声のお仕事、お待ちしてまーす!
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でもなるべく毎日続けます
運動配信はできないことへの羞恥心が勝ちました、ごめんね
気まぐれにやるかも?で、よろしく!
でもなるべく毎日続けます
運動配信はできないことへの羞恥心が勝ちました、ごめんね
気まぐれにやるかも?で、よろしく!
ラジオ体操第一と第二をやりましたぁ!!!
ラジオ体操第一と第二をやりましたぁ!!!
ふくらはぎが終わってます(筋肉痛)
それだけ、可能性があるということ!!!
本日も頑張ります!!!えいおー!
ふくらはぎが終わってます(筋肉痛)
それだけ、可能性があるということ!!!
本日も頑張ります!!!えいおー!
☺️
☺️
肩周りストレッチ
足の内もも筋トレ
・一言
今日もゴキゴキ肩周りと首、鳴ったけど、どっちかっていうと右側が鳴ってた
足の内もも筋トレを始めてみた、筋肉痛になりそう
肩周りストレッチ
足の内もも筋トレ
・一言
今日もゴキゴキ肩周りと首、鳴ったけど、どっちかっていうと右側が鳴ってた
足の内もも筋トレを始めてみた、筋肉痛になりそう
肩周りストレッチ
・一言
えぐいくらい今日もゴキゴキ鳴った
肩周りストレッチ
・一言
えぐいくらい今日もゴキゴキ鳴った
肩周りストレッチ
・一言
えぐいくらいゴキゴキ鳴った
肩周りストレッチ
・一言
えぐいくらいゴキゴキ鳴った
来ました!なぜかいま!!
来ました!なぜかいま!!
体力の底上げ〜!
体力の底上げ〜!
右腕でーす
右足大!
右上小!
左足小!(new)
の、3箇所青あざなってましたー!
おい!左足は聞いてないぞ!
右腕でーす
今日運動します!!
今日運動します!!
右足大!
右上小!
左足小!(new)
の、3箇所青あざなってましたー!
おい!左足は聞いてないぞ!
右足大!
右上小!
左足小!(new)
の、3箇所青あざなってましたー!
おい!左足は聞いてないぞ!
腕も打ってた!!青タン!!!
寝ぼけすぎてる!!痛い!
気付いたからかなんか痛い!!!
爆笑
腕も打ってた!!青タン!!!
寝ぼけすぎてる!!痛い!
気付いたからかなんか痛い!!!
爆笑
いいえ、寝ぼけていただけです。
いいえ、寝ぼけていただけです。
理由:足の負傷(腫れのため)
理由の理由:昨日寝ぼけて机に脛を強打
理由:足の負傷(腫れのため)
理由の理由:昨日寝ぼけて机に脛を強打
本日、運動配信、しようと思いまして
準備してたんですが、
えー、Switchの充電が(以下略)
本日、運動配信、しようと思いまして
準備してたんですが、
えー、Switchの充電が(以下略)