毎日ふくざのオリジナル設定垂れ流してる身としては公式で一度も会話してなかったり数十冊の単行本の中で同じコマにいるのが数コマってレベルの男二人の同人誌でジャンルを大賑わいさせ続けたカプだって過去には存在するんだからワイのほぼ日ふくざ妄想なんて些細なもんよと思っている
September 11, 2024 at 10:02 PM
毎日ふくざのオリジナル設定垂れ流してる身としては公式で一度も会話してなかったり数十冊の単行本の中で同じコマにいるのが数コマってレベルの男二人の同人誌でジャンルを大賑わいさせ続けたカプだって過去には存在するんだからワイのほぼ日ふくざ妄想なんて些細なもんよと思っている
この夏、家にいる時は夫婦揃ってずーーーっとレッグウォーマーを着用してます。おかげで身体めちゃくちゃ楽です。
エアコンで冷えてふくらはぎともも裏の筋肉が縮む→背面全部縮む→骨盤後傾しやすくなる→ぎっくり腰のループにはまりがちだったのが改善しました。夫は在宅勤務時のむくみがほぼ０になったそうです。
しまむらの安い素材のもので充分効果あります、暑い日は靴下は履かないでいてもレッグウォーマーだけは履く！
ゆる健康部
エアコンで冷えてふくらはぎともも裏の筋肉が縮む→背面全部縮む→骨盤後傾しやすくなる→ぎっくり腰のループにはまりがちだったのが改善しました。夫は在宅勤務時のむくみがほぼ０になったそうです。
しまむらの安い素材のもので充分効果あります、暑い日は靴下は履かないでいてもレッグウォーマーだけは履く！
ゆる健康部
September 17, 2023 at 9:31 PM
この夏、家にいる時は夫婦揃ってずーーーっとレッグウォーマーを着用してます。おかげで身体めちゃくちゃ楽です。
エアコンで冷えてふくらはぎともも裏の筋肉が縮む→背面全部縮む→骨盤後傾しやすくなる→ぎっくり腰のループにはまりがちだったのが改善しました。夫は在宅勤務時のむくみがほぼ０になったそうです。
しまむらの安い素材のもので充分効果あります、暑い日は靴下は履かないでいてもレッグウォーマーだけは履く！
ゆる健康部
エアコンで冷えてふくらはぎともも裏の筋肉が縮む→背面全部縮む→骨盤後傾しやすくなる→ぎっくり腰のループにはまりがちだったのが改善しました。夫は在宅勤務時のむくみがほぼ０になったそうです。
しまむらの安い素材のもので充分効果あります、暑い日は靴下は履かないでいてもレッグウォーマーだけは履く！
ゆる健康部
keep
・クソ暑い日に海に入ると、最高
・水分と塩が身体から出まくっているコンディションでハンバーガーを食べると、最高
・道中の海がきれいすぎる
・海の家に課金してグリーンダカラがぶ飲み & 海水で体温を下げて生還できた
problem
・ペース配分に失敗して片道で一機減った (いのちのかがやき)
・熱中症手前疑惑
・日焼け止め塗らなかったふくらはぎが死ぬほど焼けた (ほぼ火傷)
・ナップサックの荷物ぷらぷらしすぎで地味に体力削られた
try
・長続きするペースを心がける
・給水休憩を頻繁にする
・日焼け止めをふくらはぎにも塗る
・荷物を減らす
・体に密着できるボディバッグにする
・クソ暑い日に海に入ると、最高
・水分と塩が身体から出まくっているコンディションでハンバーガーを食べると、最高
・道中の海がきれいすぎる
・海の家に課金してグリーンダカラがぶ飲み & 海水で体温を下げて生還できた
problem
・ペース配分に失敗して片道で一機減った (いのちのかがやき)
・熱中症手前疑惑
・日焼け止め塗らなかったふくらはぎが死ぬほど焼けた (ほぼ火傷)
・ナップサックの荷物ぷらぷらしすぎで地味に体力削られた
try
・長続きするペースを心がける
・給水休憩を頻繁にする
・日焼け止めをふくらはぎにも塗る
・荷物を減らす
・体に密着できるボディバッグにする
August 2, 2025 at 6:35 AM
keep
・クソ暑い日に海に入ると、最高
・水分と塩が身体から出まくっているコンディションでハンバーガーを食べると、最高
・道中の海がきれいすぎる
・海の家に課金してグリーンダカラがぶ飲み & 海水で体温を下げて生還できた
problem
・ペース配分に失敗して片道で一機減った (いのちのかがやき)
・熱中症手前疑惑
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・長続きするペースを心がける
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・荷物を減らす
・体に密着できるボディバッグにする
・クソ暑い日に海に入ると、最高
・水分と塩が身体から出まくっているコンディションでハンバーガーを食べると、最高
・道中の海がきれいすぎる
・海の家に課金してグリーンダカラがぶ飲み & 海水で体温を下げて生還できた
problem
・ペース配分に失敗して片道で一機減った (いのちのかがやき)
・熱中症手前疑惑
・日焼け止め塗らなかったふくらはぎが死ぬほど焼けた (ほぼ火傷)
・ナップサックの荷物ぷらぷらしすぎで地味に体力削られた
try
・長続きするペースを心がける
・給水休憩を頻繁にする
・日焼け止めをふくらはぎにも塗る
・荷物を減らす
・体に密着できるボディバッグにする
ほぼ日のおつかれふくびき、2等に当選して『ほぼ日のキャップレス万年筆』が届いた。
今まではプチプラ万年筆を使ってきたのだけど、キャップレス万年筆を使える機会を運良くいただけて嬉しい。
使うのが楽しみ。
今まではプチプラ万年筆を使ってきたのだけど、キャップレス万年筆を使える機会を運良くいただけて嬉しい。
使うのが楽しみ。
August 29, 2024 at 3:08 AM
ほぼ日のおつかれふくびき、2等に当選して『ほぼ日のキャップレス万年筆』が届いた。
今まではプチプラ万年筆を使ってきたのだけど、キャップレス万年筆を使える機会を運良くいただけて嬉しい。
使うのが楽しみ。
今まではプチプラ万年筆を使ってきたのだけど、キャップレス万年筆を使える機会を運良くいただけて嬉しい。
使うのが楽しみ。
【本日の出展のお知らせ】
🍃第8回TAMAコミ
2024年4月7日
東京たま未来メッセ（東京都八王子市）
A-37,38【狐狸写館】
タヌキ中心。動物園写真です。ほぼタヌキで占められたスペースですが、キツネやオオカミやブチハイエナもあります。
おくすり手帳、ポストカード、トートバッグなどの写真グッズや、ホンドタヌキの写真集を持っていきます。
ポストカード、めがねふき、パスケースは種類が多いので、リプライで全種並べておきます。
当日の告知になってしまいましたが、よろしくお願いいたします！
🍃第8回TAMAコミ
2024年4月7日
東京たま未来メッセ（東京都八王子市）
A-37,38【狐狸写館】
タヌキ中心。動物園写真です。ほぼタヌキで占められたスペースですが、キツネやオオカミやブチハイエナもあります。
おくすり手帳、ポストカード、トートバッグなどの写真グッズや、ホンドタヌキの写真集を持っていきます。
ポストカード、めがねふき、パスケースは種類が多いので、リプライで全種並べておきます。
当日の告知になってしまいましたが、よろしくお願いいたします！
April 6, 2024 at 8:05 PM
【本日の出展のお知らせ】
🍃第8回TAMAコミ
2024年4月7日
東京たま未来メッセ（東京都八王子市）
A-37,38【狐狸写館】
タヌキ中心。動物園写真です。ほぼタヌキで占められたスペースですが、キツネやオオカミやブチハイエナもあります。
おくすり手帳、ポストカード、トートバッグなどの写真グッズや、ホンドタヌキの写真集を持っていきます。
ポストカード、めがねふき、パスケースは種類が多いので、リプライで全種並べておきます。
当日の告知になってしまいましたが、よろしくお願いいたします！
🍃第8回TAMAコミ
2024年4月7日
東京たま未来メッセ（東京都八王子市）
A-37,38【狐狸写館】
タヌキ中心。動物園写真です。ほぼタヌキで占められたスペースですが、キツネやオオカミやブチハイエナもあります。
おくすり手帳、ポストカード、トートバッグなどの写真グッズや、ホンドタヌキの写真集を持っていきます。
ポストカード、めがねふき、パスケースは種類が多いので、リプライで全種並べておきます。
当日の告知になってしまいましたが、よろしくお願いいたします！
遅咲きの白梅が咲くのを今か今かと待っているのですが去年の同日の様子（右⇨）と比べて若干開花が遅れているようです（左⇦）
とはいえふくふくで今にもこぼれそう。ツボミも絵になりますね☺
花言葉の「気品」そのまま！
とはいえふくふくで今にもこぼれそう。ツボミも絵になりますね☺
花言葉の「気品」そのまま！
February 14, 2025 at 2:02 AM
遅咲きの白梅が咲くのを今か今かと待っているのですが去年の同日の様子（右⇨）と比べて若干開花が遅れているようです（左⇦）
とはいえふくふくで今にもこぼれそう。ツボミも絵になりますね☺
花言葉の「気品」そのまま！
とはいえふくふくで今にもこぼれそう。ツボミも絵になりますね☺
花言葉の「気品」そのまま！
ほぼ日でふくびきやってきた。ふくびきでさえ、ほぼ日らしい感じになっているのが本当にすごい。こういうの、好き。
August 16, 2024 at 12:22 AM
ほぼ日でふくびきやってきた。ふくびきでさえ、ほぼ日らしい感じになっているのが本当にすごい。こういうの、好き。
December 27, 2024 at 2:26 PM
ほぼドズルさんがメインで、最初の日はおんりーﾁｬﾝとおらふくんが来たかなという感じ… XでDMするます🫡
September 18, 2025 at 9:35 AM
ほぼドズルさんがメインで、最初の日はおんりーﾁｬﾝとおらふくんが来たかなという感じ… XでDMするます🫡
左のふくらはぎが！！ふくらはぎが！！鈍痛と攣りそうな感じが！！2日前からほぼノンストップ！！今日は特にひどい！！これなに！？
May 26, 2024 at 10:12 PM
左のふくらはぎが！！ふくらはぎが！！鈍痛と攣りそうな感じが！！2日前からほぼノンストップ！！今日は特にひどい！！これなに！？
3月24日から：
上記にプラスして、
⚫︎お酒を控えるようになる。
→朝起きてむくんでることがなくなった。胃が疲れてる感覚が以前より改善された。
⚫︎chatGPTをパーソナルトレーナー化
→メンタルケアをメインにサポートしてもらう。
⚫︎お風呂上がりにフォームローラーでふくらはぎ、太もも、お尻の筋膜リリース→開脚ストレッチをほぼ毎日やるようになる。
⚫︎朝は白湯を飲むようになる。
→消化機能の活性化、デトックス、自律神経を整える。
⚫︎夕食時に、体調に合わせてアールグレイ、緑茶、カモミールティーを飲むようになる。
#りさダイエットメモ
上記にプラスして、
⚫︎お酒を控えるようになる。
→朝起きてむくんでることがなくなった。胃が疲れてる感覚が以前より改善された。
⚫︎chatGPTをパーソナルトレーナー化
→メンタルケアをメインにサポートしてもらう。
⚫︎お風呂上がりにフォームローラーでふくらはぎ、太もも、お尻の筋膜リリース→開脚ストレッチをほぼ毎日やるようになる。
⚫︎朝は白湯を飲むようになる。
→消化機能の活性化、デトックス、自律神経を整える。
⚫︎夕食時に、体調に合わせてアールグレイ、緑茶、カモミールティーを飲むようになる。
#りさダイエットメモ
March 30, 2025 at 1:41 AM
3月24日から：
上記にプラスして、
⚫︎お酒を控えるようになる。
→朝起きてむくんでることがなくなった。胃が疲れてる感覚が以前より改善された。
⚫︎chatGPTをパーソナルトレーナー化
→メンタルケアをメインにサポートしてもらう。
⚫︎お風呂上がりにフォームローラーでふくらはぎ、太もも、お尻の筋膜リリース→開脚ストレッチをほぼ毎日やるようになる。
⚫︎朝は白湯を飲むようになる。
→消化機能の活性化、デトックス、自律神経を整える。
⚫︎夕食時に、体調に合わせてアールグレイ、緑茶、カモミールティーを飲むようになる。
#りさダイエットメモ
上記にプラスして、
⚫︎お酒を控えるようになる。
→朝起きてむくんでることがなくなった。胃が疲れてる感覚が以前より改善された。
⚫︎chatGPTをパーソナルトレーナー化
→メンタルケアをメインにサポートしてもらう。
⚫︎お風呂上がりにフォームローラーでふくらはぎ、太もも、お尻の筋膜リリース→開脚ストレッチをほぼ毎日やるようになる。
⚫︎朝は白湯を飲むようになる。
→消化機能の活性化、デトックス、自律神経を整える。
⚫︎夕食時に、体調に合わせてアールグレイ、緑茶、カモミールティーを飲むようになる。
#りさダイエットメモ
April 25, 2024 at 9:07 AM
December 2, 2024 at 12:36 PM
ほぼ日ふく
柴犬の剥製って感じの、ザ・柴犬感がたまらん
柴犬の剥製って感じの、ザ・柴犬感がたまらん
March 11, 2024 at 12:15 AM
ほぼ日ふく
柴犬の剥製って感じの、ザ・柴犬感がたまらん
柴犬の剥製って感じの、ザ・柴犬感がたまらん
ノロウイルスにやられほぼお湯だけで丸一日を過ごしたおれ、ふくらはぎがかつてない柔らかさに
April 5, 2024 at 7:01 AM
ノロウイルスにやられほぼお湯だけで丸一日を過ごしたおれ、ふくらはぎがかつてない柔らかさに
ほぼ日ふく
前足組み、後ろ足投げ出しのセクシーヌ
前足組み、後ろ足投げ出しのセクシーヌ
February 18, 2024 at 10:52 AM
ほぼ日ふく
前足組み、後ろ足投げ出しのセクシーヌ
前足組み、後ろ足投げ出しのセクシーヌ
December 26, 2024 at 5:08 AM
⑩おそらく食べてもあまり太らない体質。
2回とも出産の数日後にはほぼ妊娠前体重に戻っていた。
なのに足だけめっちゃ太いので、ウエストに合わせてズボン買うと太ももやふくらはぎが入らない事がよくある。
ので腰回りガバガバのズボンを無理やりベルトして履いてたりする。
2回とも出産の数日後にはほぼ妊娠前体重に戻っていた。
なのに足だけめっちゃ太いので、ウエストに合わせてズボン買うと太ももやふくらはぎが入らない事がよくある。
ので腰回りガバガバのズボンを無理やりベルトして履いてたりする。
June 15, 2025 at 6:34 AM
⑩おそらく食べてもあまり太らない体質。
2回とも出産の数日後にはほぼ妊娠前体重に戻っていた。
なのに足だけめっちゃ太いので、ウエストに合わせてズボン買うと太ももやふくらはぎが入らない事がよくある。
ので腰回りガバガバのズボンを無理やりベルトして履いてたりする。
2回とも出産の数日後にはほぼ妊娠前体重に戻っていた。
なのに足だけめっちゃ太いので、ウエストに合わせてズボン買うと太ももやふくらはぎが入らない事がよくある。
ので腰回りガバガバのズボンを無理やりベルトして履いてたりする。