📢 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲
La operación bikini puede morir si tú dejas de creer en ella...

Fruitu lehor. Osasunerako onurak, zientifikoki babestuta. Aldiz gomendioa: ❝Neurriz jan❞. Benetan?

Fruto seco. Beneficios para la salud, respaldados científicamente. Pero seguimos recomendando: ❝NO abusar de ellos❞. ¿De verdad?

#elikabide

Patata. ❝Manipulazioak (ebaketa eta janaria prestatzea) eragina du jaten dugun almidoiaren kalitatean eta kantitatean❞.

Patata, papa. ❝La manipulación (corte y cocinado) influye en la calidad y cantidad de almidón que ingerimos❞.

#elikabide

Sakote vs Hesteki? ❝Egunean 50 g haragi prozesatua kontsumitzeak kolon eta ondesteko minbizia izateko arriskua % 18 areagotu dezake.❞ (MOE)

¿Fiambre vs Embutido? ❝El consumo de 50 g/día de carne procesada, puede aumentar el riesgo de cáncer colorrectal un 18%.❞ (OMS)

#elikabide

Arnas birusak: ❝Sistema immune sendoa izateak prozesu kongestiborik EZ jasaten laguntzen du❞.

Virus respiratorios: ❝Tener el sistema inmune fuerte ayuda a NO sufrir procesos congestivos❞.

#elikabide #birus #virus

URTE BERRI ON 🫘 URTATS ON
Feliz Año Nuevo

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“Negar la violencia machista es una forma de apoyarla. Unámonos para pararla”. youtube.com/watch?v=lfoL... @emakundejgv.bsky.social

"Indarkeria matxista ukatzea haren alde egitea da. Batu gaitezen geldiarazteko". youtube.com/watch?v=CZv8... @emakundejgv.bsky.social

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