MYO🪿
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퇴근 후 마트 가서 샤인머스켓이랑 두부 샀어
December 29, 2025 at 1:17 PM
퇴근 후 마트 가서 샤인머스켓이랑 두부 샀어
새벽에 잠을 못 잤지만 덕분에 아침을 든든하게 챙겨 먹었어
December 28, 2025 at 11:58 PM
새벽에 잠을 못 잤지만 덕분에 아침을 든든하게 챙겨 먹었어
한번에 식사할 때는 소식하고 자주 먹고 탄단지 챙기고 운동하고 약 줄이기 약은 언제 줄일 수 있을지 모르니까 탄단지 위주 식사에 70%만 먹고 간식은 단백질 위주로 먹어야지 퇴근 후 운동 꾸준히 하기
December 28, 2025 at 4:27 PM
한번에 식사할 때는 소식하고 자주 먹고 탄단지 챙기고 운동하고 약 줄이기 약은 언제 줄일 수 있을지 모르니까 탄단지 위주 식사에 70%만 먹고 간식은 단백질 위주로 먹어야지 퇴근 후 운동 꾸준히 하기
간에서 혈당을 만들어내는데 술을 마시거나 약을 많이 먹어서 간이 혈당 만드는 일까지는 못 하게 되면 저혈당이 올 수 있대 약을 얼른 줄여야 해
December 28, 2025 at 4:24 PM
간에서 혈당을 만들어내는데 술을 마시거나 약을 많이 먹어서 간이 혈당 만드는 일까지는 못 하게 되면 저혈당이 올 수 있대 약을 얼른 줄여야 해
혈당 유지가 중요하니까 간식으로 두부 먹으려고 편의점 두 군데 들렀는데 두 곳 다 두부 없어서 못 샀어 마트는 좀 멀어서 편의점에서 해결하려다가 두부 못 사고 시간만 보냈어
December 28, 2025 at 1:56 PM
혈당 유지가 중요하니까 간식으로 두부 먹으려고 편의점 두 군데 들렀는데 두 곳 다 두부 없어서 못 샀어 마트는 좀 멀어서 편의점에서 해결하려다가 두부 못 사고 시간만 보냈어
매일유업 무가당 검은콩 두유 단백질 12g 이라서 장바구니 넣었는데 사려니까 품절 뜬 거야 그래서 다른 저당 검은콩 두유 단백질 9g 샀거든 아까 보니까 무가당 가격 천 원 내려서 다시 올라왔더라
December 28, 2025 at 1:55 PM
매일유업 무가당 검은콩 두유 단백질 12g 이라서 장바구니 넣었는데 사려니까 품절 뜬 거야 그래서 다른 저당 검은콩 두유 단백질 9g 샀거든 아까 보니까 무가당 가격 천 원 내려서 다시 올라왔더라
리빙 박스 사서 안에 물건 채워 넣으니 깔끔하고 좋아
December 28, 2025 at 1:53 PM
리빙 박스 사서 안에 물건 채워 넣으니 깔끔하고 좋아
블스 터진 적이 있어? 그럼 여기 서버 약하다는 거 아니야?
December 28, 2025 at 8:19 AM
블스 터진 적이 있어? 그럼 여기 서버 약하다는 거 아니야?
혈당을 유지하는 게 중요하니까 탄수화물 덜 먹고 단백질을 늘이는 게 좋대 단백질이 당을 잡아줘서 천천히 낮아지게 한대
December 28, 2025 at 8:16 AM
혈당을 유지하는 게 중요하니까 탄수화물 덜 먹고 단백질을 늘이는 게 좋대 단백질이 당을 잡아줘서 천천히 낮아지게 한대
Reposted by MYO🪿
December 27, 2025 at 5:01 AM
내일 크리스마스라고 당근에 산타 알바 구하는 글 있네
December 24, 2025 at 12:26 PM
내일 크리스마스라고 당근에 산타 알바 구하는 글 있네
원래 옷 빨고 입는데 이번에는 입을 옷이 없어서 입은 후에 빨았어
December 23, 2025 at 2:26 PM
원래 옷 빨고 입는데 이번에는 입을 옷이 없어서 입은 후에 빨았어