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やーま
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· Jan 13
月曜 料理
火曜 料理
水曜 掃除
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金曜 掃除&週一用スキンケア
土曜 料理or掃除
日曜 料理&洗濯
火曜 料理
水曜 掃除
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金曜 掃除&週一用スキンケア
土曜 料理or掃除
日曜 料理&洗濯
287日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：コンビニ弁当
洗濯
昼：海苔ご飯
夜：コンビニ弁当
洗濯
November 16, 2025 at 5:13 AM
287日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：コンビニ弁当
洗濯
昼：海苔ご飯
夜：コンビニ弁当
洗濯
286日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
November 16, 2025 at 5:12 AM
286日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
285日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
November 16, 2025 at 5:12 AM
285日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
284日目 朝：朝抜き
昼：ご飯、納豆
夜：カレー
ノルマ未達成
昼：ご飯、納豆
夜：カレー
ノルマ未達成
November 16, 2025 at 5:11 AM
284日目 朝：朝抜き
昼：ご飯、納豆
夜：カレー
ノルマ未達成
昼：ご飯、納豆
夜：カレー
ノルマ未達成
283日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 16, 2025 at 5:11 AM
283日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
282日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 16, 2025 at 5:11 AM
282日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
281日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:42 PM
281日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
280日目 朝：朝抜き
昼：ご飯、唐揚げ
夜：お惣菜
ノルマ未達成
昼：ご飯、唐揚げ
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:41 PM
280日目 朝：朝抜き
昼：ご飯、唐揚げ
夜：お惣菜
ノルマ未達成
昼：ご飯、唐揚げ
夜：お惣菜
ノルマ未達成
279日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:40 PM
279日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
278日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ
ノルマ未達成
夜：コンビニ
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:40 PM
278日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ
ノルマ未達成
夜：コンビニ
ノルマ未達成
277日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:40 PM
277日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
276日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
November 9, 2025 at 3:40 PM
276日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
275日目 朝：朝抜き
昼：菓子パン
夜：ナス味噌定食、唐揚げ、
豚汁
洗濯
昼：菓子パン
夜：ナス味噌定食、唐揚げ、
豚汁
洗濯
November 3, 2025 at 10:17 PM
275日目 朝：朝抜き
昼：菓子パン
夜：ナス味噌定食、唐揚げ、
豚汁
洗濯
昼：菓子パン
夜：ナス味噌定食、唐揚げ、
豚汁
洗濯
274日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
November 3, 2025 at 6:11 AM
274日目 朝：朝抜き
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
昼：海苔ご飯
夜：マック
ノルマ未達成
273日目 朝：朝抜き
昼：納豆ご飯
夜：りんご野菜カレー
ノルマ未達成
昼：納豆ご飯
夜：りんご野菜カレー
ノルマ未達成
November 3, 2025 at 6:10 AM
273日目 朝：朝抜き
昼：納豆ご飯
夜：りんご野菜カレー
ノルマ未達成
昼：納豆ご飯
夜：りんご野菜カレー
ノルマ未達成
272日目 朝：朝抜き
夜：マック
ノルマ未達成
夜：マック
ノルマ未達成
November 3, 2025 at 6:10 AM
272日目 朝：朝抜き
夜：マック
ノルマ未達成
夜：マック
ノルマ未達成
271日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
November 3, 2025 at 6:09 AM
271日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
270日目 朝：朝抜き
夜：餅明太子ドリア&サラダ
（スーパー）
ノルマ未達成
夜：餅明太子ドリア&サラダ
（スーパー）
ノルマ未達成
October 30, 2025 at 8:34 AM
270日目 朝：朝抜き
夜：餅明太子ドリア&サラダ
（スーパー）
ノルマ未達成
夜：餅明太子ドリア&サラダ
（スーパー）
ノルマ未達成
269日目 朝：朝抜き
夜：コンビニパスタ
ノルマ未達成
夜：コンビニパスタ
ノルマ未達成
October 28, 2025 at 8:52 AM
269日目 朝：朝抜き
夜：コンビニパスタ
ノルマ未達成
夜：コンビニパスタ
ノルマ未達成
268日目 朝：朝抜き
夜：コンビニパスタ
3日間実家（大学講演会参加）
夜：コンビニパスタ
3日間実家（大学講演会参加）
October 28, 2025 at 8:52 AM
268日目 朝：朝抜き
夜：コンビニパスタ
3日間実家（大学講演会参加）
夜：コンビニパスタ
3日間実家（大学講演会参加）
266日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
洗濯&一部掃除
夜：コンビニ弁当
洗濯&一部掃除
October 23, 2025 at 4:39 PM
266日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
洗濯&一部掃除
夜：コンビニ弁当
洗濯&一部掃除
265日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
October 23, 2025 at 4:39 PM
265日目 朝：朝抜き
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
夜：コンビニ弁当
ノルマ未達成
264日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
October 23, 2025 at 4:39 PM
264日目 朝：朝抜き
夜：お惣菜
ノルマ未達成
夜：お惣菜
ノルマ未達成
263日目 朝：ベーコンパン
昼：牛すじごぼう天そば、
サラダ（スーパー）
夜：豆腐、ご飯、唐揚げ、
サラダ（スーパー）
ノルマ未達成
昼：牛すじごぼう天そば、
サラダ（スーパー）
夜：豆腐、ご飯、唐揚げ、
サラダ（スーパー）
ノルマ未達成
October 19, 2025 at 9:25 AM
263日目 朝：ベーコンパン
昼：牛すじごぼう天そば、
サラダ（スーパー）
夜：豆腐、ご飯、唐揚げ、
サラダ（スーパー）
ノルマ未達成
昼：牛すじごぼう天そば、
サラダ（スーパー）
夜：豆腐、ご飯、唐揚げ、
サラダ（スーパー）
ノルマ未達成