しゅがわん
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きたきゅー出身 1980年代生まれ BMI値14.2
胃腸を大事に
福岡県フィード作りました
https://bsky.app/profile/did:plc:cbfpmvxvyrdormrxq7rtfhke/feed/aaaj55djxnndi
気の向くままに❤️やフォローさせていだいてますが
フォロー・ミュート等もお気軽にどうぞ🌞
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古山菜の花が敬愛する知久寿焼とコラボ、YouTube「音ノ探究」でトーク＆演奏（動画あり）
https://natalie.mu/music/news/650042?utm_source=bluesky&utm_medium=social
#音ノ探究
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#音ノ探究
古山菜の花が敬愛する知久寿焼とコラボ、YouTube「音ノ探究」でトーク＆演奏（動画あり） - 音楽ナタリー
YouTubeチャンネル「音楽深化論」にて、古山菜の花と知久寿焼による「もののけはいないよ」の演奏動画が公開された。
natalie.mu
November 28, 2025 at 2:04 PM
古山菜の花が敬愛する知久寿焼とコラボ、YouTube「音ノ探究」でトーク＆演奏（動画あり）
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配信派は邪道！映画館で見てこその映画好き！みたいな言説には抗っていかないといけないとつくづく思う
映画を劇場で見るのが大好きだったけれど、自分のパニック障害が酷くなり映画館に行けなくなってよく分かったが、劇場という空間は閉所で長時間動き回らなくても心身に負荷を感じない健常者のための場所であり、すごく健常主義的で排他的な空間なのだと思う。
November 28, 2025 at 3:23 AM
配信派は邪道！映画館で見てこその映画好き！みたいな言説には抗っていかないといけないとつくづく思う
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香港の火事でKATSEYEのライブで会った香港から来た兄妹が心配になって連絡した。寄付ができないか聞いたら、たくさん支援が来てるし、香港のドネーションは使い道の透明性に欠けるから今は大丈夫と。SNSでこの火事について広めてほしい、今香港の人はとても傷ついていて世界の人が回復を気にかけてくれることが助けになっていると言われた。
香港の高層住宅群で大規模火災、少なくとも55人死亡 270人以上が行方不明
www.bbc.com/japanese/art...
香港の高層住宅群で大規模火災、少なくとも55人死亡 270人以上が行方不明
www.bbc.com/japanese/art...
香港の高層住宅群で大規模火災、少なくとも55人死亡 270人以上が行方不明 - BBCニュース
香港・大埔区の高層住宅群で26日午後、大規模な火災が発生し、27日午後までに少なくとも55人の死亡が確認された。警察は270人以上が行方不明だとしている。現地メディアは、一部の住民が建物内に閉じ込められたと伝えている。現地当局は、27日夜までには鎮火させる見通しを示している。
www.bbc.com
November 27, 2025 at 1:25 PM
香港の火事でKATSEYEのライブで会った香港から来た兄妹が心配になって連絡した。寄付ができないか聞いたら、たくさん支援が来てるし、香港のドネーションは使い道の透明性に欠けるから今は大丈夫と。SNSでこの火事について広めてほしい、今香港の人はとても傷ついていて世界の人が回復を気にかけてくれることが助けになっていると言われた。
香港の高層住宅群で大規模火災、少なくとも55人死亡 270人以上が行方不明
www.bbc.com/japanese/art...
香港の高層住宅群で大規模火災、少なくとも55人死亡 270人以上が行方不明
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さて皆様、今年も物流や宅配に携わる方々が最も優しくされねばならない季節やってきました。
通販を宅配を頼んだ方は指定日時に必ずいましょう。
どうしても都合が悪くなってしまった方は早めに指定日を変更しましょう。
ちょっと遅れてしまったとしても致命的なものでなければ、できればおおらかな気持ちでいてほしいです。
外箱が少し汚れたり凹んだりしてても、中身が無事なら問題ないタイプの荷物なら大目に見てもいいと思います。
声かけに抵抗ない人は「お疲れ様」「ありがとう」と添えるとか、置き配OKな人は活用するとかで、物流の人々の負担が少しでも軽くなってくれたら私が嬉しいです。
よろしくお願いします！！！
通販を宅配を頼んだ方は指定日時に必ずいましょう。
どうしても都合が悪くなってしまった方は早めに指定日を変更しましょう。
ちょっと遅れてしまったとしても致命的なものでなければ、できればおおらかな気持ちでいてほしいです。
外箱が少し汚れたり凹んだりしてても、中身が無事なら問題ないタイプの荷物なら大目に見てもいいと思います。
声かけに抵抗ない人は「お疲れ様」「ありがとう」と添えるとか、置き配OKな人は活用するとかで、物流の人々の負担が少しでも軽くなってくれたら私が嬉しいです。
よろしくお願いします！！！
November 27, 2025 at 12:04 PM
さて皆様、今年も物流や宅配に携わる方々が最も優しくされねばならない季節やってきました。
通販を宅配を頼んだ方は指定日時に必ずいましょう。
どうしても都合が悪くなってしまった方は早めに指定日を変更しましょう。
ちょっと遅れてしまったとしても致命的なものでなければ、できればおおらかな気持ちでいてほしいです。
外箱が少し汚れたり凹んだりしてても、中身が無事なら問題ないタイプの荷物なら大目に見てもいいと思います。
声かけに抵抗ない人は「お疲れ様」「ありがとう」と添えるとか、置き配OKな人は活用するとかで、物流の人々の負担が少しでも軽くなってくれたら私が嬉しいです。
よろしくお願いします！！！
通販を宅配を頼んだ方は指定日時に必ずいましょう。
どうしても都合が悪くなってしまった方は早めに指定日を変更しましょう。
ちょっと遅れてしまったとしても致命的なものでなければ、できればおおらかな気持ちでいてほしいです。
外箱が少し汚れたり凹んだりしてても、中身が無事なら問題ないタイプの荷物なら大目に見てもいいと思います。
声かけに抵抗ない人は「お疲れ様」「ありがとう」と添えるとか、置き配OKな人は活用するとかで、物流の人々の負担が少しでも軽くなってくれたら私が嬉しいです。
よろしくお願いします！！！
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階段側面の開口部、同じ形でも問題ないのにわざわざ全部違う形にしているのいいな
November 27, 2025 at 11:19 AM
階段側面の開口部、同じ形でも問題ないのにわざわざ全部違う形にしているのいいな
嚥下するとうっすら喉が痛い気がしたので龍角散のど飴舐めてます。
November 28, 2025 at 3:18 AM
嚥下するとうっすら喉が痛い気がしたので龍角散のど飴舐めてます。
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『はっけよい！プリキュア』を待ち続けている。
November 27, 2025 at 1:07 AM
『はっけよい！プリキュア』を待ち続けている。
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過呼吸の対処法✍️
＞以前は紙袋を使ったペーパーバック法（紙袋を口にあてて呼吸する方法）が一般的に知られていましたが、現在では推奨されていません。
・会話する・アメをなめる（注意をそらす）
・うつぶせに寝る・座って前かがみになる
・ゆっくり息を吐く
・頓服（とんぷく）薬をのむ
・焦らずに落ち着くのを待つ
cocoromi-mental.jp/panic/hyperv...
＞以前は紙袋を使ったペーパーバック法（紙袋を口にあてて呼吸する方法）が一般的に知られていましたが、現在では推奨されていません。
・会話する・アメをなめる（注意をそらす）
・うつぶせに寝る・座って前かがみになる
・ゆっくり息を吐く
・頓服（とんぷく）薬をのむ
・焦らずに落ち着くのを待つ
cocoromi-mental.jp/panic/hyperv...
過呼吸・過換気症候群の正しい対処法とは？紙袋は使うべき？ - 田町三田こころみクリニック 内科・心療内科・糖尿病内科・精神科
息が苦しい！過呼吸の正しい対処法とは？ ストレスや不安から息苦しさがおこり、それがさらに不安を強めて過呼吸に発
cocoromi-mental.jp
November 25, 2025 at 8:14 AM
過呼吸の対処法✍️
＞以前は紙袋を使ったペーパーバック法（紙袋を口にあてて呼吸する方法）が一般的に知られていましたが、現在では推奨されていません。
・会話する・アメをなめる（注意をそらす）
・うつぶせに寝る・座って前かがみになる
・ゆっくり息を吐く
・頓服（とんぷく）薬をのむ
・焦らずに落ち着くのを待つ
cocoromi-mental.jp/panic/hyperv...
＞以前は紙袋を使ったペーパーバック法（紙袋を口にあてて呼吸する方法）が一般的に知られていましたが、現在では推奨されていません。
・会話する・アメをなめる（注意をそらす）
・うつぶせに寝る・座って前かがみになる
・ゆっくり息を吐く
・頓服（とんぷく）薬をのむ
・焦らずに落ち着くのを待つ
cocoromi-mental.jp/panic/hyperv...
会社出たタイミングくらいに熊本で地震があったらしく、夕暮れ時に海沿いの工場一帯で緊急地震速報のチャイムが鳴り響いていました。不安な音過ぎて、海岸・河岸方面から一刻も早く離れようという気持ちにちゃんとなりました。
November 25, 2025 at 9:27 AM
会社出たタイミングくらいに熊本で地震があったらしく、夕暮れ時に海沿いの工場一帯で緊急地震速報のチャイムが鳴り響いていました。不安な音過ぎて、海岸・河岸方面から一刻も早く離れようという気持ちにちゃんとなりました。
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ちなみにわたしはたまたま昨夜『フライングハイ』を観て夜中に呼吸困難になるくらい笑ってしまったんだけど、こんなんで笑いたくないと思えば思うほどドツボにハマってしまって大変だった。飛行機に乗り合わせた医者がレスリー・ニールセンて、乗客全員死ぬだろ。
November 25, 2025 at 12:40 AM
ちなみにわたしはたまたま昨夜『フライングハイ』を観て夜中に呼吸困難になるくらい笑ってしまったんだけど、こんなんで笑いたくないと思えば思うほどドツボにハマってしまって大変だった。飛行機に乗り合わせた医者がレスリー・ニールセンて、乗客全員死ぬだろ。
四国らしい場所にも行きたかったので、八十八ヶ所の一番札所・霊山寺に立ち寄りました。
普通の公道でもお遍路姿の方々をあちこちで見かけて、四国だなぁとなりました。
普通の公道でもお遍路姿の方々をあちこちで見かけて、四国だなぁとなりました。
November 24, 2025 at 5:17 AM
四国らしい場所にも行きたかったので、八十八ヶ所の一番札所・霊山寺に立ち寄りました。
普通の公道でもお遍路姿の方々をあちこちで見かけて、四国だなぁとなりました。
普通の公道でもお遍路姿の方々をあちこちで見かけて、四国だなぁとなりました。
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俺用メモ：
そういえばスパゲッティで思い出したんですけど、誰かから「Amazonのセールでスパゲッティを買った方が良いよ」と言われたのですが、価格÷グラムで計算するとダイソーの方が安いから気をつけてね（何を？）
そういえばスパゲッティで思い出したんですけど、誰かから「Amazonのセールでスパゲッティを買った方が良いよ」と言われたのですが、価格÷グラムで計算するとダイソーの方が安いから気をつけてね（何を？）
November 23, 2025 at 5:55 AM
俺用メモ：
そういえばスパゲッティで思い出したんですけど、誰かから「Amazonのセールでスパゲッティを買った方が良いよ」と言われたのですが、価格÷グラムで計算するとダイソーの方が安いから気をつけてね（何を？）
そういえばスパゲッティで思い出したんですけど、誰かから「Amazonのセールでスパゲッティを買った方が良いよ」と言われたのですが、価格÷グラムで計算するとダイソーの方が安いから気をつけてね（何を？）
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葬儀で曲をかけるサービス、どちらかというと会葬者が居る前提なので家族葬とか一日葬など安いプランでは組み込めないという点に要注意
葬祭場も独占使用でない限り、他の葬儀との兼ね合いもあるので大音量系は無理。
葬儀の導師入場までとか棺に花を入れる時間など施式の構成にもよるので最低限セットリストの提出が必要かつ放送機材費をそれなりに乗っけられる。司会のアナウンス料とセットというパターンも（まぁまぁの値段）
考えられるセットリスト表
通夜開始前のロビー待合時間にかける曲
葬儀当日の開式までのロビー待合時間にかける曲
葬儀終了後、最後のお別れ（棺に花を入れる時）
出棺時はたぶん無理
葬祭場も独占使用でない限り、他の葬儀との兼ね合いもあるので大音量系は無理。
葬儀の導師入場までとか棺に花を入れる時間など施式の構成にもよるので最低限セットリストの提出が必要かつ放送機材費をそれなりに乗っけられる。司会のアナウンス料とセットというパターンも（まぁまぁの値段）
考えられるセットリスト表
通夜開始前のロビー待合時間にかける曲
葬儀当日の開式までのロビー待合時間にかける曲
葬儀終了後、最後のお別れ（棺に花を入れる時）
出棺時はたぶん無理
November 23, 2025 at 11:31 AM
葬儀で曲をかけるサービス、どちらかというと会葬者が居る前提なので家族葬とか一日葬など安いプランでは組み込めないという点に要注意
葬祭場も独占使用でない限り、他の葬儀との兼ね合いもあるので大音量系は無理。
葬儀の導師入場までとか棺に花を入れる時間など施式の構成にもよるので最低限セットリストの提出が必要かつ放送機材費をそれなりに乗っけられる。司会のアナウンス料とセットというパターンも（まぁまぁの値段）
考えられるセットリスト表
通夜開始前のロビー待合時間にかける曲
葬儀当日の開式までのロビー待合時間にかける曲
葬儀終了後、最後のお別れ（棺に花を入れる時）
出棺時はたぶん無理
葬祭場も独占使用でない限り、他の葬儀との兼ね合いもあるので大音量系は無理。
葬儀の導師入場までとか棺に花を入れる時間など施式の構成にもよるので最低限セットリストの提出が必要かつ放送機材費をそれなりに乗っけられる。司会のアナウンス料とセットというパターンも（まぁまぁの値段）
考えられるセットリスト表
通夜開始前のロビー待合時間にかける曲
葬儀当日の開式までのロビー待合時間にかける曲
葬儀終了後、最後のお別れ（棺に花を入れる時）
出棺時はたぶん無理
November 23, 2025 at 2:49 PM
徳島の弁天山登頂です。田畑の中にあるちょっとした茂みに見えましたが、実際は標高6.1mの日本一低い自然の山。周囲には椎の実がたくさん落ちてましたが、熊に遭遇する心配なし。山頂で登頂証明書やお守りなどを売ってました。
November 23, 2025 at 1:41 AM
徳島の弁天山登頂です。田畑の中にあるちょっとした茂みに見えましたが、実際は標高6.1mの日本一低い自然の山。周囲には椎の実がたくさん落ちてましたが、熊に遭遇する心配なし。山頂で登頂証明書やお守りなどを売ってました。
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鳴門から淡路島ドライブ。道の駅うずしおで食べた淡路島たまねぎを使ったハンバーガーとスープが美味しかったです。お土産でもフルーツたまねぎのスープを衝動買いしました。
島一周して夕方ごろ徳島方面に戻る途中、鳴門海峡の橋の上から複数の渦潮が見えたのでラッキーでした。お昼ごろは確認できなかったので。
島一周して夕方ごろ徳島方面に戻る途中、鳴門海峡の橋の上から複数の渦潮が見えたのでラッキーでした。お昼ごろは確認できなかったので。
November 22, 2025 at 12:13 PM
鳴門から淡路島ドライブ。道の駅うずしおで食べた淡路島たまねぎを使ったハンバーガーとスープが美味しかったです。お土産でもフルーツたまねぎのスープを衝動買いしました。
島一周して夕方ごろ徳島方面に戻る途中、鳴門海峡の橋の上から複数の渦潮が見えたのでラッキーでした。お昼ごろは確認できなかったので。
島一周して夕方ごろ徳島方面に戻る途中、鳴門海峡の橋の上から複数の渦潮が見えたのでラッキーでした。お昼ごろは確認できなかったので。
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今、パソコンの前に超音波式加湿器置いてる写真みちゃったけど
微粒になった水道水に含まれる成分がパソコン内に真っ白にこびりついて基盤がパーになるからやめておいた方がいいよ…例年多い故障の原因
パソコンだけじゃなく電子機器全て駄目にされるよ…(知り合いじゃ無いから空。フォロワーさんだけにでもお伝えしたい)
微粒になった水道水に含まれる成分がパソコン内に真っ白にこびりついて基盤がパーになるからやめておいた方がいいよ…例年多い故障の原因
パソコンだけじゃなく電子機器全て駄目にされるよ…(知り合いじゃ無いから空。フォロワーさんだけにでもお伝えしたい)
November 22, 2025 at 2:59 AM
今、パソコンの前に超音波式加湿器置いてる写真みちゃったけど
微粒になった水道水に含まれる成分がパソコン内に真っ白にこびりついて基盤がパーになるからやめておいた方がいいよ…例年多い故障の原因
パソコンだけじゃなく電子機器全て駄目にされるよ…(知り合いじゃ無いから空。フォロワーさんだけにでもお伝えしたい)
微粒になった水道水に含まれる成分がパソコン内に真っ白にこびりついて基盤がパーになるからやめておいた方がいいよ…例年多い故障の原因
パソコンだけじゃなく電子機器全て駄目にされるよ…(知り合いじゃ無いから空。フォロワーさんだけにでもお伝えしたい)
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旅行行く直前、古くなった住宅用火災警報器がカチカチ鳴り始めていましたが、数日後帰宅してもカチカチ鳴っていたので、さすがに取り外しました。
階段を昇りきる手前の天井に設置してありまして、取り外すためには階段昇りきったところに足場を作って階段から転落する恐怖をこらえながら身を乗り出さざるをえず、旅行前は怪我が怖くて触れませんでした。
階段を昇りきる手前の天井に設置してありまして、取り外すためには階段昇りきったところに足場を作って階段から転落する恐怖をこらえながら身を乗り出さざるをえず、旅行前は怪我が怖くて触れませんでした。
November 22, 2025 at 3:07 AM
旅行行く直前、古くなった住宅用火災警報器がカチカチ鳴り始めていましたが、数日後帰宅してもカチカチ鳴っていたので、さすがに取り外しました。
階段を昇りきる手前の天井に設置してありまして、取り外すためには階段昇りきったところに足場を作って階段から転落する恐怖をこらえながら身を乗り出さざるをえず、旅行前は怪我が怖くて触れませんでした。
階段を昇りきる手前の天井に設置してありまして、取り外すためには階段昇りきったところに足場を作って階段から転落する恐怖をこらえながら身を乗り出さざるをえず、旅行前は怪我が怖くて触れませんでした。
朝ドラの制作発表あるたびに、頑張って生き延びようの気持ちを新たにできます。
宇野千代さんモデルというおそらくハード作品の次に、バカリズムさんの日常系コメディ。情緒が助かります。
https://www.nhk.jp/g/blog/g8ir7t1eb/
宇野千代さんモデルというおそらくハード作品の次に、バカリズムさんの日常系コメディ。情緒が助かります。
https://www.nhk.jp/g/blog/g8ir7t1eb/
2027年度前期 連続テレビ小説『巡(まわ)るスワン』制作のお知らせ - NHK
“朝ドラ”×バカリズム×警察官 どこにでもある日常を過ごす主人公が “何も起こらない日常を守る”という道を見つけるまでのヒューマンコメディー
www.nhk.jp
November 21, 2025 at 10:31 AM
朝ドラの制作発表あるたびに、頑張って生き延びようの気持ちを新たにできます。
宇野千代さんモデルというおそらくハード作品の次に、バカリズムさんの日常系コメディ。情緒が助かります。
https://www.nhk.jp/g/blog/g8ir7t1eb/
宇野千代さんモデルというおそらくハード作品の次に、バカリズムさんの日常系コメディ。情緒が助かります。
https://www.nhk.jp/g/blog/g8ir7t1eb/
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興味深い。“「さびしくさせてゴメンね」「子どもの頃、留守ばかりしてゴメンね」みたいな……。でもね、これは教団が言わせているんです” / “山上徹也被告の裁判でフラッシュバックした「宗教団体からの指示で行われる、親から子への形だけの謝罪」について｜Pulmo(プルモ)” htn.to/GFeAttbJQo
山上徹也被告の裁判でフラッシュバックした「宗教団体からの指示で行われる、親から子への形だけの謝罪」について｜Pulmo(プルモ)
大変ご無沙汰しています。 みなさまお元気でしたか？ 私はあまり元気ではありません。 noteに記事を書くのが久しぶりすぎて、画面のUIも変わっていて戸惑っております。 今日はこんなことを書かせていただきたいと思ってます。 はじめに 連日のように報道されている山上徹也被告の裁判のニュースに、心乱されている宗教2世はかなり多いんじゃないかと思います。 私も、そのうちのひとりです。 山上一家に...
htn.to
November 21, 2025 at 3:26 AM
興味深い。“「さびしくさせてゴメンね」「子どもの頃、留守ばかりしてゴメンね」みたいな……。でもね、これは教団が言わせているんです” / “山上徹也被告の裁判でフラッシュバックした「宗教団体からの指示で行われる、親から子への形だけの謝罪」について｜Pulmo(プルモ)” htn.to/GFeAttbJQo
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お仕事でご一緒した方が、過去に朝ドラにちょこっと出演されたことがお有りで、いろいろそのお話を聞かせてもらい大感激。
noteを更新しました。
朝ドラのこぼれ話を聞かせてもらって感激（日記エッセイ11/19）｜あさひ @asako0807 note.com/asahi_note_a...
noteを更新しました。
朝ドラのこぼれ話を聞かせてもらって感激（日記エッセイ11/19）｜あさひ @asako0807 note.com/asahi_note_a...
朝ドラのこぼれ話を聞かせてもらって感激（日記エッセイ11/19）｜あさひ
11月19日（水） 昨夜もよく眠ることができた。痛みはほぼない。頬の腫れは変わらず、というか昨日よりも少し腫れが大きいが痛みは変わらず。こういうものらしいので心配はしていない。 今日はリモートでの仕事がある。以前から入れていた仕事で、オファーがあった際に「抜歯の翌々日か…まあリモートだし大声で何かするわけではないから大丈夫やろ」と、お引き受けしていた。無事にできる状態なので結果的には良かったけれ...
note.com
November 20, 2025 at 10:17 AM
お仕事でご一緒した方が、過去に朝ドラにちょこっと出演されたことがお有りで、いろいろそのお話を聞かせてもらい大感激。
noteを更新しました。
朝ドラのこぼれ話を聞かせてもらって感激（日記エッセイ11/19）｜あさひ @asako0807 note.com/asahi_note_a...
noteを更新しました。
朝ドラのこぼれ話を聞かせてもらって感激（日記エッセイ11/19）｜あさひ @asako0807 note.com/asahi_note_a...