#homeoffice #trabalhoremoto #pets #produtividade
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Estude 2h 📚
Leia 30 min 📖
Vá à academia
Beba 2L de água 💧
Coma refeições equilibradas 🍽️
Caminhe 8.000 passos
Durma 8h
Medite 15 min 🧘♀️
Escreva metas ✍️
Assista 1 documentário 🎬
Ouça 1 audiobook 🎧
Economize 10% 💰
Limite redes sociais a 1h 📱 Planeje compromissos 📅
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Hoje foi aquele dia em que a motivação teve que vencer a vontade de ficar na cama! A academia está se tornando meu segundo lar, e cada treino é uma pequena conquista. 💪✨
#MinhaRotina #TreinoDiário #SuperandoDesafios #AcademiaÉVida #VamosJuntos
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Viajar amplia a mente e traz novas perspectivas. Qual lugar está no topo da sua lista dos sonhos? 🌟
#ViagensDosSonhos #ExplorandoOMundo #VontadeDeViajar
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💡 Não é sobre o que você faz em um dia, mas sobre o que você faz todos os dias
Qual é o seu hábito diário que está te ajudando a chegar mais perto dos seus sonhos? 🤔
#Produtividade #HábitoPositivo #MudançaDeVida #Foco
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#ConsciênciaDigital #RedeDeÓdio
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#Polarização #ImpactoSocial
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#Manipulação #Radicalização
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#EmoçõesNegativa
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#BolhaInformacional
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#FakeNews #Engajamento
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1/7 🎯 Você sabia que os algoritmos das redes sociais podem alterar completamente a forma como você percebe a realidade? Vamos analisar isso à luz do filme "Rede de Ódio"🎥.
#Algoritmos #Percepção #RedesSociais
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Quem topa embarcar nessa comigo? 💪 #DesafioPessoal
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Se você quer entender como hábitos moldam nossa vida e como transformá-los para alcançar seus objetivos, esse livro é a chave! 🧠🔑 Ele te mostra o poder das pequenas mudanças diárias.
Quem mais já leu? Vamos compartilhar insights!
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