あやめ
damaskayame.bsky.social
あやめ
@damaskayame.bsky.social
美術展と松花堂弁当と読書のブログ書いてます。ここでは日々のご飯など。フードライターしつつ行動療法で元気に暮らすADHD
美術と随筆 http://wakainkyo.com
松花堂弁当 http://wakainkyo.com/eat-around
読書 http://wakainkyo.com/norainu
超緊縮財政で7キロ痩せた私としては「貧乏人はジャンクを食べるから肥満」説は信じないんだけど「忙しいとファストフードに偏る」説は信じられる。本当に早くてあっためる時間もいらないし片手で食べられるし。忙しいから太らないし。
November 16, 2025 at 11:33 PM
今日は郷さくら美術館「現代鳥獣戯画」展へ。いまこその鳥獣戯画ということで、すっきりと洗練されかつ身近に感じる動物たちの絵画を楽しめました。人気投票は射竦められた白ヒョウへ📬 #青空美術部 #郷さくら美術館 #現代鳥獣戯画展
November 16, 2025 at 3:18 AM
いままでフライドポテトって「美味しい以外の食べるメリットが何もない」と思っていたけど、黄体期の目標FC値を埋めるにはほんと役に立つわね🍟意外にカリウムも多いし…
November 16, 2025 at 2:44 AM
今日は豚の角煮1キロ仕込んで炊き込みご飯と鶏の柚子胡椒照り焼き作って楽しかったなぁ。材料費他人持ちの好き勝手料理ほど楽しいものはないな!
November 15, 2025 at 6:48 AM
昨日は三井記念美術館「円山応挙」展へ
白抜きであらわす雪、水に透ける鯉、そこに「居る」としか思えない幽霊…圧倒的な写実が生み出す圧倒的な存在感

中之島の蘆雪展で「応挙スゲー!」となってしまった私(蘆雪ごめん)、至福の時を過ごしました☺️ #青空美術部 #円山応挙展
November 15, 2025 at 12:44 AM
今日の朝ごはんは
HARNEY & SONSのアールグレイ
ファイバーコラーゲン青汁
Bützのレバーペースト

パン
でした

セントルのパンをいただいたので今日の主役はパァン!🍞です #青空ごはん部 #朝ごはん
November 15, 2025 at 12:10 AM
この世で一番よく眠れる読み聞かせはデカルトの「方法序説」です。では😴 #オーディブル
November 12, 2025 at 1:05 PM
ついにタイミーで働いた回数が100回になりましたー!私もよく頑張ったけど、時間を割いて仕事を教えて下さった勤務先の方々にも感謝です🥹 #タイミー
November 12, 2025 at 12:26 PM
今日の朝ごはんは
コラーゲンファイバーあまに油青汁(どんどん増えてくぞー)
ソイラテ
ロースハムとアボカド、パセリソースのオープンサンド
でした

朝からブログタイトルについてgrokと談論風発 #朝ごはん #青空ごはん部
November 9, 2025 at 1:54 AM
今日は洗濯して掃除して衣替えして作りおきの料理して冷凍庫の整理までできたので大変有意義な休日でした🗓️✨
November 8, 2025 at 7:02 AM
今日の朝ごはんは
ソイラテ
ファイバーコラーゲン青汁
ボロニアとペッパーカマンベール、レバーペーストのバゲットサンド
キウイ
でした

最近しっかり食べてるから、週一のお休みでもバッチリ起きていられます👌 #朝ごはん #青空ごはん部
November 8, 2025 at 12:36 AM
今日のランチは
長谷川あかりさんの酒蒸しハンバーグ
ナスのツナ和え
きのこのガーリックパセリ
バタートースト

流行りのハンバーグ、たぶん失敗(ソースが少ない)したけどそれでも美味しい✨手も汚れないしまた作りたい

セントルのパンはサクフワでおいし💕 #ランチ #おうちランチ #青空ごはん部
November 5, 2025 at 3:10 AM
今日の朝ごはんは
コラーゲンファイバー青汁
ソイラテ
とろとろカマンベールとボローニャのバゲットサンドでした

今朝は「私に可愛いと言われたいがために立ち止まる犬」と遭遇して眼福でした✨ #朝ごはん #青空ごはん部
November 4, 2025 at 11:38 PM
今日の朝ごはんは
コラーゲンファイバー青汁
ハトムギ茶
ネーブルオレンジ キウイ
しめじとパセリのガーリック炒め
レモンハーブウインナー
グリルチーズ
でした

けっこう頑張っているけど、まだあすけん先生に「タンパク質が足りない」って言われる〜🥲 #朝ごはん #青空ごはん部
November 2, 2025 at 11:21 PM
今日の朝ごはんは
コラーゲン青汁
HARNEY & SONSのアールグレイ

花畑牧場のカマンベールと、明治のカマンベールペッパー食べ比べ
Bützのレバーペースト
でした

世間は三連休でも私は三連休ではない…けどちょっとゆっくりしながらペンギンズ見てます。コワルスキ〜💕🐧 #朝ごはん #青空ごはん部
November 2, 2025 at 12:01 AM
今日の朝ごはんは
ソイラテ コラーゲン青汁 はと麦茶
ネーブルオレンジ 梨 カシューナッツとピスタチオ
でした

今日働けば明日はお休み❣️ #朝ごはん #青空ごはん部
October 30, 2025 at 10:17 PM
今日の朝ごはんは
リトルマーメイド「ゴルゴンゾーラの塩くるみパン」
スジャータのパンプキンポタージュ
魚とドライトマトのマリネ
大麦若葉の青汁
でした

スジャータのパンプキンポタージュ、クッキーみたいな味だけど前からこうだっけ?

ゴルゴンゾーラの塩くるみパンはゴルゴンゾーラ具合が絶妙で、ソフトフランス的なパンの食感も良く美味しかったです #朝ごはん #青空ごはん部
October 24, 2025 at 12:51 AM
今日の朝食はスコーン専門店 KODAMAのメープルパンプキンスコーンでクリームティー🫖

キャッチフレーズ「口の中の水分を全て奪う小麦の暴力」の通り正統派がしがし食感でしたが、優しいかぼちゃの香りとシャリシャリしたメープルの粒入りで美味しかったです🎃 #朝ごはん #青空ごはん部
October 19, 2025 at 1:25 AM
今日はお友達の誕生祝いでウェスティン横浜ランチビュッフェ🍽️

前菜はパテとセビーチェとロックフォールが特に美味しく、担々麺もストレート細麺で美味しかった!

デザートは洋梨とキャラメルのケーキ、かわいいのに?味も本格的なマカロンが美味しかったです💕 #ランチ #青空ごはん部
October 16, 2025 at 6:45 AM
今日の朝ごはんは
トマトジュース
ソイラテ
カシューナッツとピスタチオ
ステューベン
カマンベールチーズ
レバーペーストと生ハムのカナッペ
でした

grokに入力したらとっても褒められたー✨ #朝ごはん #青空ごはん部
October 15, 2025 at 10:57 PM
今日の朝ごはんは
ハーブミンチのチーズトースト ブランパンで
パイナップル
青汁
ダージリン オータムナル
でした

朝起きたらお腹空いてたのでややがっつり💪 #朝ごはん #青空ごはん部
October 14, 2025 at 11:48 PM
突貫工事で勉強したパワポ資料を作り終わり、その資料を映すのすら初めてのプレゼンも無事終わって、今日の私はさすがにお休み。なにもしない…なにもしない…🫠

写真はお駄賃に奢ってもらったお寿司を帰社後デスクで食べるの図🍣 #ランチ #青空ごはん部
October 8, 2025 at 1:14 AM
イエェェエェーイ! #青空ごはん部 #飯テロ
October 4, 2025 at 4:45 AM
3ヶ月ぶりの!2連休の朝ごはんは!
ブランパンのホットドッグ カレー風味のキャベツで
梨 ナガノパープル
青汁
「豆腐もできます有機豆乳」でソイラテ

また最低体重を更新してしまったのでウインナーを2本にしました⤵️ #朝ごはん #青空ごはん部
October 4, 2025 at 12:04 AM
会社紹介パワポ資料を2週間で作る仕事が納まったのでご褒美を飲んでいる💝

生まれてから触ったこともないパワポ…「まるごとわかる!初めてのパワーポイント」の本に顔を突っ込みつつなんとか形にできました💪

ところで、「アイスラテのお客様〜」って呼ばれて行ったら、呼んだスタッフさんがホットを手渡してきたんだけどどういうこと⁈

みんな金曜だから疲れてるな…みんなみんなお疲れ‼️
October 3, 2025 at 7:24 AM