camila
@camigmnz.bsky.social
cantinho de uma passarinha duplamente exilada
e aqui tá um cheirinho delicioso por conta disso hehehe
February 18, 2026 at 10:59 PM
e aqui tá um cheirinho delicioso por conta disso hehehe
minha parede pintada ficou um primoooorrrr!!! deu TÃO certo *-* que orgulho
February 18, 2026 at 10:59 PM
minha parede pintada ficou um primoooorrrr!!! deu TÃO certo *-* que orgulho
o introvertido que escolhe emprego de extrovertido se condena demais né
era pra eu ter feito T.I. aisudhaiudhasiudhiufhsdifj
era pra eu ter feito T.I. aisudhaiudhasiudhiufhsdifj
February 18, 2026 at 10:57 PM
o introvertido que escolhe emprego de extrovertido se condena demais né
era pra eu ter feito T.I. aisudhaiudhasiudhiufhsdifj
era pra eu ter feito T.I. aisudhaiudhasiudhiufhsdifj
aquele momento do dia em que a gente espreme a última gota de carisma pra dar conta dos compromissos
jesus ajude
jesus ajude
February 18, 2026 at 10:56 PM
aquele momento do dia em que a gente espreme a última gota de carisma pra dar conta dos compromissos
jesus ajude
jesus ajude
uma mocinha vivendo no futuro
passei o dia achando que era quinta
não obstante
todas as coisas feitas com data foram feitas no dia 18/03
então tá kkkkkkkk
passei o dia achando que era quinta
não obstante
todas as coisas feitas com data foram feitas no dia 18/03
então tá kkkkkkkk
February 18, 2026 at 10:55 PM
uma mocinha vivendo no futuro
passei o dia achando que era quinta
não obstante
todas as coisas feitas com data foram feitas no dia 18/03
então tá kkkkkkkk
passei o dia achando que era quinta
não obstante
todas as coisas feitas com data foram feitas no dia 18/03
então tá kkkkkkkk
pra que sofrer de fomo se posso não ter fomo? num é?
muito diva kkkkkkkkk
se dá pra não miss out
pra que vai se condenar a isso? ah eu hein
muito diva kkkkkkkkk
se dá pra não miss out
pra que vai se condenar a isso? ah eu hein
February 17, 2026 at 1:41 PM
pra que sofrer de fomo se posso não ter fomo? num é?
muito diva kkkkkkkkk
se dá pra não miss out
pra que vai se condenar a isso? ah eu hein
muito diva kkkkkkkkk
se dá pra não miss out
pra que vai se condenar a isso? ah eu hein
por pior que seja, esteja e tenha sido
não precisa prevalecer o ruim pra sempre!
não precisa prevalecer o ruim pra sempre!
February 17, 2026 at 1:34 PM
por pior que seja, esteja e tenha sido
não precisa prevalecer o ruim pra sempre!
não precisa prevalecer o ruim pra sempre!
sempre tem jeito, sempre tem saída, sempre existem dias e momentos melhores, sempre dá pra chegar onde a gente quer chegar (na medida dos possíveis, mas, dá!), sempre tem amor e ajuda, sempre tem coisas gostosas pra desfrutar, sempre tem sonhos pra viver, sempre tem!
February 17, 2026 at 1:33 PM
sempre tem jeito, sempre tem saída, sempre existem dias e momentos melhores, sempre dá pra chegar onde a gente quer chegar (na medida dos possíveis, mas, dá!), sempre tem amor e ajuda, sempre tem coisas gostosas pra desfrutar, sempre tem sonhos pra viver, sempre tem!
porque se tem uma coisa com a qual eu brigo de foice
é com a desesperança!
as coisas podem estar HORRÍVEIS
mas elas NÃO VÃO ficar horríveis pra sempre
desistir não é uma opção, deixar de fazer o mínimo pra sair do buraco não é uma opção
é com a desesperança!
as coisas podem estar HORRÍVEIS
mas elas NÃO VÃO ficar horríveis pra sempre
desistir não é uma opção, deixar de fazer o mínimo pra sair do buraco não é uma opção
February 17, 2026 at 1:30 PM
porque se tem uma coisa com a qual eu brigo de foice
é com a desesperança!
as coisas podem estar HORRÍVEIS
mas elas NÃO VÃO ficar horríveis pra sempre
desistir não é uma opção, deixar de fazer o mínimo pra sair do buraco não é uma opção
é com a desesperança!
as coisas podem estar HORRÍVEIS
mas elas NÃO VÃO ficar horríveis pra sempre
desistir não é uma opção, deixar de fazer o mínimo pra sair do buraco não é uma opção
é bonito ver como a impotência me moveu pra buscar conhecimento e recursos, ferramentas e maneiras de tentar, com muito mais estrutura, confortar e, quem sabe, resolver a gama de sofrimentos humanos invisíveis!
com a vida, eu mesma fui experimentando sintomas aqui e ali, né? e me socorrendo
com a vida, eu mesma fui experimentando sintomas aqui e ali, né? e me socorrendo
February 17, 2026 at 1:29 PM
é bonito ver como a impotência me moveu pra buscar conhecimento e recursos, ferramentas e maneiras de tentar, com muito mais estrutura, confortar e, quem sabe, resolver a gama de sofrimentos humanos invisíveis!
com a vida, eu mesma fui experimentando sintomas aqui e ali, né? e me socorrendo
com a vida, eu mesma fui experimentando sintomas aqui e ali, né? e me socorrendo
desde o começo da vida em que tive os primeiros contatos com a depressão (dos outros) algo se inquietava em mim
achava inadmissível haver um sofrimento invisível tão grande e de tão difícil melhora
tão difícil de proporcionar conforto genuíno
me sentia muito impotente de um jeito ruim
achava inadmissível haver um sofrimento invisível tão grande e de tão difícil melhora
tão difícil de proporcionar conforto genuíno
me sentia muito impotente de um jeito ruim
February 17, 2026 at 1:28 PM
desde o começo da vida em que tive os primeiros contatos com a depressão (dos outros) algo se inquietava em mim
achava inadmissível haver um sofrimento invisível tão grande e de tão difícil melhora
tão difícil de proporcionar conforto genuíno
me sentia muito impotente de um jeito ruim
achava inadmissível haver um sofrimento invisível tão grande e de tão difícil melhora
tão difícil de proporcionar conforto genuíno
me sentia muito impotente de um jeito ruim
o famoso
"agir independente do humor" ♥
que é muito mais difícil pra alguns de nós
principalmente em determinados assuntos
e tudo bem, vamos devagarzinho achando um jeito
contornando, mudando e melhorando
"agir independente do humor" ♥
que é muito mais difícil pra alguns de nós
principalmente em determinados assuntos
e tudo bem, vamos devagarzinho achando um jeito
contornando, mudando e melhorando
February 17, 2026 at 12:54 PM
o famoso
"agir independente do humor" ♥
que é muito mais difícil pra alguns de nós
principalmente em determinados assuntos
e tudo bem, vamos devagarzinho achando um jeito
contornando, mudando e melhorando
"agir independente do humor" ♥
que é muito mais difícil pra alguns de nós
principalmente em determinados assuntos
e tudo bem, vamos devagarzinho achando um jeito
contornando, mudando e melhorando
"força de vontade" não sei nem que cor tem isso
vá me confundir com coach na casa do baralho
aaaara!
alguém aqui falou que é pra pensar positivo? não
até porque, você não vai
não tem como
o importante é que faça mesmo pensando negativo
e aos poucos seja reforçado pelas consequências de *ter feito*
vá me confundir com coach na casa do baralho
aaaara!
alguém aqui falou que é pra pensar positivo? não
até porque, você não vai
não tem como
o importante é que faça mesmo pensando negativo
e aos poucos seja reforçado pelas consequências de *ter feito*
February 17, 2026 at 12:52 PM
"força de vontade" não sei nem que cor tem isso
vá me confundir com coach na casa do baralho
aaaara!
alguém aqui falou que é pra pensar positivo? não
até porque, você não vai
não tem como
o importante é que faça mesmo pensando negativo
e aos poucos seja reforçado pelas consequências de *ter feito*
vá me confundir com coach na casa do baralho
aaaara!
alguém aqui falou que é pra pensar positivo? não
até porque, você não vai
não tem como
o importante é que faça mesmo pensando negativo
e aos poucos seja reforçado pelas consequências de *ter feito*
a força normalmente vai embora por ser drenada pelo funcionamento de plano de fundo
mesmo sem perceber, a cabeça da gente tá ali
trabalhando firme pra buscar recompensas e desviar de dores que não precisamos enfrentar
mesmo sem perceber, a cabeça da gente tá ali
trabalhando firme pra buscar recompensas e desviar de dores que não precisamos enfrentar
February 17, 2026 at 12:46 PM
a força normalmente vai embora por ser drenada pelo funcionamento de plano de fundo
mesmo sem perceber, a cabeça da gente tá ali
trabalhando firme pra buscar recompensas e desviar de dores que não precisamos enfrentar
mesmo sem perceber, a cabeça da gente tá ali
trabalhando firme pra buscar recompensas e desviar de dores que não precisamos enfrentar
é quando a gente tenta se proteger de sofrimento que cai direto nos braços dele
é quando a gente faz de tudo pra evitar frustração que acaba abrindo o grandioso buraco da falta de sentido, da falta de força, da falta de condições de brigar por tudo o que importa
é quando a gente faz de tudo pra evitar frustração que acaba abrindo o grandioso buraco da falta de sentido, da falta de força, da falta de condições de brigar por tudo o que importa
February 17, 2026 at 12:41 PM
é quando a gente tenta se proteger de sofrimento que cai direto nos braços dele
é quando a gente faz de tudo pra evitar frustração que acaba abrindo o grandioso buraco da falta de sentido, da falta de força, da falta de condições de brigar por tudo o que importa
é quando a gente faz de tudo pra evitar frustração que acaba abrindo o grandioso buraco da falta de sentido, da falta de força, da falta de condições de brigar por tudo o que importa
mas essa atenção mental toda te esvaiu de literalmente estar na realidade PRÁTICA
e os RESULTADOS SÓ ACONTECEM NA ARTICULAÇÃO COM A PRÁTICA!!!!!!!!!!!!!!!! em todas as áreas
eu grito que é pra eu me ouvir '-' pra ver se paro de palhaçada comigo mesma
e os RESULTADOS SÓ ACONTECEM NA ARTICULAÇÃO COM A PRÁTICA!!!!!!!!!!!!!!!! em todas as áreas
eu grito que é pra eu me ouvir '-' pra ver se paro de palhaçada comigo mesma
February 17, 2026 at 12:39 PM
mas essa atenção mental toda te esvaiu de literalmente estar na realidade PRÁTICA
e os RESULTADOS SÓ ACONTECEM NA ARTICULAÇÃO COM A PRÁTICA!!!!!!!!!!!!!!!! em todas as áreas
eu grito que é pra eu me ouvir '-' pra ver se paro de palhaçada comigo mesma
e os RESULTADOS SÓ ACONTECEM NA ARTICULAÇÃO COM A PRÁTICA!!!!!!!!!!!!!!!! em todas as áreas
eu grito que é pra eu me ouvir '-' pra ver se paro de palhaçada comigo mesma
direito" ou "tudo o que eu faço só resulta em erro" ou "eu tento e me esforço tanto, mas nada dá certo pra mim" ou "ainda assim coloco tudo a perder pq eu não valho nada"
MEU DEUS, PESSOA!
meu deus!
foi só a sua cabeça te convencendo de que vc fez esforço (e fez, aí dentro, tentando se proteger
MEU DEUS, PESSOA!
meu deus!
foi só a sua cabeça te convencendo de que vc fez esforço (e fez, aí dentro, tentando se proteger
February 17, 2026 at 12:38 PM
direito" ou "tudo o que eu faço só resulta em erro" ou "eu tento e me esforço tanto, mas nada dá certo pra mim" ou "ainda assim coloco tudo a perder pq eu não valho nada"
MEU DEUS, PESSOA!
meu deus!
foi só a sua cabeça te convencendo de que vc fez esforço (e fez, aí dentro, tentando se proteger
MEU DEUS, PESSOA!
meu deus!
foi só a sua cabeça te convencendo de que vc fez esforço (e fez, aí dentro, tentando se proteger
na prática
não houve esforço por ação, em comportamentos diligentes, em gestos e atitudes coerentes, na firmeza de quem sabe o que quer e paga o preço pelo que for pra chegar onde sabe que pode (com ética)
sabe? e aí toooooda a energia mental sobrecarrega e fica parecendo que "eu não sei fazer nada
não houve esforço por ação, em comportamentos diligentes, em gestos e atitudes coerentes, na firmeza de quem sabe o que quer e paga o preço pelo que for pra chegar onde sabe que pode (com ética)
sabe? e aí toooooda a energia mental sobrecarrega e fica parecendo que "eu não sei fazer nada
February 17, 2026 at 12:37 PM
na prática
não houve esforço por ação, em comportamentos diligentes, em gestos e atitudes coerentes, na firmeza de quem sabe o que quer e paga o preço pelo que for pra chegar onde sabe que pode (com ética)
sabe? e aí toooooda a energia mental sobrecarrega e fica parecendo que "eu não sei fazer nada
não houve esforço por ação, em comportamentos diligentes, em gestos e atitudes coerentes, na firmeza de quem sabe o que quer e paga o preço pelo que for pra chegar onde sabe que pode (com ética)
sabe? e aí toooooda a energia mental sobrecarrega e fica parecendo que "eu não sei fazer nada
a gente faz meia boca
não dá nada muito certo
e a gente pega ISSO como prova de que nosso empenho não vale de nada
sem perceber a trapaça: a energia gasta mentalmente com os cálculos prévios é o que nos faz achar que estamos nos empenhando, quando, na verdade, não estamos aplicando esse esforço
não dá nada muito certo
e a gente pega ISSO como prova de que nosso empenho não vale de nada
sem perceber a trapaça: a energia gasta mentalmente com os cálculos prévios é o que nos faz achar que estamos nos empenhando, quando, na verdade, não estamos aplicando esse esforço
February 17, 2026 at 12:36 PM
a gente faz meia boca
não dá nada muito certo
e a gente pega ISSO como prova de que nosso empenho não vale de nada
sem perceber a trapaça: a energia gasta mentalmente com os cálculos prévios é o que nos faz achar que estamos nos empenhando, quando, na verdade, não estamos aplicando esse esforço
não dá nada muito certo
e a gente pega ISSO como prova de que nosso empenho não vale de nada
sem perceber a trapaça: a energia gasta mentalmente com os cálculos prévios é o que nos faz achar que estamos nos empenhando, quando, na verdade, não estamos aplicando esse esforço
é mais justo pagar pra ver e ter dados concretos
do que me barrar de pagar pra ver pelo medo de não dar certo
pq aí é certeza que não vai dar
se eu arriscar, empato em 50%
50% de chance de dar certo
50% de chance de dar errado
sem se mover: 100% de chance de nada dar certo pois nada foi feito '-'
do que me barrar de pagar pra ver pelo medo de não dar certo
pq aí é certeza que não vai dar
se eu arriscar, empato em 50%
50% de chance de dar certo
50% de chance de dar errado
sem se mover: 100% de chance de nada dar certo pois nada foi feito '-'
February 17, 2026 at 12:32 PM
é mais justo pagar pra ver e ter dados concretos
do que me barrar de pagar pra ver pelo medo de não dar certo
pq aí é certeza que não vai dar
se eu arriscar, empato em 50%
50% de chance de dar certo
50% de chance de dar errado
sem se mover: 100% de chance de nada dar certo pois nada foi feito '-'
do que me barrar de pagar pra ver pelo medo de não dar certo
pq aí é certeza que não vai dar
se eu arriscar, empato em 50%
50% de chance de dar certo
50% de chance de dar errado
sem se mover: 100% de chance de nada dar certo pois nada foi feito '-'
é o tiquinho feito hoje que te dá o ritmo pra fazer tudo de uma vez anddd perfeito daqui um tempo
não menospreze os inícios
só vai!
não menospreze os inícios
só vai!
February 17, 2026 at 12:27 PM
é o tiquinho feito hoje que te dá o ritmo pra fazer tudo de uma vez anddd perfeito daqui um tempo
não menospreze os inícios
só vai!
não menospreze os inícios
só vai!
o que reforça é o efeito das ações
não o achismo ANTES da ação
não sentir-se bem antes de colher os efeitos de ter feito mesmo se sentindo igual um baiacú azedo
não o achismo ANTES da ação
não sentir-se bem antes de colher os efeitos de ter feito mesmo se sentindo igual um baiacú azedo
February 17, 2026 at 12:23 PM
o que reforça é o efeito das ações
não o achismo ANTES da ação
não sentir-se bem antes de colher os efeitos de ter feito mesmo se sentindo igual um baiacú azedo
não o achismo ANTES da ação
não sentir-se bem antes de colher os efeitos de ter feito mesmo se sentindo igual um baiacú azedo
tem uma boa dica
é preciosa
a gente raramente muda o sentimento antes de mudar a orientação e as ações
no começo é um tanto forçado mesmo, é ir sem vontade de ir, é ir em pânico, é ir questionando, é ir xingando
mas, ir
ir indinho... com o tempo fica bem mais tranquilo
é preciosa
a gente raramente muda o sentimento antes de mudar a orientação e as ações
no começo é um tanto forçado mesmo, é ir sem vontade de ir, é ir em pânico, é ir questionando, é ir xingando
mas, ir
ir indinho... com o tempo fica bem mais tranquilo
February 17, 2026 at 12:22 PM
tem uma boa dica
é preciosa
a gente raramente muda o sentimento antes de mudar a orientação e as ações
no começo é um tanto forçado mesmo, é ir sem vontade de ir, é ir em pânico, é ir questionando, é ir xingando
mas, ir
ir indinho... com o tempo fica bem mais tranquilo
é preciosa
a gente raramente muda o sentimento antes de mudar a orientação e as ações
no começo é um tanto forçado mesmo, é ir sem vontade de ir, é ir em pânico, é ir questionando, é ir xingando
mas, ir
ir indinho... com o tempo fica bem mais tranquilo
força guerreiros
o foco é a segurança em todas as áreas! e vai rolar
todo processo de mudança é um verdadeiro saco
UM SACO abrir mão do que é tão automático e conhecido pra gente
poxa, tá confortável no casulinho rodeada de desculpas (que soam como verdades absolutas e são convincentes, viu?)
o foco é a segurança em todas as áreas! e vai rolar
todo processo de mudança é um verdadeiro saco
UM SACO abrir mão do que é tão automático e conhecido pra gente
poxa, tá confortável no casulinho rodeada de desculpas (que soam como verdades absolutas e são convincentes, viu?)
February 17, 2026 at 12:14 PM
força guerreiros
o foco é a segurança em todas as áreas! e vai rolar
todo processo de mudança é um verdadeiro saco
UM SACO abrir mão do que é tão automático e conhecido pra gente
poxa, tá confortável no casulinho rodeada de desculpas (que soam como verdades absolutas e são convincentes, viu?)
o foco é a segurança em todas as áreas! e vai rolar
todo processo de mudança é um verdadeiro saco
UM SACO abrir mão do que é tão automático e conhecido pra gente
poxa, tá confortável no casulinho rodeada de desculpas (que soam como verdades absolutas e são convincentes, viu?)