Dra. Rosy Yáñez
@diabetesbien.bsky.social
👩 Nutricion Precisión/Funcional
⚕️️Dra en Nutrición y Metabolismo PhD
🙋🏻♀️30a diabetestipo1
🥚20a Normoglucemia/Keto
Te ayudo a tener 5,3% de HbA1c 👇
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Reprograma tu metabolismo: El método DB®️ para lograr energía sostenida
🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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🧪 El experimento que cambió mi glucosa en 10 minutos. Mira el REEL completo en mis redes sociales @diabetesbien
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November 23, 2025 at 7:27 PM
🧪 El experimento que cambió mi glucosa en 10 minutos. Mira el REEL completo en mis redes sociales @diabetesbien
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🔴 LIVE EN INSTAGRAM | Tu piel no calla: emociones que encienden brotes (PNI en vivo)
📅 Lunes 24 de noviembre · 🕖 19:00 h (España)
📍 En @diabetesbien x @paula.bosch.pni
🎙️ Entrevista: Dra. Rosy Yáñez (@diabetesbien) a Paula Bosch (PNI)
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📅 Lunes 24 de noviembre · 🕖 19:00 h (España)
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🎙️ Entrevista: Dra. Rosy Yáñez (@diabetesbien) a Paula Bosch (PNI)
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November 22, 2025 at 6:46 PM
🔴 LIVE EN INSTAGRAM | Tu piel no calla: emociones que encienden brotes (PNI en vivo)
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🔴 LIVE EN INSTAGRAM
Azúcar alta sin comer: cuando el estrés hace de snack
📅 Lunes 17 de noviembre · 🕖 19:00 h (España) | 11:00 h (México)
📍 En @diabetesbien x @alejocabeza
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Azúcar alta sin comer: cuando el estrés hace de snack
📅 Lunes 17 de noviembre · 🕖 19:00 h (España) | 11:00 h (México)
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November 15, 2025 at 10:02 AM
🔴 LIVE EN INSTAGRAM
Azúcar alta sin comer: cuando el estrés hace de snack
📅 Lunes 17 de noviembre · 🕖 19:00 h (España) | 11:00 h (México)
📍 En @diabetesbien x @alejocabeza
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Azúcar alta sin comer: cuando el estrés hace de snack
📅 Lunes 17 de noviembre · 🕖 19:00 h (España) | 11:00 h (México)
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Reprograma tu metabolismo: El método DB®️ para lograr energía sostenida
🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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November 10, 2025 at 7:31 PM
Reprograma tu metabolismo: El método DB®️ para lograr energía sostenida
🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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🚨 ¿Glucosa “normal”? Eso no significa que estés fuera de peligro.
Muchísimas personas viven con resistencia a la insulina sin saberlo… hasta que el cuerpo pasa factura ⚠️
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Diabetes tipo 1: 3 señales de alarma (y cómo salir del bucle)
🚨 Si te reconoces en 2 o más, es momento de actuar.
MIRA EL REEL EN TODAS MIS REDES SOCIALES @diabetesbien
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November 6, 2025 at 7:30 PM
Diabetes tipo 1: 3 señales de alarma (y cómo salir del bucle)
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Más pasos con tu SMART WATCH, más café, más POKE BOWLS… y aun así la glucosa no se estabiliza.
No necesitas más “productividad”; necesitas metabolismo FUNCIONAL e INTEGRAL. 🧠✨
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No necesitas más “productividad”; necesitas metabolismo FUNCIONAL e INTEGRAL. 🧠✨
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November 5, 2025 at 11:03 AM
Más pasos con tu SMART WATCH, más café, más POKE BOWLS… y aun así la glucosa no se estabiliza.
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¿Derecho a la normoglucemia? Sí, y es alcanzable 🙌
Por qué importa:
• No es perfeccionismo: bajar 1% de HbA1c ≈ −35 mg/dL y se asocia con menos complicaciones (−37% microvasculares, −14% infarto, −21% eventos por diabetes).
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Por qué importa:
• No es perfeccionismo: bajar 1% de HbA1c ≈ −35 mg/dL y se asocia con menos complicaciones (−37% microvasculares, −14% infarto, −21% eventos por diabetes).
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November 4, 2025 at 1:03 PM
¿Derecho a la normoglucemia? Sí, y es alcanzable 🙌
Por qué importa:
• No es perfeccionismo: bajar 1% de HbA1c ≈ −35 mg/dL y se asocia con menos complicaciones (−37% microvasculares, −14% infarto, −21% eventos por diabetes).
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Por qué importa:
• No es perfeccionismo: bajar 1% de HbA1c ≈ −35 mg/dL y se asocia con menos complicaciones (−37% microvasculares, −14% infarto, −21% eventos por diabetes).
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🎤 Anuncio: estaré en las Jornadas Metabolom 2025
🗓 Pre-Jornada ONLINE — 29 de noviembre
🕑 14:00 h Argentina | 18:00 h España
🧠 Tema: “Diabetes y metabolismo: nuevas miradas desde la medicina funcional”
👩🏻⚕️ Dra. Rosy Yáñez, PhD — experta en Normoglucemia
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🧠 Tema: “Diabetes y metabolismo: nuevas miradas desde la medicina funcional”
👩🏻⚕️ Dra. Rosy Yáñez, PhD — experta en Normoglucemia
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October 31, 2025 at 2:04 PM
🎤 Anuncio: estaré en las Jornadas Metabolom 2025
🗓 Pre-Jornada ONLINE — 29 de noviembre
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👩🏻⚕️ Dra. Rosy Yáñez, PhD — experta en Normoglucemia
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👩🏻⚕️ Dra. Rosy Yáñez, PhD — experta en Normoglucemia
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Lactancia prolongada: nutrición viva, microbiota sana y vínculo que protege
🔴 PRÓXIMO LIVE
📅 Jueves 30 de octubre
🕖 19:00 h (España)
📍 Por Instagram en @diabetesbien y @raquelmonfort_pediatra
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October 29, 2025 at 9:03 AM
Lactancia prolongada: nutrición viva, microbiota sana y vínculo que protege
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🕖 19:00 h (España)
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¿Quieres un ejemplo realista de un día de comidas para mantener la glucosa estable? MIRA EL REEL EN TODAS MIS REDES SOCIALES @diabetesbien
Aquí van 4 puntos que sí funcionan
1. Densidad nutricional primero
Proteína suficiente + grasas naturales + variedad de verduras y especias en cada comida
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Aquí van 4 puntos que sí funcionan
1. Densidad nutricional primero
Proteína suficiente + grasas naturales + variedad de verduras y especias en cada comida
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October 27, 2025 at 7:03 PM
¿Quieres un ejemplo realista de un día de comidas para mantener la glucosa estable? MIRA EL REEL EN TODAS MIS REDES SOCIALES @diabetesbien
Aquí van 4 puntos que sí funcionan
1. Densidad nutricional primero
Proteína suficiente + grasas naturales + variedad de verduras y especias en cada comida
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Aquí van 4 puntos que sí funcionan
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🍄💚 Gracias @hifasdaterra
En el #NormoglucemiaDay 2025 contamos con el apoyo de casas que, como nosotros, creen en la salud integral y coherente.
Y @hifasdaterra fue una de ellas.
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En el #NormoglucemiaDay 2025 contamos con el apoyo de casas que, como nosotros, creen en la salud integral y coherente.
Y @hifasdaterra fue una de ellas.
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October 23, 2025 at 5:04 PM
🍄💚 Gracias @hifasdaterra
En el #NormoglucemiaDay 2025 contamos con el apoyo de casas que, como nosotros, creen en la salud integral y coherente.
Y @hifasdaterra fue una de ellas.
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En el #NormoglucemiaDay 2025 contamos con el apoyo de casas que, como nosotros, creen en la salud integral y coherente.
Y @hifasdaterra fue una de ellas.
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🧠💇♀️ Caída de pelo por estrés? En PNI miramos el terreno, no solo el cabello. Antes de que se note arriba, los déficits suelen dar señales silenciosas en todo el cuerpo.
BeLevels Hair Support aporta:
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BeLevels Hair Support aporta:
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October 22, 2025 at 6:31 PM
🧠💇♀️ Caída de pelo por estrés? En PNI miramos el terreno, no solo el cabello. Antes de que se note arriba, los déficits suelen dar señales silenciosas en todo el cuerpo.
BeLevels Hair Support aporta:
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💧🌊 Agradecimiento a @if_aguademar – Normoglucemia Day 2025
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October 21, 2025 at 6:04 PM
💧🌊 Agradecimiento a @if_aguademar – Normoglucemia Day 2025
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🧬🔴 ESTE MIÉRCOLES EN VIVO
¿Te puede decir tu genética si tendrás diabetes o no?
¡Atención! Si tienes dudas sobre el TEST GENÉTICO de DiabetesBien, este LIVE es para ti.
Responderé las preguntas que más se repiten… sí, las que tú mismo dejaste en la encuesta 👇🏼
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¿Te puede decir tu genética si tendrás diabetes o no?
¡Atención! Si tienes dudas sobre el TEST GENÉTICO de DiabetesBien, este LIVE es para ti.
Responderé las preguntas que más se repiten… sí, las que tú mismo dejaste en la encuesta 👇🏼
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October 20, 2025 at 5:56 PM
🧬🔴 ESTE MIÉRCOLES EN VIVO
¿Te puede decir tu genética si tendrás diabetes o no?
¡Atención! Si tienes dudas sobre el TEST GENÉTICO de DiabetesBien, este LIVE es para ti.
Responderé las preguntas que más se repiten… sí, las que tú mismo dejaste en la encuesta 👇🏼
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¿Te puede decir tu genética si tendrás diabetes o no?
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¿Cuántas veces te han dicho en una consulta “eso debe ser genético”… pero lo comprobaste?
📌 Si has probado mil cosas —dietas, suplementos, rutinas— y aún no logras sentirte bien o tener resultados reales, tal vez estés mirando en la dirección equivocada. Mira el REEL ent odas mis redes @diabetesbien
📌 Si has probado mil cosas —dietas, suplementos, rutinas— y aún no logras sentirte bien o tener resultados reales, tal vez estés mirando en la dirección equivocada. Mira el REEL ent odas mis redes @diabetesbien
October 19, 2025 at 5:30 PM
¿Cuántas veces te han dicho en una consulta “eso debe ser genético”… pero lo comprobaste?
📌 Si has probado mil cosas —dietas, suplementos, rutinas— y aún no logras sentirte bien o tener resultados reales, tal vez estés mirando en la dirección equivocada. Mira el REEL ent odas mis redes @diabetesbien
📌 Si has probado mil cosas —dietas, suplementos, rutinas— y aún no logras sentirte bien o tener resultados reales, tal vez estés mirando en la dirección equivocada. Mira el REEL ent odas mis redes @diabetesbien
🧠 3 Claves respaldadas por la ciencia para comenzar a leer tu metabolismo hoy: MIRA EL REEL COMPLETO EN TODAS MIS REDES SOCIALES @diabetesbien
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October 14, 2025 at 6:03 PM
🧠 3 Claves respaldadas por la ciencia para comenzar a leer tu metabolismo hoy: MIRA EL REEL COMPLETO EN TODAS MIS REDES SOCIALES @diabetesbien
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🥼 "Un buen profesional de la salud no es el que más sabe, sino el que más entiende.”
Si vives o acompañas a alguien con diabetes, probablemente quieres esto (sin rodeos):
Menos juicio, más claridad.
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Si vives o acompañas a alguien con diabetes, probablemente quieres esto (sin rodeos):
Menos juicio, más claridad.
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October 13, 2025 at 5:30 PM
🥼 "Un buen profesional de la salud no es el que más sabe, sino el que más entiende.”
Si vives o acompañas a alguien con diabetes, probablemente quieres esto (sin rodeos):
Menos juicio, más claridad.
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Si vives o acompañas a alguien con diabetes, probablemente quieres esto (sin rodeos):
Menos juicio, más claridad.
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🌈 HOY quiero compartirte este testimonio de Sonia de Coruña, quien vino con prediabetes. Ha hecho mi Acompañamiento personalizado en el REPROGRAMABIEN TU GLUCOSA-INSULINA y RESETEABIEN la diabetes tipo 2. Mira el testimonio completo en TODAS mis redes sociales @diabetesbien
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October 11, 2025 at 5:36 PM
🌈 HOY quiero compartirte este testimonio de Sonia de Coruña, quien vino con prediabetes. Ha hecho mi Acompañamiento personalizado en el REPROGRAMABIEN TU GLUCOSA-INSULINA y RESETEABIEN la diabetes tipo 2. Mira el testimonio completo en TODAS mis redes sociales @diabetesbien
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