almoço / lanche da tarde
September 12, 2024 at 6:38 PM
almoço / lanche da tarde
depois de entregar panfleto para vereado
( gastei kcal e ainda ganhei 30 pila ) 😝😝
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September 8, 2024 at 8:13 PM
depois de entregar panfleto para vereado
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minha amiga ( que não é do ed )
emagreceu 9 QUILOS EM UM MÊS
e eu continuo uma baleia
emagreceu 9 QUILOS EM UM MÊS
e eu continuo uma baleia
September 2, 2024 at 9:05 PM
minha amiga ( que não é do ed )
emagreceu 9 QUILOS EM UM MÊS
e eu continuo uma baleia
emagreceu 9 QUILOS EM UM MÊS
e eu continuo uma baleia
eu ( se fosse cinza
September 2, 2024 at 7:07 PM
eu ( se fosse cinza
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ‘ regras ꩜ .
ᰋ. beber 2,5L de água ao longo do dia, e água com limão após as refeições
ᰋ. focar em alongamento, pilates, caminhada e andar de bicicleta diariamente
ᰋ. exercícios mais pesados em dias que ultrapassar o limite
ᰋ. beber 2,5L de água ao longo do dia, e água com limão após as refeições
ᰋ. focar em alongamento, pilates, caminhada e andar de bicicleta diariamente
ᰋ. exercícios mais pesados em dias que ultrapassar o limite
September 2, 2024 at 5:54 PM
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ‘ regras ꩜ .
ᰋ. beber 2,5L de água ao longo do dia, e água com limão após as refeições
ᰋ. focar em alongamento, pilates, caminhada e andar de bicicleta diariamente
ᰋ. exercícios mais pesados em dias que ultrapassar o limite
ᰋ. beber 2,5L de água ao longo do dia, e água com limão após as refeições
ᰋ. focar em alongamento, pilates, caminhada e andar de bicicleta diariamente
ᰋ. exercícios mais pesados em dias que ultrapassar o limite
