Benni
@confluentes.bsky.social
TuS Koblenz, Groundhopping, Ausdauersport, Rhein-Mosel-Stadt
Instagram: @bklaile
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Hätte Bock auf Oliven, aber keine da. 🥲
January 16, 2026 at 8:00 PM
Hätte Bock auf Oliven, aber keine da. 🥲
Man sollte alle zwei Wochen zwei Wochen Urlaub haben.
January 16, 2026 at 8:00 PM
Man sollte alle zwei Wochen zwei Wochen Urlaub haben.
Vier Flaschen? Das ist doch sau viel. 😬
January 16, 2026 at 7:58 PM
Vier Flaschen? Das ist doch sau viel. 😬
Handschuhe auch wichtig.
January 16, 2026 at 6:03 PM
Handschuhe auch wichtig.
Reposted by Benni
ihr tragt schon auch immer helm wenn ihr mit langer hose auf der rolle trainiert, oder?
January 16, 2026 at 5:34 PM
ihr tragt schon auch immer helm wenn ihr mit langer hose auf der rolle trainiert, oder?
Find ich gut. Mach ich auch gleich.
January 16, 2026 at 2:38 PM
Find ich gut. Mach ich auch gleich.
Das ist Sinn und Zweck. 🫠
January 16, 2026 at 2:23 PM
Das ist Sinn und Zweck. 🫠
Ich war in der Mittagspause laufen und das war gut. Schon noch sehr langsam, aber ich bin ja auch erst ganz am Anfang.
200hm in der 45min-Pause sind trotzdem mehr als solide. 😎
#kut80
200hm in der 45min-Pause sind trotzdem mehr als solide. 😎
#kut80
January 16, 2026 at 2:05 PM
Ich war in der Mittagspause laufen und das war gut. Schon noch sehr langsam, aber ich bin ja auch erst ganz am Anfang.
200hm in der 45min-Pause sind trotzdem mehr als solide. 😎
#kut80
200hm in der 45min-Pause sind trotzdem mehr als solide. 😎
#kut80
Reposted by Benni
Ein anonymer Account hetzt seit Jahren frauenverachtend im Netz. Recherchen der taz zeigen nun: Es gibt Hinweise, dass dahinter Gert Armin Neuhäuser stecken könnte, Präsident des Verwaltungsgerichts Osnabrück.
@laurenzschreiner.bsky.social exklusiv für @taz.de
taz.de/!6142257/
@laurenzschreiner.bsky.social exklusiv für @taz.de
taz.de/!6142257/
Hasskommentare im Internet: Anonym verurteilt
Auf Instagram beleidigt „profdrcn“ seit Jahren Frauen und queere Menschen. Steckt dahinter ein hochrangiger Richter, der auch an einer Uni lehrt?
taz.de
January 16, 2026 at 11:38 AM
Ein anonymer Account hetzt seit Jahren frauenverachtend im Netz. Recherchen der taz zeigen nun: Es gibt Hinweise, dass dahinter Gert Armin Neuhäuser stecken könnte, Präsident des Verwaltungsgerichts Osnabrück.
@laurenzschreiner.bsky.social exklusiv für @taz.de
taz.de/!6142257/
@laurenzschreiner.bsky.social exklusiv für @taz.de
taz.de/!6142257/
Katze-links sieht etwas zu essen.
Katze-rechts weiß, dass du es gleich schnell wegräumst.
Katze-rechts weiß, dass du es gleich schnell wegräumst.
January 16, 2026 at 11:39 AM
Katze-links sieht etwas zu essen.
Katze-rechts weiß, dass du es gleich schnell wegräumst.
Katze-rechts weiß, dass du es gleich schnell wegräumst.
Das hat doch was mit Netzwerktechnik zu tun, oder? 😁
January 16, 2026 at 11:38 AM
Das hat doch was mit Netzwerktechnik zu tun, oder? 😁
Wollte ich ja auch immer mal machen, weil der @fehe.bsky.social das irgendwann mal vorgeschlagen hat.
January 16, 2026 at 11:38 AM
Wollte ich ja auch immer mal machen, weil der @fehe.bsky.social das irgendwann mal vorgeschlagen hat.
Reposted by Benni
Hervorragende Analyse über USA-Grönland-EU.
Wußte nicht, daß Thiel & Co offenbar ernsthaft für ihre steuer-regulierungsfreien "Städte" Grönland ins Auge gefasst haben.
Und daß der US Botschafter in Dänemark zu dieser Gang gehört.
Anhören!
www.srf.ch/audio/tagesg...
Wußte nicht, daß Thiel & Co offenbar ernsthaft für ihre steuer-regulierungsfreien "Städte" Grönland ins Auge gefasst haben.
Und daß der US Botschafter in Dänemark zu dieser Gang gehört.
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Robert Habeck: «Wir leben in einer Welt der Raubtiere»
Der frühere deutsche Vizekanzler der Grünen ist heute Senior Analyst am Dänischen Institut für internationale Studien. In dieser Funktion beschäftigt er sich mit Grönland, welches zu Dänemark gehört. ...
www.srf.ch
January 13, 2026 at 3:34 PM
Hervorragende Analyse über USA-Grönland-EU.
Wußte nicht, daß Thiel & Co offenbar ernsthaft für ihre steuer-regulierungsfreien "Städte" Grönland ins Auge gefasst haben.
Und daß der US Botschafter in Dänemark zu dieser Gang gehört.
Anhören!
www.srf.ch/audio/tagesg...
Wußte nicht, daß Thiel & Co offenbar ernsthaft für ihre steuer-regulierungsfreien "Städte" Grönland ins Auge gefasst haben.
Und daß der US Botschafter in Dänemark zu dieser Gang gehört.
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www.srf.ch/audio/tagesg...
Bitte Foto vom Hund schicken ... will nur sichergehen, dass er nicht gebacken wurde 🫤
January 16, 2026 at 11:13 AM
Bitte Foto vom Hund schicken ... will nur sichergehen, dass er nicht gebacken wurde 🫤
Hab ich mich auch gekonnt drum herum schlawinert. 😁
January 16, 2026 at 11:09 AM
Hab ich mich auch gekonnt drum herum schlawinert. 😁
Ich hab im Plan natürlich Zielwerte drin stehen, aber irgendwann merke ich ja, ob das klappt oder nicht, dann kann ich das innerhalb eines bestimmten Raumes natürlich auch noch anpassen.
Trau mich gar nicht da die Werte zu nennen, falls ich es dann doch alles wieder nicht schaffe. 🥲🫣
Trau mich gar nicht da die Werte zu nennen, falls ich es dann doch alles wieder nicht schaffe. 🥲🫣
January 16, 2026 at 11:08 AM
Ich hab im Plan natürlich Zielwerte drin stehen, aber irgendwann merke ich ja, ob das klappt oder nicht, dann kann ich das innerhalb eines bestimmten Raumes natürlich auch noch anpassen.
Trau mich gar nicht da die Werte zu nennen, falls ich es dann doch alles wieder nicht schaffe. 🥲🫣
Trau mich gar nicht da die Werte zu nennen, falls ich es dann doch alles wieder nicht schaffe. 🥲🫣
Der Plan geht von KW1 bis KW33, wobei das Training dann in KW31 erledigt sein muss.
Ich habe acht Regenerationswochen eingeplant und drei Trainingspeaks (KW20, KW23 und KW31).
Habe Zielräume für
- Kilometer
- Höhenmeter
- Yoga und Krafteinheiten
Klingt alles nett, aber ob ich es packe?
#kut80
Ich habe acht Regenerationswochen eingeplant und drei Trainingspeaks (KW20, KW23 und KW31).
Habe Zielräume für
- Kilometer
- Höhenmeter
- Yoga und Krafteinheiten
Klingt alles nett, aber ob ich es packe?
#kut80
So ein schöner Trainingsplan in Excel ist doch gefühlt schon die halbe Miete. 📊
January 16, 2026 at 11:07 AM
Der Plan geht von KW1 bis KW33, wobei das Training dann in KW31 erledigt sein muss.
Ich habe acht Regenerationswochen eingeplant und drei Trainingspeaks (KW20, KW23 und KW31).
Habe Zielräume für
- Kilometer
- Höhenmeter
- Yoga und Krafteinheiten
Klingt alles nett, aber ob ich es packe?
#kut80
Ich habe acht Regenerationswochen eingeplant und drei Trainingspeaks (KW20, KW23 und KW31).
Habe Zielräume für
- Kilometer
- Höhenmeter
- Yoga und Krafteinheiten
Klingt alles nett, aber ob ich es packe?
#kut80
Reposted by Benni
Der Angriff auf den Sozialstaat wird mit den anstehenden Verschärfungen nicht vorbei sein! Und das geht uns alle an: Niemand, außer die Überreichen, sind davor gefeit, doch mal in der Grundsicherung zu landen. Es geht nicht um "die anderen". Es geht um uns.
www.spiegel.de/wirtschaft/s...
www.spiegel.de/wirtschaft/s...
Sven Schulze: Haseloff-Nachfolger will Dienstpflicht für Leistungsempfänger
Wer in Deutschland Sozialleistungen bezieht, soll dafür nach Ansicht des designierten Ministerpräsidenten von Sachsen-Anhalt gemeinnützige Arbeit leisten. Die geplante Bürgergeldreform sei unzureichen...
www.spiegel.de
January 16, 2026 at 8:41 AM
Der Angriff auf den Sozialstaat wird mit den anstehenden Verschärfungen nicht vorbei sein! Und das geht uns alle an: Niemand, außer die Überreichen, sind davor gefeit, doch mal in der Grundsicherung zu landen. Es geht nicht um "die anderen". Es geht um uns.
www.spiegel.de/wirtschaft/s...
www.spiegel.de/wirtschaft/s...
Gibt es ernsthaft Leute, die sich so einen Quatsch kaufen?
January 16, 2026 at 10:04 AM
Gibt es ernsthaft Leute, die sich so einen Quatsch kaufen?
Ich hoffe du hast ihr erstmal nen beruhigenden Tee angeboten. 😏
January 16, 2026 at 7:58 AM
Ich hoffe du hast ihr erstmal nen beruhigenden Tee angeboten. 😏
Wir kaufen halt nicht mit dem Auto ein, sondern zu Fuß. Aber hier ist auch ein Lidl, ein Aldi in der Nähe und auch ein Netto auf dem Weg von der Stadt heim (gehen wir eh jeden Tag zu Fuß).
Gerade für 0815-Zeug macht das eh keinen Unterschied.
Gerade für 0815-Zeug macht das eh keinen Unterschied.
January 16, 2026 at 7:43 AM
Wir kaufen halt nicht mit dem Auto ein, sondern zu Fuß. Aber hier ist auch ein Lidl, ein Aldi in der Nähe und auch ein Netto auf dem Weg von der Stadt heim (gehen wir eh jeden Tag zu Fuß).
Gerade für 0815-Zeug macht das eh keinen Unterschied.
Gerade für 0815-Zeug macht das eh keinen Unterschied.
Ja, muss ich tun. Ist der einzige Weg, um ernsthaft eine Änderung anstoßen zu können .. wenn man es denn dann auch tun will.
January 16, 2026 at 7:36 AM
Ja, muss ich tun. Ist der einzige Weg, um ernsthaft eine Änderung anstoßen zu können .. wenn man es denn dann auch tun will.
Wir wohnen direkt neben nem Edeka-Markt (also Wand an Wand). Ist für uns halt einfach ein Luxus, der natürlich auch etwas kostet.
In der Edeka-App kann man das zumindest mal gut nachvollziehen, für was wir Geld ausgeben. Haben jetzt aber auch schon mal Discounter-Preis abgecheckt. 😊👍
In der Edeka-App kann man das zumindest mal gut nachvollziehen, für was wir Geld ausgeben. Haben jetzt aber auch schon mal Discounter-Preis abgecheckt. 😊👍
January 16, 2026 at 7:36 AM
Wir wohnen direkt neben nem Edeka-Markt (also Wand an Wand). Ist für uns halt einfach ein Luxus, der natürlich auch etwas kostet.
In der Edeka-App kann man das zumindest mal gut nachvollziehen, für was wir Geld ausgeben. Haben jetzt aber auch schon mal Discounter-Preis abgecheckt. 😊👍
In der Edeka-App kann man das zumindest mal gut nachvollziehen, für was wir Geld ausgeben. Haben jetzt aber auch schon mal Discounter-Preis abgecheckt. 😊👍