よ、
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よ、
@sepiagokuri.bsky.social
徒然と✍️
調子のいい時もあれば悪い時もある

( ˇωˇ )
昼はフードコートに牛丼屋さんが出店してて、牛丼にした
ネギ卵牛丼
変わらない味からか
過去の色々な境遇を思い出す味
がんばってた味がした
December 7, 2025 at 1:45 PM
リンゴ🍎たくさんいただいた
柿も
夜はお腹あまり減ってなかったので
バナナ🍌リンゴ🍎柿
なんという夕食…
果物パワーの繊維なのかお通じがドムドム笑
December 7, 2025 at 1:43 PM
おはようございます
なんといういいお天気🌞
空気も清々しい
radiko流しながら陽の当たるスペースでゴロゴロ
December 7, 2025 at 1:03 AM
今日はツマさんがお出かけで
子と久しぶりに公園へ
登る遊具をワシワシと進んでいってて
オオオ…やるやんと成長を感じました
外風強いのに頑なに上着拒否するので
ハラハラしながら遊んでいた

まあ帰ってからも体力全開ではしゃいでて元気だった
食べる量も増えたな
抱っこするとズッシリしてる
December 6, 2025 at 1:52 PM
おはようございます
起きがけに咳がゴボゴボ
喉に鼻水が流れ込むような感覚
起きて朝ごはんしばらくして落ち着いた
いいお天気☀️.°
December 6, 2025 at 12:43 AM
ペリリュー
楽園のゲルニカ

戦場の話なのか
読み放題だったのでなんとなく見てみたが惹き込まれますね
December 5, 2025 at 12:29 PM
もう金曜日終わったのか
早いなあ
12月もいつの間に5日も経ってた
毎年12月はもう~日なのかとしばしば嘆く
情報の波に🌊呑まれない日も作らんとね
December 5, 2025 at 11:48 AM
おはようございます
めっちゃいいお天気
日差しがいい感じ
風は冷たいが空気の匂いは澄んでる
とりあえず身の回りの整理をしてから
タスクに着実に取り掛かろう

昼メシなにたべようかな
December 5, 2025 at 12:55 AM
お昼はトンカツ🐷食べられた
食欲が戻ってきたのかな
もたれもなくよかった
米、カツ、米、カツ
なかなか至福だった
December 4, 2025 at 10:31 AM
めっちゃお月様綺麗🌕
冬の匂い
December 3, 2025 at 9:25 AM
発熱の間で少食もあってか
🚲💨🚶‍♀️軽い運動習慣を1ヶ月ほどで体重がモリっと減った。
血圧も下がるといいな…
軽い運動を習慣にしたい…
3日サボるとサボり癖がすぐに着く
運動する前のあのイヤイヤ感はなんだろうなあと、思う(´-`)oO{
December 3, 2025 at 1:40 AM
おはようございます
昨夜は悪寒どころか身体がムンムン暑くて眠れそうに無かったので
まあいっかと
薄着になりとゴロゴロしつつ就寝。
December 2, 2025 at 10:54 PM
結局仕事が気になってたので
日中元気なときに必要そうな連絡はした
これにより夜に結構安心感の効果があるので、メリットは大きい
December 2, 2025 at 1:45 PM
発熱🤒してました
上がったり下がったりでハッキリ(∩'-'⊂)セイッという感じ
ただ悪寒がたまにあるのでビクビクしてます
食欲があまりないのでバナナ🍌やリンゴやお茶漬けなどをムシャムシャと
今夜はマァマァな感じなのでこのまま身体の闘いに終止符を、と思う
December 2, 2025 at 1:06 PM
‪🤔‬どうも体調落ちてる時は焦ってしまう
落ち着くのだ我よꉂ🤭
November 30, 2025 at 11:02 AM
健康のありがたみにまた気づく
November 30, 2025 at 8:54 AM
急な発熱😳
なんじゃこりゃ…
November 30, 2025 at 8:54 AM
油淋鶏🐔を食べた
肉を食う前に葉っぱを食べて胃に?優しくする
米と合うなあ……米もチキンもうまい
November 29, 2025 at 10:39 AM
買い物へ
なんかゆったりしてるし買い物もゆるりとしてレジもスムーズに感じて有り難さの気持ちがモコモコ湧いてた
‪🤔‬不思議だ。時間なくて焦ってるときはレジおせーな早くしろガルルル🐺的な気持ちになってめっちゃ遅く感じていたし、なんかストレス溜まってたな
November 29, 2025 at 3:01 AM
おはようございます
めっちゃいいお天気☀️.°
布団から起き上がるのに
起きるぞ起きるぞと呪文のように唱えてやっと抜け出せた
布団君は包容力が強すぎる
November 29, 2025 at 12:32 AM
( ー̀ н ー́ )仕事はあるでいいのだが
問題は歯が🦷トゥースが痛い🥺
November 28, 2025 at 12:11 PM
風邪というかインフルというか色々流行ってる
うーむ( ¯ᒡ̱¯ ) ですね
November 28, 2025 at 12:48 AM
もう9時前なのか
今日は早かった
November 26, 2025 at 11:53 AM
おはようございます
いいお天気☀️.°
快晴
歯は痛い🥺
November 25, 2025 at 11:48 PM
歯医者で🦷麻酔しながら削り削り
相変わらず慣れないので手は祈りのポーズ
そしてマァマァチクッとしてビビる
治療後の麻酔切れでジンジンと痛い
歯は🦷大事……
November 25, 2025 at 12:19 PM