Fazit nach einer Woche hier: ich hab meine TL lieb, aber dieses Format bekommt meiner Psyche nicht. Ich gucke ab und an mal hier rein, aber mehr auch nicht. Sorry und danke fürs vermissen und Einladen ❤️

Die marathon pace fühlt sich langsam easy an. So auf 10 bis 15 min Intervallen

Erste Stunde koreanisch. Was man am Ruhetag halt so macht um den Ruhetag auch einzuhalten

Jemand hat mir TFT gezeigt und jetzt wird wohl doch eine gamerin aus mir

Kann jemand eine Tacx Vorderradstütze brauchen?

darf man schon wieder zwift?

bestes feature: alle retweets ausschalten, gefolgt von alle Antworten ausblenden. Eine entspannte, dramafreie TL mit nur dem Content, den ich sehen möchte.

ist eigentlich wieder winterpokal und wie nennen wir uns dann? x-twitterbiker? @felixheine.bsky.social

damit alles wie früher aussieht:
heute 3 km EL, 4 x 5km MRT (ca 4:25 min/km mit 1 km recovery, 3 km AL. 29 km insgesamt. ich gehe dann mal leiden.

keine 12 h hier und schon von der ersten person blockiert worden. alles wie früher, inklusive kindergarten. grüße an fiona.

kurzes update: ich bin immer noch IT consultant business analyst tante und angeblich sehr gut in dem job. ich laufe immer noch und wieder verletzungsfrei, lerne inzwischen meine 7. sprache und hab mit meinem firmen team einen pokal bei einem lauf gewonnen.

an alle alten und neuen bekannten: schön, dass wir uns hier gefunden haben. mir gehts sehr gut :)

*verliebtes Kreischen

Did you miss me? :)