水仙アクア@つよつよ最強エクササイズ
@aqua0926.bsky.social
新しくなりました。
イラスト＆モデル（https://x.com/TUKISHIROYUGA
2021/9/26～個人活動VTuber（中身は男性です）
ゲーム、プログラム、etc...などマルチ活動してます。
コラボお誘いはDMまで！
Steam,Switch等。
イラスト＆モデル（https://x.com/TUKISHIROYUGA
2021/9/26～個人活動VTuber（中身は男性です）
ゲーム、プログラム、etc...などマルチ活動してます。
コラボお誘いはDMまで！
Steam,Switch等。
そうそう、AppleWatchの止める穴が1つきつくなりました。
腕もちょっと細くなったっぽい
腕もちょっと細くなったっぽい
October 24, 2025 at 6:21 AM
そうそう、AppleWatchの止める穴が1つきつくなりました。
腕もちょっと細くなったっぽい
腕もちょっと細くなったっぽい
朝イチもいってんだけど、体動かしたい
October 24, 2025 at 6:20 AM
朝イチもいってんだけど、体動かしたい
雨ふっとるんけ・・・今日夕方から軽度ウォーキング30分くらいしたかったけど、やまないかな
October 24, 2025 at 6:20 AM
雨ふっとるんけ・・・今日夕方から軽度ウォーキング30分くらいしたかったけど、やまないかな
こんだけ落ちると、体だいぶ軽く感じるなぁ
October 22, 2025 at 8:08 AM
こんだけ落ちると、体だいぶ軽く感じるなぁ
来週でダイエット一ヶ月になる～
継続できてて偉い。
10kgは落ちないけど、7～8kgは落ちてるはず。
そろそろ緩やかにするために食事制限をゆるくするつもり。あと筋トレ増やす
継続できてて偉い。
10kgは落ちないけど、7～8kgは落ちてるはず。
そろそろ緩やかにするために食事制限をゆるくするつもり。あと筋トレ増やす
October 22, 2025 at 8:08 AM
来週でダイエット一ヶ月になる～
継続できてて偉い。
10kgは落ちないけど、7～8kgは落ちてるはず。
そろそろ緩やかにするために食事制限をゆるくするつもり。あと筋トレ増やす
継続できてて偉い。
10kgは落ちないけど、7～8kgは落ちてるはず。
そろそろ緩やかにするために食事制限をゆるくするつもり。あと筋トレ増やす
1h歩くの苦ではないけど、雨降ってると速度だせないなーと感じた
いやぁ、これからしばらく雨なのいたいなー
いやぁ、これからしばらく雨なのいたいなー
October 19, 2025 at 11:44 PM
1h歩くの苦ではないけど、雨降ってると速度だせないなーと感じた
いやぁ、これからしばらく雨なのいたいなー
いやぁ、これからしばらく雨なのいたいなー
ひーん、今日も夕方に集荷してもらったら歩くつもりだけど、筋トレは少し控えめか部位変えよ。
腹筋きつう
腹筋きつう
October 14, 2025 at 3:54 AM
ひーん、今日も夕方に集荷してもらったら歩くつもりだけど、筋トレは少し控えめか部位変えよ。
腹筋きつう
腹筋きつう
皮下脂肪ってマジで落ちないんだなーってのを実感してる
体重と体脂肪はそこそこ落ちてきたのもあって体が少し軽くなった実感は嬉しい
体重と体脂肪はそこそこ落ちてきたのもあって体が少し軽くなった実感は嬉しい
October 14, 2025 at 3:54 AM
皮下脂肪ってマジで落ちないんだなーってのを実感してる
体重と体脂肪はそこそこ落ちてきたのもあって体が少し軽くなった実感は嬉しい
体重と体脂肪はそこそこ落ちてきたのもあって体が少し軽くなった実感は嬉しい
なるべく空腹を感じ始めたタイミングあたりの夕方かお昼前に
ラジオ体操→筋トレ→ウォーキングってサイクル保ってるんだけど、昨日から腹筋に効きすぎてて、筋肉痛
ラジオ体操→筋トレ→ウォーキングってサイクル保ってるんだけど、昨日から腹筋に効きすぎてて、筋肉痛
October 14, 2025 at 3:51 AM
なるべく空腹を感じ始めたタイミングあたりの夕方かお昼前に
ラジオ体操→筋トレ→ウォーキングってサイクル保ってるんだけど、昨日から腹筋に効きすぎてて、筋肉痛
ラジオ体操→筋トレ→ウォーキングってサイクル保ってるんだけど、昨日から腹筋に効きすぎてて、筋肉痛
ボイトレ→ラーメン→帰ってぷらいま配信の流れいくぞー
June 22, 2025 at 8:07 AM
ボイトレ→ラーメン→帰ってぷらいま配信の流れいくぞー
いかん、外肌寒い(半袖で出かけた)
June 10, 2025 at 1:53 AM
いかん、外肌寒い(半袖で出かけた)
まだわかんないけど、このリーリヤまーじで強そうなんだよな
June 9, 2025 at 3:08 AM
まだわかんないけど、このリーリヤまーじで強そうなんだよな
こういうの作るの好きなんだけど、見た目ただのカレーで中身の味が伝わりにくい
May 24, 2025 at 1:47 PM
こういうの作るの好きなんだけど、見た目ただのカレーで中身の味が伝わりにくい
ナスがどーしても食べたくなって、サミットでちょうどお得品であったのでキーマカレーになったやつ
May 24, 2025 at 1:40 PM
ナスがどーしても食べたくなって、サミットでちょうどお得品であったのでキーマカレーになったやつ
いやー、白も赤も美味いワインだった
May 18, 2025 at 2:51 PM
いやー、白も赤も美味いワインだった
かもねぎぃ・・・・・・・・・・・・
May 10, 2025 at 11:06 AM
かもねぎぃ・・・・・・・・・・・・