há um consenso pra o que é um “lance de escadas”?

Começamos o mutirão para plantio de mudas na mata ciliar do Rio de Contas. No assentamento do @mst.org.br em Jitaúna (BA). Trabalho junto com o @alameda.bsky.social.

eu simplesmente nao tenho mais nenhuma vontade de malhar. qual outro método faz manter e ganhar massa muscular q nao seja musculação?

precisando de um cafuné violento

certeza que toda ariranha é satanista

nao aguento maisssss
300 cursos sobre comunicação não violenta, uma série de cursos sobre posicionamento e comunicação, uma vida inteira da mãe me chamando de grossa, acompanhamento com psicóloga e psiquiatra mencionando isso o tempo todo, tentando e tentando e parece que nada funciona

nao to preparada pro retorno das roupas de cintura baixa