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🌱 We talk about athletes, perfs and we break the myths 💪
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🎙️ Épisode 1/2 : Nicolas – Du développeur à militant végane 🏋️🌱
“Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?”
Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane !
#veganfortheanimals
#veganfrance
“Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?”
Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane !
#veganfortheanimals
#veganfrance
February 20, 2025 at 6:24 PM
🎙️ Épisode 1/2 : Nicolas – Du développeur à militant végane 🏋️🌱
“Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?”
Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane !
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“Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?”
Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane !
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Hello ! 🌱
Que pensez-vous du véganisme dans le monde du sport ? Est-ce une mode passagère ou un véritable atout pour les athlètes ? Dites-moi tout en commentaire ! 👇
#AthlètesVégans #SportEtÉcologie #DébatSportif
#AlimentationSaine #PerformanceSportive
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#AlimentationSaine #PerformanceSportive
February 16, 2025 at 9:41 AM
Hello ! 🌱
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#AthlètesVégans #SportEtÉcologie #DébatSportif
#AlimentationSaine #PerformanceSportive
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Le grand classique des repas de famille :
« T’as pas peur de manquer de fer ? »
Moi, montrant mes épinards et mon tofu : 🥬🔋
Désamorcez les clichés ! 💬
#VéganClichés #SportSansViande
#VéganismeEtSport
« T’as pas peur de manquer de fer ? »
Moi, montrant mes épinards et mon tofu : 🥬🔋
Désamorcez les clichés ! 💬
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#VéganismeEtSport
February 15, 2025 at 9:53 AM
Le grand classique des repas de famille :
« T’as pas peur de manquer de fer ? »
Moi, montrant mes épinards et mon tofu : 🥬🔋
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« T’as pas peur de manquer de fer ? »
Moi, montrant mes épinards et mon tofu : 🥬🔋
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#VéganismeEtSport
Les joueurs NBA passent en mode végane avec Go Beyond The Buzzer ! 🌱🏀 Ce livre de recettes signé Kyrie Irving des plats protéinés pour booster les performances sportives. Burritos, rigatoni épicés, sloppy joes…
Et si tu testais leur secret pour briller sur le terrain ? 💪🍴
#SportVégan #nba #vegan
Et si tu testais leur secret pour briller sur le terrain ? 💪🍴
#SportVégan #nba #vegan
February 14, 2025 at 1:37 PM
Les joueurs NBA passent en mode végane avec Go Beyond The Buzzer ! 🌱🏀 Ce livre de recettes signé Kyrie Irving des plats protéinés pour booster les performances sportives. Burritos, rigatoni épicés, sloppy joes…
Et si tu testais leur secret pour briller sur le terrain ? 💪🍴
#SportVégan #nba #vegan
Et si tu testais leur secret pour briller sur le terrain ? 💪🍴
#SportVégan #nba #vegan
Je te raconte un truc : avant d’être végane, après le sport c’était steak ou rien. 🤦♀️
Maintenant ?
Fruits rouges bourrés d’antioxydants, graines de lin pour les oméga-3 et curcuma magique contre les inflammations. Résultat ? Plus d’énergie, moins de courbatures… et zéro cruauté 💪🌱
#SantéNaturelle
Maintenant ?
Fruits rouges bourrés d’antioxydants, graines de lin pour les oméga-3 et curcuma magique contre les inflammations. Résultat ? Plus d’énergie, moins de courbatures… et zéro cruauté 💪🌱
#SantéNaturelle
February 12, 2025 at 4:57 PM
Je te raconte un truc : avant d’être végane, après le sport c’était steak ou rien. 🤦♀️
Maintenant ?
Fruits rouges bourrés d’antioxydants, graines de lin pour les oméga-3 et curcuma magique contre les inflammations. Résultat ? Plus d’énergie, moins de courbatures… et zéro cruauté 💪🌱
#SantéNaturelle
Maintenant ?
Fruits rouges bourrés d’antioxydants, graines de lin pour les oméga-3 et curcuma magique contre les inflammations. Résultat ? Plus d’énergie, moins de courbatures… et zéro cruauté 💪🌱
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Le Marathon de Hong Kong, c’est l’occasion parfaite de repenser notre façon de courir.
🏃♂️ Et si on troquait les gels bourrés de produits animaux et les baskets polluantes contre des alternatives végans et durables ?
Courir pour soi ET pour la planète ça te parle ? 🌱✨
#SportÉthique #MarathonDurable
🏃♂️ Et si on troquait les gels bourrés de produits animaux et les baskets polluantes contre des alternatives végans et durables ?
Courir pour soi ET pour la planète ça te parle ? 🌱✨
#SportÉthique #MarathonDurable
February 10, 2025 at 11:48 AM
Le Marathon de Hong Kong, c’est l’occasion parfaite de repenser notre façon de courir.
🏃♂️ Et si on troquait les gels bourrés de produits animaux et les baskets polluantes contre des alternatives végans et durables ?
Courir pour soi ET pour la planète ça te parle ? 🌱✨
#SportÉthique #MarathonDurable
🏃♂️ Et si on troquait les gels bourrés de produits animaux et les baskets polluantes contre des alternatives végans et durables ?
Courir pour soi ET pour la planète ça te parle ? 🌱✨
#SportÉthique #MarathonDurable
Être végane et sportif, c’est pas une privation, c’est un boost ! 💪🌱 Plus d’énergie, meilleure récup’, et des records explosés. Et toi, prêt.e à tenter l’expérience ? 😉 #Sport #Véganisme #Débat
February 8, 2025 at 11:21 AM
Être végane et sportif, c’est pas une privation, c’est un boost ! 💪🌱 Plus d’énergie, meilleure récup’, et des records explosés. Et toi, prêt.e à tenter l’expérience ? 😉 #Sport #Véganisme #Débat
Ah, l’argument classique : ‘les plantes souffrent aussi’. Mais attends… manger des animaux, c’est consommer 10 fois PLUS de plantes, vu qu’ils en bouffent des tonnes avant d’arriver dans ton assiette. Alors, qui est le vrai destructeur de plantes ici ? 🌱🤷♀️ #Véganisme #LogiqueCarniste #Éthique
February 7, 2025 at 2:36 PM
Ah, l’argument classique : ‘les plantes souffrent aussi’. Mais attends… manger des animaux, c’est consommer 10 fois PLUS de plantes, vu qu’ils en bouffent des tonnes avant d’arriver dans ton assiette. Alors, qui est le vrai destructeur de plantes ici ? 🌱🤷♀️ #Véganisme #LogiqueCarniste #Éthique
🚨Carnistes, alerte : pendant que vos grillades chauffent la planète 🔥, ChatGPT a tranché – le futur est végane 🥦 ! Désolé pour vous, la Terre a déjà choisi son menu 😎
#Carnivores #FuturVégan #PlanèteEnDanger
#Carnivores #FuturVégan #PlanèteEnDanger
February 6, 2025 at 9:21 AM
🚨Carnistes, alerte : pendant que vos grillades chauffent la planète 🔥, ChatGPT a tranché – le futur est végane 🥦 ! Désolé pour vous, la Terre a déjà choisi son menu 😎
#Carnivores #FuturVégan #PlanèteEnDanger
#Carnivores #FuturVégan #PlanèteEnDanger
Je voulais juste bosser mon dos… et me voilà avec un look tout droit sorti d’un défilé SM.
Sport ou fashion week, qui sait ? 🤣🔥
#veganathlete
Sport ou fashion week, qui sait ? 🤣🔥
#veganathlete
February 4, 2025 at 7:26 PM
Je voulais juste bosser mon dos… et me voilà avec un look tout droit sorti d’un défilé SM.
Sport ou fashion week, qui sait ? 🤣🔥
#veganathlete
Sport ou fashion week, qui sait ? 🤣🔥
#veganathlete
Un an sans courir après une opération du dos… Long, frustrant, parfois décourageant. Mais aujourd’hui, je renoue avec la course. Foulée hésitante, mais pleines de sens. Reprendre, malgré les doutes, c’est déjà une victoire. Et toi, as-tu déjà vécu une reprise après blessure ?
#defispersonnel #vegan
#defispersonnel #vegan
February 2, 2025 at 10:54 AM
Un an sans courir après une opération du dos… Long, frustrant, parfois décourageant. Mais aujourd’hui, je renoue avec la course. Foulée hésitante, mais pleines de sens. Reprendre, malgré les doutes, c’est déjà une victoire. Et toi, as-tu déjà vécu une reprise après blessure ?
#defispersonnel #vegan
#defispersonnel #vegan
Qui est végétarien.ne, végétalien.ne, Vegan ici ? 🌱
February 1, 2025 at 8:06 PM
Qui est végétarien.ne, végétalien.ne, Vegan ici ? 🌱
Je termine le montage du dernier épisode du podcast VEG Athletes, et je ressens une immense satisfaction.
Échanger avec Alex, ultra-cycliste et vegan passionné, a été une expérience inspirante. Son parcours est une leçon de dépassement.
Hâte de vous le partager !
#veganfrance
#vegansport
#vegan
Échanger avec Alex, ultra-cycliste et vegan passionné, a été une expérience inspirante. Son parcours est une leçon de dépassement.
Hâte de vous le partager !
#veganfrance
#vegansport
#vegan
January 27, 2025 at 3:19 PM
Je termine le montage du dernier épisode du podcast VEG Athletes, et je ressens une immense satisfaction.
Échanger avec Alex, ultra-cycliste et vegan passionné, a été une expérience inspirante. Son parcours est une leçon de dépassement.
Hâte de vous le partager !
#veganfrance
#vegansport
#vegan
Échanger avec Alex, ultra-cycliste et vegan passionné, a été une expérience inspirante. Son parcours est une leçon de dépassement.
Hâte de vous le partager !
#veganfrance
#vegansport
#vegan
Reprise au BasicFit, pause au snack 💪☕️
• Moi : « Des options végétales ? »
• Serveuse : « Sans poulet, c’est ça ? »
• Moi : « Oui, sans viande, sans produits animaux. »
• Elle : « Donc… une salade ? »
Au final, juste un café. Expliquer le végétal, c’est un sport aussi !
#VeganThreads
• Moi : « Des options végétales ? »
• Serveuse : « Sans poulet, c’est ça ? »
• Moi : « Oui, sans viande, sans produits animaux. »
• Elle : « Donc… une salade ? »
Au final, juste un café. Expliquer le végétal, c’est un sport aussi !
#VeganThreads
January 21, 2025 at 8:26 AM
Reprise au BasicFit, pause au snack 💪☕️
• Moi : « Des options végétales ? »
• Serveuse : « Sans poulet, c’est ça ? »
• Moi : « Oui, sans viande, sans produits animaux. »
• Elle : « Donc… une salade ? »
Au final, juste un café. Expliquer le végétal, c’est un sport aussi !
#VeganThreads
• Moi : « Des options végétales ? »
• Serveuse : « Sans poulet, c’est ça ? »
• Moi : « Oui, sans viande, sans produits animaux. »
• Elle : « Donc… une salade ? »
Au final, juste un café. Expliquer le végétal, c’est un sport aussi !
#VeganThreads
🌱 Lucie Coach VG : son parcours végétal 🎙️
Dans ce 1er épisode, Lucie raconte son passage de l’élevage au véganisme, et partage ses conseils pour une alimentation végétale et équilibrée
🎧 Écoute sur Spotify et toutes les plateformes !
#Vegan #SportEtVegan #VeganPodcast #AlimentationVégétale
Dans ce 1er épisode, Lucie raconte son passage de l’élevage au véganisme, et partage ses conseils pour une alimentation végétale et équilibrée
🎧 Écoute sur Spotify et toutes les plateformes !
#Vegan #SportEtVegan #VeganPodcast #AlimentationVégétale
January 13, 2025 at 1:06 PM
🌱 Lucie Coach VG : son parcours végétal 🎙️
Dans ce 1er épisode, Lucie raconte son passage de l’élevage au véganisme, et partage ses conseils pour une alimentation végétale et équilibrée
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#Vegan #SportEtVegan #VeganPodcast #AlimentationVégétale
Dans ce 1er épisode, Lucie raconte son passage de l’élevage au véganisme, et partage ses conseils pour une alimentation végétale et équilibrée
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#Vegan #SportEtVegan #VeganPodcast #AlimentationVégétale
🏃♀️❄️ Crush your winter marathon with these 5 must-have foods!
1️⃣ Sweet Potatoes: Slow energy + immune boost.
2️⃣ Bananas: Anti-cramp potassium hit.
3️⃣ Lentils: Endurance carbs + recovery protein.
4️⃣ Almond Butter: Healthy fats for energy.
5️⃣ Chia Seeds: Omega-3s to reduce inflammation.
1️⃣ Sweet Potatoes: Slow energy + immune boost.
2️⃣ Bananas: Anti-cramp potassium hit.
3️⃣ Lentils: Endurance carbs + recovery protein.
4️⃣ Almond Butter: Healthy fats for energy.
5️⃣ Chia Seeds: Omega-3s to reduce inflammation.
November 22, 2024 at 5:47 PM
🏃♀️❄️ Crush your winter marathon with these 5 must-have foods!
1️⃣ Sweet Potatoes: Slow energy + immune boost.
2️⃣ Bananas: Anti-cramp potassium hit.
3️⃣ Lentils: Endurance carbs + recovery protein.
4️⃣ Almond Butter: Healthy fats for energy.
5️⃣ Chia Seeds: Omega-3s to reduce inflammation.
1️⃣ Sweet Potatoes: Slow energy + immune boost.
2️⃣ Bananas: Anti-cramp potassium hit.
3️⃣ Lentils: Endurance carbs + recovery protein.
4️⃣ Almond Butter: Healthy fats for energy.
5️⃣ Chia Seeds: Omega-3s to reduce inflammation.
🌱 Sur GREEN FIT 🎙️ : “Vegan et endurance : possible ?” 🏃♀️🥦
Peut-on performer en endurance avec un régime 100% végétalien ? On explore études, mythes sur les carences et l’exemple inspirant de Scott Jurek, ultramarathonien vegan. 🏆
#Podcast #GreenFit #VeganEtSport #Endurance #NutritionSportive
Peut-on performer en endurance avec un régime 100% végétalien ? On explore études, mythes sur les carences et l’exemple inspirant de Scott Jurek, ultramarathonien vegan. 🏆
#Podcast #GreenFit #VeganEtSport #Endurance #NutritionSportive
November 22, 2024 at 8:27 AM
🌱 Sur GREEN FIT 🎙️ : “Vegan et endurance : possible ?” 🏃♀️🥦
Peut-on performer en endurance avec un régime 100% végétalien ? On explore études, mythes sur les carences et l’exemple inspirant de Scott Jurek, ultramarathonien vegan. 🏆
#Podcast #GreenFit #VeganEtSport #Endurance #NutritionSportive
Peut-on performer en endurance avec un régime 100% végétalien ? On explore études, mythes sur les carences et l’exemple inspirant de Scott Jurek, ultramarathonien vegan. 🏆
#Podcast #GreenFit #VeganEtSport #Endurance #NutritionSportive
🏋️♂️ Fuel your weekend workouts with plant-based proteins! 💪 Quinoa, lentils, & tofu power your muscles. 🌱
💡 Try: Quinoa salad with chickpeas & spinach 🥗 or a banana-almond smoothie 🍌 post-workout.
Tip: Snack on protein 30 min after exercise for recovery! 🔥
#VeganAthlete #PlantPower #WeekendWarrior
💡 Try: Quinoa salad with chickpeas & spinach 🥗 or a banana-almond smoothie 🍌 post-workout.
Tip: Snack on protein 30 min after exercise for recovery! 🔥
#VeganAthlete #PlantPower #WeekendWarrior
November 21, 2024 at 9:04 AM
🏋️♂️ Fuel your weekend workouts with plant-based proteins! 💪 Quinoa, lentils, & tofu power your muscles. 🌱
💡 Try: Quinoa salad with chickpeas & spinach 🥗 or a banana-almond smoothie 🍌 post-workout.
Tip: Snack on protein 30 min after exercise for recovery! 🔥
#VeganAthlete #PlantPower #WeekendWarrior
💡 Try: Quinoa salad with chickpeas & spinach 🥗 or a banana-almond smoothie 🍌 post-workout.
Tip: Snack on protein 30 min after exercise for recovery! 🔥
#VeganAthlete #PlantPower #WeekendWarrior
🍊 Boost your immunity this fall, vegan athletes! 💪 Vitamin C defends against colds & aids muscle recovery. 🌟
Top picks:
🌶️ Red bell pepper (3x more C than oranges!)
🥝 Kiwi
🥦 Broccoli
🍊 Oranges
💡 Pro tip: Blend orange + bell pepper juice or enjoy a kiwi-spinach salad! 🥤
#VeganAthlete #ImmunityBoost
Top picks:
🌶️ Red bell pepper (3x more C than oranges!)
🥝 Kiwi
🥦 Broccoli
🍊 Oranges
💡 Pro tip: Blend orange + bell pepper juice or enjoy a kiwi-spinach salad! 🥤
#VeganAthlete #ImmunityBoost
November 21, 2024 at 9:01 AM
🍊 Boost your immunity this fall, vegan athletes! 💪 Vitamin C defends against colds & aids muscle recovery. 🌟
Top picks:
🌶️ Red bell pepper (3x more C than oranges!)
🥝 Kiwi
🥦 Broccoli
🍊 Oranges
💡 Pro tip: Blend orange + bell pepper juice or enjoy a kiwi-spinach salad! 🥤
#VeganAthlete #ImmunityBoost
Top picks:
🌶️ Red bell pepper (3x more C than oranges!)
🥝 Kiwi
🥦 Broccoli
🍊 Oranges
💡 Pro tip: Blend orange + bell pepper juice or enjoy a kiwi-spinach salad! 🥤
#VeganAthlete #ImmunityBoost
🍝 World Pasta Day = Athlete Fuel! 🍝 Complex carbs like pasta give steady energy for workouts & recovery.
🌱 Go for whole grain or protein-rich options (chickpea, lentil) for fiber + muscle-building power.
💡 Power meal: Whole grain pasta + green veggies + chickpeas + olive oil. 🔥
#PastaPower
🌱 Go for whole grain or protein-rich options (chickpea, lentil) for fiber + muscle-building power.
💡 Power meal: Whole grain pasta + green veggies + chickpeas + olive oil. 🔥
#PastaPower
November 21, 2024 at 8:58 AM
🍝 World Pasta Day = Athlete Fuel! 🍝 Complex carbs like pasta give steady energy for workouts & recovery.
🌱 Go for whole grain or protein-rich options (chickpea, lentil) for fiber + muscle-building power.
💡 Power meal: Whole grain pasta + green veggies + chickpeas + olive oil. 🔥
#PastaPower
🌱 Go for whole grain or protein-rich options (chickpea, lentil) for fiber + muscle-building power.
💡 Power meal: Whole grain pasta + green veggies + chickpeas + olive oil. 🔥
#PastaPower
🌿 A vegan diet is your heart’s best friend! Packed with fruits, veggies, grains, and legumes, it lowers LDL cholesterol, boosts insulin sensitivity, and helps maintain a healthy weight. 💚
Pro tip: Add avocado, nuts, and beet juice for energy and endurance! 🥑🍏 #HeartHealth #VeganAthlete #PlantPowered
Pro tip: Add avocado, nuts, and beet juice for energy and endurance! 🥑🍏 #HeartHealth #VeganAthlete #PlantPowered
November 21, 2024 at 8:56 AM
🌿 A vegan diet is your heart’s best friend! Packed with fruits, veggies, grains, and legumes, it lowers LDL cholesterol, boosts insulin sensitivity, and helps maintain a healthy weight. 💚
Pro tip: Add avocado, nuts, and beet juice for energy and endurance! 🥑🍏 #HeartHealth #VeganAthlete #PlantPowered
Pro tip: Add avocado, nuts, and beet juice for energy and endurance! 🥑🍏 #HeartHealth #VeganAthlete #PlantPowered
🍂 Boost your fall vibes with this creamy, protein-packed pumpkin smoothie! Perfect post-workout or for a cozy breakfast. 🎃
📝 Ingredients:
• 1/2 cup pumpkin purée
• 1 cup plant milk
• 1 scoop vegan protein powder
• 2 dates
• 1/2 tsp cinnamon
Enjoy! 💪
#VeganAthlete #PumpkinSeason #HealthySnacks
📝 Ingredients:
• 1/2 cup pumpkin purée
• 1 cup plant milk
• 1 scoop vegan protein powder
• 2 dates
• 1/2 tsp cinnamon
Enjoy! 💪
#VeganAthlete #PumpkinSeason #HealthySnacks
November 21, 2024 at 8:42 AM
🍂 Boost your fall vibes with this creamy, protein-packed pumpkin smoothie! Perfect post-workout or for a cozy breakfast. 🎃
📝 Ingredients:
• 1/2 cup pumpkin purée
• 1 cup plant milk
• 1 scoop vegan protein powder
• 2 dates
• 1/2 tsp cinnamon
Enjoy! 💪
#VeganAthlete #PumpkinSeason #HealthySnacks
📝 Ingredients:
• 1/2 cup pumpkin purée
• 1 cup plant milk
• 1 scoop vegan protein powder
• 2 dates
• 1/2 tsp cinnamon
Enjoy! 💪
#VeganAthlete #PumpkinSeason #HealthySnacks