Ahmet Hamdi Tanpınar bu şiirin de sanki farkındalık egzersizleri ve meditasyon yapmış veya yoğun uygulayan birisinin zihin dünyasını ifade etmiş gibi.
"Ne içindeyim zamanın, Ne de büsbütün dışında; Yekpare, geniş bir anın Parçalanmaz akışında." diyerek anda kalmanın önemi ve iyiliğini ifade etmiş+

İnsanda durum ve olaylara karşı üç inança sahip olabilirler. Başarısızlık yetersizlik ve değersizlik. Bunlardan herhangi birisi diğerinin de ortaya çıkmasını sağlayabilir veya üçü birlikte olabilir. Fakat değersizlik inancı olduğunda diğer inançları etkileme dırumu daha yüksek ++

Psikotik bozukluklar da ilaç içmeye karşı direnç gösterme de birey varolan konumunu kaybetmek istemez. Psikotik düşünceler sanrılar referans sanrıları olumlu veya olumsuz etkilesin kişide narsistik doyum sağlar bir de bu düşünceler ona göre gerçektir bu yüzden hasta değildir ama kişi bu ++

Bilişsel Davranışçı Terapi de duygulara yer verilmiyor söylentisi yanlıştır. Duygular düşünceler vasıtası ile ele alınır daha doğrusu dil ile sözcükler ile ele alırsın. Bilişsel Davranışçı Terapi de bunu yapıyor. Duyguyu söz ile dil konuşursun zaten direk ele almak duyguyu yaşantılamakla olur ki ++

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Rasyonel Duygucu DavranışçıTerapi ile ilgilenen psikoterapistler ve bütün psikoterapistlerin okuması gereken bir kitap. BDT ve RDDT nin Stoacı felsefe kökenlerini ve psikoterapinin Stoacı felsefe ile yüzyıllar önce insan ruhunu nasıl tedavi ettiğini ayrıntılı açıklıyor