@coachjoramper.bsky.social
Día de descanso activo - TRX & clubbells
October 22, 2025 at 11:45 PM
Día de descanso activo - TRX & clubbells
October 21, 2025 at 9:33 PM
Hace más de un mes que no quería entrenar, le costó mucho trabajo e hicimos muy poco, pero ya se movió de nuevo mi viejo chulo
October 20, 2025 at 11:27 PM
Hace más de un mes que no quería entrenar, le costó mucho trabajo e hicimos muy poco, pero ya se movió de nuevo mi viejo chulo
SQ & BP - parte del entreno
Sin energía ni ganas pero con disciplina se cumplió
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Sin energía ni ganas pero con disciplina se cumplió
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 20, 2025 at 11:12 PM
SQ & BP - parte del entreno
Sin energía ni ganas pero con disciplina se cumplió
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Sin energía ni ganas pero con disciplina se cumplió
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
TRX - suspension training - core training
October 18, 2025 at 5:37 PM
TRX - suspension training - core training
October 17, 2025 at 9:20 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 16, 2025 at 9:38 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Descanso activo
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
October 15, 2025 at 9:56 PM
Descanso activo
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
Descanso activo
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
October 15, 2025 at 9:55 PM
Descanso activo
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
1. Core en TRX
2. Animal Motion
3. Rehab ( no se grabó) 😅
October 14, 2025 at 9:16 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 13, 2025 at 9:06 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Sábado de descanso activo
Calistenia con anillos - es la primera vez que la practico, no soy experto, pero iremos mejorando la técnica en cada ejercicio.
Calistenia con anillos - es la primera vez que la practico, no soy experto, pero iremos mejorando la técnica en cada ejercicio.
October 11, 2025 at 5:32 PM
Sábado de descanso activo
Calistenia con anillos - es la primera vez que la practico, no soy experto, pero iremos mejorando la técnica en cada ejercicio.
Calistenia con anillos - es la primera vez que la practico, no soy experto, pero iremos mejorando la técnica en cada ejercicio.
Sábado de descanso activo
Core con TRX.
Core con TRX.
October 11, 2025 at 5:31 PM
Sábado de descanso activo
Core con TRX.
Core con TRX.
DL - parte del entreno
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 10, 2025 at 7:45 PM
DL - parte del entreno
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
SQ & BP - parte del entreno
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 9, 2025 at 7:30 PM
SQ & BP - parte del entreno
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Ligero pero regresamos a los éntrenos en forma
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Entrenamiento de suspensión con TRX - core
October 8, 2025 at 9:16 PM
Entrenamiento de suspensión con TRX - core
Día de espalda y hombro muy ligeros por las lesiones, poco pero es trabajo honesto
October 7, 2025 at 10:43 PM
Día de espalda y hombro muy ligeros por las lesiones, poco pero es trabajo honesto
Pecho y pierna con peso corporal.
Duelen mucho las lesiones y por eso hoy no se hizo PWL, pero no se deja de entrenar.
Duelen mucho las lesiones y por eso hoy no se hizo PWL, pero no se deja de entrenar.
October 6, 2025 at 9:09 PM
Pecho y pierna con peso corporal.
Duelen mucho las lesiones y por eso hoy no se hizo PWL, pero no se deja de entrenar.
Duelen mucho las lesiones y por eso hoy no se hizo PWL, pero no se deja de entrenar.
October 3, 2025 at 10:39 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
October 2, 2025 at 10:46 PM
SQ & BP - parte del entreno
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
#SomosKinam360 #Kinamsports #Kinam360 #BalanceKinam #ElPoderDelEquilibrio
Día de descanso activo - rehabilitación para la rodilla
October 1, 2025 at 10:09 PM
Día de descanso activo - rehabilitación para la rodilla
September 30, 2025 at 9:04 PM
Pierna - parte del entreno
Rutina express sin pesos libres solo aparatos para regresar a hacer tareas
Rutina express sin pesos libres solo aparatos para regresar a hacer tareas
September 25, 2025 at 6:34 PM
Pierna - parte del entreno
Rutina express sin pesos libres solo aparatos para regresar a hacer tareas
Rutina express sin pesos libres solo aparatos para regresar a hacer tareas
Pecho - parte del entreno
Dolió un poco menos pero seguimos con mucha inestabilidad, todavía seguirá ligero, a darle por que aquí nadie se raja.
Dolió un poco menos pero seguimos con mucha inestabilidad, todavía seguirá ligero, a darle por que aquí nadie se raja.
September 23, 2025 at 8:05 PM
Pecho - parte del entreno
Dolió un poco menos pero seguimos con mucha inestabilidad, todavía seguirá ligero, a darle por que aquí nadie se raja.
Dolió un poco menos pero seguimos con mucha inestabilidad, todavía seguirá ligero, a darle por que aquí nadie se raja.
Dia de pierna - parte del entreno
Tal vez no sea posible regresar a tarima, las prioridades ahora son otras, pero los entrenamientos no faltan
Tal vez no sea posible regresar a tarima, las prioridades ahora son otras, pero los entrenamientos no faltan
September 22, 2025 at 9:45 PM
Dia de pierna - parte del entreno
Tal vez no sea posible regresar a tarima, las prioridades ahora son otras, pero los entrenamientos no faltan
Tal vez no sea posible regresar a tarima, las prioridades ahora son otras, pero los entrenamientos no faltan