um mês sem ir à academia, voltei hoje com a nota mental “agora eu vou todos os dias”.
deu tudo errado:
machuquei a escapula no primeiro exercício e passei o dia com dor.
um mês sem ir à academia, voltei hoje com a nota mental “agora eu vou todos os dias”.
deu tudo errado:
machuquei a escapula no primeiro exercício e passei o dia com dor.