うみ
@amefuru.bsky.social
約10年のブランクを経た都内の自転車ツーキニスト。
雨の日はピクミンブルーム、寝る前にデュオリンゴ。
雨の日はピクミンブルーム、寝る前にデュオリンゴ。
基本、美味いものしかない金沢。
おでんはほんと未知なレベルだった。
青空ごはん部
外食班
おでんはほんと未知なレベルだった。
青空ごはん部
外食班
October 23, 2025 at 3:23 AM
基本、美味いものしかない金沢。
おでんはほんと未知なレベルだった。
青空ごはん部
外食班
おでんはほんと未知なレベルだった。
青空ごはん部
外食班
何ヶ月かぶりの自転車通勤。
すごく気持ちよかったんだけど、その気持ちに浸ってる余裕もないくらい、筋力と路上運転の注意力が落ちてる！！
すごく気持ちよかったんだけど、その気持ちに浸ってる余裕もないくらい、筋力と路上運転の注意力が落ちてる！！
September 26, 2025 at 12:24 AM
何ヶ月かぶりの自転車通勤。
すごく気持ちよかったんだけど、その気持ちに浸ってる余裕もないくらい、筋力と路上運転の注意力が落ちてる！！
すごく気持ちよかったんだけど、その気持ちに浸ってる余裕もないくらい、筋力と路上運転の注意力が落ちてる！！
食事制限で体が少し軽くなったので、涼しくなったら自転車で筋肉つける。
目指せ細マッチョ（？）
目指せ細マッチョ（？）
September 14, 2025 at 12:27 PM
食事制限で体が少し軽くなったので、涼しくなったら自転車で筋肉つける。
目指せ細マッチョ（？）
目指せ細マッチョ（？）
歯医者さんに行ったら、受付の綺麗なお姉さんに「痩せました？」て話しかけられてビビった。
いや、あんた3ヶ月に一度の患者を覚えてるんかい…まだ3回目なんだけど。
いや、あんた3ヶ月に一度の患者を覚えてるんかい…まだ3回目なんだけど。
September 12, 2025 at 12:33 AM
歯医者さんに行ったら、受付の綺麗なお姉さんに「痩せました？」て話しかけられてビビった。
いや、あんた3ヶ月に一度の患者を覚えてるんかい…まだ3回目なんだけど。
いや、あんた3ヶ月に一度の患者を覚えてるんかい…まだ3回目なんだけど。
家飲みで吐くってどういうこと！て自分にツッコミたい。
しかし、熱中症気味なのも影響してる気がしてる…
しかし、熱中症気味なのも影響してる気がしてる…
August 31, 2025 at 5:16 AM
家飲みで吐くってどういうこと！て自分にツッコミたい。
しかし、熱中症気味なのも影響してる気がしてる…
しかし、熱中症気味なのも影響してる気がしてる…
２ヶ月で2キロちょい減。
運動量は暑さで減ってるけど、食欲も多少落ちてる影響もあるかな。
体脂肪率が減り、骨格筋率は上がり、少し体が軽く感じる。
運動量は暑さで減ってるけど、食欲も多少落ちてる影響もあるかな。
体脂肪率が減り、骨格筋率は上がり、少し体が軽く感じる。
July 25, 2025 at 12:55 AM
２ヶ月で2キロちょい減。
運動量は暑さで減ってるけど、食欲も多少落ちてる影響もあるかな。
体脂肪率が減り、骨格筋率は上がり、少し体が軽く感じる。
運動量は暑さで減ってるけど、食欲も多少落ちてる影響もあるかな。
体脂肪率が減り、骨格筋率は上がり、少し体が軽く感じる。
少し体重が減ってきて、見た目のもったり感がマシかも。
ランチは盛大なサラダ。
なんの映画か忘れたけど、salad eating b*tchesという悪口を毎回思い出して笑ってしまう。
青空ごはん部
自炊班
ランチは盛大なサラダ。
なんの映画か忘れたけど、salad eating b*tchesという悪口を毎回思い出して笑ってしまう。
青空ごはん部
自炊班
July 14, 2025 at 8:19 AM
少し体重が減ってきて、見た目のもったり感がマシかも。
ランチは盛大なサラダ。
なんの映画か忘れたけど、salad eating b*tchesという悪口を毎回思い出して笑ってしまう。
青空ごはん部
自炊班
ランチは盛大なサラダ。
なんの映画か忘れたけど、salad eating b*tchesという悪口を毎回思い出して笑ってしまう。
青空ごはん部
自炊班
英語でスペイン語を学びつつ、中国語を日本語で学ぶduolingo生活。
スペイン語は文法がわからないから、外語大のを見るか…
子供のようにトライアンドエラーで学ぶのも楽しいけど、大人には大人なりの学習法がある気がしている。
www.coelang.tufs.ac.jp/mt/es/gmod/c...
スペイン語は文法がわからないから、外語大のを見るか…
子供のようにトライアンドエラーで学ぶのも楽しいけど、大人には大人なりの学習法がある気がしている。
www.coelang.tufs.ac.jp/mt/es/gmod/c...
スペイン語 文法 基礎コース
www.coelang.tufs.ac.jp
July 5, 2025 at 11:31 AM
英語でスペイン語を学びつつ、中国語を日本語で学ぶduolingo生活。
スペイン語は文法がわからないから、外語大のを見るか…
子供のようにトライアンドエラーで学ぶのも楽しいけど、大人には大人なりの学習法がある気がしている。
www.coelang.tufs.ac.jp/mt/es/gmod/c...
スペイン語は文法がわからないから、外語大のを見るか…
子供のようにトライアンドエラーで学ぶのも楽しいけど、大人には大人なりの学習法がある気がしている。
www.coelang.tufs.ac.jp/mt/es/gmod/c...
これは最強のかためプリンじゃ！
ダイエットなんて知らん。
青空ごはん部
外食班
ダイエットなんて知らん。
青空ごはん部
外食班
June 30, 2025 at 8:52 AM
これは最強のかためプリンじゃ！
ダイエットなんて知らん。
青空ごはん部
外食班
ダイエットなんて知らん。
青空ごはん部
外食班
あすけん始めてみたけど、とりあえず食べ過ぎなのがよくわかった（笑）
飽和脂肪酸と塩が多い。
でも、自転車乗るとカロリーはかなり消費するよ！
飽和脂肪酸と塩が多い。
でも、自転車乗るとカロリーはかなり消費するよ！
June 20, 2025 at 11:41 AM
あすけん始めてみたけど、とりあえず食べ過ぎなのがよくわかった（笑）
飽和脂肪酸と塩が多い。
でも、自転車乗るとカロリーはかなり消費するよ！
飽和脂肪酸と塩が多い。
でも、自転車乗るとカロリーはかなり消費するよ！
最高の朝ご飯。
トウジャンも胡椒餅も家族は食べないので、休みの日の私だけのメニュー。
青空ごはん部
自炊班
トウジャンも胡椒餅も家族は食べないので、休みの日の私だけのメニュー。
青空ごはん部
自炊班
June 13, 2025 at 11:30 PM
最高の朝ご飯。
トウジャンも胡椒餅も家族は食べないので、休みの日の私だけのメニュー。
青空ごはん部
自炊班
トウジャンも胡椒餅も家族は食べないので、休みの日の私だけのメニュー。
青空ごはん部
自炊班
少し贅肉を落として身軽になりたい。
とりあえず記録つけるとこから始めるかな。
自転車だけじゃ痩せなくなってしまった…
とりあえず記録つけるとこから始めるかな。
自転車だけじゃ痩せなくなってしまった…
May 28, 2025 at 3:30 AM
少し贅肉を落として身軽になりたい。
とりあえず記録つけるとこから始めるかな。
自転車だけじゃ痩せなくなってしまった…
とりあえず記録つけるとこから始めるかな。
自転車だけじゃ痩せなくなってしまった…
うわー楽しそう！
しまなみ海道の伯方島(伯方の塩で有名なアレ)で英国メーカー製自転車の愛好家が集まるイベントあり、それに参加して来ました。トータルで90kmぐらい走ったかな？疲れましたが、どこへいっても景色は最高！食べ物もうまい！
良いリフレッシュになりました。
また来年…！
良いリフレッシュになりました。
また来年…！
May 27, 2025 at 12:54 PM
うわー楽しそう！
akilahて日本語のアキラ（akira）なのかと思ったら、アラビア語由来の女性名で、賢いとかいう意味があるのか…
May 21, 2025 at 6:37 AM
akilahて日本語のアキラ（akira）なのかと思ったら、アラビア語由来の女性名で、賢いとかいう意味があるのか…
伊豆大島ふたたび！
今回はクロスバイクをレンタルしたぞ。
今回はクロスバイクをレンタルしたぞ。
April 30, 2025 at 12:34 AM
伊豆大島ふたたび！
今回はクロスバイクをレンタルしたぞ。
今回はクロスバイクをレンタルしたぞ。
わーお、daytona pottering bike おっしゃれー！
April 21, 2025 at 11:38 AM
わーお、daytona pottering bike おっしゃれー！
足底腱膜炎になり、自転車お休みして、鍼灸通ってる…
結構未知の体験。
結構未知の体験。
February 28, 2025 at 9:46 AM
足底腱膜炎になり、自転車お休みして、鍼灸通ってる…
結構未知の体験。
結構未知の体験。
釜浅商店の鉄フライパン買ったった。
楽しみだなー
テフロンも好きなんだけど、2年ごとに買い替えるのに少し疲れたので…
楽しみだなー
テフロンも好きなんだけど、2年ごとに買い替えるのに少し疲れたので…
February 2, 2025 at 1:28 PM
釜浅商店の鉄フライパン買ったった。
楽しみだなー
テフロンも好きなんだけど、2年ごとに買い替えるのに少し疲れたので…
楽しみだなー
テフロンも好きなんだけど、2年ごとに買い替えるのに少し疲れたので…
20万円弱のガーミンの時計を夫が思いつきでポンと買ってくるあたりが信じられない。
私がもう１年以上金額でずっと悩んでるブロンプトンとか無言で買ったらどう感じるのか。
私がもう１年以上金額でずっと悩んでるブロンプトンとか無言で買ったらどう感じるのか。
January 18, 2025 at 11:54 PM
20万円弱のガーミンの時計を夫が思いつきでポンと買ってくるあたりが信じられない。
私がもう１年以上金額でずっと悩んでるブロンプトンとか無言で買ったらどう感じるのか。
私がもう１年以上金額でずっと悩んでるブロンプトンとか無言で買ったらどう感じるのか。