasiyeti #SindirimSorunları #LaktozsuzSüt #BeslenmeBilgisi #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 30, 2025 at 3:32 PM
Süt içtikten sonra gaz, şişkinlik veya ishal gibi şikayetlerin nedeni, birçok yetişkinde görülen laktoz intoleransıdır. #Laktozİntoleransı #SütHassasiyeti #SindirimSorunları #LaktozsuzSüt #BeslenmeBilgisi #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Yürünebilir, park ve yeşil alanı bol mahallelerde yaşamak kalp sağlığını koruyor, hipertansiyon riskini azaltıyor ve yaşam süresini uzatıyor.
#SağlıklıYaşam #ŞehirPlanlaması #YürünebilirŞehirler #KalpSağlığı #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
#SağlıklıYaşam #ŞehirPlanlaması #YürünebilirŞehirler #KalpSağlığı #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
September 27, 2025 at 3:31 PM
Yürünebilir, park ve yeşil alanı bol mahallelerde yaşamak kalp sağlığını koruyor, hipertansiyon riskini azaltıyor ve yaşam süresini uzatıyor.
#SağlıklıYaşam #ŞehirPlanlaması #YürünebilirŞehirler #KalpSağlığı #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
#SağlıklıYaşam #ŞehirPlanlaması #YürünebilirŞehirler #KalpSağlığı #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Doktor arkadaşım eklem ağrısından kıvranıyordu, fast food ve stresi azaltıp 3 ayda ağrıları çözdü. Siz hala zehirli yemeklerle vücudunuzu mahvediyor musunuz? Hikayeniz ne, yoksa kabullenip acı çekenlerden misiniz? 💥🌿 #SağlıklıYaşam #Ortopedi #SporBilimi #Beslenme
September 26, 2025 at 9:01 AM
Doktor arkadaşım eklem ağrısından kıvranıyordu, fast food ve stresi azaltıp 3 ayda ağrıları çözdü. Siz hala zehirli yemeklerle vücudunuzu mahvediyor musunuz? Hikayeniz ne, yoksa kabullenip acı çekenlerden misiniz? 💥🌿 #SağlıklıYaşam #Ortopedi #SporBilimi #Beslenme
Günde 2-4 fincan kahve kemik sağlığına zarar vermez, ancak yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı bu dengeyi korumada kritik öneme sahiptir. #KahveVeSağlık #KemikErimesi #KahveGerçekleri #Osteoporoz #YeşilÇayFaydaları #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
September 25, 2025 at 3:32 PM
Günde 2-4 fincan kahve kemik sağlığına zarar vermez, ancak yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı bu dengeyi korumada kritik öneme sahiptir. #KahveVeSağlık #KemikErimesi #KahveGerçekleri #Osteoporoz #YeşilÇayFaydaları #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
60'ında bile kaslarınız %113'üne çıkabilir. CDC diyor ki direnç antrenmanı kaslarınızı korur! Neden yaşlılık sözcüğü altında çürüyorsunuz? Güçlenin, torunlarınızı kucağınıza alın – yoksa hayatı kaçıran siz olursunuz! ⚡💪 #SağlıklıYaşam #Ortopedi #SporBilimi #Beslenme #YaşlılıkYalanı
September 24, 2025 at 9:01 AM
60'ında bile kaslarınız %113'üne çıkabilir. CDC diyor ki direnç antrenmanı kaslarınızı korur! Neden yaşlılık sözcüğü altında çürüyorsunuz? Güçlenin, torunlarınızı kucağınıza alın – yoksa hayatı kaçıran siz olursunuz! ⚡💪 #SağlıklıYaşam #Ortopedi #SporBilimi #Beslenme #YaşlılıkYalanı
Kalbin hiyerarşik yapısı, bir şirketin organizasyonuna çok benzer. Güçlü patron çalışma ritmini sağlar. Yöneticiler işlevini yitirdiğinde denge bozulur ve kaos oluşur.. #kalp #kardiyoloji #sinus #avdüğümü #kalpritmi #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 23, 2025 at 3:32 PM
Kalbin hiyerarşik yapısı, bir şirketin organizasyonuna çok benzer. Güçlü patron çalışma ritmini sağlar. Yöneticiler işlevini yitirdiğinde denge bozulur ve kaos oluşur.. #kalp #kardiyoloji #sinus #avdüğümü #kalpritmi #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Depresyon modern yaşamın sorunu. Antidepresan kullanımı arttı. Dünya Sağlık Örgütü haftada 150 dk yürüyüşün depresyon riskini %30 azalttığını, bir meta-analiz ise jogging gibi aktivitelerin semptomlarda %63'e varan iyileşme sağladığını belirtiyor. 😊 #Ortopedi #SporBilimi
September 22, 2025 at 9:01 AM
Depresyon modern yaşamın sorunu. Antidepresan kullanımı arttı. Dünya Sağlık Örgütü haftada 150 dk yürüyüşün depresyon riskini %30 azalttığını, bir meta-analiz ise jogging gibi aktivitelerin semptomlarda %63'e varan iyileşme sağladığını belirtiyor. 😊 #Ortopedi #SporBilimi
Tıbbi uygulamalarda güvenilirlik için “Kanıta Dayalı Tıp” #KanıtaDayalıTıp #Halkİnanışları #SağlıkBilgisi #TıbbiGerçekler #AlternatifTıp #BilimselTıp #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 20, 2025 at 3:31 PM
Tıbbi uygulamalarda güvenilirlik için “Kanıta Dayalı Tıp” #KanıtaDayalıTıp #Halkİnanışları #SağlıkBilgisi #TıbbiGerçekler #AlternatifTıp #BilimselTıp #PopülerBilim #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Uyku sırasında omurgadaki baskı azalır ve diskler suyla dolarak boyumuzun sabahları 2 cm’ye kadar uzamasına neden olur. #BoyUzaması #OmurgaSağlığı #VücutFizyolojisi #SağlıklıYaşam #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 18, 2025 at 3:32 PM
Uyku sırasında omurgadaki baskı azalır ve diskler suyla dolarak boyumuzun sabahları 2 cm’ye kadar uzamasına neden olur. #BoyUzaması #OmurgaSağlığı #VücutFizyolojisi #SağlıklıYaşam #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Eş yumurta ikizi çalışmaları, aynı genetik yapıya sahip bireylerde çevresel faktörlerin sağlık üzerindeki etkisini gösterir. Epigenetik, DNA dizisini değiştirmeden genlerin çalışma şeklini düzenleyen biyolojik mekanizmaları kapsar. #Epigenetik #Genekspresyonu #Gen #EşYumurtaİkizleri #AdanaOrtopedi
September 16, 2025 at 3:32 PM
Eş yumurta ikizi çalışmaları, aynı genetik yapıya sahip bireylerde çevresel faktörlerin sağlık üzerindeki etkisini gösterir. Epigenetik, DNA dizisini değiştirmeden genlerin çalışma şeklini düzenleyen biyolojik mekanizmaları kapsar. #Epigenetik #Genekspresyonu #Gen #EşYumurtaİkizleri #AdanaOrtopedi
Enflamasyon, vücudu koruyan doğal bir savunma sistemidir ancak uzun sürdüğünde birçok ciddi hastalığın temelini oluşturabilir. #Enflamasyon #KronikHastalıklar #BağışıklıkSistemi #SağlıklıYaşam #KronikEnflamasyon #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
September 13, 2025 at 3:31 PM
Enflamasyon, vücudu koruyan doğal bir savunma sistemidir ancak uzun sürdüğünde birçok ciddi hastalığın temelini oluşturabilir. #Enflamasyon #KronikHastalıklar #BağışıklıkSistemi #SağlıklıYaşam #KronikEnflamasyon #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
Parmaklarda sabah tutukluğu romatoid artritin en yaygın ve erken belirtilerindendir.
YouTube Videosu için: www.youtube.com/watch?v=xDTO... #RomatoidArtrit #SabahTutukluğu #İltihaplıRomatizma #EklemlerdeAğrı #Kireçlenme #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
YouTube Videosu için: www.youtube.com/watch?v=xDTO... #RomatoidArtrit #SabahTutukluğu #İltihaplıRomatizma #EklemlerdeAğrı #Kireçlenme #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 11, 2025 at 3:31 PM
Parmaklarda sabah tutukluğu romatoid artritin en yaygın ve erken belirtilerindendir.
YouTube Videosu için: www.youtube.com/watch?v=xDTO... #RomatoidArtrit #SabahTutukluğu #İltihaplıRomatizma #EklemlerdeAğrı #Kireçlenme #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
YouTube Videosu için: www.youtube.com/watch?v=xDTO... #RomatoidArtrit #SabahTutukluğu #İltihaplıRomatizma #EklemlerdeAğrı #Kireçlenme #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Isı şok proteinleri, hücreleri stres ve hasardan koruyarak sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlar; soğuk duş, sauna, aralıklı oruç ve egzersiz gibi uygulamalar üretimini artırır.
#IsıŞokProteini #SağlıklıYaşlanma #SoğukDuş #AralıklıOruç #Egzersiz #Ortopedi
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
#IsıŞokProteini #SağlıklıYaşlanma #SoğukDuş #AralıklıOruç #Egzersiz #Ortopedi
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 9, 2025 at 3:32 PM
Isı şok proteinleri, hücreleri stres ve hasardan koruyarak sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlar; soğuk duş, sauna, aralıklı oruç ve egzersiz gibi uygulamalar üretimini artırır.
#IsıŞokProteini #SağlıklıYaşlanma #SoğukDuş #AralıklıOruç #Egzersiz #Ortopedi
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
#IsıŞokProteini #SağlıklıYaşlanma #SoğukDuş #AralıklıOruç #Egzersiz #Ortopedi
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Yeni çıkan yöntemler ve teknolojiler her zaman en iyi seçenek olmayabilir; sağlıkta bilinçli ve gözlemci olmak uzun vadede daha doğru sonuçlar verir. #SağlıktaYenilikler #TıbbiTeknoloji #Ortopedi #KökHücreTedavisi #DizProtezleri #BilinçliTüketici #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
September 4, 2025 at 3:31 PM
Yeni çıkan yöntemler ve teknolojiler her zaman en iyi seçenek olmayabilir; sağlıkta bilinçli ve gözlemci olmak uzun vadede daha doğru sonuçlar verir. #SağlıktaYenilikler #TıbbiTeknoloji #Ortopedi #KökHücreTedavisi #DizProtezleri #BilinçliTüketici #Ortopedi #ProfDrGurkanOzkoc
Tel: +90 5307805300
Tel: +90 5307805300
Bisikletle ulaşım, sadece fiziksel değil bilişsel becerileri de çalıştırarak demans riskini özellikle erken yaşlarda belirgin şekilde azaltabiliyor. #bisiklet #demans #beyinsağlığı #ulaşım #alzheimer #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
September 2, 2025 at 3:33 PM
Bisikletle ulaşım, sadece fiziksel değil bilişsel becerileri de çalıştırarak demans riskini özellikle erken yaşlarda belirgin şekilde azaltabiliyor. #bisiklet #demans #beyinsağlığı #ulaşım #alzheimer #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Derin duyu, vücudumuzun uzaydaki konumunu algılayıp gözümüz kapalıyken bile hareketlerimizi koordine edebilmemizi sağlar. #DerinDuyu #Propriosepsiyon #VücutFarkındalığı #DengeEgzersizleri #SağlıklıYaşlanma #Ortopedi #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
June 27, 2025 at 6:17 AM
Derin duyu, vücudumuzun uzaydaki konumunu algılayıp gözümüz kapalıyken bile hareketlerimizi koordine edebilmemizi sağlar. #DerinDuyu #Propriosepsiyon #VücutFarkındalığı #DengeEgzersizleri #SağlıklıYaşlanma #Ortopedi #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Araç koltuğu başlığının doğru konumlandırılması, boyun omurlarını koruyarak kamçı darbesi tipi yaralanmaları önler. #AraçGüvenliği #KazaÖnlemleri #KamçıDarbesi #EmniyetKemeri #Whiplash #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
June 25, 2025 at 4:03 PM
Araç koltuğu başlığının doğru konumlandırılması, boyun omurlarını koruyarak kamçı darbesi tipi yaralanmaları önler. #AraçGüvenliği #KazaÖnlemleri #KamçıDarbesi #EmniyetKemeri #Whiplash #Ortopedi #Sağlık #AdanaOrtopedi #ProfDrGurkanOzkoc
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
www.gurkanozkoc.com.tr
Tel: +90 5307805300
Damar yoluyla verilen küçük hava kabarcıkları genellikle zararsızdır ve vücut tarafından emilir; ciddi risk, sadece büyük miktarda hava çok hızlı şekilde verilirse oluşur. #HavaEmbolisi #SerumUygulaması #HastaGüvenliği #TıbbiBilgilendirme #VenözEmboli #ArteriyelEmboli
June 23, 2025 at 3:34 PM
Damar yoluyla verilen küçük hava kabarcıkları genellikle zararsızdır ve vücut tarafından emilir; ciddi risk, sadece büyük miktarda hava çok hızlı şekilde verilirse oluşur. #HavaEmbolisi #SerumUygulaması #HastaGüvenliği #TıbbiBilgilendirme #VenözEmboli #ArteriyelEmboli