うらん
@ulan-18.bsky.social
漫画家20年↑やってます。夫と猫と暮らしてます。オタク。ジュエリー、人形なども好き。
今朝は夫に「自律神経といえば散歩やろ！」と家を追い出され（嘘です）胸のムカムカがとれるまで１時間ほど歩いたおかげか、それとも食事を200kcal前後の小分けにしたせいか、はたまた昨日の足ツボのおかげか昨日より調子良い感じ。
やはり一食で頑張って食べるのは（といっても300kcalくらい）今の私にはキツイようで…
やはり一食で頑張って食べるのは（といっても300kcalくらい）今の私にはキツイようで…
December 9, 2025 at 12:53 PM
今朝は夫に「自律神経といえば散歩やろ！」と家を追い出され（嘘です）胸のムカムカがとれるまで１時間ほど歩いたおかげか、それとも食事を200kcal前後の小分けにしたせいか、はたまた昨日の足ツボのおかげか昨日より調子良い感じ。
やはり一食で頑張って食べるのは（といっても300kcalくらい）今の私にはキツイようで…
やはり一食で頑張って食べるのは（といっても300kcalくらい）今の私にはキツイようで…
相変わらずの体調なので、もはや東洋医学しかない！と藁にもすがる思いで私の症状にも対応してる鍼灸院探して予約した！
ドキドキです（鍼灸初めて）
あと、今日は散歩１時間してみた
なにもかも、１日では良くならないだろうことばかりやってる
続けるしかないんだろうなぁ
ドキドキです（鍼灸初めて）
あと、今日は散歩１時間してみた
なにもかも、１日では良くならないだろうことばかりやってる
続けるしかないんだろうなぁ
December 9, 2025 at 7:16 AM
相変わらずの体調なので、もはや東洋医学しかない！と藁にもすがる思いで私の症状にも対応してる鍼灸院探して予約した！
ドキドキです（鍼灸初めて）
あと、今日は散歩１時間してみた
なにもかも、１日では良くならないだろうことばかりやってる
続けるしかないんだろうなぁ
ドキドキです（鍼灸初めて）
あと、今日は散歩１時間してみた
なにもかも、１日では良くならないだろうことばかりやってる
続けるしかないんだろうなぁ
要は交感神経優位になってるのが問題らしいので、PCにブルーライトカットソフトを入れて、リビングの照明も電球色に戻した(最近昼光色に変えてた)
食前食後に集中的に背中あっためたり
そして時に意識的に深呼吸
リラックスリラックス…ふ〜
食前食後に集中的に背中あっためたり
そして時に意識的に深呼吸
リラックスリラックス…ふ〜
December 7, 2025 at 8:38 AM
要は交感神経優位になってるのが問題らしいので、PCにブルーライトカットソフトを入れて、リビングの照明も電球色に戻した(最近昼光色に変えてた)
食前食後に集中的に背中あっためたり
そして時に意識的に深呼吸
リラックスリラックス…ふ〜
食前食後に集中的に背中あっためたり
そして時に意識的に深呼吸
リラックスリラックス…ふ〜
胃は綺麗なのは昨日判明したので、あとは自律神経を整えるだけなのですが
…自律神経ってどうやったら整いますん？
…自律神経ってどうやったら整いますん？
December 6, 2025 at 10:46 AM
胃は綺麗なのは昨日判明したので、あとは自律神経を整えるだけなのですが
…自律神経ってどうやったら整いますん？
…自律神経ってどうやったら整いますん？
今日はそこまで胃がウニウニしてないので良くなってると思いたい
(胃が動くのは正常なことなので、過敏すぎてそれを感じすぎることの方が問題かなと)
(胃が動くのは正常なことなので、過敏すぎてそれを感じすぎることの方が問題かなと)
December 6, 2025 at 10:44 AM
今日はそこまで胃がウニウニしてないので良くなってると思いたい
(胃が動くのは正常なことなので、過敏すぎてそれを感じすぎることの方が問題かなと)
(胃が動くのは正常なことなので、過敏すぎてそれを感じすぎることの方が問題かなと)
伊勢うどん、お粥とかよりはるかにカロリーが取りやすいので今の食事の貴重な戦力になってる
今日は温泉卵2つつけて食べちゃった
こんなに1食でカロリー摂れたの久々♡
…お陰で食後2時間満腹感が…
でも胸焼けじゃなければいいのだ
今日は温泉卵2つつけて食べちゃった
こんなに1食でカロリー摂れたの久々♡
…お陰で食後2時間満腹感が…
でも胸焼けじゃなければいいのだ
December 6, 2025 at 10:40 AM
伊勢うどん、お粥とかよりはるかにカロリーが取りやすいので今の食事の貴重な戦力になってる
今日は温泉卵2つつけて食べちゃった
こんなに1食でカロリー摂れたの久々♡
…お陰で食後2時間満腹感が…
でも胸焼けじゃなければいいのだ
今日は温泉卵2つつけて食べちゃった
こんなに1食でカロリー摂れたの久々♡
…お陰で食後2時間満腹感が…
でも胸焼けじゃなければいいのだ
この所すっかりお世話になってる消化器内科病院のスタッフさん、皆優しい人ばっかなんだよな…✨
私が緊張しぃだったり不安だったりなの察してかすごく色々話したりしてリラックスさせようとしてくれて…
私より明らかに若い方たちなのに、気遣いが素晴らしくて優しさが染みた…🥹✨
ありがとうございます…
私が緊張しぃだったり不安だったりなの察してかすごく色々話したりしてリラックスさせようとしてくれて…
私より明らかに若い方たちなのに、気遣いが素晴らしくて優しさが染みた…🥹✨
ありがとうございます…
December 5, 2025 at 11:43 AM
この所すっかりお世話になってる消化器内科病院のスタッフさん、皆優しい人ばっかなんだよな…✨
私が緊張しぃだったり不安だったりなの察してかすごく色々話したりしてリラックスさせようとしてくれて…
私より明らかに若い方たちなのに、気遣いが素晴らしくて優しさが染みた…🥹✨
ありがとうございます…
私が緊張しぃだったり不安だったりなの察してかすごく色々話したりしてリラックスさせようとしてくれて…
私より明らかに若い方たちなのに、気遣いが素晴らしくて優しさが染みた…🥹✨
ありがとうございます…
人生初胃カメラ終わったーー🙌💦
鎮静剤使って鼻からやってもらったんだけど、ウトウトしてる間に終わった…すごい…✨
こんなに苦痛が無いとは…
いい歳してクソ雑魚なのでびびって昨日とか一層食欲なかったんですが(結果も怖くて)、開放感ー！
あ、それで「胃はとてもキレイ」との事でした
担当さんも言った通り、結局自律神経の乱れ的なもののよう…
漢方も続けて様子みてって
体あっためて、焦らず穏やかな心で治していきます…！💦
鎮静剤使って鼻からやってもらったんだけど、ウトウトしてる間に終わった…すごい…✨
こんなに苦痛が無いとは…
いい歳してクソ雑魚なのでびびって昨日とか一層食欲なかったんですが(結果も怖くて)、開放感ー！
あ、それで「胃はとてもキレイ」との事でした
担当さんも言った通り、結局自律神経の乱れ的なもののよう…
漢方も続けて様子みてって
体あっためて、焦らず穏やかな心で治していきます…！💦
December 5, 2025 at 6:09 AM
人生初胃カメラ終わったーー🙌💦
鎮静剤使って鼻からやってもらったんだけど、ウトウトしてる間に終わった…すごい…✨
こんなに苦痛が無いとは…
いい歳してクソ雑魚なのでびびって昨日とか一層食欲なかったんですが(結果も怖くて)、開放感ー！
あ、それで「胃はとてもキレイ」との事でした
担当さんも言った通り、結局自律神経の乱れ的なもののよう…
漢方も続けて様子みてって
体あっためて、焦らず穏やかな心で治していきます…！💦
鎮静剤使って鼻からやってもらったんだけど、ウトウトしてる間に終わった…すごい…✨
こんなに苦痛が無いとは…
いい歳してクソ雑魚なのでびびって昨日とか一層食欲なかったんですが(結果も怖くて)、開放感ー！
あ、それで「胃はとてもキレイ」との事でした
担当さんも言った通り、結局自律神経の乱れ的なもののよう…
漢方も続けて様子みてって
体あっためて、焦らず穏やかな心で治していきます…！💦
すこしだけでも、美味しいものが食べたいなという気持ちが沸いた瞬間を見計らってネットで脂っこいもの（好物）の画像を見て「美味しそう〜！」という感情を味わい脳に食事に対してポジティブなイメージを与えてる
脳が食事＝胸焼け、それでも食べなくちゃいけないつらい作業みたいなネガティブな学習をしてるトコあるから
脳が食事＝胸焼け、それでも食べなくちゃいけないつらい作業みたいなネガティブな学習をしてるトコあるから
December 3, 2025 at 9:43 AM
すこしだけでも、美味しいものが食べたいなという気持ちが沸いた瞬間を見計らってネットで脂っこいもの（好物）の画像を見て「美味しそう〜！」という感情を味わい脳に食事に対してポジティブなイメージを与えてる
脳が食事＝胸焼け、それでも食べなくちゃいけないつらい作業みたいなネガティブな学習をしてるトコあるから
脳が食事＝胸焼け、それでも食べなくちゃいけないつらい作業みたいなネガティブな学習をしてるトコあるから
ネーム見せてた頃と同じ、自我を捨てて担当さんの言われるがままやってみるスタイル
夫に、担当に壺買えって言われたら買いそーやなと言われた😂
夫に、担当に壺買えって言われたら買いそーやなと言われた😂
December 3, 2025 at 9:26 AM
ネーム見せてた頃と同じ、自我を捨てて担当さんの言われるがままやってみるスタイル
夫に、担当に壺買えって言われたら買いそーやなと言われた😂
夫に、担当に壺買えって言われたら買いそーやなと言われた😂
担当さんから昨日の夜、東洋医学的な？アプローチからのアドバイスをいただいた
体に「冷え」が入ってる可能性があるから、それを追い出さないと的なことで、とにかく背中をほかほかにあっためよう、と。
お勧めされるがままスタンドタイプの長細いヒーターを注文
まぁ確かに私が最初に体調不良崩した日、いきなり寒くなった日だったからそういうのもあるかもなって
あと、飲み物も食べ物も「陽」のものをねって
とにかく冷たいものは口にせず、中からも外からも胃腸をあっためる、と
体に「冷え」が入ってる可能性があるから、それを追い出さないと的なことで、とにかく背中をほかほかにあっためよう、と。
お勧めされるがままスタンドタイプの長細いヒーターを注文
まぁ確かに私が最初に体調不良崩した日、いきなり寒くなった日だったからそういうのもあるかもなって
あと、飲み物も食べ物も「陽」のものをねって
とにかく冷たいものは口にせず、中からも外からも胃腸をあっためる、と
December 3, 2025 at 9:25 AM
担当さんから昨日の夜、東洋医学的な？アプローチからのアドバイスをいただいた
体に「冷え」が入ってる可能性があるから、それを追い出さないと的なことで、とにかく背中をほかほかにあっためよう、と。
お勧めされるがままスタンドタイプの長細いヒーターを注文
まぁ確かに私が最初に体調不良崩した日、いきなり寒くなった日だったからそういうのもあるかもなって
あと、飲み物も食べ物も「陽」のものをねって
とにかく冷たいものは口にせず、中からも外からも胃腸をあっためる、と
体に「冷え」が入ってる可能性があるから、それを追い出さないと的なことで、とにかく背中をほかほかにあっためよう、と。
お勧めされるがままスタンドタイプの長細いヒーターを注文
まぁ確かに私が最初に体調不良崩した日、いきなり寒くなった日だったからそういうのもあるかもなって
あと、飲み物も食べ物も「陽」のものをねって
とにかく冷たいものは口にせず、中からも外からも胃腸をあっためる、と
ﾈｺﾁｬﾝの脚、隣駅の大きめの動物病院で診てもらった結果ようやくカカトの亜脱臼だと判明
整形外科専門の院長は不在がちだときいていたけど、いらして良かった
経過見てまた数日後
私の病院、ﾈｺﾁｬﾝの病院と忙しいや〜！
整形外科専門の院長は不在がちだときいていたけど、いらして良かった
経過見てまた数日後
私の病院、ﾈｺﾁｬﾝの病院と忙しいや〜！
December 3, 2025 at 6:43 AM
ﾈｺﾁｬﾝの脚、隣駅の大きめの動物病院で診てもらった結果ようやくカカトの亜脱臼だと判明
整形外科専門の院長は不在がちだときいていたけど、いらして良かった
経過見てまた数日後
私の病院、ﾈｺﾁｬﾝの病院と忙しいや〜！
整形外科専門の院長は不在がちだときいていたけど、いらして良かった
経過見てまた数日後
私の病院、ﾈｺﾁｬﾝの病院と忙しいや〜！
昨日新たにお薬（消化薬）出してもらって飲んで以降、胃がウニウニ動く感じがすごくて、ウニウニしてるか空腹（食欲は無いが）のどっちかって感じで違和感だったけどようやく落ち着いてきた
お粥、膨らんでるから量の割にカロリー摂れないのしんどー
ウィダーインもいいんだけど血糖値スパイクしちゃう
お粥、膨らんでるから量の割にカロリー摂れないのしんどー
ウィダーインもいいんだけど血糖値スパイクしちゃう
December 2, 2025 at 7:48 AM
昨日新たにお薬（消化薬）出してもらって飲んで以降、胃がウニウニ動く感じがすごくて、ウニウニしてるか空腹（食欲は無いが）のどっちかって感じで違和感だったけどようやく落ち着いてきた
お粥、膨らんでるから量の割にカロリー摂れないのしんどー
ウィダーインもいいんだけど血糖値スパイクしちゃう
お粥、膨らんでるから量の割にカロリー摂れないのしんどー
ウィダーインもいいんだけど血糖値スパイクしちゃう
今日はちょっと体力無いなって中で、ﾈｺﾁｬﾝを病院に連れていき午後には健康診断＋診察で、がんばった
数年ぶりの料理もね！
…37度の微熱です
微熱でもしんどくないタイプの人はいると思うのだけど、私はふつーにしんどいタイプです
早めに寝たいな…
数年ぶりの料理もね！
…37度の微熱です
微熱でもしんどくないタイプの人はいると思うのだけど、私はふつーにしんどいタイプです
早めに寝たいな…
December 1, 2025 at 1:31 PM
今日はちょっと体力無いなって中で、ﾈｺﾁｬﾝを病院に連れていき午後には健康診断＋診察で、がんばった
数年ぶりの料理もね！
…37度の微熱です
微熱でもしんどくないタイプの人はいると思うのだけど、私はふつーにしんどいタイプです
早めに寝たいな…
数年ぶりの料理もね！
…37度の微熱です
微熱でもしんどくないタイプの人はいると思うのだけど、私はふつーにしんどいタイプです
早めに寝たいな…
健康診断、最初緊張のせいで血圧かなり高く出た（後でやり直したら普通だった）
心電図の時も脈早すぎて緊張してます？って言われたけど、私病院行くと基本120/分くらいの心拍になるの…
気が小さくてビビりやねん…
横になりながら緊張のドキドキで寝台揺れてるんちゃうかと思った😂
心電図の時も脈早すぎて緊張してます？って言われたけど、私病院行くと基本120/分くらいの心拍になるの…
気が小さくてビビりやねん…
横になりながら緊張のドキドキで寝台揺れてるんちゃうかと思った😂
December 1, 2025 at 12:26 PM
健康診断、最初緊張のせいで血圧かなり高く出た（後でやり直したら普通だった）
心電図の時も脈早すぎて緊張してます？って言われたけど、私病院行くと基本120/分くらいの心拍になるの…
気が小さくてビビりやねん…
横になりながら緊張のドキドキで寝台揺れてるんちゃうかと思った😂
心電図の時も脈早すぎて緊張してます？って言われたけど、私病院行くと基本120/分くらいの心拍になるの…
気が小さくてビビりやねん…
横になりながら緊張のドキドキで寝台揺れてるんちゃうかと思った😂
担当さんに勧められたままに、キャベツと溶き卵のスープ、カブ（葉も）と大根と鮭のおかゆ作った
数年ぶりにまともに料理（だよね？）したかも！
自分で手間暇かけたせいか、久々に美味しいと少しだけ感じられた
野菜は親の仇かってくらいみじん切りにしたので面影ないけど
市販品より素朴で今の口には合うなー
でも多分すぐ飽きるんだよな…
数年ぶりにまともに料理（だよね？）したかも！
自分で手間暇かけたせいか、久々に美味しいと少しだけ感じられた
野菜は親の仇かってくらいみじん切りにしたので面影ないけど
市販品より素朴で今の口には合うなー
でも多分すぐ飽きるんだよな…
December 1, 2025 at 4:50 AM
担当さんに勧められたままに、キャベツと溶き卵のスープ、カブ（葉も）と大根と鮭のおかゆ作った
数年ぶりにまともに料理（だよね？）したかも！
自分で手間暇かけたせいか、久々に美味しいと少しだけ感じられた
野菜は親の仇かってくらいみじん切りにしたので面影ないけど
市販品より素朴で今の口には合うなー
でも多分すぐ飽きるんだよな…
数年ぶりにまともに料理（だよね？）したかも！
自分で手間暇かけたせいか、久々に美味しいと少しだけ感じられた
野菜は親の仇かってくらいみじん切りにしたので面影ないけど
市販品より素朴で今の口には合うなー
でも多分すぐ飽きるんだよな…
担当さんからまた電話かかって来て、さらに詳しく色々アドバイスいただいた
とにかく早くなおせ、って…
そうだよね、このままじゃ迷惑かけてしまう🥲
頑張ります…
とにかく早くなおせ、って…
そうだよね、このままじゃ迷惑かけてしまう🥲
頑張ります…
November 30, 2025 at 3:40 PM
担当さんからまた電話かかって来て、さらに詳しく色々アドバイスいただいた
とにかく早くなおせ、って…
そうだよね、このままじゃ迷惑かけてしまう🥲
頑張ります…
とにかく早くなおせ、って…
そうだよね、このままじゃ迷惑かけてしまう🥲
頑張ります…
生姜パウダー、伊勢うどん…
担当さんからの胃腸に良いTipsがまだまだ送られてくる
ありがたい（担当さんも胃腸弱いらしい）
伊勢うどん、すごい柔らかいんだって
普通のうどんでひどい胸焼け何度かおこしてしまってうどん避け気味だったけど、これは良さそうだなぁ
というか、昼の胸焼けが収まってない時は夜にどんだけ優しいもの食べてもアカンっぽい
今はそこまで悪い状態じゃないので多分大丈夫
食欲が無いのでなにもかも食べづらいけど
ここ数日は胸焼けはしてない、多分
担当さんからの胃腸に良いTipsがまだまだ送られてくる
ありがたい（担当さんも胃腸弱いらしい）
伊勢うどん、すごい柔らかいんだって
普通のうどんでひどい胸焼け何度かおこしてしまってうどん避け気味だったけど、これは良さそうだなぁ
というか、昼の胸焼けが収まってない時は夜にどんだけ優しいもの食べてもアカンっぽい
今はそこまで悪い状態じゃないので多分大丈夫
食欲が無いのでなにもかも食べづらいけど
ここ数日は胸焼けはしてない、多分
November 30, 2025 at 12:13 PM
生姜パウダー、伊勢うどん…
担当さんからの胃腸に良いTipsがまだまだ送られてくる
ありがたい（担当さんも胃腸弱いらしい）
伊勢うどん、すごい柔らかいんだって
普通のうどんでひどい胸焼け何度かおこしてしまってうどん避け気味だったけど、これは良さそうだなぁ
というか、昼の胸焼けが収まってない時は夜にどんだけ優しいもの食べてもアカンっぽい
今はそこまで悪い状態じゃないので多分大丈夫
食欲が無いのでなにもかも食べづらいけど
ここ数日は胸焼けはしてない、多分
担当さんからの胃腸に良いTipsがまだまだ送られてくる
ありがたい（担当さんも胃腸弱いらしい）
伊勢うどん、すごい柔らかいんだって
普通のうどんでひどい胸焼け何度かおこしてしまってうどん避け気味だったけど、これは良さそうだなぁ
というか、昼の胸焼けが収まってない時は夜にどんだけ優しいもの食べてもアカンっぽい
今はそこまで悪い状態じゃないので多分大丈夫
食欲が無いのでなにもかも食べづらいけど
ここ数日は胸焼けはしてない、多分
同じツムラで、配合も同じなのにこのパッケデザインの違いはなんなんだ
November 30, 2025 at 8:44 AM
同じツムラで、配合も同じなのにこのパッケデザインの違いはなんなんだ
キューピーコーワゴールドはお出かけの時は夫と共に飲んでる
飲んどくと帰った時の疲れが違う気がする
カフェインが入ってるからかもだけど
ニンニク抽出成分（入ってなかったっけ？）が胃を刺激するかも？と思ってここ暫くは飲んでないけど
ヒーリングの方はたまに
飲んどくと帰った時の疲れが違う気がする
カフェインが入ってるからかもだけど
ニンニク抽出成分（入ってなかったっけ？）が胃を刺激するかも？と思ってここ暫くは飲んでないけど
ヒーリングの方はたまに
November 30, 2025 at 8:43 AM
キューピーコーワゴールドはお出かけの時は夫と共に飲んでる
飲んどくと帰った時の疲れが違う気がする
カフェインが入ってるからかもだけど
ニンニク抽出成分（入ってなかったっけ？）が胃を刺激するかも？と思ってここ暫くは飲んでないけど
ヒーリングの方はたまに
飲んどくと帰った時の疲れが違う気がする
カフェインが入ってるからかもだけど
ニンニク抽出成分（入ってなかったっけ？）が胃を刺激するかも？と思ってここ暫くは飲んでないけど
ヒーリングの方はたまに
養命酒、中学生くらいの時親に一時期飲まされてたんだけど不味すぎてギブアップした💦
今でもあまりお酒飲めないもので…
毎日家でのんびり仕事してると風邪にもあんまかからないし（外出ないから）ストレスも無いから忘れかけるけど、決して体の強い子供ではなかったのでした…
今でもあまりお酒飲めないもので…
毎日家でのんびり仕事してると風邪にもあんまかからないし（外出ないから）ストレスも無いから忘れかけるけど、決して体の強い子供ではなかったのでした…
November 30, 2025 at 8:02 AM
養命酒、中学生くらいの時親に一時期飲まされてたんだけど不味すぎてギブアップした💦
今でもあまりお酒飲めないもので…
毎日家でのんびり仕事してると風邪にもあんまかからないし（外出ないから）ストレスも無いから忘れかけるけど、決して体の強い子供ではなかったのでした…
今でもあまりお酒飲めないもので…
毎日家でのんびり仕事してると風邪にもあんまかからないし（外出ないから）ストレスも無いから忘れかけるけど、決して体の強い子供ではなかったのでした…
あとアミノバイタルPROもオススメいただいたので素直にこれも購入。
プロテインはダメよ、って言われました
たんぱく質分解は胃腸に負担だからね
アミノ酸は分解済みだから胃には負担無しに修復材料を体に入れることが出来る…
うん、素晴らしいアイデア
プロテインはダメよ、って言われました
たんぱく質分解は胃腸に負担だからね
アミノ酸は分解済みだから胃には負担無しに修復材料を体に入れることが出来る…
うん、素晴らしいアイデア
November 30, 2025 at 7:13 AM
あとアミノバイタルPROもオススメいただいたので素直にこれも購入。
プロテインはダメよ、って言われました
たんぱく質分解は胃腸に負担だからね
アミノ酸は分解済みだから胃には負担無しに修復材料を体に入れることが出来る…
うん、素晴らしいアイデア
プロテインはダメよ、って言われました
たんぱく質分解は胃腸に負担だからね
アミノ酸は分解済みだから胃には負担無しに修復材料を体に入れることが出来る…
うん、素晴らしいアイデア
ルミンA、｢ちょっと高いけどいいから！｣と真っ先におすすめされた謎の錠剤で、ちょっと楽しみ。
正式な飲み方ではないが、それを舌下で溶かして飲むのを勧められた（すごいマズイけど、って）
なんだその裏技は…！
そしてちょっと高い、ってところがまた秘薬感が…
正式な飲み方ではないが、それを舌下で溶かして飲むのを勧められた（すごいマズイけど、って）
なんだその裏技は…！
そしてちょっと高い、ってところがまた秘薬感が…
November 30, 2025 at 7:10 AM
ルミンA、｢ちょっと高いけどいいから！｣と真っ先におすすめされた謎の錠剤で、ちょっと楽しみ。
正式な飲み方ではないが、それを舌下で溶かして飲むのを勧められた（すごいマズイけど、って）
なんだその裏技は…！
そしてちょっと高い、ってところがまた秘薬感が…
正式な飲み方ではないが、それを舌下で溶かして飲むのを勧められた（すごいマズイけど、って）
なんだその裏技は…！
そしてちょっと高い、ってところがまた秘薬感が…
ﾈｺﾁｬﾝの脚が相変わらずの様子なのも気がかりで食欲の維持が大変
でも頑張る
明日ﾈｺﾁｬﾝまた病院連れてって、午後は自分の健康診断だ
でも頑張る
明日ﾈｺﾁｬﾝまた病院連れてって、午後は自分の健康診断だ
November 30, 2025 at 6:56 AM
ﾈｺﾁｬﾝの脚が相変わらずの様子なのも気がかりで食欲の維持が大変
でも頑張る
明日ﾈｺﾁｬﾝまた病院連れてって、午後は自分の健康診断だ
でも頑張る
明日ﾈｺﾁｬﾝまた病院連れてって、午後は自分の健康診断だ