schrammi
@schrammilaeuft.bsky.social
Dauer-LÄUFER, Streakrunner seit 19.02.2017,
86 x Ultra-Marathon (27x100km), 72 x Marathon
86 x Ultra-Marathon (27x100km), 72 x Marathon
November 29, 2025 at 12:45 PM
#streakrunner #täglichlaufen #nevernotrunning
Zu 32,00 km hatte ich keine Lust.
#nichtimmervonzahlenreibenlassen
Zu 32,00 km hatte ich keine Lust.
#nichtimmervonzahlenreibenlassen
November 23, 2025 at 2:30 PM
#streakrunner #täglichlaufen #nevernotrunning
Zu 32,00 km hatte ich keine Lust.
#nichtimmervonzahlenreibenlassen
Zu 32,00 km hatte ich keine Lust.
#nichtimmervonzahlenreibenlassen
Reposted by schrammi
Strompreise für die Industrie runter, damit die nicht so schnell klimafreundlich werden muss. Das Deutschlandticket verteuern und mit dem gesparten Geld die Luftverkehrssteuer senken. Dazu neue Gaskraftwerke. Ich frage mich, wie Mitglieder dieser Regierung morgens noch in den Spiegel schauen können.
November 14, 2025 at 7:07 PM
Strompreise für die Industrie runter, damit die nicht so schnell klimafreundlich werden muss. Das Deutschlandticket verteuern und mit dem gesparten Geld die Luftverkehrssteuer senken. Dazu neue Gaskraftwerke. Ich frage mich, wie Mitglieder dieser Regierung morgens noch in den Spiegel schauen können.
Freitag, der 14.! 😱👻
November 14, 2025 at 5:48 AM
Freitag, der 14.! 😱👻
Ich war laufen und durfte darüber schreiben:
www.trailrunning24.de/2025/11/13/l...
www.trailrunning24.de/2025/11/13/l...
Der Trail mit Herz: Zu Gast beim LIFE! Streutaltrail in Mittelstreu - Trailrunning24.de
Pöhltrail 2025: Trailrunning mit Emotion, Elstertalbrücke, Natur, familiärer Stimmung und legendärer Zielverpflegung – unvergesslich und fordernd!
www.trailrunning24.de
November 13, 2025 at 8:22 PM
Ich war laufen und durfte darüber schreiben:
www.trailrunning24.de/2025/11/13/l...
www.trailrunning24.de/2025/11/13/l...
Konnte heute Nachmittag einen Startplatz beim ZUT über 100 km ergattern.
Bin gespannt, was dort 2026 anders als 2023 sein wird.
Bin gespannt, was dort 2026 anders als 2023 sein wird.
November 11, 2025 at 5:00 PM
Konnte heute Nachmittag einen Startplatz beim ZUT über 100 km ergattern.
Bin gespannt, was dort 2026 anders als 2023 sein wird.
Bin gespannt, was dort 2026 anders als 2023 sein wird.
Streutaltrail im Streutal.
Lief ganz gut, hätte gern besser sein können.
War mit 800 Hm ausgeschrieben.
Lief ganz gut, hätte gern besser sein können.
War mit 800 Hm ausgeschrieben.
November 9, 2025 at 7:21 PM
Streutaltrail im Streutal.
Lief ganz gut, hätte gern besser sein können.
War mit 800 Hm ausgeschrieben.
Lief ganz gut, hätte gern besser sein können.
War mit 800 Hm ausgeschrieben.
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Jede Woche machen über 4.000 Menschen bei einem #Parkrun mit. Warum begeistern sich so viele Läufer für diese Laufveranstaltung? In diesem Artikel verrate ich euch das Erfolgsgeheimnis von Parkrun.
www.dermenschlaeuft.de/die-parkrun-...
#Laufen #Running #Sport #NeverNotRunning
www.dermenschlaeuft.de/die-parkrun-...
#Laufen #Running #Sport #NeverNotRunning
October 31, 2025 at 1:42 PM
Jede Woche machen über 4.000 Menschen bei einem #Parkrun mit. Warum begeistern sich so viele Läufer für diese Laufveranstaltung? In diesem Artikel verrate ich euch das Erfolgsgeheimnis von Parkrun.
www.dermenschlaeuft.de/die-parkrun-...
#Laufen #Running #Sport #NeverNotRunning
www.dermenschlaeuft.de/die-parkrun-...
#Laufen #Running #Sport #NeverNotRunning
Neuer Weltrekord Frauen im 24-Stunden-Lauf: 277,559 km von Sarah Webster.
7 km mehr als die vorherige Marke.
Der Spartathlon Sieger nur 3 Wochen später nochmal 270 km!
7 km mehr als die vorherige Marke.
Der Spartathlon Sieger nur 3 Wochen später nochmal 270 km!
October 19, 2025 at 12:14 PM
Neuer Weltrekord Frauen im 24-Stunden-Lauf: 277,559 km von Sarah Webster.
7 km mehr als die vorherige Marke.
Der Spartathlon Sieger nur 3 Wochen später nochmal 270 km!
7 km mehr als die vorherige Marke.
Der Spartathlon Sieger nur 3 Wochen später nochmal 270 km!
Jenaer Kernberglauf.
Fand heute zum 48. Mal statt!
Absolute Empfehlung!
Startgeld für 27 km ab 12 €.
Für mich leider mit schmerzhaftem Sturz, wäre sonst 3 min und 8 Plätze früher da gewesen.
#nevernotrunning #trailrunning
Fand heute zum 48. Mal statt!
Absolute Empfehlung!
Startgeld für 27 km ab 12 €.
Für mich leider mit schmerzhaftem Sturz, wäre sonst 3 min und 8 Plätze früher da gewesen.
#nevernotrunning #trailrunning
October 18, 2025 at 6:41 PM
Jenaer Kernberglauf.
Fand heute zum 48. Mal statt!
Absolute Empfehlung!
Startgeld für 27 km ab 12 €.
Für mich leider mit schmerzhaftem Sturz, wäre sonst 3 min und 8 Plätze früher da gewesen.
#nevernotrunning #trailrunning
Fand heute zum 48. Mal statt!
Absolute Empfehlung!
Startgeld für 27 km ab 12 €.
Für mich leider mit schmerzhaftem Sturz, wäre sonst 3 min und 8 Plätze früher da gewesen.
#nevernotrunning #trailrunning
2 Races am Day.
Tochter beide Rennen ebenfalls bestritten (jüngste Teilnehmerin).
Tochter beide Rennen ebenfalls bestritten (jüngste Teilnehmerin).
October 12, 2025 at 12:27 PM
2 Races am Day.
Tochter beide Rennen ebenfalls bestritten (jüngste Teilnehmerin).
Tochter beide Rennen ebenfalls bestritten (jüngste Teilnehmerin).
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Valentin Vacherot claims his maiden ATP title, becoming a Masters 1000 champion to end the fairy tale run in Shanghai 🤩
#RolexShanghaiMasters
#RolexShanghaiMasters
October 12, 2025 at 10:57 AM
Valentin Vacherot claims his maiden ATP title, becoming a Masters 1000 champion to end the fairy tale run in Shanghai 🤩
#RolexShanghaiMasters
#RolexShanghaiMasters
Heute Raceday. Mit der Tochter an der gleichen Startlinie über die gleiche Distanz. 😍
Anschließend noch Zusatzwettbewerb.
Anschließend noch Zusatzwettbewerb.
October 12, 2025 at 5:47 AM
Heute Raceday. Mit der Tochter an der gleichen Startlinie über die gleiche Distanz. 😍
Anschließend noch Zusatzwettbewerb.
Anschließend noch Zusatzwettbewerb.
Blick auf Bardolino und auf den Lago in Riva
October 10, 2025 at 6:43 PM
Blick auf Bardolino und auf den Lago in Riva
Heute: 27 km Lauf auf dem Radweg Mantova - Peschiera immer am Fluss Mincio entlang, dann kurzer Besuch von Peschiera del Garda und anschließend in ein Dorf etwas oberhalb vom Lago
October 9, 2025 at 7:00 PM
Heute: 27 km Lauf auf dem Radweg Mantova - Peschiera immer am Fluss Mincio entlang, dann kurzer Besuch von Peschiera del Garda und anschließend in ein Dorf etwas oberhalb vom Lago
Hier gab es eben Sojapcici.
Darf man das noch so bezeichnen?
Darf man das noch so bezeichnen?
October 9, 2025 at 6:11 PM
Hier gab es eben Sojapcici.
Darf man das noch so bezeichnen?
Darf man das noch so bezeichnen?
Heute sind wir der Pietra di Bismantova (1.041 m) aufs Dach gestiegen. 3 Klettersteige bewältigt. Der dritte ging 100 Höhenmeter senkrecht die Wand hoch. Fordernd, aber wir haben es gut geschafft.
October 8, 2025 at 7:52 PM
Heute sind wir der Pietra di Bismantova (1.041 m) aufs Dach gestiegen. 3 Klettersteige bewältigt. Der dritte ging 100 Höhenmeter senkrecht die Wand hoch. Fordernd, aber wir haben es gut geschafft.
Impressionen der heutigen Wanderung in der Nähe von Maranello
October 7, 2025 at 6:44 PM
Impressionen der heutigen Wanderung in der Nähe von Maranello
Das war heute ziemlich cool, auch wenn ich auf 1.400 m abgekürzt habe, statt noch auf fast 2.000 m aufzusteigen.
Zum Glück laufe ich den WK nächste Woche nicht.
Zum Glück laufe ich den WK nächste Woche nicht.
October 4, 2025 at 9:46 PM
Das war heute ziemlich cool, auch wenn ich auf 1.400 m abgekürzt habe, statt noch auf fast 2.000 m aufzusteigen.
Zum Glück laufe ich den WK nächste Woche nicht.
Zum Glück laufe ich den WK nächste Woche nicht.
Bardolino, Weinfest.
Sitze auf Bank vor Eisdiele.
Ältere Frau setzt sich neben mich und sagt dann, dass ich bestimmt nichts dagegen hätte.
Ich (null Wein): naja, irgendwie schon. Aber jetzt kann ich ja aufstehen.
...
Sitze auf Bank vor Eisdiele.
Ältere Frau setzt sich neben mich und sagt dann, dass ich bestimmt nichts dagegen hätte.
Ich (null Wein): naja, irgendwie schon. Aber jetzt kann ich ja aufstehen.
...
October 4, 2025 at 8:59 PM
Bardolino, Weinfest.
Sitze auf Bank vor Eisdiele.
Ältere Frau setzt sich neben mich und sagt dann, dass ich bestimmt nichts dagegen hätte.
Ich (null Wein): naja, irgendwie schon. Aber jetzt kann ich ja aufstehen.
...
Sitze auf Bank vor Eisdiele.
Ältere Frau setzt sich neben mich und sagt dann, dass ich bestimmt nichts dagegen hätte.
Ich (null Wein): naja, irgendwie schon. Aber jetzt kann ich ja aufstehen.
...
Habe mich mal in die Verlosung für Berlin 2026 begeben.
Bin ich nämlich noch nie gelaufen.
Bin ich nämlich noch nie gelaufen.
October 1, 2025 at 8:03 PM
Habe mich mal in die Verlosung für Berlin 2026 begeben.
Bin ich nämlich noch nie gelaufen.
Bin ich nämlich noch nie gelaufen.