Borderline ist kein Adjektiv!!!

Ich glaube kein Mensch auf der Welt hat sich je beruhigt, weil ihm gesagt wurde „beruhig‘ dich bitte“.

ich hab immer so angst, dass der sommer vorbeigeht, aber wenn der herbst dann mal da ist, mag ich's total gerne und freu mich darauf, mich einzukuscheln. ist vielleicht wie beim verreisen... /1

das bild ist vom letzten jahr um diese zeit, die latschen wurden mittlerweile ersetzt, das buch finde ich immer noch gut, der ganze rest ist weiterhin ein sehr realistisches szenario.

ich muss mir schon selber glauben, dass ich die agency in meinem leben habe
weil ich hab mich schon zu gut durchschaut, um mich selbst verarschen zu können
aber ich hab immer noch zu viel angst, um zu glauben, dass ich die agency in meinem leben habe

#schreiben #psychischegesundheit

schreiben wahrscheinlich gesündeste copingstrategie, die ich besitze
#psychischegesundheit
#schreiben

ich weiß zwar nicht, was ich fühlen soll heute, aber ich weiß, was ich in diesem einen moment im august 2021 gefühlt habe, als ich an einem sommerabend nach einem ganzen tag unterwegs in die u-bahn eingestiegen bin und der tag und die wärme noch so beruhigend in mir nachgeklungen haben
#schreiben

musste heute zum allerersten mal einen therapietermin absagen (fühlt sich nach komplettem kontrollverlust an), aber meine therapeutin bestätigt mir einfach, dass sie die absage gesehen hat, und bestätigt mir unseren nächsten termin und das ist ein next level sicherheitsgefühl (1/2)

vielleicht ne kontroverse Meinung, aber es sollte verpflichtend sein, eine Therapie zu machen, bevor man ein politisches Amt bekleidet, das würde viel Sch**ße verhindern
#psychischegesundheit

ja, für manche Dinge brauche ich evtl mehr Zeit, als mein Perfektionismus mir zugesteht, aber währenddessen schaffe ich auf anderen Baustellen extrem viel - aber sehe es nicht, weil die Messlatte stetig mit mir wächst. Ist das nicht ultimativ heartbreaking? 😫🫧

#psychischegesundheit