わんこ 半透明
@suuusan1.bsky.social
3分の2くらい 復活 本調子には なってないよーん 元気ですよ 元気すぎて毎日5キロ走ってますし 沢山笑って 沢山 食べて 沢山 幸せを 貰ってます 家族から❤
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わんこ 半透明
@suuusan1.bsky.social
· Oct 28
ぼちぼち 復活までは行かないけど 🥱
仕事に関しては 新人が とりあえず独り立ちして 隔週で 朝 夜と交代に入れるので 安定して 自分の時間作れるようななりました
お義父さんに関しては とりあえず今のところは安定してるので☺️
ゲームに関しては 誘う元気は今のところないので 🥱
なんか迷惑ではないだろうかという 気持ちが 少なからず 出来て 自分のペースで なにかしらします❤
誘うって メンタル結構使うんだなって 思ってしまった🥺
恋人を誘うとか友達とか 若い時って メンタルすり減らしながら 生きてたんだなって 40になって思った秋🍁🍂
日常メインで投稿ぼちぼち❤
仕事に関しては 新人が とりあえず独り立ちして 隔週で 朝 夜と交代に入れるので 安定して 自分の時間作れるようななりました
お義父さんに関しては とりあえず今のところは安定してるので☺️
ゲームに関しては 誘う元気は今のところないので 🥱
なんか迷惑ではないだろうかという 気持ちが 少なからず 出来て 自分のペースで なにかしらします❤
誘うって メンタル結構使うんだなって 思ってしまった🥺
恋人を誘うとか友達とか 若い時って メンタルすり減らしながら 生きてたんだなって 40になって思った秋🍁🍂
日常メインで投稿ぼちぼち❤
5キロ記録更新(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
まだまだ 速くなる成長期💕
まだまだ 速くなる成長期💕
December 9, 2025 at 8:49 AM
5キロ記録更新(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
まだまだ 速くなる成長期💕
まだまだ 速くなる成長期💕
今日はDBD誘われたけど めっちゃ久しぶり💦 10月の終わりに触っていらい 開いてない💦💦💦
アプデはいって なんか修正入ったのか あとで調べよ 😟
アプデはいって なんか修正入ったのか あとで調べよ 😟
December 9, 2025 at 1:32 AM
今日はDBD誘われたけど めっちゃ久しぶり💦 10月の終わりに触っていらい 開いてない💦💦💦
アプデはいって なんか修正入ったのか あとで調べよ 😟
アプデはいって なんか修正入ったのか あとで調べよ 😟
桃源暗鬼見始めた 完走までいけるかしら(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
青の祓魔師も みないとなっておもってる🤣
青の祓魔師も みないとなっておもってる🤣
December 8, 2025 at 12:20 PM
桃源暗鬼見始めた 完走までいけるかしら(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
青の祓魔師も みないとなっておもってる🤣
青の祓魔師も みないとなっておもってる🤣
マリオワンダーやりたい けど オンラインで 遊びたいよねやるなら…🤔
ブレワイ買うかな ファイアーエムブレムシリーズ Switchのやつやってないから 風花雪月もやりたい🥺
ブレワイ買うかな ファイアーエムブレムシリーズ Switchのやつやってないから 風花雪月もやりたい🥺
December 8, 2025 at 11:04 AM
マリオワンダーやりたい けど オンラインで 遊びたいよねやるなら…🤔
ブレワイ買うかな ファイアーエムブレムシリーズ Switchのやつやってないから 風花雪月もやりたい🥺
ブレワイ買うかな ファイアーエムブレムシリーズ Switchのやつやってないから 風花雪月もやりたい🥺
魔獣王 クレバテスが面白すぎて 続きまだですか？？
イクサガミ見たいと思います😤✨
イクサガミ見たいと思います😤✨
December 8, 2025 at 5:45 AM
魔獣王 クレバテスが面白すぎて 続きまだですか？？
イクサガミ見たいと思います😤✨
イクサガミ見たいと思います😤✨
ボーナスもらったわんこハッピー💕 デニムジャケ買おう(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
December 8, 2025 at 4:13 AM
ボーナスもらったわんこハッピー💕 デニムジャケ買おう(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
昨日14キロ走った反動で 疲労で体 ガチガチ🥺ストレッチしてほぐさなくては
December 8, 2025 at 2:48 AM
昨日14キロ走った反動で 疲労で体 ガチガチ🥺ストレッチしてほぐさなくては
飼い主が1番楽しんでたのは ここだけの話🤭
December 6, 2025 at 11:20 AM
飼い主が1番楽しんでたのは ここだけの話🤭
筋膜リリースして今 産まれてきて一番の 体の柔さ コリのなさ これで走るのまずいかな夜中…🤔
伸ばしすぎも良くないっていうもんね どんだけ走るの好きなのって思われちまう🤣
走るために 自分の姿勢 関節 筋肉の 癖や ダメなところ分析して ストレッチ 筋トレしてる🤣
伸ばしすぎも良くないっていうもんね どんだけ走るの好きなのって思われちまう🤣
走るために 自分の姿勢 関節 筋肉の 癖や ダメなところ分析して ストレッチ 筋トレしてる🤣
December 5, 2025 at 1:59 PM
筋膜リリースして今 産まれてきて一番の 体の柔さ コリのなさ これで走るのまずいかな夜中…🤔
伸ばしすぎも良くないっていうもんね どんだけ走るの好きなのって思われちまう🤣
走るために 自分の姿勢 関節 筋肉の 癖や ダメなところ分析して ストレッチ 筋トレしてる🤣
伸ばしすぎも良くないっていうもんね どんだけ走るの好きなのって思われちまう🤣
走るために 自分の姿勢 関節 筋肉の 癖や ダメなところ分析して ストレッチ 筋トレしてる🤣
仕事おわった 週末 (･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
年の瀬 も あっという間💕
年の瀬 も あっという間💕
December 5, 2025 at 1:03 PM
仕事おわった 週末 (･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
年の瀬 も あっという間💕
年の瀬 も あっという間💕
最後の 右胸 上部外の張りがひつこい こいつが 肩を 巻こうとして 巻肩の原因つくってるとのこと 筋膜リリースこころみるも 取れない頑固な張り🥺🥺 こいつの張りが取れると 上体の連携がとれるから 走る時に安定するってさ！
とりあえず何日かけてもいいから筋膜リリースしてみせるんご！
この筋膜リリースおわると 肩の可動域増えるから おのずと 肩甲骨の可動域が増えるとの事！
とりあえず何日かけてもいいから筋膜リリースしてみせるんご！
この筋膜リリースおわると 肩の可動域増えるから おのずと 肩甲骨の可動域が増えるとの事！
December 5, 2025 at 10:27 AM
最後の 右胸 上部外の張りがひつこい こいつが 肩を 巻こうとして 巻肩の原因つくってるとのこと 筋膜リリースこころみるも 取れない頑固な張り🥺🥺 こいつの張りが取れると 上体の連携がとれるから 走る時に安定するってさ！
とりあえず何日かけてもいいから筋膜リリースしてみせるんご！
この筋膜リリースおわると 肩の可動域増えるから おのずと 肩甲骨の可動域が増えるとの事！
とりあえず何日かけてもいいから筋膜リリースしてみせるんご！
この筋膜リリースおわると 肩の可動域増えるから おのずと 肩甲骨の可動域が増えるとの事！
とどいたー！！イヤホンとプロテインと スマホバンド😤✨
これで 気持ちよく走れる🤣 ランニング中に外れる気配なし🤭🤭
こりゃいい
左の腕にバンド取り付けて走るけど ブレないし 問題ないな🤭
これで 気持ちよく走れる🤣 ランニング中に外れる気配なし🤭🤭
こりゃいい
左の腕にバンド取り付けて走るけど ブレないし 問題ないな🤭
December 5, 2025 at 4:04 AM
とどいたー！！イヤホンとプロテインと スマホバンド😤✨
これで 気持ちよく走れる🤣 ランニング中に外れる気配なし🤭🤭
こりゃいい
左の腕にバンド取り付けて走るけど ブレないし 問題ないな🤭
これで 気持ちよく走れる🤣 ランニング中に外れる気配なし🤭🤭
こりゃいい
左の腕にバンド取り付けて走るけど ブレないし 問題ないな🤭
DBD 冬イベくると いよいよ 年末だなって実感 (*-ω-)ｳﾝｳﾝ
初代冬イベ仕様にしてくれたら わんこ嬉しいけど🥺
キラー涙目になるよね 初代仕様だと🤣
初代冬イベ仕様にしてくれたら わんこ嬉しいけど🥺
キラー涙目になるよね 初代仕様だと🤣
December 4, 2025 at 9:04 AM
DBD 冬イベくると いよいよ 年末だなって実感 (*-ω-)ｳﾝｳﾝ
初代冬イベ仕様にしてくれたら わんこ嬉しいけど🥺
キラー涙目になるよね 初代仕様だと🤣
初代冬イベ仕様にしてくれたら わんこ嬉しいけど🥺
キラー涙目になるよね 初代仕様だと🤣
兄弟喧嘩に発展するゲームといえば くにおくんだよね🤣🤣
朝活してきた🤭🤭🤭
朝活してきた🤭🤭🤭
December 4, 2025 at 3:53 AM
兄弟喧嘩に発展するゲームといえば くにおくんだよね🤣🤣
朝活してきた🤭🤭🤭
朝活してきた🤭🤭🤭
背中トレを本格的にやりはじて 長年 凝り固まった 背中の 筋肉関節たちが急に真面目に 働けいうもんだから 逆に首筋ピーンなった 肩こりでてる🥺
これを耐えて 筋肉と 関節が ちゃんとした位置で ちゃんと機能してくれれば 凝りがとれるらしい 頑張る🥺
これを耐えて 筋肉と 関節が ちゃんとした位置で ちゃんと機能してくれれば 凝りがとれるらしい 頑張る🥺
December 3, 2025 at 9:17 AM
背中トレを本格的にやりはじて 長年 凝り固まった 背中の 筋肉関節たちが急に真面目に 働けいうもんだから 逆に首筋ピーンなった 肩こりでてる🥺
これを耐えて 筋肉と 関節が ちゃんとした位置で ちゃんと機能してくれれば 凝りがとれるらしい 頑張る🥺
これを耐えて 筋肉と 関節が ちゃんとした位置で ちゃんと機能してくれれば 凝りがとれるらしい 頑張る🥺
久しぶりにポテチ買っちまうか 仕事帰りに💕
December 1, 2025 at 12:57 PM
久しぶりにポテチ買っちまうか 仕事帰りに💕
土日は幸せ いっぱいなんだからね コタツ出しました🤭
December 1, 2025 at 11:58 AM
土日は幸せ いっぱいなんだからね コタツ出しました🤭
ランニング用のイヤホンかっちまった💕 今年イヤホンどんだけ買うねん🤣
でもええねん💕カナル型は抜ける怖さがあって 付けれない ANKERのリバティ4買ったのに😭
骨伝導も考えたけど 高い！！
やっぱり 安心安定のANKERの イヤーカフイヤホン💕
でもええねん💕カナル型は抜ける怖さがあって 付けれない ANKERのリバティ4買ったのに😭
骨伝導も考えたけど 高い！！
やっぱり 安心安定のANKERの イヤーカフイヤホン💕
December 1, 2025 at 4:33 AM
ランニング用のイヤホンかっちまった💕 今年イヤホンどんだけ買うねん🤣
でもええねん💕カナル型は抜ける怖さがあって 付けれない ANKERのリバティ4買ったのに😭
骨伝導も考えたけど 高い！！
やっぱり 安心安定のANKERの イヤーカフイヤホン💕
でもええねん💕カナル型は抜ける怖さがあって 付けれない ANKERのリバティ4買ったのに😭
骨伝導も考えたけど 高い！！
やっぱり 安心安定のANKERの イヤーカフイヤホン💕
この安定感 無駄に力んでなく スムーズに走れてる とりあえずここから ペースを上げていきたい この 安定感で 骨盤の 前後傾きは自力で治しました😤✨
いまは 左右のねじれでございます 🤣 なかなか しつこいね 左右のねじれ(´-ω-｀)ふー
いまは 左右のねじれでございます 🤣 なかなか しつこいね 左右のねじれ(´-ω-｀)ふー
November 30, 2025 at 11:12 AM
この安定感 無駄に力んでなく スムーズに走れてる とりあえずここから ペースを上げていきたい この 安定感で 骨盤の 前後傾きは自力で治しました😤✨
いまは 左右のねじれでございます 🤣 なかなか しつこいね 左右のねじれ(´-ω-｀)ふー
いまは 左右のねじれでございます 🤣 なかなか しつこいね 左右のねじれ(´-ω-｀)ふー