人生最後のダイエットと称して
R6 3/6から出来る限りポジティブに頑張っています🥳
19kg痩せるもリバウンドしてしまったので
本気の本当のダイエットをR7 9/15(月)から始めます☺️
引き続きやっちゃったものはしょうがない
つぎ気をつければいいや~
の精神です
宅トレと食事をみなおして気を付けてます😉🌸
同士諸君一緒にゆるく頑張ろ🥳🥳
ダイエット報告以外にも
投薬状況や近状についても呟きます😉
生理だからか
遅くまで起きてて
早く眠たくなって
眠剤飲んで
この時間に起きて
サイレースとゾルピデム足す
効いて寝れるといな
生理だからか
遅くまで起きてて
早く眠たくなって
眠剤飲んで
この時間に起きて
サイレースとゾルピデム足す
効いて寝れるといな
明日は最後の順天堂かな?
気合い入れていくぞー!
明日は最後の順天堂かな?
気合い入れていくぞー!
10/3生理来ました!
けど宅トレ少しだけど頑張ったよ!
中々起きれなくて
彼氏寂しい思いさせてごめんね
明日は雨かなり降るみたいだけど
お出かけしようね☺️
約束ねちゃんと起きれるように頑張るからね!
10/3生理来ました!
けど宅トレ少しだけど頑張ったよ!
中々起きれなくて
彼氏寂しい思いさせてごめんね
明日は雨かなり降るみたいだけど
お出かけしようね☺️
約束ねちゃんと起きれるように頑張るからね!
早く寝てスッキリ起きたいけど
生理前なので諦めてます😂
宅トレ出来ただけ偉い!
おやすみなさい!
早く寝てスッキリ起きたいけど
生理前なので諦めてます😂
宅トレ出来ただけ偉い!
おやすみなさい!
10/1!
生理前で体調が良くないので
早めに寝ます!
10/1!
生理前で体調が良くないので
早めに寝ます!
彼氏今日から入院!
私はこれから宅トレ!
彼氏も私もファイトー!
彼氏今日から入院!
私はこれから宅トレ!
彼氏も私もファイトー!
彼氏いよいよ明日から2週間入院!
私も頑張る!
お互い頑張ろな!!
とりあえず明日はめっちゃ早起きだから
お互い寝れますように!
彼氏いよいよ明日から2週間入院!
私も頑張る!
お互い頑張ろな!!
とりあえず明日はめっちゃ早起きだから
お互い寝れますように!
彼氏が入院するまであと2日
私が過眠
彼氏が不眠
そんな状態ですが
楽しく過ごしたいと思います!
彼氏が入院するまであと2日
私が過眠
彼氏が不眠
そんな状態ですが
楽しく過ごしたいと思います!
今日は初めてリスペリドン3ミリ3回飲んだ!
ねたー!
1回につき4時間は寝た!笑
でも宅トレ自分で言うのもなんだけど
頑張ったのでおk😍💖
またやれるように頑張ります!
これからコンビニへGO!!
今日は初めてリスペリドン3ミリ3回飲んだ!
ねたー!
1回につき4時間は寝た!笑
でも宅トレ自分で言うのもなんだけど
頑張ったのでおk😍💖
またやれるように頑張ります!
これからコンビニへGO!!
今日は4.4km歩いた!
昭和記念公園のコスモス畑行こうって
彼氏が誘ってくれたから
お散歩行ってきました☺️
楽しかったし綺麗だったなぁ🌸✨
一昨日眠剤後にリスペリドン3ミリで
5分経たずにチンだったから
昨日から飲むのやめてる!
今日は宅トレめっちゃ頑張れたから
今日もよく寝れそう😴💖
明日で朝ドラひと区切り!
来週から新しいのが始まる!
また朝活のモチベになる楽しいのだといいなぁ☺️
今日は4.4km歩いた!
昭和記念公園のコスモス畑行こうって
彼氏が誘ってくれたから
お散歩行ってきました☺️
楽しかったし綺麗だったなぁ🌸✨
一昨日眠剤後にリスペリドン3ミリで
5分経たずにチンだったから
昨日から飲むのやめてる!
今日は宅トレめっちゃ頑張れたから
今日もよく寝れそう😴💖
明日で朝ドラひと区切り!
来週から新しいのが始まる!
また朝活のモチベになる楽しいのだといいなぁ☺️
子持ちししゃも(私が大好きなメーカーの)と
ママから頼まれてて私も食べたかった生レバーと
明日サラダにして食べるように買ったブラウンマッシュルーム!
最高のお買い物すぎる🥹💖
鮭はまだ3つあるし
えのきもあるしお豆腐買えば
ヘルシー麻婆豆腐でも出来るし
ちょっとヘルシーではないけど
春雨を玉子といたので食べれるし!
良き良き😍💖
子持ちししゃも(私が大好きなメーカーの)と
ママから頼まれてて私も食べたかった生レバーと
明日サラダにして食べるように買ったブラウンマッシュルーム!
最高のお買い物すぎる🥹💖
鮭はまだ3つあるし
えのきもあるしお豆腐買えば
ヘルシー麻婆豆腐でも出来るし
ちょっとヘルシーではないけど
春雨を玉子といたので食べれるし!
良き良き😍💖
今日は9.3km歩いた!
彼氏が入院前の最後の病院!
眠くて行きも帰りも2人して
ちょっと寝過ごした笑
今日はめっちゃ眠たかったなぁ
宅トレも出来たし満足!
自分との約束守れてよかった☺️💖
今日は9.3km歩いた!
彼氏が入院前の最後の病院!
眠くて行きも帰りも2人して
ちょっと寝過ごした笑
今日はめっちゃ眠たかったなぁ
宅トレも出来たし満足!
自分との約束守れてよかった☺️💖
20分くらい前に飲んだ!
宅トレもう少しやりたかったけど
今日は10個まで!頑張った!
あんぱん毎日ラスト見届けるぞ〜!
20分くらい前に飲んだ!
宅トレもう少しやりたかったけど
今日は10個まで!頑張った!
あんぱん毎日ラスト見届けるぞ〜!
30分くらい前に飲んだ!
リスペリドンは23:29に
本当に疲れててグリーン車で爆睡したから
いまおめめパッチリなので
眠れるようにの意味も込めて
リスペリドンINしました☺️
朝ドラ活動まで休むか
今日みたいに朝トレできるか
楽しみです!
が、もう少し長く寝させてくれ!笑
30分くらい前に飲んだ!
リスペリドンは23:29に
本当に疲れててグリーン車で爆睡したから
いまおめめパッチリなので
眠れるようにの意味も込めて
リスペリドンINしました☺️
朝ドラ活動まで休むか
今日みたいに朝トレできるか
楽しみです!
が、もう少し長く寝させてくれ!笑
彼氏とコンビニいって
初めてのカップ麺パーティーをして
モンスター飲んで
全然寝れなかった彼氏を
お部屋に誘導して今隣で寝てる😴
私も宅トレして少し休みたいなぁ
けどちょっと面倒くさいと思っちゃった😂
彼氏とコンビニいって
初めてのカップ麺パーティーをして
モンスター飲んで
全然寝れなかった彼氏を
お部屋に誘導して今隣で寝てる😴
私も宅トレして少し休みたいなぁ
けどちょっと面倒くさいと思っちゃった😂
3%と4%のお酒1缶ずつ
今日は気持ち上がらなかったけど
なんとか持ち越せて良かった!
3%と4%のお酒1缶ずつ
今日は気持ち上がらなかったけど
なんとか持ち越せて良かった!
久しぶりにこんな早く起きた
二度寝出来るのかな😴
久しぶりにこんな早く起きた
二度寝出来るのかな😴
ほろよい1缶!
今日は食欲制御出来た気がする!
やったね😍💖
ほろよい1缶!
今日は食欲制御出来た気がする!
やったね😍💖
朝
ミニバーグ4個
昼
豆苗ふとちくわ塩昆布サラダ
ふとちくわ1本(からしマヨ少し)
夜
ピザまん
自家製かき玉春雨スープ(春雨2個)
豆乳グルトとバナナ1本(アガベシロップ)
コーンポタージュのお煎餅
朝
ミニバーグ4個
昼
豆苗ふとちくわ塩昆布サラダ
ふとちくわ1本(からしマヨ少し)
夜
ピザまん
自家製かき玉春雨スープ(春雨2個)
豆乳グルトとバナナ1本(アガベシロップ)
コーンポタージュのお煎餅
4%のお酒2缶
ぽや〜とする寝れるかな
4%のお酒2缶
ぽや〜とする寝れるかな
朝
忘れた
昼
キュウリ1本(塩多め、味の素)
完熟バナナ1本
LAWSONたまごサンドウィッチ
モンスターゼロシュガー白
夜
白ご飯(100g位、タラコ)
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
アジの南蛮漬け(5匹くらい)
晩酌
ほろ酔いホワイト(2缶)
歌舞伎揚ミニ
キャラメルコーン
朝
忘れた
昼
キュウリ1本(塩多め、味の素)
完熟バナナ1本
LAWSONたまごサンドウィッチ
モンスターゼロシュガー白
夜
白ご飯(100g位、タラコ)
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
アジの南蛮漬け(5匹くらい)
晩酌
ほろ酔いホワイト(2缶)
歌舞伎揚ミニ
キャラメルコーン
20分くらい前に飲んだ
晩酌後で彼氏はもう夢の中
このまま朝まで寝れてたらいいな
私は眠くないけど
まだ早い時間だから寝れる時を待ちます
20分くらい前に飲んだ
晩酌後で彼氏はもう夢の中
このまま朝まで寝れてたらいいな
私は眠くないけど
まだ早い時間だから寝れる時を待ちます
彼氏は全然寝れなかったらしく
ママにコーヒーやめなって言われたらしい
いま寝てるからいつ頃起きるかな?
私が眠たいよ笑
彼氏は全然寝れなかったらしく
ママにコーヒーやめなって言われたらしい
いま寝てるからいつ頃起きるかな?
私が眠たいよ笑
40分くらい前に飲んだかな?
なんか今日は眠れる気がしない
最近では珍しいなぁ
電気消してようか
そして彼氏はもう夢の中です
今日も起こされるのかな?
その時はその時だね😴🌸
40分くらい前に飲んだかな?
なんか今日は眠れる気がしない
最近では珍しいなぁ
電気消してようか
そして彼氏はもう夢の中です
今日も起こされるのかな?
その時はその時だね😴🌸