Je lève mon chapeau à tous ceux qui aiment faire du vélo. Qu'il soit stationnaire ou en mouvement, je ne sais pas comment vous faites pour aimer vous surpasser sur cette machine du diable.
Ma face, après un 21km à 5h du mat...

prochain défi!

Si ça vous dit, allez voter pour mon prochain défi!

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Constats de l'avant dernière semaine (la #13 est finie!) du défi #100joursbienêtre
C'est toujours pas évident la conciliation famille-travail-chum-maison-entrainement-etc.
Faque vive le multitask : je lave mes planchers en faisant le souper et en le servant.
Boum!

Être active tous les jours a de très très bons côtés. Quand on part en congrès, c'est un peu plus sportif par contre. Heureusement, les hôtels ont des petits boggey qui facilitent le transport !

Grosse semaine en vue : deuxième et dernière édition des Rendez-vous du REPS. Événement unique en dév. professionnel universitaire en enseignement de l'éducation physique et à la santé et pour les personnes ressources des CSS = + de 50 personnes seront formées sur le plaisir d'apprendre en EPS.

Spectacle de la lune et de l'aube ce matin.
Étrangement, la lune ressemble au soleil et l'aube ressemble à un crépuscule.

C'est possible d'innover en éducation. C'est possible de tirer la profession vers le haut.
Ca prend des conditions de succès, des ingrédients magiques.
Au Réseau en éducation physique et à la santé (reseau-eps.ca), on a assis tout ce beau monde-là :

Le 3 septembre, j'ai commencé le défi #100joursbienêtre.
100 jours intenses mais centrés vers une amélioration marquée de ma condition physique et de ma santé.
Aujourd'hui, 72 ème journée, je constate de belles améliorations. Je constate aussi que la fin approche et un peu de repos sera bienvenue!