筋トレ頑張ってガチムチ目指します🏋🏻
今日は脚とお尻と有酸素運動など
脚ガクガクw
今日は脚とお尻と有酸素運動など
脚ガクガクw
今日は腕と胸
ベンチ90kgおもーい😭
今日は腕と胸
ベンチ90kgおもーい😭
これもうちょっとガーリック感強めにして欲しいかもかも
辛ダブチは美味しく食べれました
これもうちょっとガーリック感強めにして欲しいかもかも
辛ダブチは美味しく食べれました
今日は平泳ぎと息継ぎの練習しました。
プール終わりのアイスうまい😋
今日は平泳ぎと息継ぎの練習しました。
プール終わりのアイスうまい😋
総長えっっっっろ💞♡♡
たぎってしまいました♡
同梱されてたポスカもとっても良かったです♡♡♡
総長えっっっっろ💞♡♡
たぎってしまいました♡
同梱されてたポスカもとっても良かったです♡♡♡
服の皺等
割と綺麗にできたやも
でもやっぱりスマート体型になっちゃう泣お腹も揺れないしw
服の皺等
割と綺麗にできたやも
でもやっぱりスマート体型になっちゃう泣お腹も揺れないしw
今日は脚と下半身
スクワットキツいのだ…
今日は脚と下半身
スクワットキツいのだ…