ネコパンチ🐾🇯🇵
LightNews LightNews
banner
catpunch.bsky.social
ネコパンチ🐾🇯🇵
@catpunch.bsky.social
5.9K followers 3K following 15K posts
ジムトレーナー　筋トレばかりしてます
7月より減量開始　体脂肪10%〜12%狙い
Posts Replies Media Videos
catpunch.bsky.social
メディヒール在庫ないっぽいな
November 16, 2025 at 7:26 AM
catpunch.bsky.social
ジムトレ肩、背中、腹周りと有酸素運動終わり　
筋トレはご褒美だね　
あとの食事とリカバリーがトレーニングだわ
November 16, 2025 at 3:15 AM
catpunch.bsky.social
政治が変わり日本が良い方向に向き始めた兆しが見えてきた
November 15, 2025 at 10:04 PM
catpunch.bsky.social
🐾
youtu.be/6uan-0sTKCc?...
【歌ってみた】ウェカピポ /cover【周央サンゴ】
YouTube video by 周央 サンゴ / Suo Sango【にじさんじ】
youtu.be
November 15, 2025 at 12:51 PM
catpunch.bsky.social
スシロー行きたい🥹

youtube.com/shorts/Mcgx2...
みこちなんとスシローとコラボです！#vtuber #ホロライブ #shorts
YouTube video by Vtuber大好きLABO
youtube.com
November 14, 2025 at 1:28 PM
catpunch.bsky.social
定期的にみるやつ
youtube.com/shorts/vrYp7...
もはや伝統芸能な なかやまきんに君w #しくじり先生 #なかやまきんに君 #ABEMA
YouTube video by しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
youtube.com
November 13, 2025 at 9:18 AM
catpunch.bsky.social
脱ワクチン　入れないほうが元気だわ
November 13, 2025 at 3:55 AM
catpunch.bsky.social
リカバリーウェア吟味中　
何買うかな😗
November 12, 2025 at 3:40 AM
catpunch.bsky.social
座学
youtu.be/PdjWXWs06w4?...
【痩せたい人必見！】たった30分で脂肪をごっそり落とす筋トレメニュー教えます。
YouTube video by VALX 山本義徳 筋トレ大学
youtu.be
November 10, 2025 at 8:02 AM
catpunch.bsky.social
再生の道第一号🐧誕生　めでたい
November 10, 2025 at 1:15 AM
catpunch.bsky.social
胸張れてます？
youtu.be/Vk3Zb1werxk?...
【全筋トレ共通】9割が間違える“胸の張り方”。正しくできれば身体は劇的に変わる。
YouTube video by 五味原領
youtu.be
November 9, 2025 at 1:04 PM
catpunch.bsky.social
シリ
youtube.com/shorts/t5lgd...
突然ウェカピポを朗読し始める周央サンゴ　VTuber#にじさんじ#雑学#豆知識
YouTube video by サクッとにじさんじ【にじさんじ切り抜き】
youtube.com
November 9, 2025 at 3:35 AM
catpunch.bsky.social
家族で風邪が流行ってる　
体調悪い😭
November 8, 2025 at 11:28 AM
catpunch.bsky.social
サプリ参考
youtu.be/4kSuspf20uw?...
【最強サプリ】トレーニングの質を上げる秘密のサプリメンテーション
YouTube video by 【公認】嶋田慶太の切り抜き
youtu.be
November 8, 2025 at 11:25 AM
catpunch.bsky.social
らでんちゃんは素敵
youtu.be/HND_7JcxIFU?...
文化財修復のため、公式を震えさせるほどの額を東京国立博物館の支援に使い最大級の感謝を受けるらでん【ホロライブ/儒烏風亭らでん/一条莉々華/切り抜き】
YouTube video by ホロライブ戦記【切り抜き】
youtu.be
November 8, 2025 at 9:19 AM
catpunch.bsky.social
いらない人炙り出されすぎ
youtube.com/shorts/XQ-z1...
高市総理午前3時から準備を強いられた理由 #三枝玄太郎 #高市早苗 #立憲民主党 #共産党
YouTube video by 日本のミカタ
youtube.com
November 8, 2025 at 8:45 AM
catpunch.bsky.social
ほんと助かります　
youtu.be/ShYesEJjDwg?...
【クマ対策で規則改正】警察官によるライフル銃での“駆除”可能に　11月13日施行へ　国家公安委員会　｜TBS NEWS DIG
YouTube video by TBS NEWS DIG Powered by JNN
youtu.be
November 6, 2025 at 7:17 AM
catpunch.bsky.social
ニューヨークの市長公約実現できんだろ　イスラムも中国と同レベルだな
November 5, 2025 at 6:02 PM
catpunch.bsky.social
舞台裏
youtu.be/EanYI21IV6c?...
横川尚隆6年ぶり大会出場で優勝！ステージ裏完全密着映像
YouTube video by 横川くんの筋肉ちゃんねる
youtu.be
November 5, 2025 at 11:54 AM
catpunch.bsky.social
体脂肪が思ってる通りに落ちない😂原因は食事管理😊
November 3, 2025 at 12:02 PM
catpunch.bsky.social
筋トレがんばろ
November 2, 2025 at 12:28 AM
catpunch.bsky.social
💪
youtu.be/9SRwzz8V-bg?...
【結果速報】横川尚隆6年振りの復活！【現地映像あり】
YouTube video by 横川くんの筋肉ちゃんねる
youtu.be
November 2, 2025 at 12:28 AM
catpunch.bsky.social
臨時収入あったので飛騨牛食べてきた
いっぱい食べたはずなのに既にお腹減ってる🥹
November 1, 2025 at 12:31 PM
catpunch.bsky.social
横川尚孝さん　復帰戦
youtube.com/shorts/d0Zqp...
横川尚隆選手🔥 フリーポーズ FWJ JAPAN OPEN 2025 #ボディビル #筋トレ
YouTube video by 千秋
youtube.com
November 1, 2025 at 12:13 PM
catpunch.bsky.social
きんにく
November 1, 2025 at 11:34 AM