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여우비❣️유흥부부(아내)
@foxrain928.bsky.social
· Oct 14
💕초대 합니다~
잘 읽어 보시고 유흥이 또는 저에게 지원 주세요~
건벙, 이벤트 일정 생기면 연락 드립니다.
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오운완!!
이번주 가슴, 등, 하체
무게, 횟수 올리기 성공!!
이제 반정도 올렸다.
다음주에도 상황보고 조금더!!
화이팅!!!🏋♀️
이번주 가슴, 등, 하체
무게, 횟수 올리기 성공!!
이제 반정도 올렸다.
다음주에도 상황보고 조금더!!
화이팅!!!🏋♀️
January 23, 2026 at 11:53 AM
오운완!!
이번주 가슴, 등, 하체
무게, 횟수 올리기 성공!!
이제 반정도 올렸다.
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이제 반정도 올렸다.
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오운완!!
좋았어!! 조금씩 올라가고 있다!!💪🏋♀️
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January 22, 2026 at 2:34 PM
오운완!!
좋았어!! 조금씩 올라가고 있다!!💪🏋♀️
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오운완!!
조금씩 올리자!!🏋♀️
조금씩 올리자!!🏋♀️
January 20, 2026 at 1:07 PM
오운완!!
조금씩 올리자!!🏋♀️
조금씩 올리자!!🏋♀️
오운완!!
머리가 모르게
야금야금 몰래 무게와 횟수 올려보기!!
효과가 있다!! ㅋㅋ 🤭
1년동안 영끌해서 올린 체력이
두달만에 돌아가다니…
뭔가 억울하다.
천천히 다시 가보자!! 🏋♀️
머리가 모르게
야금야금 몰래 무게와 횟수 올려보기!!
효과가 있다!! ㅋㅋ 🤭
1년동안 영끌해서 올린 체력이
두달만에 돌아가다니…
뭔가 억울하다.
천천히 다시 가보자!! 🏋♀️
January 16, 2026 at 1:05 PM
오운완!!
머리가 모르게
야금야금 몰래 무게와 횟수 올려보기!!
효과가 있다!! ㅋㅋ 🤭
1년동안 영끌해서 올린 체력이
두달만에 돌아가다니…
뭔가 억울하다.
천천히 다시 가보자!! 🏋♀️
머리가 모르게
야금야금 몰래 무게와 횟수 올려보기!!
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두달만에 돌아가다니…
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오운완!!
오늘은 살짝 올려서~
할만하다!!
신난다!!
오늘은 살짝 올려서~
할만하다!!
신난다!!
January 14, 2026 at 12:19 PM
오운완!!
오늘은 살짝 올려서~
할만하다!!
신난다!!
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오운완!!
너무 힘들었다…
** MRI결과
뇌에서 얼굴로 이어지는 삼차신경을 혈관이 누르고 있어 생기는 삼차신경통 의심.
좀 더 관찰하자.
이상 의사쌤의 소견.
운동과는 관련 없음.
걱정해주신 분들께 감사드립니다. ☺️
너무 힘들었다…
** MRI결과
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좀 더 관찰하자.
이상 의사쌤의 소견.
운동과는 관련 없음.
걱정해주신 분들께 감사드립니다. ☺️
January 13, 2026 at 2:31 PM
오운완!!
너무 힘들었다…
** MRI결과
뇌에서 얼굴로 이어지는 삼차신경을 혈관이 누르고 있어 생기는 삼차신경통 의심.
좀 더 관찰하자.
이상 의사쌤의 소견.
운동과는 관련 없음.
걱정해주신 분들께 감사드립니다. ☺️
너무 힘들었다…
** MRI결과
뇌에서 얼굴로 이어지는 삼차신경을 혈관이 누르고 있어 생기는 삼차신경통 의심.
좀 더 관찰하자.
이상 의사쌤의 소견.
운동과는 관련 없음.
걱정해주신 분들께 감사드립니다. ☺️
오운완!!
오랜만에 하체
무게 올리고픈 충동이 여러번…
하지만 아직은 조심…🥺
오랜만에 하체
무게 올리고픈 충동이 여러번…
하지만 아직은 조심…🥺
January 9, 2026 at 12:31 PM
오운완!!
오랜만에 하체
무게 올리고픈 충동이 여러번…
하지만 아직은 조심…🥺
오랜만에 하체
무게 올리고픈 충동이 여러번…
하지만 아직은 조심…🥺
오운완!!
등운동에선
거의 모든 운동에서 두통이 오네요🥺
잘 체크해서 무게를 내려야할것 같습니다.
사진은 아주아주 한듬직 할때군요🤭
등운동에선
거의 모든 운동에서 두통이 오네요🥺
잘 체크해서 무게를 내려야할것 같습니다.
사진은 아주아주 한듬직 할때군요🤭
January 8, 2026 at 1:21 PM
오운완!!
등운동에선
거의 모든 운동에서 두통이 오네요🥺
잘 체크해서 무게를 내려야할것 같습니다.
사진은 아주아주 한듬직 할때군요🤭
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잘 체크해서 무게를 내려야할것 같습니다.
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오운완!!
컨디션 제법 괜찮아 살짝 욕심 내봄
가슴,삼두에 이두 살짝 끼워넣기
당분간 무게 욕심 내지말고
이정도만이라도 계속 할수 있길 🙏
컨디션 제법 괜찮아 살짝 욕심 내봄
가슴,삼두에 이두 살짝 끼워넣기
당분간 무게 욕심 내지말고
이정도만이라도 계속 할수 있길 🙏
January 5, 2026 at 1:18 PM
오운완!!
컨디션 제법 괜찮아 살짝 욕심 내봄
가슴,삼두에 이두 살짝 끼워넣기
당분간 무게 욕심 내지말고
이정도만이라도 계속 할수 있길 🙏
컨디션 제법 괜찮아 살짝 욕심 내봄
가슴,삼두에 이두 살짝 끼워넣기
당분간 무게 욕심 내지말고
이정도만이라도 계속 할수 있길 🙏
오랜만에 운동했네요.
올 한해도 고생 많으셨습니다~
새해엔 더욱 건강하시고 복 많이 받으시고
하시는 일마다 번창하시길 바라겠습니다.
내년에 뵙겠습니다~ ☺️
올 한해도 고생 많으셨습니다~
새해엔 더욱 건강하시고 복 많이 받으시고
하시는 일마다 번창하시길 바라겠습니다.
내년에 뵙겠습니다~ ☺️
December 31, 2025 at 12:23 PM
오랜만에 운동했네요.
올 한해도 고생 많으셨습니다~
새해엔 더욱 건강하시고 복 많이 받으시고
하시는 일마다 번창하시길 바라겠습니다.
내년에 뵙겠습니다~ ☺️
올 한해도 고생 많으셨습니다~
새해엔 더욱 건강하시고 복 많이 받으시고
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내년에 뵙겠습니다~ ☺️
네명이 모이면 뭐다?
잘 보셔야 합니다.
믹스커피=만원
건빵한알=천원
생수뚜껑=백원
이 판의 호구는??
건빵을 다 잃은 여우비!!
잘 보셔야 합니다.
믹스커피=만원
건빵한알=천원
생수뚜껑=백원
이 판의 호구는??
건빵을 다 잃은 여우비!!
December 28, 2025 at 4:14 AM
네명이 모이면 뭐다?
잘 보셔야 합니다.
믹스커피=만원
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생수뚜껑=백원
이 판의 호구는??
건빵을 다 잃은 여우비!!
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이 판의 호구는??
건빵을 다 잃은 여우비!!
크리스마스 이브는 운동하는 날 맞죠??!!
December 24, 2025 at 8:40 AM
크리스마스 이브는 운동하는 날 맞죠??!!
오운완!!
T바로우에서 지끈…
복부운동패스…
조금씩…찬천히…
다시 가자!!
T바로우에서 지끈…
복부운동패스…
조금씩…찬천히…
다시 가자!!
December 23, 2025 at 11:36 AM
오운완!!
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조금씩…찬천히…
다시 가자!!
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2주전부터 유산소 시작하고
오늘 컨디션이 제법 괜찮아
조금 해봤습니다.
머리가 지끈…
여기까지가 한계였네요.
이 정도 선에서 컨디션 봐가며
조금씩 해봐야겠습니다.
한달만이라 그런지 이정도에
팔이 덜덜 떨리네요 🤭
오늘 컨디션이 제법 괜찮아
조금 해봤습니다.
머리가 지끈…
여기까지가 한계였네요.
이 정도 선에서 컨디션 봐가며
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한달만이라 그런지 이정도에
팔이 덜덜 떨리네요 🤭
December 22, 2025 at 10:49 AM
2주전부터 유산소 시작하고
오늘 컨디션이 제법 괜찮아
조금 해봤습니다.
머리가 지끈…
여기까지가 한계였네요.
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조금씩 해봐야겠습니다.
한달만이라 그런지 이정도에
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오운완!!
오늘은 8일째 편두통 이슈로 중량 포기..
그냥 쉬지 않는다는 느낌으로..
오늘은 8일째 편두통 이슈로 중량 포기..
그냥 쉬지 않는다는 느낌으로..
November 24, 2025 at 12:43 PM
오운완!!
오늘은 8일째 편두통 이슈로 중량 포기..
그냥 쉬지 않는다는 느낌으로..
오늘은 8일째 편두통 이슈로 중량 포기..
그냥 쉬지 않는다는 느낌으로..
Enchanted Cello Melodies 🌿 Relaxing String Music for Sleep
YouTube video by Violinist
youtu.be
November 24, 2025 at 9:21 AM
편두통 8일째…
또 한달 가려나…
병원 예약이 한달 뒤라니…
어쩌란 말인지…
또 한달 가려나…
병원 예약이 한달 뒤라니…
어쩌란 말인지…
November 24, 2025 at 6:07 AM
편두통 8일째…
또 한달 가려나…
병원 예약이 한달 뒤라니…
어쩌란 말인지…
또 한달 가려나…
병원 예약이 한달 뒤라니…
어쩌란 말인지…
Jaqueline Du Pre - Jacqueline's Tears (Jacques Offenbach)
YouTube video by biluka
youtu.be
November 20, 2025 at 7:14 AM
오운완!!
쌤 그냥 죽여주세여!!
흑흑 너무 힘들다요…🥺
작년 여름 운동 시작전 사진이네요.
완전 만취였다지요 🤭
쌤 그냥 죽여주세여!!
흑흑 너무 힘들다요…🥺
작년 여름 운동 시작전 사진이네요.
완전 만취였다지요 🤭
November 18, 2025 at 1:10 PM
오운완!!
쌤 그냥 죽여주세여!!
흑흑 너무 힘들다요…🥺
작년 여름 운동 시작전 사진이네요.
완전 만취였다지요 🤭
쌤 그냥 죽여주세여!!
흑흑 너무 힘들다요…🥺
작년 여름 운동 시작전 사진이네요.
완전 만취였다지요 🤭
오운완!!
유흥이 피티받는데
같은 부위 운동이라 함께 피티 받은거 같음
벤치 40kg 들어보라고ㄷㄷㄷ
두번 시도했지만 모두 실패
올리고 시프다… 🥺
유흥이 피티받는데
같은 부위 운동이라 함께 피티 받은거 같음
벤치 40kg 들어보라고ㄷㄷㄷ
두번 시도했지만 모두 실패
올리고 시프다… 🥺
November 17, 2025 at 4:02 PM
오운완!!
유흥이 피티받는데
같은 부위 운동이라 함께 피티 받은거 같음
벤치 40kg 들어보라고ㄷㄷㄷ
두번 시도했지만 모두 실패
올리고 시프다… 🥺
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[MV] IU(아이유) _ Through the Night(밤편지)
YouTube video by 1theK (원더케이)
youtu.be
November 14, 2025 at 1:19 PM
오운완!!
마지막 세트만 기재
풀업 점프뛰기로 힘 다 빼놓고
데드 60kg 시키기 🤨
5개 이상 했던거 같은데 기억이 안남
쌤은 킬러인게 틀림없다!!
마지막 세트만 기재
풀업 점프뛰기로 힘 다 빼놓고
데드 60kg 시키기 🤨
5개 이상 했던거 같은데 기억이 안남
쌤은 킬러인게 틀림없다!!
November 13, 2025 at 2:28 PM
오운완!!
마지막 세트만 기재
풀업 점프뛰기로 힘 다 빼놓고
데드 60kg 시키기 🤨
5개 이상 했던거 같은데 기억이 안남
쌤은 킬러인게 틀림없다!!
마지막 세트만 기재
풀업 점프뛰기로 힘 다 빼놓고
데드 60kg 시키기 🤨
5개 이상 했던거 같은데 기억이 안남
쌤은 킬러인게 틀림없다!!