狛 千心(Coma Chisane)
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狛 千心(Coma Chisane)
@comachisane.bsky.social
・コバルエンタテインメント
・社会人劇団ユニットTOKYO LOCAL TRAIN
https://comachisane.site/
いつも応援ありがとうございます。今回はなぜブログが更新できないのかを考えたり、モーニングページというマイルーティーンについてお話しています。お暇な時にお付き合いいただければ幸いです。

#WordPress
紡ぎだす言葉は己が道を行くに資するアリアドネの糸
 結論から申し上げると、日記を更新しようしようと思いながらなかなか進まないのは、きっと自分の手帳やノートに日々色々書き連ねて、そこで頭と心の整理がついて終了するからだと思い始めました。  こんにちは。狛 千心(こま ちさね)です。  SNSやブログは開設しながらも、前々から、心の澱や不純物が混ざったような思考をダラダラと垂れ流すような気がして、それらを他人様に見せたところで良いことは起きないことがわかっているから、積極的に取り組めないのですが、自分のこの主義は長年変わらないものだと分かっただけでも、良い学びだと思います。  上記に絡んでいつか紹介したいと思っているのが、「モーニングページ」という習慣です。毎朝ノートに何でもいいから思いついたことをただひたすらボールペンで書き出していくものですが、この習慣はかれこれ1年ほど継続しています。  思考の排出と言われていて、これは非常に良いです。自分に合っています。頭がスッキリするだけでなく、とてもクリエイティブになります。誰かに見せる必要もありません。炎上する心配もありません。自分も他人も傷つくことはありません。読み返すことで自分自身への理解が深まります。そして、これは個人差があると思いますが、何事に対しても決断と覚悟が持てるようになった気がします。自分と向き合う時間が増えるからでしょうか。  考えられるリスクとしてノート自体を家族や恋人に見られる可能性があるので、そうなる前に物理的に炎上させて灰にする必要はあります。現在7冊目のノートに突入しています。  この習慣においても日頃の所感や疑問、時には不平不満も含めて思ったことを言語化・可視化して整理、自分なりの仮説や結論を出すことにつながって自己完結しているので、結局SNSで呟くまでに辿り着きません。体にアナログが馴染んでいる証拠でもありますね。狛はメモ好きです。書くことが好きですね。この話題はぜひ改めて詳細をお届けしたいところです。  言葉たちは自分自身が人生を豊かに生きていくためのきっかけになっています。紡ぎだす言葉の糸は迷ったときの道標となり、織り成せばのぼり旗となり、風を受ける帆となり、涙の雨から自分を守る外套になる。人にやさしい言葉をかけることはとても素敵なことだと思います。でもたまには自分にもやさしい労いの言葉をかけてあげてもいいのではないでしょうか。  日記の更新が滞っている間もいくつか舞台も観に行き、皆様に紹介したいと思いつつ、やっぱり私めのような者が偉そうに品評するのも違う気がするし、踏ん切りがつかずうだうだしております。下北沢で大変素敵な一期一会もあり、そのお話もしたいと思いながら、現実世界でもまだ誰にも話しておらず、心の中でほっこりと温めている最中です。Iさん、お元気でしょうか。もしこの日記をご覧になっていたら嬉しいです。夏休みをエンジョイしてくださいませ。私信でした。  2025年も3週間あまり。次回の舞台のお稽古も本格始動し、きっとあっという間に駆け抜ける師走になるでしょう。できることを誠実に丁寧にこなして毎日を大事に過ごしていきたいと思います。皆様も風邪を召されぬようあたたかくしてお過ごしください。
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December 8, 2025 at 2:11 PM
全然日記書けない。
え、もう師走?どないしよ…

I've not write and update my blog ...omg...already Dec...how do I do it...
November 30, 2025 at 1:19 AM
ハク。『夢中猫』
youtu.be/LwtXlaASBQQ?...

事務所の先輩・としえちゃんがミュージックビデオに出演されています。皆様ぜひ御覧ください。ブルーのドレスの大御所女優役です。

軽やかでポップ、聴き終わった時には不思議と笑顔になっていて、なんだか背中を押してくれる楽曲。MVのストーリーも面白い作品です。他の演者さんも個性的でとても素敵。

うんうん、なんとかなりそうだ、なんでもできそうだ。

#コバルエンタテインメント
#としえちゃん #女優 #役者
#ハク #ハクマル #夢中猫 #新曲
#ミュージックビデオ #YouTube
#猫 #ノルジャン #ネコ
ハク。"夢中猫" Official Music Video
YouTube video by ハク。
youtu.be
November 23, 2025 at 11:31 AM
インフルエンザ予防接種を受けました。皆様もご自愛くださいね。

I took a flu shot today.
Take care not to catch a cold too!

#風邪 #インフルエンザ #健康
#influenza #injection #health
November 11, 2025 at 12:27 PM
ジャングルベルシアターさんの『リヒテンゲールと二つ国の詩(うた)』を観劇。とても良い舞台でしたので近いうちにブログでご紹介しようと思います。

I saw the wonderful play “Lichtengoehr and the poetry of two countries”, that was by the act company Jungle Bell Theater last day.So I'll introduce it in my blog near the futuer.(Only Japanese...)

#演劇 #舞台 #劇団
#ジャンベル #リヒテン2025
November 6, 2025 at 2:23 PM
今日は頑張りました。自分の仕事が多くの人の助けになりますように。大事なお友達が誕生日プレゼントで贈ってくれたスタバのギフトカードで、ささやかな自分へのご褒美。

I worked hard today.I hope that my work will help my collegues.I treated myself to Starbucks coffee,using the giftcard that my special friend gave me as my birthday present.
November 4, 2025 at 12:15 PM
これから何を書いてみようと考えて、良い機会なので、同じ内容を日本語と英語の両方の言葉で投稿してみようと思います。英語勉強中のため、間違いご容赦ください😶‍🌫️

So,since it's a good chance,I try to post my daily life in English and Japanese.What I say is almost same between English and Japanese,I think.... I'll say sorry if my English granmmers,spelling or words are false!
November 3, 2025 at 11:37 AM
Hallo,world!

はじめまして。
狛 千心(こま ちさね)と申します。
よろしくお願いします。
November 1, 2025 at 11:38 PM