Se acabó enero, pero la cuesta sigue.

se vienen semanas duras y yo procedo a poner el piloto automático porque durante esta semana he sido esta 🧍🏼‍♀️

dios santo q mal cae navidad este año … un miércoles … perdona

Se ha demonizado tanto sentir nervios (u otras respuestas ansiosas) y sentir tristeza (u otras respuestas depresivas), q se empieza a hacer la asociación de que, cualquier cosa q hacemos bajo esos estados y/o para paliarlos, es algo nocivo para nosotres y esto es un error GRAVE

me he comenzado mi reno de peluche, pero me recomendáis para ver cuando me acabe esta alguna sitcom xula para evadirme????? ya me he visto brooklyn 99, modern family y the office 🥲

en la sala donde estudio han puesto una bandejita con bombones 🥺

La gente en Bluesky buscando a sus mutuals:

mi amiga la más tranki después de estudiar depresión: se pone sin ti no soy nada de amaral

he vuelto a primero de carrera por las pintas que llevo vistiendo y escuchando a la raíz (?)

El malestar emocional es un potente y natural motivador al cambio del ser humano. Su extinción farmacológica sin una reflexión profunda sobre su origen y mantenimiento, y de la necesidad de cambio, es uno de los grandes factores de deterioro de la salud y cronicidad que existe.

disfrutonas

es este mi nuevo espacio seguro?????

Lo que solía parecerme un planazo de sábado siempre / Lo que me parece un planazo justo hoy 😅

Buenas noches.