あの食生活、あの運動に戻せばまた少しずつ減量できると知っているのは強み。

今回は体重を気にしすぎず、ひたすら体脂肪をしぼってやる。

#ダイエット

去年一年かけて(厳密には半年くらい)9キロ減量したんだけど、年末年始にダラケてしまって、その後よい生活に戻せないままもう4月だ。2キロのリバウンド。さてこっからどうする？
#ダイエット

そんなことにとらわれず、毎日の中国語の勉強と有酸素運動と手帳タイムとピアノや歌の練習をサボらないようにしよう。世の中の4月から新年度っていうのに乗っかって、4月から切り替えよう。

母とケンカして気が重い。母は元から大変に難しい人なのに加えて、加齢で頭がかたくなっていて、ほんとに話が通じず。

私の方がそれに合わせて聞き流していればいいんだろうけど、ついつい言ってしまうんだな……

楽しくて嬉しくてあっという間だったこの1ヶ月あまり。終わってしまって気が抜けてしまった。