Les bienfaits du Pilates enrichi de la méthode de Gasquet et de la méthode Franklin®️ partagés par une personne investie dans sa pratique. Mon cœur fait boum 💛🙏😊

#philosophieindienne #inde #livre #lecture

#pilates #pilatesparis #pilatesmontreuil #pilatesappareils

tout augmente #stripe #entrepreneur

la pratique préparée pour cette semaine. un travail utilisant le ballon paille et l’élastique 🔥🔥#pilates #pilatesmontreuil #pilatestapis #pilatesmat

les petits mots qui me font grandement plaisir 💛💛💛

#montravailadusens

#hathayoga #yoga #mobilité #bassin

50mn Yoga postural - le bassin

retour à l’université demain après un mois de pause. Je rafraîchis ma mémoire en refaisant le partiel de fin décembre. #sanskrit #sorbonnenouvelle

Très belle Matinée de Yoga sur le thème de la vitalité hivernale: un long échauffement, des postures debout, des torsions et une pratique de yoga Nidra. #yoga #pilates #montreuil

balade en forêt sous un beau soleil d’hiver. Vitamines D.

La cliente qui s’inscrit à 11h59 au cours de Pilates qui commence à 12h. J’avais préparé ma salle, les appareils et ma séance. J’ai dû modifier mes plans.
C’est décidé, je vais fermer les réservations 1h avant le début de mes cours. MMK