Alimentos corporales que llenan el Alma
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Tips y Trucos para la #Salud y el #Bienestar; empezando desde tu 🍽.
Tienes opciones en #Superalimentos: Maca, Espirulina, Psyllium, Ginkgo biloba, Sacha inchi, frutos secos 🌰🍵🍇…; y #CBD 🌱.
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¡Aquí encuentras Té Matcha 🍵! De grado ceremonial 🪔🧘♀️🧘♂️
La L-teanina y cafeína en el matcha aumentan la atención, la memoria y la velocidad de reacción mental 🚀📚. Los antioxidantes presentes en el matcha protegen tu cerebro del estrés oxidativo; mejora tu salud cognitiva a largo plazo. 3163706315 🤳
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Entendiendo el termino "Huevo de 5 minutos"
December 13, 2024 at 10:47 PM
Entendiendo el termino "Huevo de 5 minutos"
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Mi mamá me inculcó desde pequeño el amor por la filosofía: "usted nunca sabe nada". Nací en un ambiente socrático.
December 13, 2024 at 6:40 PM
Mi mamá me inculcó desde pequeño el amor por la filosofía: "usted nunca sabe nada". Nací en un ambiente socrático.
¿Cuál es la caricatura favorita de tu infancia?
(Solo para verdaderos conocedores)
(Solo para verdaderos conocedores)
December 13, 2024 at 11:09 PM
¿Cuál es la caricatura favorita de tu infancia?
(Solo para verdaderos conocedores)
(Solo para verdaderos conocedores)
Entendiendo el termino "Huevo de 5 minutos"
December 13, 2024 at 10:47 PM
Entendiendo el termino "Huevo de 5 minutos"
Con los años y el sedentarismo, evitamos hacer ejercicio 💪🌟. ¡No lo hagas! 🛑
Tu cerebro podría dejar de usar conexiones neuronales importantes para el movimiento 🧠, lo que afecta tus habilidades motoras. Además, los músculos y tejidos pueden atrofiarse 🦵. ¡NUNCA te quedes quiet@! 🚶♂️🏃♀️
Tu cerebro podría dejar de usar conexiones neuronales importantes para el movimiento 🧠, lo que afecta tus habilidades motoras. Además, los músculos y tejidos pueden atrofiarse 🦵. ¡NUNCA te quedes quiet@! 🚶♂️🏃♀️
December 13, 2024 at 10:47 PM
Con los años y el sedentarismo, evitamos hacer ejercicio 💪🌟. ¡No lo hagas! 🛑
Tu cerebro podría dejar de usar conexiones neuronales importantes para el movimiento 🧠, lo que afecta tus habilidades motoras. Además, los músculos y tejidos pueden atrofiarse 🦵. ¡NUNCA te quedes quiet@! 🚶♂️🏃♀️
Tu cerebro podría dejar de usar conexiones neuronales importantes para el movimiento 🧠, lo que afecta tus habilidades motoras. Además, los músculos y tejidos pueden atrofiarse 🦵. ¡NUNCA te quedes quiet@! 🚶♂️🏃♀️
🧘♀️✨ El yoga mejora la flexibilidad, reduce el estrés y fortalece el cuerpo. 🌿 También favorece la concentración y el bienestar mental. 🌸 ¿Cómo empezar? Solo necesitas un espacio tranquilo (Y una colchoneta). Intenta posturas simples 🐾⛰️.
Se paciente; disfruta el proceso! 🙏✨ #namaste
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December 13, 2024 at 10:32 PM
🧘♀️✨ El yoga mejora la flexibilidad, reduce el estrés y fortalece el cuerpo. 🌿 También favorece la concentración y el bienestar mental. 🌸 ¿Cómo empezar? Solo necesitas un espacio tranquilo (Y una colchoneta). Intenta posturas simples 🐾⛰️.
Se paciente; disfruta el proceso! 🙏✨ #namaste
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🍃 Té de Perejil: Para la Hinchazón en las Piernas (GOTA) 🌿
🌱 Esta potente infusión; ayuda a reducir la retención de líquidos, aliviando la inflamación y mejorando la circulación. 💧 Lleno de antioxidantes y propiedades diuréticas: Favorece la eliminación de toxinas 🌟
#Té #Perejil #RemediosCaseros
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#Té #Perejil #RemediosCaseros
November 25, 2024 at 11:14 PM
🍃 Té de Perejil: Para la Hinchazón en las Piernas (GOTA) 🌿
🌱 Esta potente infusión; ayuda a reducir la retención de líquidos, aliviando la inflamación y mejorando la circulación. 💧 Lleno de antioxidantes y propiedades diuréticas: Favorece la eliminación de toxinas 🌟
#Té #Perejil #RemediosCaseros
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Bayas de Goji 🍇: Son frutos diminutos e increíble fuente de antioxidantes, vitaminas (C y A en cantidad) y minerales esenciales. Fortalecen el sistema inmunológico 🛡️, mejoran la salud ocular 👁️ y la salud de la piel ✨.
Aumenta tu energía ⚡, reduce el envejecimiento ⏳ apoya tu salud digestiva 🍃
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November 18, 2024 at 5:31 PM
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En cualquier caso; si quieres activar tu poder oculto 🧿, despertar tus genes ancestrales, desbloquear esa glándula pineal 🧘♀️🧘♂️: Te recomendamos buenos hábitos. ¡Y #SuperAlimentos!
wa.me/c/573163706315
(Publicidad política pagada para tu #bienestar)
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wa.me
November 17, 2024 at 10:46 PM
En cualquier caso; si quieres activar tu poder oculto 🧿, despertar tus genes ancestrales, desbloquear esa glándula pineal 🧘♀️🧘♂️: Te recomendamos buenos hábitos. ¡Y #SuperAlimentos!
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🍽️ Come a tus horas ⏰
Fija tus horas de comida, como el 7-1-7 (desayuno 7am, almuerzo 1pm, cena 7pm)
Así regulas tu metabolismo y mejora la digestión. 📅 Tu cuerpo encuentra balance, optimiza la energía ⚡ sin comer por ansiedad 😩.
Saltarse la cena puede ser útil para hacer ayuno intermitente 🧘♂️🧘♀️.
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November 21, 2024 at 5:07 PM
🍽️ Come a tus horas ⏰
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Lo que comes influye en tu #Cuerpo 🧠💪.
Cada órgano se beneficia de alimentos específicos 🍏📚; Para mantener tus pulmones óptimos 🌿 come antioxidantes y vitaminas 🍊 Refuerza el sistema inmune con vitamina C 🍅 Protégelos contra infecciones e inflamación 🌰
#SaludPulmonar #Nutrición #Bienestar
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November 21, 2024 at 5:18 PM
Lo que comes influye en tu #Cuerpo 🧠💪.
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Zinc 🧑🔬💊
Este mineral esencial interviene en más de 300 reacciones enzimáticas 🧬
Refuerza el sistema inmunológico 🛡️
Favorece la cicatrización de heridas 🩹
Apoya la salud de la piel ✨
Fundamental para el crecimiento y desarrollo 🚼
Mejora la función cognitiva 🧠
#Zinc #Minerales #Metabolismo
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#Zinc #Minerales #Metabolismo
December 4, 2024 at 4:12 PM
Zinc 🧑🔬💊
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Refuerza el sistema inmunológico 🛡️
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Tonificar y bajar de peso van de la mano 💪🏼🔥.
🏋️♀️ Los ejercicios de fuerza para tonificar, levantar peso en secuencia, o ejercicios de #Resistencia para aumentar masa muscular; aceleran el metabolismo ayudando a quemar más calorías, incluso en reposo.
Reducen la grasa corporal 🏃♂️ y Mejoran tu postura 🧘♀️
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Reducen la grasa corporal 🏃♂️ y Mejoran tu postura 🧘♀️
December 4, 2024 at 4:05 PM
Tonificar y bajar de peso van de la mano 💪🏼🔥.
🏋️♀️ Los ejercicios de fuerza para tonificar, levantar peso en secuencia, o ejercicios de #Resistencia para aumentar masa muscular; aceleran el metabolismo ayudando a quemar más calorías, incluso en reposo.
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Reducen la grasa corporal 🏃♂️ y Mejoran tu postura 🧘♀️
Beber agua es clave para bajar de peso 💧.
Aumenta la saciedad 🍽️: Tomar agua antes de las comidas ayuda a sentirte lleno.
Activa el metabolismo ⚡: El agua fría facilita la quema de calorías.
Elimina toxinas 🚰: Limpia tu cuerpo eliminando impurezas
¡Mejora el rendimiento 🏃♀️!
#Agua #Dieta #BajadePeso
Aumenta la saciedad 🍽️: Tomar agua antes de las comidas ayuda a sentirte lleno.
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Elimina toxinas 🚰: Limpia tu cuerpo eliminando impurezas
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#Agua #Dieta #BajadePeso
December 4, 2024 at 3:56 PM
Beber agua es clave para bajar de peso 💧.
Aumenta la saciedad 🍽️: Tomar agua antes de las comidas ayuda a sentirte lleno.
Activa el metabolismo ⚡: El agua fría facilita la quema de calorías.
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¡Mejora el rendimiento 🏃♀️!
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Aumenta la saciedad 🍽️: Tomar agua antes de las comidas ayuda a sentirte lleno.
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Correr, nadar, montar en bici; o movimientos en cadencias para hacer cardio; son excelentes para quemar la #grasa. Al aumentar tu ritmo cardíaco, el cuerpo utiliza la grasa como fuente de energía, ayudando a reducir su porcentaje % en tu cuerpo. 🌟
❤️ ¡Adiós grasa! 🔥
#Ejercicio #Salud #Aeróbicos
❤️ ¡Adiós grasa! 🔥
#Ejercicio #Salud #Aeróbicos
December 4, 2024 at 3:44 PM
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#Ejercicio #Salud #Aeróbicos
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Llegando a BlueSky. | Llegando a X.
November 18, 2024 at 5:35 PM
Llegando a BlueSky. | Llegando a X.
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Spirulina 🌊
La Espirulina se considerada un superalimento por su impresionante perfil nutricional. Es rica en proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, hierro y antioxidantes como la ficocianina. Aumenta la resistencia y ayudan en la recuperación muscular tras el ejercicio 🌿.
La Espirulina se considerada un superalimento por su impresionante perfil nutricional. Es rica en proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, hierro y antioxidantes como la ficocianina. Aumenta la resistencia y ayudan en la recuperación muscular tras el ejercicio 🌿.
November 17, 2024 at 10:03 PM
Spirulina 🌊
La Espirulina se considerada un superalimento por su impresionante perfil nutricional. Es rica en proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, hierro y antioxidantes como la ficocianina. Aumenta la resistencia y ayudan en la recuperación muscular tras el ejercicio 🌿.
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Si quieres conocer este y otros super alimentos, revisa nuestro catálogo. wa.me/c/573163706315
Y resuelve tus dudas, estamos para aportar en tu salud.
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wa.me
November 17, 2024 at 10:05 PM
Si quieres conocer este y otros super alimentos, revisa nuestro catálogo. wa.me/c/573163706315
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Maca 🌱
La maca es un superalimento adaptógeno que aumenta la energía y la resistencia. Mejora la función hormonal y reduce la fatiga, ideal para maximizar tu rendimiento en el deporte. ¡Un gran impulso natural! 🏋️♀️💪✨🏃♀️
La maca es un superalimento adaptógeno que aumenta la energía y la resistencia. Mejora la función hormonal y reduce la fatiga, ideal para maximizar tu rendimiento en el deporte. ¡Un gran impulso natural! 🏋️♀️💪✨🏃♀️
November 17, 2024 at 10:02 PM
Maca 🌱
La maca es un superalimento adaptógeno que aumenta la energía y la resistencia. Mejora la función hormonal y reduce la fatiga, ideal para maximizar tu rendimiento en el deporte. ¡Un gran impulso natural! 🏋️♀️💪✨🏃♀️
La maca es un superalimento adaptógeno que aumenta la energía y la resistencia. Mejora la función hormonal y reduce la fatiga, ideal para maximizar tu rendimiento en el deporte. ¡Un gran impulso natural! 🏋️♀️💪✨🏃♀️
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Frutos Secos 🥜🌰
Los frutos secos son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra; ideales para energía sostenida y alto rendimiento 🏋️♂️🤾♀️🚵♂️⚡. Ayudan en la recuperación muscular y reducen la inflamación. ¡Un snack delicioso! ¡Perfecto para mejorar tu rendimiento y resistencia! 🏋️♀️🏃♀️💪✨
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November 17, 2024 at 10:01 PM
Frutos Secos 🥜🌰
Los frutos secos son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra; ideales para energía sostenida y alto rendimiento 🏋️♂️🤾♀️🚵♂️⚡. Ayudan en la recuperación muscular y reducen la inflamación. ¡Un snack delicioso! ¡Perfecto para mejorar tu rendimiento y resistencia! 🏋️♀️🏃♀️💪✨
Los frutos secos son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra; ideales para energía sostenida y alto rendimiento 🏋️♂️🤾♀️🚵♂️⚡. Ayudan en la recuperación muscular y reducen la inflamación. ¡Un snack delicioso! ¡Perfecto para mejorar tu rendimiento y resistencia! 🏋️♀️🏃♀️💪✨
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❌ ¡Los hábitos importan en la #Salud! ✔
Tu rutina diaria aparentemente inofensiva, como fumar 🚬, no hacer ejercicio 🛋️, comer en exceso ó los alimentos procesados 🍔; exponerse al sol sin protección 🌞... pueden aumentar el riesgo de cáncer a largo y mediano plazo.
Prevenir es la clave 🥦🏃♂️💧
Tu rutina diaria aparentemente inofensiva, como fumar 🚬, no hacer ejercicio 🛋️, comer en exceso ó los alimentos procesados 🍔; exponerse al sol sin protección 🌞... pueden aumentar el riesgo de cáncer a largo y mediano plazo.
Prevenir es la clave 🥦🏃♂️💧
November 25, 2024 at 1:34 AM
❌ ¡Los hábitos importan en la #Salud! ✔
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💧⚡ Los electrolitos son los minerales esenciales que ayudan a regular y equilibrar los líquidos, el pH, la función muscular y nerviosa en nuestro cuerpo. ¡Son clave para un metabolismo saludable y mantenernos con ganas de vivir la vida! 🤩 #Salud #Metabolismo
¿Has escuchado de los #Citratos (Mg, K)?
November 17, 2024 at 9:58 PM
💧⚡ Los electrolitos son los minerales esenciales que ayudan a regular y equilibrar los líquidos, el pH, la función muscular y nerviosa en nuestro cuerpo. ¡Son clave para un metabolismo saludable y mantenernos con ganas de vivir la vida! 🤩 #Salud #Metabolismo
¿Has escuchado de los #Citratos (Mg, K)?
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El CBD 🌿, un compuesto natural del que destacan sus propiedades terapéuticas⚕. Ayuda a reducir el estrés 😌, la ansiedad 😰 y mejora el sueño 💤. Tiene efectos antiinflamatorios 💪 y analgésicos, es un aliado en el manejo del dolor crónico. Sin efectos psicoactivos, para el bienestar físico y emocional🌟
November 18, 2024 at 5:25 PM
El CBD 🌿, un compuesto natural del que destacan sus propiedades terapéuticas⚕. Ayuda a reducir el estrés 😌, la ansiedad 😰 y mejora el sueño 💤. Tiene efectos antiinflamatorios 💪 y analgésicos, es un aliado en el manejo del dolor crónico. Sin efectos psicoactivos, para el bienestar físico y emocional🌟
Hehe
Estamos de acuerdo que en Colombia: Fumar ≠ Soplar
¿?
En todo caso, no soples que te chirreas 🧟
¿?
En todo caso, no soples que te chirreas 🧟
December 1, 2024 at 11:12 PM
Hehe