やすよんぬ
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やすよんぬ
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控えめに言っても食いしん坊です

🍙お弁当と料理の記録
🏃‍♂️遅遅として進まないダイエット中😅
☕️コーヒーと紅茶
🍳得意料理はインド料理なのにダイエット中につき封印中😞

お料理とダイエット系はフォロバしてます

青空はWiFi環境のみで見てますのでお返事遅れがちです
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きょうのおべんとう

例年、1月は忙しくて疲れも溜まり、本格始動するのは2月に入ってからです😅

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
February 5, 2026 at 12:25 AM
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きのう(2/4)のおべんとう

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
February 5, 2026 at 12:24 AM
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おべんとう再開

今週月曜日(2/2)のおべんとう

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
February 5, 2026 at 12:23 AM
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お寿司食べたい人に着いてった

痩せる暇なし！🤣
笑ってる場合じゃない！

#青空ごはん部
February 5, 2026 at 12:21 AM
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少し前に食べた親子丼とチーズケーキとシナモンミルクティ

#青空ごはん部
February 5, 2026 at 12:20 AM
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チョングッチャンチゲの味を確かめに上野のお店へ

その後、自分でチョングッチャンを作りました

これでいつでも作れるぞ！

納豆と同じでは？と思ってたけどちがいました

#青空ごはん部
February 5, 2026 at 12:18 AM
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年明けは福岡〜鹿児島でした(法事など)

写真は3日分です😅
お気に入りのお店に行ったり、義母を連れてはじめてのお店へ行ったり

#青空ごはん部
February 5, 2026 at 12:14 AM
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台湾は久しぶりにいったけど、やっぱりおいしいなぁー😋
帰ってすぐまた行きたくなってます
#台北
February 5, 2026 at 12:10 AM
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年末にパラオ＆台湾の旅行ってきましたー☺
パラオは食料品がほぼ輸入
日本の食材もスーパーに並んでましたー
シュノーケリングしたのですが、サンゴがびっくりするほど綺麗でした
サメ🦈もいました
#パラオ
February 5, 2026 at 12:04 AM
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きょうのおべんとう

年内ラストべんとうですー

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 17, 2025 at 9:10 AM
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きょうのおべんとう

昼間はそこそこ暖かくて服装に困りますね

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 10, 2025 at 12:18 PM
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きょうのおべんとう

ふるさと納税のハンバーグがおいしかったのでおべんとうにも

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 9, 2025 at 1:05 PM
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きのうのランチandディナー🍽

1人前食べられないしけっこう歩いているのになぜ痩せないのか…

お太り様の七不思議です😫

#青空ごはん部
#外食班
December 8, 2025 at 7:42 AM
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きょうのおべんとう

1日があっという間すぎてやりたいことがなかなか進みません😔

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 8, 2025 at 7:38 AM
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きょうのおべんとう

きのうのFNS歌謡祭でのSnowMan、ラウールが軽部さんだったと知り笑ってしまいました

シュッとしすぎててわからん！🤣

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 3, 2025 at 10:33 PM
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きのう食べたおやつ

練り切りがもう感動の味でした

#青空ごはん部
#甘党班
December 3, 2025 at 7:23 AM
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きのう食べたランチ

豚肉の梅干し煮定食

豚肉めちゃ柔らかくてびっくり！

#外食
#ランチ
#青空ごはん部
December 3, 2025 at 7:21 AM
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きょうのおべんとう

寒くなりそうですね
数か月前はあんなに暑かったのに…と毎年思ってます

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 3, 2025 at 7:19 AM
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きょうのおべんとう

スーパーで半額になっていた焼き秋刀魚を使って炊き込みご飯

ごはんがメインだからおかず少なめ〜

梅干しのせ忘れ〜🫠

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
December 1, 2025 at 10:49 AM
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韓国ごはんの旅〜✈️🇰🇷

1日目
夕方到着したので小腹を屋台おやつで満たしてからサムギョプサル

デザートはコンビニアイス(きな粉パフェ)

#韓国旅行
#韓国グルメ
#韓国
#ソウル
November 28, 2025 at 11:11 PM
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きょうのおべんとう

ぐっすり眠れてスッキリしました☺

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
November 20, 2025 at 4:33 AM
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きょうのおべんとう

陽向はポカポカだけど寒いですね

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
November 19, 2025 at 5:13 AM
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きょうのおべんとう

タレを入れた容器の主張が激しいです🤣

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
November 18, 2025 at 7:23 AM
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きょうのおべんとう

寒くなって来ましたね
喉が痛いので悪化しないよう気をつけてます
みなさんも風邪ひかないよう気をつけてくださいね

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
November 17, 2025 at 7:44 AM
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きょうのおべんとう

毎日、とても眠いです(=_=)

#青空お弁当部
#青空ごはん部
#自炊班
#お弁当
#おべんとう
#きょうのお弁当
November 10, 2025 at 7:09 AM