Dorian Rochowski
@dorianrochowski.bsky.social
Rozpoznanie platformy ciąg dalszy, a przy okazji #polecajka treningowa -> fajny wpis o błędach w treningu siłowym #trening #polska #fitness
zdrowieikondycja.pl/bledy-w-tren...
zdrowieikondycja.pl/bledy-w-tren...
Błędy w treningu siłowym – czego unikać, by skutecznie realizować swoje cele? - Zdrowie i Kondycja
Błędy w treningu siłowym nie tylko opóźniają Twoje postępy, ale też zwiększają ryzyko kontuzji. Jakie są najczęściej popełniane błędy treningowe?
zdrowieikondycja.pl
December 29, 2024 at 9:39 PM
Rozpoznanie platformy ciąg dalszy, a przy okazji #polecajka treningowa -> fajny wpis o błędach w treningu siłowym #trening #polska #fitness
zdrowieikondycja.pl/bledy-w-tren...
zdrowieikondycja.pl/bledy-w-tren...
December 29, 2024 at 9:33 PM