楽器屋さんに行ってトランペット見てたら吹いてみますか？って言っていただいてちょっとやってみたんだけど全っぜん音が出なくて無理やり吹いたら血管切れそうでもめちゃくちゃ楽しかったです
November 22, 2025 at 9:22 AM
楽器屋さんに行ってトランペット見てたら吹いてみますか？って言っていただいてちょっとやってみたんだけど全っぜん音が出なくて無理やり吹いたら血管切れそうでもめちゃくちゃ楽しかったです
めぐみちゃんが作ってくれて、アップルサイダーというものを初めて飲んだんだけどおいしかったー
サンクスギビングに飲むものなんだって
自分でも作っちゃおうかな🍎
サンクスギビングに飲むものなんだって
自分でも作っちゃおうかな🍎
November 21, 2025 at 3:03 PM
めぐみちゃんが作ってくれて、アップルサイダーというものを初めて飲んだんだけどおいしかったー
サンクスギビングに飲むものなんだって
自分でも作っちゃおうかな🍎
サンクスギビングに飲むものなんだって
自分でも作っちゃおうかな🍎
重い重い腰を上げて今月末締切の健康診断の二次検診に行ってきた
LDLだけが凄く高くてお医者さんが「お腹パンパンのデブっちょのおじさんだってこんなに高くないですよ、他の数値は正常もしくはちょっと低いくらいだから遺伝かもなぁ、食生活を見直しても遺伝の場合は大して効果ないから…薬飲みましょうか！」って…えーん、パンパンのおじさんみたいでやだァ泣（でも飲むことになりました）
LDLだけが凄く高くてお医者さんが「お腹パンパンのデブっちょのおじさんだってこんなに高くないですよ、他の数値は正常もしくはちょっと低いくらいだから遺伝かもなぁ、食生活を見直しても遺伝の場合は大して効果ないから…薬飲みましょうか！」って…えーん、パンパンのおじさんみたいでやだァ泣（でも飲むことになりました）
November 20, 2025 at 6:50 AM
重い重い腰を上げて今月末締切の健康診断の二次検診に行ってきた
LDLだけが凄く高くてお医者さんが「お腹パンパンのデブっちょのおじさんだってこんなに高くないですよ、他の数値は正常もしくはちょっと低いくらいだから遺伝かもなぁ、食生活を見直しても遺伝の場合は大して効果ないから…薬飲みましょうか！」って…えーん、パンパンのおじさんみたいでやだァ泣（でも飲むことになりました）
LDLだけが凄く高くてお医者さんが「お腹パンパンのデブっちょのおじさんだってこんなに高くないですよ、他の数値は正常もしくはちょっと低いくらいだから遺伝かもなぁ、食生活を見直しても遺伝の場合は大して効果ないから…薬飲みましょうか！」って…えーん、パンパンのおじさんみたいでやだァ泣（でも飲むことになりました）
冷凍お弁当楽ちんだったのでまた炊き込みご飯を作りました
今回は値引きされてた牛肉と、ゴボウ、白滝で食物繊維とカロリーオフを狙ってみたよ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
今回は値引きされてた牛肉と、ゴボウ、白滝で食物繊維とカロリーオフを狙ってみたよ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
November 18, 2025 at 11:38 AM
冷凍お弁当楽ちんだったのでまた炊き込みご飯を作りました
今回は値引きされてた牛肉と、ゴボウ、白滝で食物繊維とカロリーオフを狙ってみたよ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
今回は値引きされてた牛肉と、ゴボウ、白滝で食物繊維とカロリーオフを狙ってみたよ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
歯列矯正が終わってからずぅっとトランペットを再開したいなぁと思ってたけど練習する場所がないしなー、と思っていたのだけれど、ウチの防音室使ってもいいよってゆうこちゃんが…！どうしよう、これはやるしかねぇのでは…！
（ていうかゆうこちゃんちって防音室あるんだ、すげぇな）
（ていうかゆうこちゃんちって防音室あるんだ、すげぇな）
November 17, 2025 at 12:05 PM
歯列矯正が終わってからずぅっとトランペットを再開したいなぁと思ってたけど練習する場所がないしなー、と思っていたのだけれど、ウチの防音室使ってもいいよってゆうこちゃんが…！どうしよう、これはやるしかねぇのでは…！
（ていうかゆうこちゃんちって防音室あるんだ、すげぇな）
（ていうかゆうこちゃんちって防音室あるんだ、すげぇな）
買うかどうか迷っていたスカパラのベスト、昨日ついに買ったら、もう、もう、くっそカッコよくて、早く買えば良かったね！！
November 17, 2025 at 11:56 AM
買うかどうか迷っていたスカパラのベスト、昨日ついに買ったら、もう、もう、くっそカッコよくて、早く買えば良かったね！！
オイコスって痩せるヤツでしょ？（夏に4kg減ったけど秋で3kg増えました）
November 14, 2025 at 3:42 AM
オイコスって痩せるヤツでしょ？（夏に4kg減ったけど秋で3kg増えました）
オイコスのキャラメルアップル、美味しかったです🍎
November 14, 2025 at 3:39 AM
オイコスのキャラメルアップル、美味しかったです🍎
あれっ
すごい早く会社に着いちゃった
電車に乗る時間、いつもより早かったか
なんだか電車がスカスカだなーと思ったのよね
すごい早く会社に着いちゃった
電車に乗る時間、いつもより早かったか
なんだか電車がスカスカだなーと思ったのよね
November 13, 2025 at 10:19 PM
あれっ
すごい早く会社に着いちゃった
電車に乗る時間、いつもより早かったか
なんだか電車がスカスカだなーと思ったのよね
すごい早く会社に着いちゃった
電車に乗る時間、いつもより早かったか
なんだか電車がスカスカだなーと思ったのよね
忙しい仕事、だいぶ落ち着いたから編み物したいなー
勉強もしなくちゃなー
勉強もしなくちゃなー
November 12, 2025 at 10:07 PM
忙しい仕事、だいぶ落ち着いたから編み物したいなー
勉強もしなくちゃなー
勉強もしなくちゃなー
ブロッコリーと鶏胸肉の炊き込みご飯を作りました
ふんわり柚子胡椒風味で
たくさんできたからお弁当用にタッパーに分けて冷凍庫へ
お弁当作る時間ない！って時も楽ちんだ♩
ふんわり柚子胡椒風味で
たくさんできたからお弁当用にタッパーに分けて冷凍庫へ
お弁当作る時間ない！って時も楽ちんだ♩
November 12, 2025 at 10:06 PM
ブロッコリーと鶏胸肉の炊き込みご飯を作りました
ふんわり柚子胡椒風味で
たくさんできたからお弁当用にタッパーに分けて冷凍庫へ
お弁当作る時間ない！って時も楽ちんだ♩
ふんわり柚子胡椒風味で
たくさんできたからお弁当用にタッパーに分けて冷凍庫へ
お弁当作る時間ない！って時も楽ちんだ♩
今夜はストウブで紅はるかを蒸し焼きにしたんだけどものすごく美味しくできちゃった
初めてやった時よりIHのメモリをひとつ高くして、水分も多めに入れてみたんだけど大正解でした🙌
1本だけのつもりだったのに2本も食べちゃった🍠
初めてやった時よりIHのメモリをひとつ高くして、水分も多めに入れてみたんだけど大正解でした🙌
1本だけのつもりだったのに2本も食べちゃった🍠
November 5, 2025 at 11:20 AM
今夜はストウブで紅はるかを蒸し焼きにしたんだけどものすごく美味しくできちゃった
初めてやった時よりIHのメモリをひとつ高くして、水分も多めに入れてみたんだけど大正解でした🙌
1本だけのつもりだったのに2本も食べちゃった🍠
初めてやった時よりIHのメモリをひとつ高くして、水分も多めに入れてみたんだけど大正解でした🙌
1本だけのつもりだったのに2本も食べちゃった🍠
月曜日の休日、ちっちゃい頃からお母ちゃんによく作ってもらったリンゴケーキをわたしも焼いてみました
シナモンたっぷりの生地は表面はカリツとサクサク香ばしくて、ぎっしりのリンゴはジュワッと甘酸っぱくてとろける美味しさ
このレシピは永久保存だな
シナモンたっぷりの生地は表面はカリツとサクサク香ばしくて、ぎっしりのリンゴはジュワッと甘酸っぱくてとろける美味しさ
このレシピは永久保存だな
November 4, 2025 at 11:19 PM
月曜日の休日、ちっちゃい頃からお母ちゃんによく作ってもらったリンゴケーキをわたしも焼いてみました
シナモンたっぷりの生地は表面はカリツとサクサク香ばしくて、ぎっしりのリンゴはジュワッと甘酸っぱくてとろける美味しさ
このレシピは永久保存だな
シナモンたっぷりの生地は表面はカリツとサクサク香ばしくて、ぎっしりのリンゴはジュワッと甘酸っぱくてとろける美味しさ
このレシピは永久保存だな
おはようございます´ω`)ﾉ
朝ごはんに豆腐マフィンを焼きました
チーズ入りだからか全然豆腐臭くなくてモチモチで美味しい
半端に残っていたポトフに水分を足したスープも♪
朝ごはんに豆腐マフィンを焼きました
チーズ入りだからか全然豆腐臭くなくてモチモチで美味しい
半端に残っていたポトフに水分を足したスープも♪
October 31, 2025 at 11:26 PM
おはようございます´ω`)ﾉ
朝ごはんに豆腐マフィンを焼きました
チーズ入りだからか全然豆腐臭くなくてモチモチで美味しい
半端に残っていたポトフに水分を足したスープも♪
朝ごはんに豆腐マフィンを焼きました
チーズ入りだからか全然豆腐臭くなくてモチモチで美味しい
半端に残っていたポトフに水分を足したスープも♪
お腹が暖かくなったので寝ます
おやすみなさいませ(もう)
おやすみなさいませ(もう)
October 29, 2025 at 12:12 PM
お腹が暖かくなったので寝ます
おやすみなさいませ(もう)
おやすみなさいませ(もう)
今日はストウブで無水ポトフを作ってみました
キャベツうっま！
タマネギもニンジンもジャガイモもソーセージも、うっまい！！Σ( ˙꒳˙ )
キャベツうっま！
タマネギもニンジンもジャガイモもソーセージも、うっまい！！Σ( ˙꒳˙ )
October 29, 2025 at 12:11 PM
今日はストウブで無水ポトフを作ってみました
キャベツうっま！
タマネギもニンジンもジャガイモもソーセージも、うっまい！！Σ( ˙꒳˙ )
キャベツうっま！
タマネギもニンジンもジャガイモもソーセージも、うっまい！！Σ( ˙꒳˙ )
昨日の残業帰りにこんなの食べたのに今朝の体重は200ｇ減ってたのでやったネ
October 28, 2025 at 11:37 PM
昨日の残業帰りにこんなの食べたのに今朝の体重は200ｇ減ってたのでやったネ
わたしの名前は｢みか｣なんだけど、外国人の友だちがわたしを呼ぶ時の｢ﾐｹﾁｬﾝ｣の発音が好きだわ
October 28, 2025 at 3:00 PM
わたしの名前は｢みか｣なんだけど、外国人の友だちがわたしを呼ぶ時の｢ﾐｹﾁｬﾝ｣の発音が好きだわ
レンコンは喉の痛みに良いんだって
マヌカハニーの飴やマリーハニーを舐めたらだいぶ良くなったけれどレンコンも食べよう好きだし
今日は豚肉と根菜の甘酢煮
マヌカハニーの飴やマリーハニーを舐めたらだいぶ良くなったけれどレンコンも食べよう好きだし
今日は豚肉と根菜の甘酢煮
October 27, 2025 at 1:31 PM
レンコンは喉の痛みに良いんだって
マヌカハニーの飴やマリーハニーを舐めたらだいぶ良くなったけれどレンコンも食べよう好きだし
今日は豚肉と根菜の甘酢煮
マヌカハニーの飴やマリーハニーを舐めたらだいぶ良くなったけれどレンコンも食べよう好きだし
今日は豚肉と根菜の甘酢煮
さっむ！！🥶
今日はお父ちゃんの通院の付き添いため、介護休暇です
これから実家へ🚃
今日はお父ちゃんの通院の付き添いため、介護休暇です
これから実家へ🚃
October 23, 2025 at 11:33 PM
さっむ！！🥶
今日はお父ちゃんの通院の付き添いため、介護休暇です
これから実家へ🚃
今日はお父ちゃんの通院の付き添いため、介護休暇です
これから実家へ🚃
昨日作った長芋のスープをスープジャーに入れてお弁当に持ってきたんだけど昨日食べた時よりさらに美味しくなっている気がする！
冷めるまでストウブに入れっぱなしだったんだけどもしかして余熱が良かったのかも?!
♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪
冷めるまでストウブに入れっぱなしだったんだけどもしかして余熱が良かったのかも?!
♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪
October 23, 2025 at 3:14 AM
昨日作った長芋のスープをスープジャーに入れてお弁当に持ってきたんだけど昨日食べた時よりさらに美味しくなっている気がする！
冷めるまでストウブに入れっぱなしだったんだけどもしかして余熱が良かったのかも?!
♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪
冷めるまでストウブに入れっぱなしだったんだけどもしかして余熱が良かったのかも?!
♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪
あんなに暑かったのが嘘みたいに寒くなりましたね
お肌が乾燥してるような気がすると言ったら長芋が潤いにいいよって教えてもらったので、
長芋、手羽元、ネギ、生姜、ニンニク、お酒、塩で風邪対策にも良さそうなそうなスープを作りました
美味しいー温まるー
お肌が乾燥してるような気がすると言ったら長芋が潤いにいいよって教えてもらったので、
長芋、手羽元、ネギ、生姜、ニンニク、お酒、塩で風邪対策にも良さそうなそうなスープを作りました
美味しいー温まるー
October 22, 2025 at 12:35 PM
あんなに暑かったのが嘘みたいに寒くなりましたね
お肌が乾燥してるような気がすると言ったら長芋が潤いにいいよって教えてもらったので、
長芋、手羽元、ネギ、生姜、ニンニク、お酒、塩で風邪対策にも良さそうなそうなスープを作りました
美味しいー温まるー
お肌が乾燥してるような気がすると言ったら長芋が潤いにいいよって教えてもらったので、
長芋、手羽元、ネギ、生姜、ニンニク、お酒、塩で風邪対策にも良さそうなそうなスープを作りました
美味しいー温まるー
わたしがたぶん遺伝のせいで高血圧って言ったら、熊本の叔母さんが｢トマトとお酢を積極的にお食べ｣って教えてくれたので頑張ります
明日のお弁当にはミニトマトも入れるよ
明日のお弁当にはミニトマトも入れるよ
October 20, 2025 at 1:38 PM
わたしがたぶん遺伝のせいで高血圧って言ったら、熊本の叔母さんが｢トマトとお酢を積極的にお食べ｣って教えてくれたので頑張ります
明日のお弁当にはミニトマトも入れるよ
明日のお弁当にはミニトマトも入れるよ
今日はストウブでひき肉と玉ねぎとじゃがいもの煮物を作りました
醤油、酢、塩、にんにく、生姜、砂糖やみりんの代わりにこの前作ったりんごジャムを少し、で味付けしたら、ジューシーでギュッとコクのある煮物になりました
作り置きなのにいっぱい食べちった
(ﾉ≧ڡ≦)☆
醤油、酢、塩、にんにく、生姜、砂糖やみりんの代わりにこの前作ったりんごジャムを少し、で味付けしたら、ジューシーでギュッとコクのある煮物になりました
作り置きなのにいっぱい食べちった
(ﾉ≧ڡ≦)☆
October 20, 2025 at 1:32 PM
今日はストウブでひき肉と玉ねぎとじゃがいもの煮物を作りました
醤油、酢、塩、にんにく、生姜、砂糖やみりんの代わりにこの前作ったりんごジャムを少し、で味付けしたら、ジューシーでギュッとコクのある煮物になりました
作り置きなのにいっぱい食べちった
(ﾉ≧ڡ≦)☆
醤油、酢、塩、にんにく、生姜、砂糖やみりんの代わりにこの前作ったりんごジャムを少し、で味付けしたら、ジューシーでギュッとコクのある煮物になりました
作り置きなのにいっぱい食べちった
(ﾉ≧ڡ≦)☆
昨日は友だちが出演するのでオペラシティでバッハカンタータを聴いてきました
すごい素敵だったー✨
歌詞の和訳は後で読みます📖´-
すごい素敵だったー✨
歌詞の和訳は後で読みます📖´-
October 19, 2025 at 10:25 PM
昨日は友だちが出演するのでオペラシティでバッハカンタータを聴いてきました
すごい素敵だったー✨
歌詞の和訳は後で読みます📖´-
すごい素敵だったー✨
歌詞の和訳は後で読みます📖´-