Ella Gaia
@ellagaia.bsky.social
Lichaamsgerichte coaching bij Ella Gaia: Utrecht en digitaal!
Uit je hoofd en in je lijf; daar vind je de magie die je bent ❤️
Uit je hoofd en in je lijf; daar vind je de magie die je bent ❤️
Pinned
Ella Gaia
@ellagaia.bsky.social
· Jan 25
Wist je, dat als je naar 1 punt staart, je niet kan piekeren?
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
Wist je, dat als je naar 1 punt staart, je niet kan piekeren?
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
January 25, 2025 at 8:38 AM
Wist je, dat als je naar 1 punt staart, je niet kan piekeren?
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
Het is een hele goeie oefening om je lichaam te ontspannen en weer te landen.
Omdat je je ogen niet beweegt en daarmee je gedachtenstroom op pauze zet.
#lichaamsbewust
#lichaamswerk
January 25, 2025 at 8:29 AM
Ben benieuwd of de boselfjes mij een kopje koffie in bed willen brengen #zouleukzijn
January 25, 2025 at 8:23 AM
Ben benieuwd of de boselfjes mij een kopje koffie in bed willen brengen #zouleukzijn
January 25, 2025 at 8:22 AM
January 25, 2025 at 8:22 AM
Hebben jullie ook het gevoel dat december nog moet komen? Ikke wel #welkedagishet #vakantie
January 25, 2025 at 8:20 AM
Hebben jullie ook het gevoel dat december nog moet komen? Ikke wel #welkedagishet #vakantie
January 25, 2025 at 8:20 AM
Lig momenteel in een boshuisje op de Veluwe, ‘t leven is goed ❤️🌲
January 25, 2025 at 8:19 AM
Lig momenteel in een boshuisje op de Veluwe, ‘t leven is goed ❤️🌲
First dates kijken in een boshuisje met mijn vriend #levenisgoed
January 24, 2025 at 7:02 PM
First dates kijken in een boshuisje met mijn vriend #levenisgoed
January 24, 2025 at 7:02 PM
January 24, 2025 at 7:00 PM
Je doet het goed! ❤️
January 24, 2025 at 7:00 PM
Je doet het goed! ❤️
Er zijn mensen wiens leven leuker is, omdat jij er in bent ❤️❤️❤️
#positiviteit
#vertrouwen
#zelfliefde
#positiviteit
#vertrouwen
#zelfliefde
January 22, 2025 at 6:43 PM
Er zijn mensen wiens leven leuker is, omdat jij er in bent ❤️❤️❤️
#positiviteit
#vertrouwen
#zelfliefde
#positiviteit
#vertrouwen
#zelfliefde
January 22, 2025 at 6:42 PM
What #slowliving for me looks like:
• Working max 15 hrs a week,
• Starting my day without an alarm,
• Not being available in the evenings,
• Nature: every day ❤️
• Working max 15 hrs a week,
• Starting my day without an alarm,
• Not being available in the evenings,
• Nature: every day ❤️
January 22, 2025 at 6:38 PM
What #slowliving for me looks like:
• Working max 15 hrs a week,
• Starting my day without an alarm,
• Not being available in the evenings,
• Nature: every day ❤️
• Working max 15 hrs a week,
• Starting my day without an alarm,
• Not being available in the evenings,
• Nature: every day ❤️
Tekenen dat je rust moet nemen:
• je kan niet stoppen met bezig zijn
• je wordt elke nacht wakker rond 3/4 uur
• je hebt elke week hoofdpijn
• je hebt elke week last van je kaak, nek of rug
• je handen of voeten doen zeer
• je fantaseert steeds over alles achterlaten
• je kan niet stoppen met bezig zijn
• je wordt elke nacht wakker rond 3/4 uur
• je hebt elke week hoofdpijn
• je hebt elke week last van je kaak, nek of rug
• je handen of voeten doen zeer
• je fantaseert steeds over alles achterlaten
January 22, 2025 at 6:35 PM
Tekenen dat je rust moet nemen:
• je kan niet stoppen met bezig zijn
• je wordt elke nacht wakker rond 3/4 uur
• je hebt elke week hoofdpijn
• je hebt elke week last van je kaak, nek of rug
• je handen of voeten doen zeer
• je fantaseert steeds over alles achterlaten
• je kan niet stoppen met bezig zijn
• je wordt elke nacht wakker rond 3/4 uur
• je hebt elke week hoofdpijn
• je hebt elke week last van je kaak, nek of rug
• je handen of voeten doen zeer
• je fantaseert steeds over alles achterlaten
I love being a woman ❤️
January 22, 2025 at 6:32 PM
I love being a woman ❤️
Love my life ❤️
Elke ochtend zonder wekker,
Werken wanneer ik wil,
Elke dag in de natuur,
Dagen zonder agenda of telefoon,
❤️ #lucky #dankbaarheid #dankbaar
Elke ochtend zonder wekker,
Werken wanneer ik wil,
Elke dag in de natuur,
Dagen zonder agenda of telefoon,
❤️ #lucky #dankbaarheid #dankbaar
January 22, 2025 at 6:28 PM
Love my life ❤️
Elke ochtend zonder wekker,
Werken wanneer ik wil,
Elke dag in de natuur,
Dagen zonder agenda of telefoon,
❤️ #lucky #dankbaarheid #dankbaar
Elke ochtend zonder wekker,
Werken wanneer ik wil,
Elke dag in de natuur,
Dagen zonder agenda of telefoon,
❤️ #lucky #dankbaarheid #dankbaar
Wat als het wél lukt?
#zelfvertrouwen
#zelfvertrouwen
January 22, 2025 at 11:28 AM
Wat als het wél lukt?
#zelfvertrouwen
#zelfvertrouwen