Sjon de Haan
@sjondehaan.bsky.social
Ameland waddenzee Wadden sea triathlon, Tanzania Uganda tourism world heritage unesco werelderfgoed running
Vandaag heerlijke looptraining gehad van Oane op Ameland. Voor het eerst sinds de middelbare school weer een coopertest. Resultaat 5.570 meter. Grappig dat mij vo2 max weer terug op niveau is van 47 in de hooglanden van Uganda naar 49 op zeeniveau. @hardlopers.bsky.social
November 15, 2025 at 7:15 PM
Vandaag heerlijke looptraining gehad van Oane op Ameland. Voor het eerst sinds de middelbare school weer een coopertest. Resultaat 5.570 meter. Grappig dat mij vo2 max weer terug op niveau is van 47 in de hooglanden van Uganda naar 49 op zeeniveau. @hardlopers.bsky.social
Gisteren weer een uniek loopje gedaan in Oeganda, omhoog in Kasese, kilembe Road, op de terugweg even bijkomen bij de Kiwa hot springs, geneeskrachtig water. En daarna lekker naar beneden lopen. Route is onderdeel van www.rwenzorimarathon , die staat op de wishlist. @hardlopers.bsky.social
November 12, 2025 at 6:41 PM
Gisteren weer een uniek loopje gedaan in Oeganda, omhoog in Kasese, kilembe Road, op de terugweg even bijkomen bij de Kiwa hot springs, geneeskrachtig water. En daarna lekker naar beneden lopen. Route is onderdeel van www.rwenzorimarathon , die staat op de wishlist. @hardlopers.bsky.social
Dust storm stofstorm in Kasese, gaat er heftig aan toe, wind komt vanaf de vlaktes van queen Elizabeth nationaal park naar Unesco werelderfgoed, worldheritage, de Rwenzori mountains @visituganda.bsky.social
November 11, 2025 at 12:37 PM
Dust storm stofstorm in Kasese, gaat er heftig aan toe, wind komt vanaf de vlaktes van queen Elizabeth nationaal park naar Unesco werelderfgoed, worldheritage, de Rwenzori mountains @visituganda.bsky.social
Heerlijk dat gewone leven in een kleine stad ergens in Afrika.
November 10, 2025 at 3:27 PM
Heerlijk dat gewone leven in een kleine stad ergens in Afrika.
Weer lekker gelopen in Fort Portal, Uganda. De stad weer beter leren kennen.Hardlopend verkennen @hardlopers.bsky.social
November 9, 2025 at 5:51 PM
Weer lekker gelopen in Fort Portal, Uganda. De stad weer beter leren kennen.Hardlopend verkennen @hardlopers.bsky.social
Wat is het ook een kleine wereld geworden. Mensen in Rotterdam kijken naar mij op Ameland terwijl ik in Uganda ben. Natuur film festival Rotterdam
November 7, 2025 at 4:43 PM
Wat is het ook een kleine wereld geworden. Mensen in Rotterdam kijken naar mij op Ameland terwijl ik in Uganda ben. Natuur film festival Rotterdam
Gisteren gelopen in Kampala, altijd de de uitdaging om niet te verdwalen in een nieuwe omgeving @hardlopers.bsky.social . wel zwaar met al die heuvels
November 4, 2025 at 6:36 AM
Gisteren gelopen in Kampala, altijd de de uitdaging om niet te verdwalen in een nieuwe omgeving @hardlopers.bsky.social . wel zwaar met al die heuvels
Vandaag bij de #toerismetop in Bussum. Mooi netwekevent.
September 22, 2025 at 8:56 AM
Vandaag bij de #toerismetop in Bussum. Mooi netwekevent.
Die is bij mij ook langs geweest
August 22, 2025 at 1:09 PM
Die is bij mij ook langs geweest
Weer een stukje gelopen in Jogja, mooi sportveld ontdekt vlakbij het hotel. Heel veel lopers, gezellig daar. @hardlopen.bsky.social binnenkort weer lopen op Ameland😁
August 12, 2025 at 11:17 AM
Weer een stukje gelopen in Jogja, mooi sportveld ontdekt vlakbij het hotel. Heel veel lopers, gezellig daar. @hardlopen.bsky.social binnenkort weer lopen op Ameland😁
Gisteravond in Yogyakarta jogja, erg leuk die optredens op straat, en iedereen mag meezingen, zo ook deze indrukwekkende dame. Ik heb vriendelijk bedankt voor de eer.
August 10, 2025 at 6:07 AM
Gisteravond in Yogyakarta jogja, erg leuk die optredens op straat, en iedereen mag meezingen, zo ook deze indrukwekkende dame. Ik heb vriendelijk bedankt voor de eer.
Today visiting the Boroburdor temple with BOP in Yogyakarta for PUM. Visitor management and developing new locations to spread tourism.
August 9, 2025 at 7:26 AM
Today visiting the Boroburdor temple with BOP in Yogyakarta for PUM. Visitor management and developing new locations to spread tourism.
@hardlopen.bsky.social Het leuke van #hardlopen in een nieuwe omgeving is dat je snel meer van de omgeving leert kennen. Dit keer yogyakarta, Alun alun Kidal, rondje langs de muur.
August 7, 2025 at 1:38 AM
@hardlopen.bsky.social Het leuke van #hardlopen in een nieuwe omgeving is dat je snel meer van de omgeving leert kennen. Dit keer yogyakarta, Alun alun Kidal, rondje langs de muur.
Kom op Amsterdam!!!! Statiegeld op blikjes en flesjes. Alle vuilnisbakken op het Damrak leeg gehaald? Dat moet anders kunnen
July 26, 2025 at 12:43 PM
Kom op Amsterdam!!!! Statiegeld op blikjes en flesjes. Alle vuilnisbakken op het Damrak leeg gehaald? Dat moet anders kunnen
Gelukkig zijn er ook soorten waarmee het goed gaat in de Waddenzee . Werelderfgoed, Unesco, Ameland, lepelaar, spoonbill,
July 18, 2025 at 6:51 AM
Gelukkig zijn er ook soorten waarmee het goed gaat in de Waddenzee . Werelderfgoed, Unesco, Ameland, lepelaar, spoonbill,
On my way to work, the sea is restless. Maybe a sign for the meeting today? Toogdag Waddenzee, werelderfgoed
June 23, 2025 at 5:49 AM
On my way to work, the sea is restless. Maybe a sign for the meeting today? Toogdag Waddenzee, werelderfgoed
Onderweg naar Wageningen om het bevrijdingsvuur op te halen en naar Ameland te brengen. In deze tijden extra belangrijk om op te komen voor vrijheid, zowel hier en elders
May 4, 2025 at 4:39 PM
Onderweg naar Wageningen om het bevrijdingsvuur op te halen en naar Ameland te brengen. In deze tijden extra belangrijk om op te komen voor vrijheid, zowel hier en elders
Een streep door de Wadden? Ben benieuwd. Kenniscafe Groningen
April 24, 2025 at 5:57 PM
Een streep door de Wadden? Ben benieuwd. Kenniscafe Groningen
Highway Chile album release. Rat race. Heerlijk om deze jongens weer bezig te zien.
April 5, 2025 at 7:36 PM
Highway Chile album release. Rat race. Heerlijk om deze jongens weer bezig te zien.
Have a Nice week @waddensea.bsky.social
February 17, 2025 at 6:50 AM
Have a Nice week @waddensea.bsky.social
Today joined the last day of training Course for heritage interpretation. Great to have more people trained for the @waddensea.bsky.social
February 14, 2025 at 6:20 PM
Today joined the last day of training Course for heritage interpretation. Great to have more people trained for the @waddensea.bsky.social
Vvvameland was er vroeg bij…..
February 2, 2025 at 5:13 PM
Vvvameland was er vroeg bij…..
Toch een prachtig moment van de dag op Ameland. @waddenzee werelderfgeod
February 2, 2025 at 5:11 PM
Toch een prachtig moment van de dag op Ameland. @waddenzee werelderfgeod
Nu onverwacht aangesloten bij de uitreiking van #groeneveldprijs aan @dolfjansen.bsky.social .
January 23, 2025 at 3:09 PM
Nu onverwacht aangesloten bij de uitreiking van #groeneveldprijs aan @dolfjansen.bsky.social .